Зміст
Приготування вечері для дітей не повинно бути стресовим, особливо з цими готовими стравами для зайнятих мам. Приготуйте вечерю, поки діти сплять, у школі, на вулиці або зайняті чимось іншим в першій половині дня - з цими стравами приготування їжі заздалегідь .
Швидкі та прості страви, які можна приготувати заздалегідь. Рецепти про запас на тиждень
Цей великий список простих страв, які можна приготувати наперед, ідеально підходить для приготування страв на тиждень без суєти системи планування харчування. Повна система планування харчування - це чудово, але для деяких з нас це занадто багато планування. Що мені подобається, так це те, що я вибираю кілька таких страв щотижня, щоб приготувати їх наперед, це зменшує мій стрес перед вечерею у вихідний день, і вся сім'я може сісти разом за страву, яка вже булаГотовий.
Читати до теми: Ідеї простих рецептів простих страв на вечерю
Замість того, щоб занурюватися в систему харчування сьогодні, просто подивіться на 2-3 вечори, які доступні на цьому тижні для харчування, виберіть їх зі списку, а потім заплануйте їх на один і той же час, коли у вас є кілька хвилин на вихідних або, як на мене, вечір понеділка зазвичай вільний.
Чому швидкі та легкі страви про запас?
- Зробіть харчування наперед гнучким
- Ви можете готуватися, коли у вас є час
- Якщо ви готуєте у другій половині дня, нехай вечеря приготується або просто постоїть у теплій духовці, поки ви не будете готові до вечері
- І, можливо, найкраще те, що кожен рецепт нижче був перевірений такими ж мамами, як і я. Вам точно сподобається.
Найкращі страви для заморожування
Ці страви чудово підходять для заморожування, що робить їх надзвичайно гнучкими. Хороша новина полягає в тому, що всі ці страви можна заморозити. Якщо ви схожі на мене, щось трапиться з вашими планами, і раптом вечеря не вдасться! Не хвилюйтеся. Якщо ви не можете вкластися в найближчі день-два, просто покладіть її в морозильну камеру і спробуйте знову наступного тижня.
Дивіться також: Розмальовки з елементами Періодичної системи МенделєєваЯк розморозити заморожену готову їжу
Якщо ви використовуєте заготовки з морозильної камери, дайте їм розморозитися протягом ночі в холодильнику, а потім готуйте, як зазвичай.
Готові страви з куркою про запас
1. ціле куряче філе з картоплею та морквою, запечене в духовці з лимоном, з картоплею та морквою
Це улюблена страва від Foodlets. Витратьте 15 хвилин на її приготування, а потім все це повільно готується весь день у духовці. Цей простий рецепт курки - одна з найсмачніших ідей для вечері.
2. заздалегідь приготовані крильця для барбекю
Один з моїх улюблених рецептів на майбутнє - ця смачна і пікантна ідея барбекю від Beauty Through Imperfection. Чудовий смак у зручній для дітей порції: любов і любов.
3. одна страва з білого чилі
Цей рецепт чилі з соковитою куркою та білою квасолею від "Хронік солодкої картоплі" - найкращий спосіб подати чилі дітям, які не люблять приправу на основі томатів.
Дивіться також: Гарбузові зуби полегшують нарізання гарбуза4. куряче адобо з курячим м'ясом
Курячі стегенця Елсі Марлі в густому, насиченому та гострому томатному соусі звучать чудово, але знати, що ви можете приготувати їх за кілька днів, звучить ще краще.
5. рецепт чилі з білої курки
Наповнена білою квасолею з високим вмістом білка, ця проста у приготуванні смачна страва від "Реалістичної мами" чекає на вас прямо на плиті.
6. каструля з броколі, куркою та рисом на плиті в одній каструлі
Я твердо вірю в страви в одному горщику! Страва в одному горщику від Foodlets, яка готується - і чекає на плиті до обіду (Примітка: якщо моїм дітям це не сподобалося з першого разу, то тепер вони вже віруючі).
7. пироги з індичкою в горщиках з бісквітом
Банка магазинного печива дозволяє швидко приготувати страву, яка зазвичай займає набагато більше часу, що є чудовою новиною наприкінці дня. Спробуйте цей рецепт від Foodlets.
8. курячий суп з тортильї в горщику
Два улюблених смаки поєднуються в цьому сімейному улюбленці всіх здорових рецептів - курячому супі з тортильєю Rotel. Ви знаєте, що він має бути смачним, а весь будинок пахнутиме дивовижно завдяки повільній плиті! І не забудьте про сік лайма (або часточку лайма) та свіжу кінзу.
9. марокканська запіканка з курки на повільній плиті
Я люблю знайомити наших дітей з новими смаками, і солодка кориця в цій страві від Beauty Through Imperfection допомагає привнести трохи знайомого смаку в новий досвід.
10. легке ціле курча в горщику для запікання
Ніщо не чекає краще, ніж страва на повільній плиті, а ця страва готується в одному горщику. За цим рецептом від "Реалістичної мами" також можна легко приготувати страву для заморожування!
11. рецепт супу мінестроне з курячим садом
Покладіть все в каструлю і залиште на повільному вогні! Як тільки все закипить, залиште на годину або близько того і насолоджуйтеся! Найкраще те, що залишків вистачить на кілька днів! Ідеально! І це корисно! Цей рецепт від "Домашнього Господарства для Бога" варто запам'ятати!
