Turinys
Vaikams tinkamos vakarienės ruošimas neturi kelti streso, ypač su šiais užimtų mamų patiekalais. Vakarienę ruoškite, kol vaikai miega, būna mokykloje, lauke ar kitaip užsiėmę anksčiau dieną - su šiais patiekalais. "make-ahead" patiekalai .
Greiti ir lengvi patiekalai, kuriuos galite pasigaminti iš anksto. Savaitės receptai iš anksto
Šis didelis lengvai paruošiamų patiekalų sąrašas - tai puikūs patiekalai savaitei, kuriuos galima paruošti iš anksto, nesivarginant planuoti maistą. Pilna patiekalų planavimo sistema yra puiki, tačiau kai kuriems iš mūsų tai yra per daug planavimo. Man patinka kiekvieną savaitę pasirinkti porą šių patiekalų, kuriuos galima paruošti iš anksto, nes tai sumažina mano stresą dėl vakarienės savaitės vakarą, o visa šeima gali susėsti kartu ir pavalgyti jau paruoštą patiekalą.paruoštas.
Susiję: Lengvos paprastos vakarienės receptų idėjos
Vietoj to, kad šiandien užsiiminėtumėte patiekalų sistema, tiesiog pažvelkite į 2 ar 3 vakarus, kuriuos šią savaitę galima valgyti, pasirinkite juos iš sąrašo ir pasigaminkite juos iš anksto vienu metu, kai savaitgalį turėsite kelias minutes arba man paprastai pirmadienio vakaras būna laisvas.
Kodėl verta greitai ir lengvai pasigaminti išankstinių patiekalų?
- Lankstus patiekalų gaminimas į priekį
- Galite ruoštis, kai tik turite laiko
- Jei ruošiatės po pietų, leiskite vakarienei virti arba tiesiog pakabinkite ją šiltoje orkaitėje, kol būsite pasiruošę valgyti vakarienę.
- Ir, ko gero, geriausia tai, kad kiekvieną toliau pateiktą receptą išbandė tokios mamos kaip aš. Tikrai patiks.
Geriausias Make Ahead Valgiai užšaldyti
Šiuos iš anksto pagamintus patiekalus galima užšaldyti, todėl jie yra itin lankstūs. Gera žinia ta, kad visus šiuos patiekalus galima užšaldyti. Jei esate kaip ir aš, kažkas sujaukia jūsų planus ir staiga vakarienė nepavyksta! Nesijaudinkite. Jei patiekalo nepavyksta pagaminti per artimiausią dieną ar dvi, tiesiog įdėkite jį į šaldiklį ir bandykite kitą savaitę.
Kaip atitirpinti užšaldytą "Make Ahead" maistą
Kai naudojate iš šaldiklio paruoštą maistą, leiskite jam per naktį atitirpti šaldytuve, o tada gaminkite kaip įprastai.
Padaryti Ahead patiekalai su vištiena
1. Orkaitėje keptas citrininis viščiukas su bulvėmis ir morkomis
Pas mus tai mėgstamiausias patiekalas iš "Foodlets". 15 minučių sugaišite jį paruošdami, o tada visą popietę lėtai kepsite orkaitėje. Šis lengvas vištienos receptas yra viena skaniausių vakarienės idėjų.
Taip pat žr: Paprasti ir lengvi popieriniai amatai vaikams2. Padaryti Ahead BBQ sparneliai
Vienas iš mano mėgstamiausių išankstinių receptų yra ši skani ir pikantiška BBQ idėja iš "Beauty Through Imperfection". Puikus skonis vaikams draugiškoje porcijoje: myliu ir myliu.
3. Baltasis čili vienas patiekalas
Šis "The Sweet Potato Chronicles" čili receptas, kuriame gausu sultingos vištienos ir baltųjų pupelių, yra geriausias būdas patiekti čili vaikams, kurie nemėgsta pomidorų.
4. Įtemptas savaitgalių vištienos Adobo
Elsie Marley vištienos šlaunelės tirštame, sodriame ir pikantiškame pomidorų padaže skamba puikiai, tačiau žinojimas, kad galite paruošti patiekalus prieš kelias dienas, skamba dar geriau.
5. Baltosios vištienos čili receptas
Šis lengvai pagaminamas skanus "The Realistic Mama" patiekalas, kuriame gausu baltymingų baltųjų pupelių, laukia tiesiai ant viryklės.
