Obsah
Príprava večere pre deti nemusí byť stresujúca, najmä vďaka týmto jedlám pre zaneprázdnené mamičky. Pripravte si večeru, kým deti spia, sú v škole, vonku alebo sú inak zaneprázdnené skôr počas dňa - s týmito príprava jedál vopred .
Rýchle a jednoduché jedlá, ktoré si môžete pripraviť vopred. Recepty na týždeň vopred
Tento veľký zoznam jednoduchých jedál, ktoré si môžete pripraviť dopredu, je ideálnym prípravou jedál na týždeň bez rozruchu systému plánovania jedál. Úplný systém plánovania jedál je skvelý, ale pre niektorých z nás je to príliš veľa plánovania. Čo sa mi páči na tom, že si každý týždeň vyberiem pár týchto jedál, ktoré si pripravím dopredu, znižuje to môj stres z večere počas týždňa a celá rodina si môže sadnúť k jedlu, ktoré už bolopripravené.
Súvisiace: Jednoduché nápady na recepty na večeru
Namiesto toho, aby ste sa dnes zaoberali systémom jedál, jednoducho si pozrite 2 alebo 3 večery, ktoré sú tento týždeň k dispozícii na prípravu jedál, vyberte si ich zo zoznamu a potom si ich pripravte naraz, keď budete mať cez víkend pár minút alebo, ako sa mi zdá, v pondelok večer.
Prečo rýchle a jednoduché jedlá na prípravu vopred?
- Jedlá na prípravu vopred sú flexibilné
- Môžete sa pripraviť, kedykoľvek máte čas
- Ak sa pripravujete popoludní, nechajte večeru uvariť alebo ju nechajte v teplej rúre, kým nebudete pripravení na večeru.
- A čo je možno najlepšie, každý z nižšie uvedených receptov bol testovaný mamičkami, ako som ja. Určite poteší.
Najlepší Make Ahead jedlá zmraziť
Tieto jedlá sa dajú výborne zamraziť, takže sú veľmi flexibilné. Dobrou správou je, že všetky tieto hotové jedlá sa dajú zamraziť. Ak ste na tom podobne ako ja, niečo vám skríži plány a zrazu vám večera nevyjde! Nebojte sa. Ak sa vám jedlo nevojde do nasledujúceho dňa alebo dvoch, jednoducho ho dajte do mrazničky a skúste to znova budúci týždeň.
Ako rozmraziť zmrazené jedlo
Ak používate hotové jedlá z mrazničky, nechajte ich cez noc rozmraziť v chladničke a potom varte ako zvyčajne.
Pripravte si jedlo s kuracím mäsom
1. Celé kurča pečené v rúre s citrónom, zemiakmi a mrkvou
Toto je u nás obľúbené jedlo z Foodlets, ktoré sa líže z taniera. 15 minút strávite jeho zostavovaním a potom sa celé pomaly pečie celé popoludnie v rúre. Tento jednoduchý recept na kuracie mäso je jedným z najchutnejších nápadov na večeru.
2. Make Ahead BBQ Wings
Jedným z mojich obľúbených receptov dopredu je tento chutný a pikantný nápad na grilovanie od Beauty Through Imperfection. Skvelá chuť v porcii vhodnej pre deti: Láska a láska.
3. Biele chilli na jedno jedlo
Tento recept na chilli od The Sweet Potato Chronicles, plný šťavnatého kuracieho mäsa a bielej fazule, je najlepším spôsobom, ako podávať chilli deťom, ktoré nemajú radi paradajkový druh.
4. Rušné víkendy s kuracím mäsom Adobo
Kuracie stehná Elsie Marleyovej v hustej, bohatej a štipľavej paradajkovej omáčke znejú skvele, ale ešte lepšie znie vedomie, že si ich môžete pripraviť niekoľko dní vopred.
Pozri tiež: Používanie esenciálnych olejov v zubnej paste5. Recept na biele kuracie chilli
Toto ľahko pripraviteľné chutné jedlo od The Realistic Mama, plné bielej fazule plnej bielkovín, čaká priamo na sporáku.