Смачні ідеї для вечері без м'яса, які можна приготувати заздалегідь
Ці швидкі вечері на швидку руку - це те, що треба! 12. суп із солодкої картоплі та яблук
Супи-пюре не можуть бути смачнішими, ніж цей, сповнений двох улюблених осінніх смаків наших дітей, включаючи мій улюблений - солодку картоплю! Ознайомтеся з цим рецептом з "Хронік солодкої картоплі".
13. просто найкраща картопля в духовці
Що може бути простіше, ніж гарнір, який сам готується в духовці? Думаю, цей рецепт від "Реалістичної мами" буде ще більш дивовижним, якщо зверху трохи посипати його сиром чеддер. Він чудово підійде до стейків з яловичого фаршу, свинячих відбивних, курячих грудок без кісток, курки-гриль, ніжної курячої грудки, курячих котлет... та до будь-якого м'яса.
14. рецепт фрикадельок без м'яса
Ця вегетаріанська версія улюбленої класики від Kids Activities Blog включає яйця, горіхи, сир і три різні види того, про що ви ніколи не здогадаєтесь.
15. запечені макарони з сиром (з морквою!)
Бувають випадки, коли додати кілька морквин у липку макаронну страву - ідеальний спосіб поєднати смачне та поживне! Це один із таких випадків від Foodlets.
Дивовижні рецепти на швидку руку для напружених днів і ночей
Всі ці вечері для зайнятих мам - ідеальні! 16. смажена капуста з кришеним беконом
Шукаєте більш легкі страви? Це одна з найбільш здорових ідей для вечері. Якщо ви (або діти) вважаєте, що не любите капусту, приготуйте цю страву від Foodlets сьогодні ввечері. Капуста стає м'якою і маслянистою, бекон солоним і хрустким, разом це рай.
17. текс-мекс рис, яловичина та квасоля
Весь смак яловичих тако в одній страві від Foodlets. Це одна з тих страв, які ми регулярно готуємо в неділю після обіду або ранньої вечері. Ця страва має великий смак і насправді вимагає лише жменьки інгредієнтів.
18. запечені яйця з вершками, шинкою та швейцарським сиром
Це одна з наших найпростіших і найшвидших страв, яка до того ж терпляче чекає в теплій духовці, поки всі не будуть готові їсти. Що? Як це можливо? Це один з найпростіших рецептів на Kids Activities Blog
19. смачні свинячі пиріжки
Цей рецепт може вимагати певної роботи, але частина про приготування заздалегідь все одно вірна. Вам вистачить на кілька вечерь. Ці свинячі пиріжки дуже смачні. Найкраще те, що ви можете використовувати будь-яку начинку в цьому рецепті пиріжків, наприклад, сир з картоплею або квашену капусту з грибами. Цей рецепт від "Домашнього Господарства для Бога" повністю вартий того, щоб його спробувати.
20. бекон і швейцарський киш
Наші діти люблять яйця. І бекон. І швейцарський сир. Але коли вони дізнаються, що до вечері додається скоринка пирога? Це може викликати радість, і я вважаю, що ми визначили одну з найкращих заспокійливих страв! Спробуйте цей рецепт від This Heart of Mine.
21. фрітатта зі шпинатом, панчеттою та рікоттою
Проста у приготуванні яєчна страва з насиченим італійським смаком, яку так люблять діти від Foodlets. Просто додайте булочки! Це дуже смачно. Свіжий шпинат, солона панчетта та соковита рікота - це повноцінна страва. Плюс ви отримуєте білок з яєць. Ідеальна основна страва. Думаю, я б додала зверху трохи смажених помідорів черрі. Ням-ням!
22. запечене різотто з беконом та горошком
Ні, ніякого перемішування на плиті. Просто насичена і кремоподібна страва з рису, яку можна легко поставити в духовку, поки ви не будете готові покликати негідників на вечерю. Ознайомтеся з цим рецептом від Foodlets.
Це означає, що ви можете приготувати вечерю заздалегідь, незалежно від того, чи це буде раніше в день, чи в місяць. Скористайтеся перевагами вашої мультиварки, каструлі швидкого приготування, духовки, морозильної камери і трохи сплануйте її заздалегідь!
Зберігання готових страв
- Більшість з цих рецептів залишать у вас смачні залишки, що чудово підійде для напруженого дня!
- Ви можете зберігати їх окремими порціями або в кількості, достатній для вашої родини, але всі вони повинні бути покладені в герметичний контейнер.
- Більшість з них також можна легко заморозити. Печеня, барбекю та супи, як правило, добре заморожуються. Але їх потрібно класти в контейнери, придатні для заморожування.
- Перед тим, як викладати їжу або намагатися заморозити її, потрібно дати їй охолонути до кімнатної температури. Ми не хочемо, щоб бактерії розмножувалися і заразили когось хворобою.
- Але приготування великої порції - це чудовий спосіб забезпечити себе їжею для швидкої вечері в будній день.
Більше простих рецептів вечері від Дитячого блогу про активний відпочинок
- Ця райдужна паста зробить вечерю захоплюючою!
- Спробуйте наш рецепт запіканки з тако!
- Легкі запіканки незалежно від того, що є у вашій коморі.
- Ця страва з риби та овочів на одній сковороді і смачна, і корисна.
- Курка зі смаженим рисом - сімейний фаворит!
- Нам подобається цей рецепт швидкої вечері для дітей
- Будьте здорові з цими простими рецептами салатів.
- Більше ідей для дитячої вечері!
- Хочете більше ідей для швидкої та легкої вечері? У нас вони є!
Яка ваша улюблена страва, приготована на швидку руку? Поділіться нею в коментарях!
