সুচিপত্র
শিশু-বান্ধব রাতের খাবার তৈরির জন্য বিশেষ করে ব্যস্ত মায়েদের জন্য এই মেক-আগে খাবারের সাথে চাপ দিতে হবে না। বাচ্চারা যখন ঘুমাচ্ছে, স্কুলে, বাইরে বা অন্যথায় দিনের শুরুতে ঘুমিয়ে থাকা অবস্থায় ডিনারে লাফিয়ে উঠুন—এই আগে তৈরি খাবারের সাথে ।
দ্রুত এবং সহজ খাবার আপনি তৈরি করতে পারেন যথাসময়ের পূর্বে.সপ্তাহের জন্য এগিয়ে রেসিপি তৈরি করুন
খাবার পরিকল্পনা পদ্ধতির ঝামেলা ছাড়াই সপ্তাহের জন্য সামনের খাবার তৈরির সহজ এই বড় তালিকাটি নিখুঁত। একটি সম্পূর্ণ খাবার পরিকল্পনা ব্যবস্থা দুর্দান্ত, তবে আমাদের মধ্যে কারও কারও জন্য এটি খুব বেশি পরিকল্পনা। সামনের জন্য প্রতি সপ্তাহে এই দুটি খাবার বেছে নেওয়ার বিষয়ে আমি যা পছন্দ করি, এটি আমার সপ্তাহের রাতের খাবারের চাপকে কমিয়ে দেয় এবং পুরো পরিবার একটি খাবারের জন্য একসাথে বসতে পারে যা আগে থেকেই তৈরি ছিল।
সম্পর্কিত: সহজ সাধারণ রাতের খাবারের রেসিপি ধারনা
আজকে একটি খাবারের ব্যবস্থা নিয়ে আচ্ছন্ন হওয়ার পরিবর্তে, এই সপ্তাহে খাবারের জন্য উপলব্ধ 2 বা 3 রাতগুলি দেখুন, তালিকা থেকে সেগুলি বেছে নিন এবং তারপরে সেগুলিকে এগিয়ে রাখুন একই সময়ে যখন আপনার সপ্তাহান্তে বা আমার জন্য কয়েক মিনিট থাকে, সোমবার রাতটি সাধারণত খোলা থাকে বলে মনে হয়।
কেন দ্রুত এবং সহজে খাবার তৈরি করুন?
- আগামী দিন খাবার নমনীয় হয়
- যখনই আপনার সময় থাকে আপনি প্রস্তুত করতে পারেন
- যদি আপনি বিকেলে প্রস্তুতি নেন, রাতের খাবার রান্না করতে দিন অথবা আপনি রাতের খাবার খাওয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত একটি উষ্ণ চুলায় আড্ডা দিতে পারেন<11
- এবং সম্ভবত সেরাসব, নীচের প্রতিটি রেসিপি আমার মত মায়ের দ্বারা বাচ্চাদের পরীক্ষা করা হয়েছে. অবশ্যই অনুগ্রহ করে।
ফ্রিজ করার জন্য সামনের খাবারগুলি সেরা করুন
এগুলি সামনের খাবারগুলিকে খুব নমনীয় করে ফ্রিজ করার জন্য দুর্দান্ত।সুসংবাদ যে এই সব এগিয়ে খাবার হিমায়িত করা যেতে পারে. আপনি যদি আমার মতো কিছু হন তবে আপনার পরিকল্পনায় কিছু ঘটবে এবং হঠাৎ ডিনারটি কার্যকর হবে না! চিন্তা করবেন না। আপনি যদি পরের দিন বা দুই দিনের মধ্যে খাবারটি ফিট করতে না পারেন তবে এটিকে ফ্রিজে রাখুন এবং পরের সপ্তাহে আবার চেষ্টা করুন।
কিভাবে ফ্রোজেন মেক এহেড মিলকে ডিফ্রস্ট করবেন
যখন আপনি ফ্রিজার থেকে মেক এহেড খাবার ব্যবহার করছেন, ফ্রিজে রাতারাতি ডিফ্রস্ট করতে দিন এবং তারপরে আপনার মতন রান্না করুন।
চিকেন দিয়ে সামনের খাবার তৈরি করুন
1। আলু এবং গাজরের সাথে ওভেনে রোস্টেড লেমন হোল চিকেন
ফুডলেটস থেকে আমাদের জায়গায় এটি একটি চেটে-প্লেট প্রিয়। এটিকে একত্রিত করতে 15 মিনিট ব্যয় করুন, তারপরে পুরো জিনিসটি ধীরে ধীরে চুলায় সারা বিকেল রান্না হয়। এই সহজ মুরগির রেসিপিটি সবচেয়ে সুস্বাদু ডিনার আইডিয়াগুলির মধ্যে একটি।
