ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു അത്താഴം ഉണ്ടാക്കുന്നത് സമ്മർദമുണ്ടാക്കേണ്ടതില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് തിരക്കുള്ള അമ്മമാർക്കുള്ള ഈ മേക്ക്-അഹെഡ് ഭക്ഷണം. കുട്ടികൾ ഉറങ്ങുമ്പോഴോ സ്‌കൂളിലോ പുറത്തോ മറ്റെന്തെങ്കിലും ജോലിയിലിരിക്കുമ്പോഴോ അത്താഴം ആസ്വദിക്കൂ–ഈ നേടിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് .
വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഭക്ഷണം സമയത്തിന് മുമ്പായി.ആഴ്‌ചത്തേക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ തയ്യാറാക്കുക
ഭക്ഷണ ആസൂത്രണ സംവിധാനത്തിന്റെ ബഹളങ്ങളില്ലാതെ ഈ ആഴ്‌ചയിലെ ഈസി മേക്ക് എഹെഡ് മീൽസ് മികച്ചതാണ്. ഒരു ഫുൾ മീൽ പ്ലാനിംഗ് സിസ്റ്റം മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ ഞങ്ങളിൽ ചിലർക്ക് ഇത് വളരെ ആസൂത്രണം മാത്രമാണ്. ഓരോ ആഴ്‌ചയും ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് രണ്ടെണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ഞാൻ ഇഷ്‌ടപ്പെടുന്നത്, അത് എന്റെ ആഴ്‌ചരാത്രി അത്താഴത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്‌ക്കുകയും കുടുംബം മുഴുവനും ഒരുമിച്ചിരുന്ന് നേരത്തെ തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യാം.
അനുബന്ധം: എളുപ്പം ലളിതമായ ഡിന്നർ റെസിപ്പി ആശയങ്ങൾ
ഇന്നത്തെ ഭക്ഷണ സമ്പ്രദായത്തിൽ മുഴുകുന്നതിനുപകരം, ഈ ആഴ്ച ഭക്ഷണത്തിനായി ലഭ്യമായ 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 രാത്രികൾ നോക്കുക, ലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് അവയെല്ലാം മുന്നിലെത്തിക്കുക അതേ സമയം നിങ്ങൾക്ക് വാരാന്ത്യത്തിലോ എനിക്കോ വേണ്ടി കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ ഉള്ളപ്പോൾ, തിങ്കളാഴ്ച രാത്രി സാധാരണയായി തുറന്നിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.
ഇതും കാണുക: 14 കുട്ടികൾക്കുള്ള രസകരമായ ഹാലോവീൻ സെൻസറി പ്രവർത്തനങ്ങൾ & മുതിർന്നവർഎന്തുകൊണ്ട് വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കണം?
- മുന്നോട്ട് പോകൂ ഭക്ഷണം വഴക്കമുള്ളതാണ്
- നിങ്ങൾക്ക് സമയമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം തയ്യാറാക്കാം
- നിങ്ങൾ ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് തയ്യാറാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത്താഴം പാകം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത്താഴം കഴിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നത് വരെ ഒരു ചൂടുള്ള അടുപ്പിൽ ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുക
- ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും മികച്ചത്എല്ലാം, ചുവടെയുള്ള ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പും എന്നെപ്പോലുള്ള അമ്മമാർ കുട്ടികൾ പരീക്ഷിച്ചതാണ്. തീർച്ച. ഇവയെല്ലാം ഉണ്ടാക്കുന്ന മുൻകൂർ ഭക്ഷണം ഫ്രീസുചെയ്യാം എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കും, പെട്ടെന്ന് അത്താഴം നടക്കില്ല! വിഷമിക്കേണ്ട. അടുത്ത ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തേക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഫ്രീസറിൽ പോപ്പ് ചെയ്ത് അടുത്ത ആഴ്ച വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക.
എങ്ങനെ ഫ്രോസൺ മേക്ക് എഹെഡ് മീൽ ഡിഫ്രോസ്റ്റ് ചെയ്യാം
നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ഫ്രീസറിൽ നിന്ന് മേക്ക് എഹെഡ് മീൽസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഫ്രിഡ്ജിൽ രാത്രി മുഴുവൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ച് ഫ്രോസ്റ്റ് ചെയ്യട്ടെ, എന്നിട്ട് സാധാരണ പോലെ വേവിക്കുക.
ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് അഹെഡ് മീൽസ് ഉണ്ടാക്കുക
1. ഉരുളക്കിഴങ്ങും കാരറ്റും ചേർത്ത് ഓവൻ വറുത്ത ലെമൺ ഹോൾ ചിക്കൻ
ഇത് ഫുഡ്‌ലെറ്റ്‌സിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ സ്ഥലത്തെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. 15 മിനിറ്റ് നേരം ഇത് ഒരുമിച്ചു വെക്കുക, തുടർന്ന് സാവധാനം മുഴുവൻ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു വേവിക്കുക. ഈ എളുപ്പമുള്ള ചിക്കൻ പാചകക്കുറിപ്പ് ഏറ്റവും രുചികരമായ അത്താഴ ആശയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
2. അഹെഡ് ബാർബിക്യു വിംഗ്‌സ് ഉണ്ടാക്കുക
എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട അഹെഡ് റെസിപ്പികളിലൊന്നാണ് ബ്യൂട്ടി ത്രൂ ഇംപെർഫെക്ഷൻ എന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഈ രുചികരവും രസകരവുമായ BBQ ആശയം. കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ഭാഗത്ത് മികച്ച രുചി: സ്നേഹവും സ്നേഹവും.
3. വൈറ്റ് ചില്ലി വൺ ഡിഷ്
നിറയെ ചീഞ്ഞ ചിക്കനും വൈറ്റ് ബീൻസും, മധുരക്കിഴങ്ങ് ക്രോണിക്കിൾസിൽ നിന്നുള്ള ഈ ചില്ലി റെസിപ്പി ആണ് കുട്ടികൾക്ക് വിളമ്പാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.തക്കാളി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇനം.
4. തിരക്കുള്ള വീക്ക്‌നൈറ്റ്‌സ് ചിക്കൻ അഡോബോ
കട്ടിയും സമൃദ്ധവും പുളിയുമുള്ള തക്കാളി സോസിൽ എൽസി മാർലിയുടെ ചിക്കൻ തുടകൾ മികച്ചതായി തോന്നുന്നു, എന്നാൽ ദിവസങ്ങൾക്കുമുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയുന്നത് ഇതിലും മികച്ചതായി തോന്നുന്നു.
5. വൈറ്റ് ചിക്കൻ ചില്ലി റെസിപ്പി
പ്രോട്ടീൻ പായ്ക്ക് ചെയ്ത വൈറ്റ് ബീൻസ് കൊണ്ട് നിറഞ്ഞു, റിയലിസ്റ്റിക് മാമയിൽ നിന്ന് എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം സ്റ്റൗവിൽ തന്നെ കാത്തിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.
6. സ്റ്റൗ ടോപ്പ് ബ്രോക്കോളി, ചിക്കൻ & amp;; ഒരു പാത്രം ചോറ്
ഞാൻ ഒരു പാത്രം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു! അത്താഴ സമയം വരെ സ്റ്റൗവിൽ പാകം ചെയ്ത് കാത്തിരിക്കുന്ന ഫുഡ്‌ലെറ്റ്‌സിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പാത്രം വിഭവം (ശ്രദ്ധിക്കുക: എന്റെ കുട്ടികൾക്ക് ആദ്യമായി ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഇപ്പോൾ വിശ്വാസികളാണ്).
7. ബിസ്‌ക്കറ്റ് ടോപ്പ് ചെയ്ത ടർക്കി പോട്ട് പീസ്
സ്റ്റോർ-വാങ്ങിയ ബിസ്‌ക്കറ്റുകളുടെ ഒരു കാൻ പെട്ടെന്ന് ഒരു വിഭവം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് ഉണ്ടാക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും, ഇത് ദിവസാവസാനത്തിന് വലിയ വാർത്തയാണ്. Foodlets-ൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ.
8. ക്രോക്ക് പോട്ട് ചിക്കൻ ടോർട്ടില്ല സൂപ്പ്
എല്ലാ ആരോഗ്യകരമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കും ഈ കുടുംബത്തിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട റൊട്ടൽ ചിക്കൻ ടോർട്ടില്ല സൂപ്പിൽ രണ്ട് പ്രിയപ്പെട്ട രുചികൾ ഒരുമിച്ച് വരുന്നു. ഇത് നല്ലതായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, സ്ലോ കുക്കർ കാരണം വീടുമുഴുവൻ അതിശയകരമായ ഗന്ധമാണ്! ഓ, നാരങ്ങ നീരും (അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ വെഡ്ജും) പുതിയ മല്ലിയിലയും മറക്കരുത്.