6. Viryklės viršuje brokoliai, vištiena & amp; ryžiai vienas puodas
Tvirtai tikiu vieno puodo patiekalais! Vieno puodo patiekalas iš "Foodlets", kuris verda ir laukia ant viryklės iki vakarienės (Pastaba: jei mano vaikams nepatiko pirmą kartą, dabar jie tiki).
7. Kalakutienos pyragaičiai su sausainiais
Parduotuvėje pirktų sausainių skardinė leidžia greitai pagaminti patiekalą, kurio gamyba paprastai užtrunka daug ilgiau, o tai puiki žinia dienos pabaigai. Išbandykite šį "Foodlets" receptą.
8. Crock Pot vištienos Tortilla sriuba
Du mylimi skoniai susijungia šiame šeimos mėgstamiausiame iš visų sveikų receptų - "Rotel" vištienos tortilijų sriuboje. Jūs žinote, kad ši sriuba turi būti gera, o visi namai kvepia nuostabiai dėl lėtosios viryklės! O ir nepamirškite laimo sulčių (arba laimo koto) ir šviežios kalendros.
9. Maroko vištienos lėtas virėjas troškinti
Mėgstu supažindinti vaikus su naujais skoniais, o saldus cinamonas šiame patiekale iš "Grožis per netobulumą" padeda įnešti šiek tiek pažįstamo skonio į naują patirtį.
10. Lengva visa vištiena puode
Niekas nelaukia geriau nei lėtai ruošiamas maistas, o šis yra vieno puodo patiekalas. Šis receptas iš "The Realistic Mama" taip pat yra lengvas patiekalas šaldiklyje!
11. Vištienos sodo Minestrone sriuba receptas
Sudėkite viską į puodą ir leiskite jam eiti! Kai gausite jį vyksta, leiskite jam stovėti valandą ar taip ir mėgautis! Geriausia dalis yra tai, kad bus daug likučių dienų! Puiku! Ir tai sveika! Šis receptas iš Homemaking už Dievą yra saugotojas!
Skanus Make Ahead vakarienės idėjos, kurios yra be mėsos
Šie greiti make-ahead vakarienės daro mano burnos vandens! 12. Saldžiųjų bulvių ir obuolių sriuba
Tirtos sriubos nebūna skanesnės už šią, kurioje gausu dviejų mūsų vaikų mėgstamiausių rudens skonių, įskaitant mano mėgstamiausią - saldžiųjų bulvių! Peržiūrėkite šį receptą iš "The Sweet Potato Chronicles".
13. Tiesiog geriausios bulvės orkaitėje
Kas gali būti paprasčiau už garnyrą, kuris pats iškepa orkaitėje? Manau, kad šis "The Realistic Mama" receptas būtų dar nuostabesnis, jei ant viršaus būtų užbarstyta šiek tiek čederio sūrio. Tai puikiai tiktų su maltos jautienos kepsniais, kiaulienos kotletais, vištienos krūtinėlėmis be kaulų, rotisserie vištiena, švelnia vištienos krūtinėle, vištienos blauzdelėmis... tikrai bet kokia mėsa.
14. Be mėsos mėsos kukulių receptas
Šioje vegetariškoje klasikinio mėgstamo patiekalo versijoje iš "Kids Activities Blog" yra kiaušinių, riešutų, sūrio ir trijų skirtingų rūšių ko nors, ko niekada nepagalvotumėte.
Taip pat žr: 8 įkvėpti interjero dizaino suaugusiųjų spalvinimo puslapiai15. Kepti makaronai ir sūris (su morkomis!)
Būna atvejų, kai kelias morkas įmaišyti į kitokio skonio makaronų patiekalą yra puikus būdas suderinti skanų ir maistingą maistą! Tai vienas iš tokių patiekalų iš "Foodlets".
Nuostabūs "Make Ahead" receptai užimtoms dienoms & amp; Užimtos naktys
Visos šios vakarienės užimtoms mamoms yra puikios! 16. Kepti kopūstai su trupinta šonine
Ieškote daugiau lengvų patiekalų? Tai viena iš sveikesnių vakarienės idėjų. Jei manote (arba vaikai), kad nemėgstate kopūstų, šį vakarą pagaminkite šį iš "Foodlets". Kopūstai tampa minkšti ir sviestiniai, šoninė sūri ir traški, kartu tai - rojus.
17. "Tex-Mex" ryžiai, jautiena ir jautiena; pupelės
Visas jautienos taco skonis vieno puodo patiekale iš "Foodlets". Tai vienas iš tų patiekalų, kuriuos reguliariai valgome sekmadienio popietę ar ankstyvą vakarienę. Ši vakarienė turi didelį skonį ir iš tikrųjų jai reikia tik kelių ingredientų.