2. মেক এহেড বারবিকিউ উইংস
আমার প্রিয় সামনের রেসিপিগুলির মধ্যে একটি হল বিউটি থ্রু ইমপারফেকশন থেকে এই সুস্বাদু এবং ট্যাঞ্জি বারবিকিউ আইডিয়া। একটি বাচ্চা-বান্ধব অংশে দুর্দান্ত স্বাদ: প্রেম এবং ভালবাসা।
3. হোয়াইট চিলি ওয়ান ডিশ
রসালো চিকেন এবং সাদা মটরশুঁটিতে পরিপূর্ণ, দ্য সুইট পটেটো ক্রনিকলসের এই মরিচের রেসিপি হল এমন বাচ্চাদের মরিচ পরিবেশন করার সেরা উপায়টমেটো ভিত্তিক ধরনের।
4. ব্যস্ত সপ্তাহের রাতের চিকেন অ্যাডোবো
এলি মার্লির মুরগির উরু মোটা, সমৃদ্ধ, এবং টমেটো সস দুর্দান্ত শোনাচ্ছে, কিন্তু আপনি জেনে নিন যে আপনি সময়ের আগে এটি কয়েক দিন আগে প্রস্তুত করতে পারেন।
5. হোয়াইট চিকেন চিলি রেসিপি
প্রোটিন-প্যাকড সাদা মটরশুটি দিয়ে ভরা, রিয়েলিস্টিক মামা থেকে তৈরি করা সহজ এই সুস্বাদু খাবারটি চুলায় অপেক্ষা করে।
6. স্টোভ টপ ব্রোকলি, চিকেন & ভাত এক পাত্র
আমি এক পাত্রের খাবারে দৃঢ় বিশ্বাসী! ফুডলেটের একটি এক-পাত্রের থালা যা রাতের খাবারের সময় পর্যন্ত চুলায় রান্না করে–এবং অপেক্ষা করে (দ্রষ্টব্য: যদি আমার বাচ্চারা প্রথমবার এটি পছন্দ না করে তবে তারা এখন বিশ্বাসী)।
7. বিস্কুট-টপড টার্কি পট পিস
একটি দোকান থেকে কেনা বিস্কুট একটি থালা তৈরির দ্রুত কাজ করে যা সাধারণত তৈরি করতে অনেক বেশি সময় লাগে যা দিনের শেষে একটি দুর্দান্ত খবর। Foodlets থেকে এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন।
8. ক্রোক পট চিকেন টর্টিলা স্যুপ
দুটি প্রিয় স্বাদের এই পরিবারের প্রিয় সব স্বাস্থ্যকর রেসিপি, রোটেল চিকেন টর্টিলা স্যুপ। আপনি জানেন যে এটি একটি ভাল হতে হবে এবং ধীর কুকারের কারণে পুরো বাড়িতে আশ্চর্যজনক গন্ধ! ওহ, এবং চুনের রস (বা চুনের ওয়েজ) এবং তাজা ধনেপাতা ভুলে যাবেন না।
আরো দেখুন: 22 টাকা দেওয়ার জন্য ব্যক্তিগতকৃত উপায়ের জন্য ক্রিয়েটিভ মানি গিফট আইডিয়া9. মরোক্কান চিকেন স্লো কুকার ক্যাসেরোল
আমি আমাদের বাচ্চাদের নতুন স্বাদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পছন্দ করি এবং বিউটি থ্রু ইমপারফেকশনের এই খাবারের মিষ্টি দারুচিনি কিছুটা পরিচিত আনতে সাহায্য করেএকটি নতুন অভিজ্ঞতার স্বাদ।
10. ক্রক পটে ইজি হোল চিকেন
ধীরে কুকারের খাবারের চেয়ে ভাল আর কিছুই অপেক্ষা করে না, এবং এটি তৈরিতে এক পাত্রের খাবার। বাস্তবসম্মত মামা থেকে এই রেসিপিটি একটি সহজ ফ্রিজার খাবারও তৈরি করে!
11. চিকেন গার্ডেন মিনেস্ট্রোন স্যুপ রেসিপি
একটি পাত্রে সবকিছু পান এবং এটি যেতে দিন! একবার আপনি এটি চালু হয়ে গেলে, এটি এক ঘন্টা বা তার জন্য বসে থাকতে দিন এবং উপভোগ করুন! সবচেয়ে ভাল অংশ হল, দিনের জন্য প্রচুর অবশিষ্ট থাকবে! নিখুঁত! এবং এটি স্বাস্থ্যকর! হোমমেকিং ফর গডের এই রেসিপিটি একটি রক্ষক!