9. മൊറോക്കൻ ചിക്കൻ സ്ലോ കുക്കർ കാസറോൾ
ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പുതിയ രുചികളിലേക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ബ്യൂട്ടി ത്രൂ ഇംപെർഫെക്ഷൻ എന്ന ഈ വിഭവത്തിലെ മധുരമുള്ള കറുവപ്പട്ട അൽപ്പം പരിചിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.ഒരു പുതിയ അനുഭവത്തിലേക്കുള്ള രസം.
ഇതും കാണുക: ജാക്ക് ഓ ലാന്റേൺ ക്യുസാഡില്ലസ്...എപ്പോഴുമുള്ള ഏറ്റവും മനോഹരമായ ഹാലോവീൻ ഉച്ചഭക്ഷണ ആശയം!10. ഈസി ഹോൾ ചിക്കൻ ഇൻ ദി ക്രോക്ക് പോട്ടിൽ
സ്ലോ കുക്കർ ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ മികച്ചതായി മറ്റൊന്നും കാത്തിരിക്കില്ല, ഇത് ഒരു പാത്രത്തിൽ മാത്രം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. റിയലിസ്റ്റിക് മാമയിൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് എളുപ്പമുള്ള ഫ്രീസർ ഭക്ഷണവും ഉണ്ടാക്കുന്നു!
11. ചിക്കൻ ഗാർഡൻ മൈൻസ്‌ട്രോൺ സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്
എല്ലാം ഒരു പാത്രത്തിൽ എടുത്ത് പോകട്ടെ! നിങ്ങൾ അത് പോയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അത് ഒരു മണിക്കൂറോ അതിൽ കൂടുതലോ ഇരിക്കട്ടെ, ആസ്വദിക്കൂ! ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം, ദിവസങ്ങളോളം ധാരാളം അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകും! തികഞ്ഞത്! ഒപ്പം ആരോഗ്യകരവുമാണ്! ഹോംമേക്കിംഗ് ഫോർ ഗോഡിൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു സൂക്ഷിപ്പുകാരനാണ്!
സ്വാദിഷ്ടമായ മേക്ക് എഹെഡ് ഡിന്നർ ഐഡിയകൾ, അത് മാംസരഹിതമാണ്
ഈ പെട്ടെന്നുള്ള മേക്ക്-എഹെഡ് ഡിന്നറുകൾ എന്റെ വായിൽ വെള്ളമൂറുന്നു! 12. മധുരക്കിഴങ്ങ് & ആപ്പിൾ സൂപ്പ്
പ്യൂരിഡ് സൂപ്പുകൾക്ക് ഇതിലും കൂടുതൽ രുചി ലഭിക്കില്ല, എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട മധുരക്കിഴങ്ങുൾപ്പെടെ ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ രണ്ട് പ്രിയപ്പെട്ട ഫാൾ ഫ്ലേവറുകൾ നിറഞ്ഞതാണ്! സ്വീറ്റ് പൊട്ടറ്റോ ക്രോണിക്കിൾസിൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പരിശോധിക്കുക.
13. ലളിതമായി മികച്ച ഓവൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
ഓവനിൽ സ്വയം പാകം ചെയ്യുന്ന ഒരു സൈഡ് ഡിഷിനെക്കാൾ എളുപ്പമുള്ളത് എന്താണ്? റിയലിസ്റ്റിക് മാമയിൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് മുകളിൽ അല്പം വിതറിയ ചെഡ്ഡാർ ചീസ് കൊണ്ട് കൂടുതൽ അത്ഭുതകരമാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ് സ്റ്റീക്ക്, പോർക്ക് ചോപ്‌സ്, എല്ലില്ലാത്ത ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്, റൊട്ടിസെറി ചിക്കൻ, ടെൻഡർ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്, ചിക്കൻ ടെൻഡർ... ശരിക്കും ഏതെങ്കിലും മാംസം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഇത് നന്നായി ചേരും.
14. മീറ്റ്‌ലെസ്സ് മീറ്റ്‌ബോൾ പാചകക്കുറിപ്പ്
പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു ക്ലാസിക്കിന്റെ കിഡ്‌സ് ആക്‌റ്റിവിറ്റീസ് ബ്ലോഗിൽ നിന്നുള്ള ഈ വെജിറ്റേറിയൻ പതിപ്പ്മുട്ട, നട്‌സ്, ചീസ്, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഊഹിക്കാത്ത മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത തരം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
15. ചുട്ടുപഴുത്ത മക്രോണി & amp;; ചീസ് (കാരറ്റിനൊപ്പം!)