6. Brokolica, kuracie mäso a ryža v jednom hrnci
Pevne verím v jedlá z jedného hrnca! Jedlo z jedného hrnca od Foodlets, ktoré sa varí - a čaká na sporáku až do večere (Poznámka: Ak ho moje deti nemilovali na prvýkrát, teraz sú veriacimi).
7. Morčacie koláče so sušienkami
S plechovkou sušienok kúpených v obchode sa dá rýchlo pripraviť jedlo, ktorého príprava zvyčajne trvá oveľa dlhšie, čo je skvelá správa na záver dňa. Vyskúšajte tento recept z Foodlets.
8. Kuracia tortillová polievka v hrnci
Dve obľúbené chute sa spájajú v tomto obľúbenom rodinnom recepte zo všetkých zdravých receptov, Rotel Chicken Tortilla Soup. Viete, že to musí byť dobré a celý dom úžasne vonia vďaka pomalému vareniu! A nezabudnite na limetkovú šťavu (alebo limetkový klin) a čerstvý koriander.
9. Marocké kuracie mäso v pomalom hrnci
Rada zoznamujem naše deti s novými chuťami a sladká škorica v tomto pokrme z knihy Krása cez nedokonalosť pomáha vniesť do nového zážitku trochu známej chuti.
10. Jednoduché celé kurča v hrnci
Nič nepočká lepšie ako jedlo z pomalého hrnca a toto je jedlo z jedného hrnca. Tento recept od The Realistic Mama je tiež jednoduché jedlo do mrazničky!
11. Kuracia záhradná polievka Minestrone Recept
Všetko dajte do hrnca a pustite! Keď sa vám to podarí, nechajte to asi hodinu odstáť a vychutnajte si to! Najlepšie je, že vám zostane veľa zvyškov na niekoľko dní! Perfektné! A je to zdravé! Tento recept z Domácnosti pre Boha je strážca!
Chutné nápady na večere, ktoré sú bez mäsa
Tieto rýchle make-ahead večere sú moje ústa vodu! 12. Sladké zemiaky a jablková polievka
Polievkové pyré nie je aromatickejšie ako toto, plné dvoch obľúbených jesenných chutí našich detí vrátane mojich obľúbených sladkých zemiakov! Pozrite si tento recept z The Sweet Potato Chronicles.
13. Jednoducho najlepšie zemiaky v rúre
Čo je jednoduchšie ako príloha, ktorá sa sama upečie v rúre? Myslím, že tento recept od The Realistic Mama by bol ešte úžasnejší, ak by sa na vrch posypal syrom čedar. Hodil by sa k mletému hovädziemu mäsu, bravčovým kotletám, kuracím prsiam bez kosti, kuraťu z roštu, jemným kuracím prsiam, kuracím rezňom... naozaj k akémukoľvek mäsu.
14. Recept na mäsové guľky bez mäsa
Táto vegetariánska verzia obľúbenej klasiky z blogu Kids Activities Blog obsahuje vajcia, orechy, syr a tri rôzne druhy niečoho, čo by ste nikdy neuhádli.
15. Zapekané makaróny a syr (s mrkvou!)
Sú situácie, keď je vsunutie niekoľkých mrkvičiek do inak kašovitého cestovinového pokrmu dokonalým spôsobom, ako skombinovať chutné a výživné! Toto je jedna z nich od Foodlets.
Úžasné recepty na zaneprázdnené dni a noci
Všetky tieto večere pre zaneprázdnené mamičky sú perfektné! 16. Vyprážaná kapusta s nadrobenou slaninou
Hľadáte ďalšie jednoduché jedlá? Toto je jeden z tých zdravších nápadov na večeru. Ak si myslíte (alebo deti), že nemáte radi kapustu, urobte si dnes večer túto z Foodlets. Kapusta je mäkká a maslová, slanina slaná a chrumkavá, spolu je to nebo.
17. Tex-Mex ryža, hovädzie mäso & fazuľa
Všetka chuť hovädzieho mäsa tacos v jedle z jedného hrnca od Foodlets. Toto je jedno z tých jedál, ktoré si pravidelne dávame v nedeľu popoludní alebo na skorú večeru. Táto večera má veľkú chuť a v skutočnosti si vyžaduje len hŕstku ingrediencií.
