Táboa de contidos
Facer unha cea para nenos non ten que ser estresante, especialmente con estas comidas preparadas para as nais ocupadas. Dá un salto á cea mentres os nenos están durmindo, na escola, fóra ou ocupados a primeira hora do día, con estas comidas anticipadas .
Comidas rápidas e sinxelas que podes facer antes de tempo.Receitas de preparación para a semana
Esta gran lista de comidas fáciles de preparar son perfectas para preparar a semana sen a molestia dun sistema de planificación de comidas. Un sistema de planificación de comidas completo é xenial, pero para algúns de nós, é demasiada planificación. O que me gusta de elixir un par destas comidas cada semana para preparar con antelación, diminúe o meu estrés durante a cea durante a semana e toda a familia pode sentarse a unha comida que xa estaba lista.
Ver tamén: Eu corazón estes adorables garabatos gratuítos de San Valentín que podes imprimir e imprimir; CorRelacionado: fácil. Ideas sinxelas de receitas de cea
En lugar de quedarse atascado cun sistema de comidas hoxe, simplemente mira as 2 ou 3 noites que están dispoñibles esta semana para as comidas, elixe as da lista e, a continuación, prepáraas todas. ao mesmo tempo, cando tes uns minutos o fin de semana ou para min, a noite do luns parece estar aberta normalmente.
Por que preparar comidas rápidas e sinxelas?
- Preparar con antelación as comidas son flexibles
- Podes preparar sempre que teñas tempo
- Se preparas pola tarde, deixa que se faga a cea ou simplemente pásaa nun forno quente ata que esteas listo para cear
- E posiblemente o mellortodas, cada receita a continuación foi probada por nenos por nais coma min. Seguro que agradará.
A mellor preparación de comidas anticipadas para conxelar
Estas comidas de preparación anticipada son xeniais para conxelar, polo que son moi flexibles.A boa noticia é que todos estes preparan as comidas con antelación poden conxelarse. Se es coma min, algo pasará cos teus plans e, de súpeto, a cea non funciona! Non te preocupes. Se non podes encaixar a comida no día seguinte ou nos dous días seguintes, simplemente métea no conxelador e téntao de novo a semana que vén.
Como desconxelar unha comida conxelada con antelación
Cando está a usar comidas anticipadas do conxelador, déixao desconxelar durante a noite na neveira e despois cociña como o farías normalmente.
Prepare comidas anticipadas con polo
1. Polo enteiro de limón asado ao forno con patacas e cenorias
Este é un dos favoritos de Foodlets no noso local. Pasa 15 minutos xuntándoo, despois todo se cociña lentamente durante toda a tarde no forno. Esta sinxela receita de polo é unha das ideas máis deliciosas para a cea.
2. Make Ahead BBQ Wings
Unha das miñas receitas favoritas de Ahead é esta idea de churrasco saborosa e picante de Beauty Through Imperfection. Gran sabor nunha porción apta para nenos: amor e amor.
3. White Chili One Dish
Cheo de polo suculento e feixóns brancos, esta receita de chile de The Sweet Potato Chronicles é a mellor forma de servir chile aos nenos que non lles gustatipo a base de tomate.
4. Busy Weeknights Chicken Adobo
As coxas de polo de Elsie Marley nunha salsa de tomate espesa, rica e picante soan moi ben, pero saber que podes preparar a comida con días de antelación soa aínda mellor.
5. Receita de chile de polo branco
Rechea de feixóns brancos cheos de proteínas, esta deliciosa comida fácil de facer de The Realistic Mama é a que espera directamente no fogón.
6. Stove Top Brócoli, polo e amp; Rice One Pot
Son un firme crente nas comidas nunha pota! Un prato dunha pota de Foodlets que cociña -e espera- no fogón ata a hora da cea (Nota: se aos meus fillos non lles gustou a primeira vez, agora son crentes).
7. Tortas de pavo con biscoito
Unha lata de galletas compradas na tenda fai un traballo rápido dun prato que adoita tardar moito máis en facer, o que é unha boa noticia para o final do día. Proba esta receita de Foodlets.
8. Crock Pot Chicken Tortilla Soup
Dous sabores queridos únense nesta receita favorita da familia de todas as receitas saudables, a sopa de tortilla de polo Rotel. Xa sabes que este ten que ser bo e que toda a casa ten un cheiro incrible por mor da cociña lenta. Ah, e non esquezas o zume de lima (ou a cuña de lima) e o cilantro fresco.
9. Cazola de polo marroquí de cociña lenta
Encántame presentar aos nosos fillos novos sabores e a canela doce deste prato de Beauty Through Imperfection axuda a traer un pouco de familiarsabor a unha nova experiencia.
Ver tamén: 12 datos divertidos sobre Shakespeare10. Polo enteiro sinxelo na olla de barro
Nada espera mellor que unha comida de cociña lenta, e esta é unha comida nunha pota en proceso. Esta receita de The Realistic Mama tamén fai unha comida fácil de conxelar.
11. Receita de sopa de minestrone do xardín de polo
Mete todo nunha pota e déixao ir! Unha vez que o poñas en marcha, déixao repousar unha hora máis ou menos e disfruta! A mellor parte é que haberá moitas sobras durante días! Perfecto! E é saudable! Esta receita de Homemaking For God é un coidador!
