Tartalomjegyzék
A gyerekbarát vacsora elkészítése nem kell, hogy stresszes legyen, különösen ezekkel az elfoglalt anyukáknak szánt, előre elkészíthető ételekkel. A vacsorát már akkor elkészítheti, amikor a gyerekek alszanak, iskolában vannak, kint vannak, vagy más módon elfoglaltak a nap folyamán. előre elkészíthető ételek .
Gyors és egyszerű ételek, amelyeket előre elkészíthet. Make Ahead receptek a hétre
Ez a nagy lista az egyszerű előre elkészíthető ételekről tökéletes, hogy előre elkészíthessük a hétre az étkezési tervezési rendszer felhajtása nélkül. A teljes étkezési tervezési rendszer nagyszerű, de néhányunk számára túl sok a tervezés. Amit szeretek, hogy minden héten kiválasztok néhány ilyen ételt, hogy előre elkészítsem, csökkenti a hétköznapi vacsora stresszt, és az egész család leülhet együtt egy olyan étkezéshez, amely már elevekész.
Kapcsolódó: Könnyű egyszerű vacsora recept ötletek
Ahelyett, hogy ma beleragadnál egy étkezési rendszerbe, egyszerűen nézz meg 2-3 olyan estét, amely ezen a héten rendelkezésre áll az étkezésekhez, válaszd ki azokat a listáról, majd készítsd el őket előre, egyszerre, amikor van néhány perced a hétvégén, vagy számomra a hétfő este általában nyitottnak tűnik.
Miért a gyors és egyszerű előre elkészíthető ételek?
- Az előre elkészíthető ételek rugalmasak
- Bármikor elkészítheti, amikor csak ideje van
- Ha délután készíti elő a vacsorát, hagyja, hogy a vacsora megfőjön, vagy csak a meleg sütőben lógjon, amíg készen nem áll a vacsorára.
- És talán a legjobb az egészben, hogy az alábbi recepteket olyan anyukák tesztelték, mint én. Biztos, hogy tetszeni fog.
Legjobb Make Ahead ételek fagyasztani
Ezek az előre elkészíthető ételek remekül lefagyaszthatók, így szuper rugalmasak. A jó hír az, hogy ezek az előre elkészíthető ételek mindegyike lefagyasztható. Ha olyan vagy, mint én, valami történik a terveiddel, és hirtelen nem jön össze a vacsora! Ne aggódj! Ha nem fér bele az étel a következő egy-két napba, akkor csak tedd be a fagyasztóba, és próbáld meg újra a jövő héten.
Hogyan kell kiolvasztani a fagyasztott Make Ahead ételt
Ha előre elkészített ételeket használ a fagyasztóból, hagyja kiolvadni egy éjszakán át a hűtőszekrényben, majd főzze meg, ahogy szokta.
Make Ahead ételek csirkével
1. Kemencében sült citromos egész csirke burgonyával és sárgarépával
Ez nálunk a Foodlets nyalós tányérkedvenc. 15 percet töltesz az összeállításával, majd az egész lassan sül egész délután a sütőben. Ez az egyszerű csirke recept az egyik legfinomabb vacsoraötlet.
2. Make Ahead BBQ szárnyak
Az egyik kedvenc előre elkészített receptem ez az ízletes és fanyar BBQ ötlet a Beauty Through Imperfection-től. Nagyszerű ízek egy gyerekbarát adagban: szeretem és szeretem.
3. Fehér chili egytálétel
Ez a lédús csirkével és fehérbabbal teli chili recept a The Sweet Potato Chronicles oldaláról a legjobb módja annak, hogy olyan gyerekeknek is chilit tálaljunk, akik nem szeretik a paradicsomos ételeket.
4. Foglalkoztatott hétköznapok csirke Adobo
Elsie Marley csirkecombjai sűrű, gazdag és fanyar paradicsomszószban remekül hangzanak, de a tudat, hogy napokkal előre elkészítheted, még jobban hangzik.
5. Fehér csirke chili recept
Ez a fehérjével teli fehérbabbal teli, könnyen elkészíthető, finom étel a The Realistic Mama-tól, amely közvetlenül a tűzhelyen vár.