18. Zapečené vajcia so smotanou, šunkou a švajčiarskym syrom
Toto je jedno z našich najjednoduchších a najrýchlejších jedál, ktoré VŠETKO trpezlivo čaká v teplej rúre, kým nie sú všetci pripravení jesť. Čo? Ako je to možné? Je to jeden z najjednoduchších receptov na blogu o detských aktivitách.
19. Lahodné bravčové pirohy
Tento recept si síce vyžaduje trochu práce pri príprave dopredu, ale stále platí to, že si ho pripravíte vopred. Budete mať dosť na niekoľko večerov práce na večeru. Tieto bravčové pirohy sú také chutné. Najlepšie na tom je, že do tohto receptu na pirohy môžete použiť akúkoľvek náplň, napríklad syrovo-zemiakovú alebo z kyslej kapusty a húb. Tento recept z Domácnosti pre Boha rozhodne stojí za to.
20. Slanina & amp; Swiss Quiche
Naše deti milujú vajíčka. A slaninu. A švajčiarsky syr. Ale keď zistia, že k večeri patrí aj koláčová kôrka? Možno sa rozveselia a ja verím, že sme identifikovali jedno z najlepších utešených jedál! Vyskúšajte tento recept z This Heart of Mine.
21. Fritatta so špenátom, pancettou a ricottou
Ľahko pripraviteľný vaječný pokrm s bohatou talianskou chuťou, ktorý deti milujú, od Foodlets. Stačí pridať rožky! Je to tak dobré. Čerstvý špenát, slaná pancetta a bohatá ricotta je kompletné jedlo. Navyše získate bielkoviny z vajec. Je to perfektné hlavné jedlo. Myslím, že by som na vrch pridala pečené cherry paradajky. Mňam!
22. Zapečené rizoto so slaninou a hráškom
Nie, žiadne miešanie nad sporákom. Len bohaté a krémové ryžové jedlo, ktoré môžete ľahko zaparkovať v rúre, kým nebudete pripravení zavolať nezbedníkov na večeru. Pozrite si tento recept z Foodlets
Pozri tiež: Ako vyrezať tekvicu s deťmiVďaka tomu si môžete večere pripraviť vopred, či už je to skôr v priebehu dňa alebo v priebehu mesiaca. Využite svoj pomalý hrniec, instantný hrniec na jedlo, rúru, mrazničku a trochu plánu dopredu!
Uskladnenie jedál na prípravu vopred
- Z väčšiny týchto receptov vám zostanú chutné zvyšky, čo je skvelé v náročnom dni!
- Môžete ich skladovať v jednotlivých porciách alebo v dostatočnom množstve pre celú rodinu, ale všetky musia byť uložené vo vzduchotesnej nádobe.
- Väčšina z nich sa dá použiť aj ako ľahké jedlo do mrazničky. Pečienky, grilované jedlá a polievky sa dajú dobre zmraziť. Musia sa však dať do nádob bezpečných pre mrazničku.
- Predtým, ako potraviny vystavíte alebo sa ich pokúsite zmraziť, musíte ich nechať vychladnúť na izbovú teplotu. Nechceme, aby sa baktérie zbláznili a spôsobili niekomu chorobu.
- Ale príprava veľkého jedla je skvelý spôsob, ako si zabezpečiť rýchle jedlo na rýchly večerný obed.
Ďalšie jednoduché recepty na večeru z blogu Aktivity pre deti
- S týmito dúhovými cestovinami bude večera vzrušujúca!
- Vyskúšajte náš recept Taco tater tot casserole!
- Jednoduché zapekané jedlá bez ohľadu na to, čo máte v špajzi.
- Táto ryba a zelenina z jednej panvice je chutná a zdravá.
- Kuracia vyprážaná ryža je obľúbená v rodine!
- Milujeme tento recept na rýchlu večeru pre deti
- Buďte zdraví vďaka týmto jednoduchým šalátovým receptom.
- Ďalšie nápady na večeru pre deti!
- Chcete ďalšie nápady na rýchlu a jednoduchú večeru? Máme ich!
Aké je vaše obľúbené jedlo? Podeľte sa oň v komentároch!