18. Kepti kiaušiniai su grietinėle, kumpiu ir šveicarišku sūriu
Tai vienas iš mūsų paprasčiausių ir greičiausių patiekalų, kuris kantriai laukia šiltoje orkaitėje, kol visi bus pasiruošę valgyti. Kas? Kaip tai įmanoma? Tai vienas iš paprasčiausių receptų vaikų veiklos tinklaraštyje.
19. Skanūs kiaulienos pierogi
Šis receptas gali pareikalauti šiek tiek darbo iš anksto, tačiau dalis pasigaminti iš anksto vis tiek yra teisinga. Turėsite pakankamai kelių vakarų darbo vakarienei. Šie kiaulienos pievagrybiai yra tokie skanūs. Geriausia tai, kad šiame pievagrybių recepte galite naudoti bet kokį įdarą, pavyzdžiui, sūrio ir bulvių arba raugintų kopūstų ir grybų. Šis receptas yra visiškai vertas to iš "Homemaking For God".
20. Šoninė ir šveicariškas kišas
Mūsų vaikai mėgsta kiaušinius. Ir šoninę. Ir šveicarišką sūrį. Bet kai jie sužino, kad prie vakarienės yra pyrago plutelė? Gali kilti džiūgavimas, ir aš tikiu, kad mes nustatėme vieną iš geriausių paguodos patiekalų! Išbandykite šį receptą iš "This Heart of Mine".
21. Fritatta su špinatais, pancetta ir rikota
Lengvai pagaminamas kiaušinių patiekalas su sodriu itališku skoniu, kurį mėgsta vaikai iš "Foodlets". Tiesiog pridėkite vakarienės bandelių! Tai labai skanu. Švieži špinatai, sūri pancetta ir turtinga rikota yra visavertis patiekalas. Be to, baltymų gausite iš kiaušinių. Puikus pagrindinis patiekalas. Manau, kad ant viršaus pridėčiau kepintų vyšninių pomidorų. Yum!
22. Keptas rizotas su šonine ir žirneliais
Ne, čia nėra jokio maišymo virš viryklės. Tiesiog sodrus ir kreminis ryžių patiekalas, kurį galite lengvai pastatyti orkaitėje, kol būsite pasiruošę pakviesti išdykėlius vakarienei. Patikrinkite šį receptą iš "Foodlets".
Todėl vakarienes galite pasigaminti iš anksto, nesvarbu, ar tai būtų ankstesnė diena, ar mėnuo. Pasinaudokite savo lėta virykle, greito paruošimo puodu, orkaite, šaldikliu ir šiek tiek planuokite iš anksto!
Jūsų "Make Ahead" patiekalų saugojimas
- Pagal daugumą šių receptų turėsite skanių likučių, o tai puikiai tinka įtemptą dieną!
- Juos galite laikyti atskiromis porcijomis arba tiek, kad jų užtektų visai šeimai, tačiau visus juos reikia sudėti į sandarų indą.
- Dauguma šių patiekalų taip pat gali būti naudojami kaip lengvi patiekalai šaldiklyje. Kepiniai, BBQ ir sriubos paprastai gerai užšąla. Tačiau juos reikia sudėti į šaldikliui saugius indus.
- Prieš dėdami maistą į viršų arba bandydami jį užšaldyti, turite leisti jam atvėsti iki kambario temperatūros. Nenorime, kad bakterijos išprotėtų ir kas nors susirgtų.
- Tačiau didelių patiekalų gaminimas yra puikus būdas greitai paruošti greitą savaitės vakaro valgį.
Daugiau lengvų vakarienės receptų iš Vaikų veiklos dienoraščio
- Šie vaivorykštiniai makaronai pavers vakarienę įdomia!
- Išbandykite mūsų "Taco tater tot casserole" receptą!
- Lengvi troškiniai, nesvarbu, ką turite sandėliuke.
- Ši vienos keptuvės žuvis ir daržovės yra skanios ir sveikos.
- Vištienos kepti ryžiai yra mėgstamiausias šeimos patiekalas!
- Mums patinka šis greitos vakarienės idėjos vaikams receptas
- Sveikatai palankūs šie lengvi salotų receptai.
- Daugiau vaikams draugiškų vakarienės idėjų!
- Norite daugiau greitų ir lengvų vakarienės idėjų? Turime jų!
Koks yra jūsų mėgstamiausias "make-ahead" patiekalas? Pasidalykite juo komentaruose!