6. Tűzhely Top Brokkoli, csirke & amp; Rizs One Pot
Én az egyfazékos ételek elkötelezett híve vagyok! Egy egyfazékos étel a Foodlets-től, amely megfő - és vár a tűzhelyen vacsoraidőig (Megjegyzés: Ha a gyerekeim elsőre nem is szerették, most már hívők).
7. Kekszes tetejű pulykapörköltek
Egy doboz boltban vásárolt keksz gyors munkát végez egy olyan étel elkészítésében, amely általában sokkal hosszabb időt vesz igénybe, ami nagyszerű hír a nap végén. Próbáld ki ezt a receptet a Foodlets-től.
8. Crock Pot csirke Tortilla leves
Két szeretett íz találkozik ebben a család kedvenc egészséges receptjében, a Rotel csirke-tortilla levesben. Tudod, hogy ennek jónak kell lennie, és az egész háznak csodálatos illata lesz a lassú tűzhely miatt! Ó, és ne feledkezz meg a lime levéről (vagy a lime szeletről) és a friss korianderről.
9. Marokkói csirke lassú főzésű ragu
Szeretem, ha a gyerekeinket új ízekkel ismertetjük meg, és az édes fahéj ebben az ételben a Beauty Through Imperfection (Szépség a tökéletlenségen keresztül) című kiadványból segít egy kis ismerős ízt vinni egy új élménybe.
10. Egyszerű egész csirke a lábasban
Semmi sem vár jobban, mint egy lassú tűzhelyes étel, és ez egy egyfazékos étel a készülőben. Ez a recept a The Realistic Mama-tól egy könnyű fagyasztóban is elkészíthető!
11. Csirkés kerti minestrone leves receptje
Mindent tegyél egy fazékba és már mehet is! Ha elkészült, hagyd állni egy órát, és élvezd! A legjobb az egészben, hogy napokig marad belőle! Tökéletes! És egészséges! Ezt a receptet a Homemaking For God-tól kapod!
Finom Make Ahead Vacsoraötletek, amelyek húsmentesek
Ezek a gyors, előre elkészíthető vacsorák a számban a víz! 12. Édesburgonya & sampon; almaleves
Ennél ízletesebb pürésített leves nem is lehetne, tele a gyerekek két kedvenc őszi ízével, köztük az én kedvencemmel, az édesburgonyával! Nézze meg ezt a receptet a The Sweet Potato Chronicles (Édesburgonya krónikák) oldalról.
Lásd még: 25 Wild & Fun Animal Crafts a gyerekek szeretni fogják13. Egyszerűen a legjobb sütőburgonya
Mi sem egyszerűbb, mint egy olyan köret, ami magától megfő a sütőben? Szerintem ez a The Realistic Mama receptje még csodálatosabb lenne egy kis megszórt cheddar sajttal a tetején. Ez jól menne darált marhaszelethez, sertésbordához, csont nélküli csirkemellhez, grillcsirkéhez, zsenge csirkemellhez, csirkemellhez, csirkemellszelethez... tényleg bármilyen húshoz.
14. Húsmentes húsgombócok receptje
Ez a Kids Activities Blog által készített vegetáriánus változat egy közkedvelt klasszikusról tojást, diót, sajtot és három különböző fajtát tartalmaz, amiről nem is gondolnád.
15. Sült makaróni & sajt (sárgarépával!)
Vannak esetek, amikor néhány sárgarépát belecsúsztatva egy egyébként nyúlós tésztaételbe, tökéletesen kombinálhatod a finomat és a táplálót! Ez az egyik ilyen a Foodlets-től.
Csodálatos Make Ahead receptek a zsúfolt napokra és zsúfolt éjszakákra
Ezek a vacsorák elfoglalt anyukáknak tökéletesek! 16. Rántott káposzta morzsolt szalonnával
További könnyű ételeket keresel? Ez az egyik legegészségesebb vacsoraötlet. Ha azt hiszed (vagy a gyerekek), hogy nem szereted a káposztát, készítsd el ma este ezt a Foodletsből. A káposzta puha és vajas lesz, a bacon sós és ropogós, együtt mennyei.