Ideas deliciosas para cear con antelación sen carne
Estas ceas rápidas para preparar con antelación están facendome facer a boca auga!12. Pataca doce e amp; Sopa de mazá
As sopas en puré non teñen máis sabor que esta, chea dos dous sabores de outono favoritos dos nosos fillos, incluíndo as miñas patacas doces favoritas! Consulta esta receita de The Sweet Potato Chronicles.
13. Simply Best Oven Potatoes
Que é máis fácil que un acompañamento que se cociña só no forno? Creo que esta receita de The Realistic Mama sería aínda máis sorprendente cun pouco de queixo cheddar espolvoreado na parte superior. Estaría ben con filetes de tenreira moída, chuletas de porco, peitugas de polo sen ósos, polo asado, peitugas de polo tenras, carnes de polo... realmente calquera carne.
14. Receita de albóndigas sen carne
Esta versión vexetariana do blog de actividades para nenos dun clásico queridoinclúe ovos, noces, queixo e tres tipos diferentes de algo que nunca adiviñarías.
15. Macarrones ao forno & Queixo (con cenorias!)
Hai momentos nos que deslizar unhas cantas cenorias nun prato de pasta pegajosa é a forma perfecta de combinar delicioso e nutritivo. Este é un deles de Foodlets.
Increíbles receitas de preparación para días de traballo e amp; Noites ocupadas
Todas estas ceas para nais ocupadas son perfectas!16. Repolo frito con touciño desmenuzado
Buscas comidas máis sinxelas? Esta é unha das ideas de cea máis saudables. Se vostede (ou os nenos) pensa que non lle gusta o repolo, faga esta de Foodlets esta noite. O repolo queda suave e mantecoso, o touciño está salgado e crocante, xuntos é o ceo.
17. Arroz tex-mex, carne e amp; Feixóns
Todo o sabor dos tacos de tenreira nunha comida nunha pota de Foodlets. Esta é unha desas comidas que temos habitualmente os domingos pola tarde ou a cea cedo. Esta cea ten un gran sabor e en realidade só require un puñado de ingredientes.
18. Ovos ao forno con crema, xamón e amp; Queixo suízo
Esta é unha das nosas comidas máis sinxelas e rápidas que TAMÉN espera pacientemente nun forno quente ata que todos estean listos para comer. Que? Como é posible? É unha das receitas máis sinxelas do Blog de Actividades Infantiles
19. Pierogi de porco delicioso
Esta receita pode requirir un pouco de traballo para preparar, pero a parte de preparación éaínda certo. Terás abondo para unhas noites de traballo de cea. Estes pierogi de porco son tan deliciosos. A mellor parte é que podes usar calquera recheo nesta receita de pierogi como queixo e pataca ou chucrut e cogomelos. Esta receita vale totalmente a pena de Homemaking For God.
20. Bacon & Quiche suízo
Aos nosos fillos encántanlles os ovos. E touciño. E queixo suízo. Pero cando descobren que hai unha masa de empanada na cea? Pode haber aplausos e creo que identificamos un dos alimentos reconfortantes definitivos. Proba esta receita de This Heart of Mine.
21. Fritatta con espinacas, panceta e ricotta
Un prato de ovos fácil de facer con ricos sabores italianos que os nenos adoran de Foodlets. Só ten que engadir panecillos de cea! Isto é moi bo. As espinacas frescas, a panceta de sal e a ricota rica son unha comida completa. Ademais obtén a proteína dos ovos. Fai un prato principal perfecto. Creo que engadiría uns tomates cherry asados por riba. Mm!
22. Risotto ao forno con touciño e chícharos
Non, aquí non hai que remexer sobre o fogón. Só un prato de arroz rico e cremoso que é un xeito sinxelo de aparcar no forno ata que esteas listo para chamar aos bribons para a cea. Consulta esta receita de Foodlets
Que fai as ceas que podes facer con antelación, xa sexa máis cedo no día ou no mes. Aproveita a túa cociña lenta, a comida instantánea, o forno, o conxelador e un pequeno plan de antelacióntempo!
Gardar as túas comidas preparadas con antelación
- A maioría destas receitas deixaránche deliciosas sobras, o que é xenial nun día atarefado.
- Podes gardar estes en porcións individuais ou suficientes para a túa familia, pero todos deben ir nun recipiente hermético.
- A maioría destes tamén se duplican como comidas fáciles de conxelar. Os asados, as churrascos e as sopas tenden a conxelarse ben. Pero teñen que ir a recipientes aptos para o conxelador.
- Antes de poñer a comida ou tentar conxelala, debes deixala arrefriar a temperatura ambiente. Non queremos que as bacterias se toleen e enfermen a ninguén.
- Pero facer unha comida abundante é unha boa forma de asegurarnos de que tes unha comida rápida para unha comida rápida entre semana.
Receitas de cea máis fáciles do blog de actividades para nenos
- Esta pasta arcoíris fará que a cea sexa emocionante!
- Proba a nosa receita de cazola de taco tater tot!
- Fácil cazolas sen importar o que hai na túa despensa.
- Este One Pan Fish and Veggies delicioso e saudable.
- O arroz frito con polo é o favorito da familia!
- Encántanos este rápido Receita de ideas para ceas para nenos
- Mantén a saúde con estas receitas de ensaladas fáciles.
- Máis ideas de cea para nenos!
- Queres máis ideas de ceas rápidas e sinxelas? Témolos!
Cal é a túa comida favorita? Compárteo nos comentarios!
