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Die Zubereitung eines kinderfreundlichen Abendessens muss nicht stressig sein, vor allem nicht mit diesen Fertiggerichten für vielbeschäftigte Mütter. Wenn die Kinder schlafen, in der Schule sind, sich draußen aufhalten oder anderweitig beschäftigt sind, können Sie sich auf das Abendessen konzentrieren - mit diesen vorgefertigte Mahlzeiten .
Schnelle und einfache Gerichte, die Sie im Voraus zubereiten können. Vorgefertigte Rezepte für die Woche
Diese große Liste mit leicht zuzubereitenden Gerichten eignet sich perfekt für die Zubereitung von Mahlzeiten in der Woche, ohne den Aufwand eines Mahlzeitenplanungssystems. Ein komplettes Mahlzeitenplanungssystem ist großartig, aber für einige von uns ist es einfach zu viel Planung. Ich liebe es, jede Woche ein paar dieser Mahlzeiten auszuwählen, die ich im Voraus zubereiten kann, denn so habe ich weniger Stress beim Abendessen und die ganze Familie kann sich zu einer Mahlzeit zusammensetzen, die bereits vorbereitet wurde.bereit.
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Anstatt sich heute mit einem Mahlzeitensystem zu verzetteln, schauen Sie sich einfach 2 oder 3 Abende an, die in dieser Woche für Mahlzeiten zur Verfügung stehen, wählen Sie diese aus der Liste aus und bereiten Sie sie dann alle zur gleichen Zeit vor, wenn Sie am Wochenende ein paar Minuten Zeit haben, oder für mich scheint der Montagabend normalerweise frei zu sein.
Warum schnell und einfach zubereitete Mahlzeiten?
- Vorgefertigte Mahlzeiten sind flexibel
- Sie können vorbereiten, wann immer Sie Zeit haben
- Wenn Sie am Nachmittag vorbereiten, lassen Sie das Abendessen kochen oder einfach im warmen Ofen stehen, bis Sie bereit sind, zu essen.
- Und das Beste daran ist, dass jedes der unten aufgeführten Rezepte von Müttern wie mir mit ihren Kindern getestet wurde und ihnen garantiert schmeckt.
Die besten Mahlzeiten zum Einfrieren im Voraus
Diese Fertiggerichte lassen sich gut einfrieren, was sie sehr flexibel macht. Die gute Nachricht ist, dass all diese Fertiggerichte eingefroren werden können. Wenn es Ihnen so geht wie mir, kommt etwas dazwischen, und plötzlich klappt es mit dem Abendessen nicht mehr! Keine Sorge, wenn Sie das Gericht nicht in den nächsten ein oder zwei Tagen zubereiten können, dann packen Sie es einfach in den Gefrierschrank und versuchen es nächste Woche noch einmal.
Auftauen einer tiefgefrorenen Mahlzeit im Voraus
Wenn Sie Fertiggerichte aus dem Gefrierschrank verwenden, lassen Sie sie über Nacht im Kühlschrank auftauen und kochen sie dann wie gewohnt.
Siehe auch: 23 Möglichkeiten, diesen Sommer mit Wasser zu spielenMahlzeiten mit Huhn im Voraus
1. ganzes Zitronenhähnchen mit Kartoffeln und Karotten im Ofen gebraten
Dieses Gericht ist bei uns ein Favorit zum Anlecken. 15 Minuten für die Zubereitung, dann gart das Ganze den ganzen Nachmittag im Ofen. Dieses einfache Hähnchenrezept ist eine der leckersten Ideen für ein Abendessen.
2. im Voraus zubereitete BBQ-Flügel
Eines meiner Lieblingsrezepte ist diese leckere und würzige BBQ-Idee von Beauty Through Imperfection. Großer Geschmack in einer kinderfreundlichen Portion: Liebe und Liebe.
3. weißes Chili in einem Gericht
Dieses Chili-Rezept mit saftigem Hähnchenfleisch und weißen Bohnen aus der Süßkartoffel-Chronik ist die beste Art, Chili für Kinder zuzubereiten, die keine Tomaten mögen.
4. fleißige Wochennächte Huhn Adobo
Elsie Marleys Hähnchenschenkel in einer dicken, reichhaltigen und würzigen Tomatensoße klingen großartig, aber zu wissen, dass man sie schon Tage vorher zubereiten kann, klingt noch besser.