Lásd még: Ingyenes {Adorable} novemberi színező lapok gyerekeknek17. Tex-Mex rizs, marhahús & bab
A marhahús taco minden íze egy egytálételben a Foodlets-től. Ez az egyik olyan étel, amelyet rendszeresen vasárnap délután vagy korai vacsorán fogyasztunk. Ez a vacsora nagy ízű, és valójában csak egy maroknyi hozzávalót igényel.
18. Sült tojás tejszínnel, sonkával &; svájci sajttal
Ez az egyik legegyszerűbb, leggyorsabb ételünk, amely MINDIG türelmesen vár a meleg sütőben, amíg mindenki készen áll az evésre. Mi? Hogyan lehetséges ez? Ez az egyik legegyszerűbb recept a Kids Activities Blogon.
19. Finom sertés Pierogi
Ez a recept lehet, hogy igényel némi munkát, hogy előre, de a make ahead része még mindig igaz. Elég lesz néhány éjszakai munka vacsora. Ezek a sertés pierogi annyira finom. A legjobb része az, hogy bármilyen tölteléket használhatsz ebben a pierogi receptben, mint a sajt és a burgonya vagy a savanyú káposzta és a gomba. Ez a recept teljesen megéri a Homemaking For God.
20. Bacon & svájci Quiche
A gyerekeink imádják a tojást, a szalonnát és a svájci sajtot. De ha megtudják, hogy a vacsorához pite tészta is jár? Lehet, hogy felvidulnak, és azt hiszem, megtaláltuk az egyik végső vigaszételt! Próbáld ki ezt a receptet a This Heart of Mine-tól.
21. Fritatta spenóttal, pancettával és ricottával
Egy könnyen elkészíthető tojásos étel gazdag olasz ízekkel, amit a gyerekek imádnak a Foodlets-től. Csak egy vacsoratekercs kell hozzá! Ez annyira jó. A friss spenót, a sós pancetta és a gazdag ricotta egy teljes értékű étel. Ráadásul a tojásból fehérjét is kapunk. Tökéletes főétel. Én azt hiszem, sült cseresznyeparadicsomot adnék a tetejére. Nyami!
22. Sült rizottó szalonnával és borsóval
Nem, itt nincs keverés a tűzhely felett. Csak egy gazdag és krémes rizsétel, amely egy egyszerű módja annak, hogy parkoljon a sütőben, amíg készen áll, hogy vacsorára hívja a csirkefogókat. Nézze meg ezt a receptet a Foodlets-től.
Így a vacsorákat előre elkészítheted, akár a nap elején, akár a hónapban. Használd ki a lassú tűzhely, az instant pot étel, a sütő, a fagyasztó és egy kis előre tervezés előnyeit!
A Make Ahead ételek tárolása
- A legtöbb ilyen receptből finom maradék marad, ami nagyszerű egy zsúfolt napon!
- Ezeket tárolhatja egyedi adagokban vagy a családnak elegendő mennyiségben, de mindnek légmentesen záródó edénybe kell kerülnie.
- A legtöbb ilyen étel egyben könnyű fagyasztó ételek is. A sültek, a barbecue és a levesek általában jól fagynak. De fagyasztóálló edényekbe kell tenni őket.
- Mielőtt feltesszük az ételt, vagy megpróbáljuk lefagyasztani, hagyni kell, hogy szobahőmérsékletűre hűljön. Nem akarjuk, hogy a baktériumok megbolonduljanak, és bárkit megbetegítsenek.
- De egy nagy adag étel elkészítése remek módja annak, hogy egy gyors hétköznap esti étkezést biztosítson.
További könnyű vacsora receptek a Kids Activities Blogból
- Ez a szivárványos tészta izgalmassá teszi a vacsorát!
- Próbálja ki a Taco tater tot rakott receptünket!
- Egyszerű rakott ételek, függetlenül attól, hogy mi van a kamrában.
- Ez az egypanziós hal és zöldségek mind finom és egészséges.
- A csirke rántott rizs a család kedvence!
- Szeretjük ezt a gyors vacsora ötleteket gyerekeknek recept
- Legyen egészséges ezekkel az egyszerű saláta receptekkel.
- Még több gyerekbarát vacsoraötlet!
- Szeretnél még több gyors és egyszerű vacsoraötletet? Nálunk van!
Mi a kedvenc előre elkészíthető ételed? Oszd meg a hozzászólásokban!