মিটলেস ডিনারের জন্য সুস্বাদু তৈরি করুন
এই দ্রুত মেক-এড ডিনারগুলি আমার মুখে জল এনে দিচ্ছে!12। মিষ্টি আলু & আপেল স্যুপ
পিউরিড স্যুপ এর চেয়ে বেশি স্বাদযুক্ত হয় না, আমাদের বাচ্চাদের দুটি প্রিয় ফলস স্বাদে পূর্ণ যার মধ্যে রয়েছে আমার প্রিয়, মিষ্টি আলু! The Sweet Potato Chronicles থেকে এই রেসিপিটি দেখুন।
13. সিম্পলি বেস্ট ওভেন আলু
ওভেনে রান্না করা সাইড ডিশের চেয়ে সহজ আর কী? আমি মনে করি দ্য রিয়ালিস্টিক মামার এই রেসিপিটি উপরে একটু ছিটানো চেডার পনির দিয়ে আরও আশ্চর্যজনক হবে। এটি গ্রাউন্ড বিফ স্টিক, শুয়োরের মাংসের চপ, হাড়বিহীন চিকেন ব্রেস্ট, রোটিসেরি চিকেন, টেন্ডার চিকেন ব্রেস্ট, চিকেন টেন্ডার...সত্যিই যেকোন মাংসের সাথে ভালো হবে।
14। মিটলেস মিটবল রেসিপি
প্রিয় ক্লাসিকের কিডস অ্যাক্টিভিটিস ব্লগ থেকে এই নিরামিষ সংস্করণডিম, বাদাম, পনির, এবং তিনটি ভিন্ন ধরণের কিছু যা আপনি কখনই অনুমান করবেন না।
15. বেকড ম্যাকারনি & পনির (গাজরের সাথে!)
এমন কিছু সময় আছে যখন কিছু গাজরকে একটি গুই পাস্তা ডিশে স্লাইড করা সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর একত্রিত করার উপযুক্ত উপায়! এটি Foodlets থেকে তাদের মধ্যে একটি.
ব্যস্ত দিনের জন্য আশ্চর্যজনক মেক এহেড রেসিপি & ব্যস্ত রাত্রি
ব্যস্ত মায়েদের জন্য এই সমস্ত রাতের খাবার নিখুঁত!16. ভাজা বাঁধাকপি সঙ্গে চূর্ণ বেকন
আরো সহজ খাবার খুঁজছেন? এটি আরও স্বাস্থ্যকর ডিনার ধারণাগুলির মধ্যে একটি। যদি আপনি (বা বাচ্চারা) মনে করেন যে আপনি বাঁধাকপি পছন্দ করেন না, তাহলে আজ রাতে ফুডলেটস থেকে এটি তৈরি করুন। বাঁধাকপি নরম এবং মাখনযুক্ত, বেকনের নোনতা এবং খাস্তা, একসাথে এটি স্বর্গ।
17. টেক্স-মেক্স রাইস, গরুর মাংস এবং মটরশুটি
ফুডলেটস থেকে এক পাত্রের খাবারে গরুর মাংসের টাকোর সমস্ত স্বাদ। এটি সেই খাবারগুলির মধ্যে একটি যা আমরা নিয়মিত রবিবার বিকেলে বা প্রারম্ভিক ডিনারে করি। এই নৈশভোজে বড় গন্ধ আছে এবং প্রকৃতপক্ষে শুধুমাত্র কিছু উপাদানের প্রয়োজন হয়৷
18৷ ক্রিম, হ্যাম এবং সঙ্গে বেকড ডিম; সুইস পনির
এটি আমাদের সবচেয়ে সহজ, দ্রুততম খাবারগুলির মধ্যে একটি যা সবাই খাওয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত একটি উষ্ণ ওভেনে ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করে৷ কি? এটা কিভাবে সম্ভব? এটি কিডস অ্যাক্টিভিটিস ব্লগ
19-এ সবচেয়ে সহজ রেসিপিগুলির মধ্যে একটি। সুস্বাদু শুয়োরের মাংস পিয়েরোগি
এই রেসিপিটি সামনে মেক আপ করার জন্য কিছু কাজ করতে হতে পারে, তবে মেক এড পার্ট হলএখনও সত্য। রাতের খাবারের কয়েক রাতের কাজের জন্য আপনার যথেষ্ট হবে। এই শুয়োরের মাংস pierogi তাই সুস্বাদু. সবচেয়ে ভালো দিক হল, আপনি এই পিয়ারোগি রেসিপিতে যে কোনো ফিলিং ব্যবহার করতে পারেন যেমন পনির এবং আলু বা স্যুরক্রট এবং মাশরুম। হোম মেকিং ফর গড থেকে এই রেসিপিটি সম্পূর্ণ মূল্যবান।
20. বেকন & সুইস কুইচে
আমাদের বাচ্চারা ডিম পছন্দ করে। এবং বেকন। এবং সুইস পনির। কিন্তু যখন তারা জানতে পারে যে রাতের খাবারের সাথে একটি পাই ক্রাস্ট জড়িত আছে? উল্লাস হতে পারে এবং আমি বিশ্বাস করি যে আমরা চূড়ান্ত আরামদায়ক খাবারের একটি চিহ্নিত করেছি! দিস হার্ট অফ মাইন থেকে এই রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন।
আরো দেখুন: চক এবং জল দিয়ে পেইন্টিং21. পালং শাক, প্যানসেটা এবং রিকোটার সাথে ফ্রিটাটা
ফুডলেট থেকে বাচ্চাদের পছন্দের সমৃদ্ধ ইতালীয় স্বাদের একটি সহজে তৈরি করা ডিমের খাবার। শুধু ডিনার রোলস যোগ করুন! এই খুব ভাল. তাজা পালং শাক, লবণ প্যানসেটা এবং সমৃদ্ধ রিকোটা একটি সম্পূর্ণ খাবার। এছাড়াও আপনি ডিম থেকে প্রোটিন পান। একটি নিখুঁত প্রধান থালা তৈরি করে। আমি মনে করি আমি উপরে কিছু ভাজা চেরি টমেটো যোগ করব। ইয়াম!