5. weißes Hühner-Chili-Rezept
Dieses einfach zuzubereitende, köstliche Gericht von The Realistic Mama ist voll von proteinreichen weißen Bohnen und wartet direkt auf dem Herd.
6 Herdplatte mit Brokkoli, Huhn und Reis in einem Topf
Ein Eintopfgericht von Foodlets, das bis zum Abendessen auf dem Herd kocht - und wartet (Anmerkung: Wenn meine Kinder es beim ersten Mal nicht mochten, so glauben sie es jetzt).
7. mit Keksen belegte Truthahn-Pasteten
Mit einer Dose gekaufter Kekse lässt sich ein Gericht, das normalerweise viel länger dauert, schnell zubereiten - eine gute Nachricht für den Feierabend, wie dieses Rezept von Foodlets zeigt.
8. kochtopfähnliche Hühner-Tortilla-Suppe
In diesem Familienliebling unter den gesunden Rezepten, der Rotel-Hühnchen-Tortilla-Suppe, kommen zwei beliebte Geschmacksrichtungen zusammen. Sie wissen, dass diese Suppe gut sein muss, und das ganze Haus duftet herrlich, weil sie im Langsamkocher zubereitet wird! Oh, und vergessen Sie nicht den Limettensaft (oder die Limettenscheibe) und frischen Koriander.
9. marokkanischer Hühner-Slow-Cooker-Auflauf
Ich liebe es, unsere Kinder an neue Geschmacksrichtungen heranzuführen, und der süße Zimt in diesem Gericht von Beauty Through Imperfection trägt dazu bei, einer neuen Erfahrung ein wenig vertrauten Geschmack zu verleihen.
10. einfaches ganzes Huhn im Kochtopf
Es gibt nichts Besseres als ein Gericht aus dem Langsamkocher, und dieses hier ist ein Eintopfgericht in der Mache. Dieses Rezept von The Realistic Mama eignet sich auch hervorragend als Tiefkühlgericht!
11 Huhn-Garten-Minestrone-Suppe-Rezept
Alles in einen Topf geben und los geht's! Sobald es fertig ist, eine Stunde oder so stehen lassen und genießen! Das Beste daran ist, dass es noch tagelang Reste geben wird! Perfekt! Und es ist gesund! Dieses Rezept von Homemaking For God ist ein Muss!
Siehe auch: Wie man einen Dinosaurier zeichnet - Anleitung zum Ausdrucken für AnfängerLeckere fleischlose Ideen für ein Abendessen im Voraus
Bei diesen schnell zubereiteten Gerichten läuft mir das Wasser im Mund zusammen! 12. süßkartoffel & Apfelsuppe
Pürierte Suppen können nicht schmackhafter sein als diese, voll mit den beiden Lieblingsherbstgeschmacksrichtungen unserer Kinder, darunter meine Lieblingssüßkartoffel! Probieren Sie dieses Rezept von The Sweet Potato Chronicles.
13. einfach beste Ofenkartoffeln
Was ist einfacher als eine Beilage, die sich im Ofen selbst zubereitet? Ich denke, dass dieses Rezept von The Realistic Mama mit ein wenig Cheddar-Käse oben drauf noch besser schmeckt. Dazu passen Rinderhacksteaks, Schweinekoteletts, Hühnerbrüste ohne Knochen, Grillhähnchen, zarte Hühnerbrust, Hähnchenkeulen... wirklich jedes Fleisch.
14. fleischloses Frikadellen-Rezept
Diese vegetarische Version eines beliebten Klassikers vom Kids Activities Blog enthält Eier, Nüsse, Käse und drei verschiedene Sorten von etwas, das man nie vermuten würde.
15. gebackene Makkaroni & Käse (mit Karotten!)
Es gibt Momente, in denen ein paar Karotten in einem ansonsten zähflüssigen Nudelgericht die perfekte Kombination aus köstlich und nahrhaft sind! Dies ist einer davon von Foodlets.