22. বেকন এবং মটর দিয়ে বেকড রিসোটো
না, এখানে চুলার উপর নাড়া দেওয়া উচিত নয়। শুধু একটি সমৃদ্ধ এবং ক্রিমি ভাতের থালা যা একটি সহজ উপায় যা আপনি ওভেনে পার্ক করতে পারেন যতক্ষণ না আপনি রাতের খাবারের জন্য বদমাশদের ডাকতে প্রস্তুত হন। Foodlets থেকে এই রেসিপিটি দেখুন
এটি দিনের আগে হোক বা মাসের মধ্যেই হোক না কেন আপনি সময়ের আগে ডিনার করতে পারবেন। আপনার ধীরগতির কুকার, তাত্ক্ষণিক পাত্রের খাবার, ওভেন, ফ্রিজারের সুবিধা নিন এবং এর আগে একটু পরিকল্পনা করুনসময়!
আপনার তৈরি করা খাবার সংরক্ষণ করুন
- এই রেসিপিগুলির বেশিরভাগই আপনাকে সুস্বাদু অবশিষ্টাংশ দিয়ে দেবে, যা একটি ব্যস্ত দিনে দুর্দান্ত!
- আপনি এগুলিকে পৃথক অংশে সংরক্ষণ করতে পারেন বা আপনার পরিবারের জন্য যথেষ্ট, তবে এগুলিকে একটি বায়ুরোধী পাত্রে যেতে হবে৷
- এগুলির বেশিরভাগই সহজ ফ্রিজার খাবার হিসাবে দ্বিগুণ। রোস্ট, বিবিকিউ এবং স্যুপগুলি ভালভাবে জমে যায়। কিন্তু তাদের ফ্রিজার-নিরাপদ পাত্রে যেতে হবে।
- আপনি আপনার খাবার রাখার আগে বা হিমায়িত করার চেষ্টা করার আগে আপনাকে এটিকে ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দিতে হবে। আমরা ব্যাকটেরিয়াকে পাগল হতে দিতে চাই না এবং কাউকে অসুস্থ করতে চাই না।
- কিন্তু একটি বড় খাবার তৈরি করা একটি দুর্দান্ত উপায় যাতে আপনি একটি দ্রুত সপ্তাহের রাতের খাবারের জন্য দ্রুত খাবার পান। <12
- এই রেইনবো পাস্তা রাতের খাবারকে রোমাঞ্চকর করে তুলবে!
- আমাদের টাকো টেটার টোট ক্যাসেরোল রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন!
- সহজ আপনার প্যান্ট্রিতে যাই থাকুক না কেন ক্যাসেরোল।
- এই ওয়ান প্যান ফিশ এবং সবজি উভয়ই সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর।
- চিকেন ফ্রাইড রাইস একটি পরিবারের প্রিয়!
- আমরা এটি পছন্দ করি বাচ্চাদের রেসিপির জন্য রাতের খাবারের আইডিয়া
- এই সহজ সালাদ রেসিপিগুলির সাথে স্বাস্থ্যকর হন।
- আরও বাচ্চাদের-বান্ধব ডিনার আইডিয়া!
- আরো দ্রুত সহজ ডিনার আইডিয়া চান? আমাদের কাছে আছে!
কিডস অ্যাক্টিভিটি ব্লগ থেকে আরও সহজ ডিনার রেসিপি
আপনার পছন্দের মেক-এহেড খাবার কী? মন্তব্যে শেয়ার করুন!