Erstaunliche Rezepte für vielbeschäftigte Tage & vielbeschäftigte Nächte
All diese Gerichte für vielbeschäftigte Mütter sind perfekt! 16. gebratener Kohl mit zerbröseltem Speck
Wenn Sie auf der Suche nach weiteren einfachen Gerichten sind, ist dies eine der gesünderen Ideen für ein Abendessen. Wenn Sie (oder die Kinder) denken, dass Sie keinen Kohl mögen, machen Sie heute Abend dieses Gericht von Foodlets. Der Kohl wird weich und buttrig, der Speck ist salzig und knusprig, zusammen ist es himmlisch.
17 Tex-Mex-Reis, Rindfleisch & Bohnen
Der ganze Geschmack von Rindfleisch-Tacos in einem Eintopfgericht von Foodlets. Dies ist eine der Mahlzeiten, die wir regelmäßig am Sonntagnachmittag oder am frühen Abend essen. Dieses Abendessen hat viel Geschmack und benötigt nur eine Handvoll Zutaten.
18. gebackene Eier mit Sahne, Schinken & Schweizer Käse
Dies ist eine unserer einfachsten und schnellsten Mahlzeiten, die ALSO geduldig im warmen Ofen wartet, bis alle zum Essen bereit sind. Was? Wie ist das möglich? Es ist eines der einfachsten Rezepte auf Kids Activities Blog
19. leckere Schweinefleisch-Piroggen
Die Zubereitung dieses Rezepts erfordert zwar ein wenig Arbeit im Vorfeld, aber der Vorrat reicht für mehrere Abende. Diese Schweinefleischpiroggen sind so köstlich. Das Beste daran ist, dass Sie jede beliebige Füllung in diesem Pierogi-Rezept verwenden können, z. B. Käse und Kartoffeln oder Sauerkraut und Pilze. Dieses Rezept von Homemaking For God ist es auf jeden Fall wert.
20. speck-amp; Schweizer Quiche
Unsere Kinder lieben Eier, Speck und Schweizer Käse. Aber wenn sie herausfinden, dass es zum Abendessen eine Kuchenkruste gibt, werden sie vielleicht jubeln und ich glaube, wir haben das ultimative Trostessen gefunden! Probieren Sie dieses Rezept von This Heart of Mine.
21. fritatta mit Spinat, Pancetta und Ricotta
Eine einfach zuzubereitende Eierspeise mit reichhaltigen italienischen Aromen, die Kinder lieben, von Foodlets. Legen Sie einfach Brötchen dazu! Das ist soooo gut. Frischer Spinat, salziger Pancetta und reichhaltiger Ricotta sind eine komplette Mahlzeit. Außerdem bekommen Sie das Eiweiß von den Eiern. Das ist ein perfektes Hauptgericht. Ich denke, ich würde noch ein paar geröstete Kirschtomaten dazu geben. Lecker!
22. gebackenes Risotto mit Speck und Erbsen
Nein, hier wird nicht auf dem Herd gerührt, sondern ein reichhaltiges und cremiges Reisgericht zubereitet, das Sie ganz einfach im Ofen lassen können, bis Sie bereit sind, Ihre Kinder zum Abendessen zu rufen. Probieren Sie dieses Rezept von Foodlets
Nutzen Sie Ihren Slow Cooker, Ihren Schnellkochtopf, Ihren Backofen, Ihre Gefriertruhe und ein wenig Planung im Voraus, um die Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten.
Aufbewahrung von vorgefertigten Mahlzeiten
- Bei den meisten dieser Rezepte bleiben köstliche Reste übrig, was an einem anstrengenden Tag sehr hilfreich ist!
- Sie können diese in einzelnen Portionen oder in ausreichender Menge für Ihre Familie aufbewahren, aber sie müssen alle in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
- Die meisten dieser Gerichte lassen sich auch leicht einfrieren. Braten, Grillgerichte und Suppen lassen sich gut einfrieren, müssen aber in gefriersicheren Behältern aufbewahrt werden.
- Bevor Sie Ihre Lebensmittel aufbewahren oder einfrieren, müssen Sie sie auf Raumtemperatur abkühlen lassen, denn wir wollen nicht, dass Bakterien verrückt spielen und jemanden krank machen.
- Aber die Zubereitung einer großen Mahlzeit ist eine gute Möglichkeit, ein schnelles Gericht für ein schnelles Wochenendessen zu haben.
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