സ്വാദിഷ്ടവും പോഷകഗുണവും സംയോജിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് മറ്റുതരത്തിൽ ഗൂയി പാസ്ത വിഭവത്തിലേക്ക് കുറച്ച് കാരറ്റ് സ്ലൈഡുചെയ്യുന്നത്! ഫുഡ്‌ലെറ്റിൽ നിന്നുള്ള അവയിലൊന്നാണിത്.
തിരക്കേറിയ ദിവസങ്ങൾക്കുള്ള അത്ഭുതകരമായ മേക്ക് എഹെഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ & തിരക്കുള്ള രാത്രികൾ
തിരക്കിലുള്ള അമ്മമാർക്കുള്ള ഈ ഡിന്നറുകളെല്ലാം മികച്ചതാണ്! 16. ക്രംബിൾഡ് ബേക്കൺ ഉപയോഗിച്ച് വറുത്ത കാബേജ്
കൂടുതൽ എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണം തേടുകയാണോ? ഇത് കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായ അത്താഴ ആശയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. കാബേജ് ഇഷ്ടമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികൾ) കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഇന്ന് രാത്രി ഫുഡ്‌ലെറ്റിൽ നിന്ന് ഇത് ഉണ്ടാക്കുക. കാബേജിന് മൃദുവും വെണ്ണയും ലഭിക്കുന്നു, അക്കരപ്പച്ചയുടെ ഉപ്പും ക്രിസ്പിയും ഒരുമിച്ച് സ്വർഗമാണ്.
17. Tex-Mex റൈസ്, ബീഫ് & amp;; ബീൻസ്
ഫുഡ്‌ലെറ്റ്‌സിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ ബീഫ് ടാക്കോസിന്റെ എല്ലാ രുചിയും. ഞായറാഴ്ച ഉച്ചയ്ക്ക് അല്ലെങ്കിൽ നേരത്തെ അത്താഴത്തിന് ഞങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഈ അത്താഴത്തിന് വലിയ സ്വാദുണ്ട്, യഥാർത്ഥത്തിൽ കുറച്ച് ചേരുവകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.
18. ക്രീം, ഹാം & amp; സ്വിസ് ചീസ്
ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ളതും വേഗതയേറിയതുമായ ഭക്ഷണമാണിത്, എല്ലാവരും കഴിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ ചൂടുള്ള അടുപ്പിൽ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നു. എന്ത്? അതെങ്ങനെ സാധ്യമാകും? കിഡ്‌സ് ആക്‌റ്റിവിറ്റീസ് ബ്ലോഗിലെ ഏറ്റവും ലളിതമായ പാചകങ്ങളിലൊന്നാണിത്
19. സ്വാദിഷ്ടമായ പന്നിയിറച്ചി പിറോജി
ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് മുൻഭാഗം തയ്യാറാക്കാൻ കുറച്ച് ജോലി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, എന്നാൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭാഗംഇപ്പോഴും സത്യമാണ്. കുറച്ച് രാത്രി അത്താഴത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് മതിയാകും. ഈ പോർക്ക് പിറോഗികൾ വളരെ രുചികരമാണ്. ചീസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ മിഴിഞ്ഞു, കൂൺ എന്നിവ പോലുള്ള ഈ പിറോഗി പാചകക്കുറിപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും പൂരിപ്പിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ദൈവത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ഭവനനിർമ്മാണത്തിൽ നിന്ന് തികച്ചും മൂല്യമുള്ളതാണ്.
20. ബേക്കൺ & Swiss Quiche
ഞങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ മുട്ടകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒപ്പം ബേക്കൺ. ഒപ്പം സ്വിസ് ചീസും. എന്നാൽ അത്താഴത്തിന് പൈ ക്രസ്റ്റ് ഉണ്ടെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ? ആഹ്ലാദപ്രകടനം ഉണ്ടായേക്കാം, ആത്യന്തികമായ ആശ്വാസകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു! എന്റെ ഈ ഹൃദയത്തിൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക.
21. ചീര, പാൻസെറ്റ, റിക്കോട്ട എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഫ്രിറ്റാട്ട
ഫുഡ്‌ലെറ്റുകളിൽ നിന്ന് കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സമ്പന്നമായ ഇറ്റാലിയൻ രുചികളുള്ള എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന മുട്ട വിഭവം. ഡിന്നർ റോളുകൾ ചേർക്കുക! ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. പുതിയ ചീര, ഉപ്പ് പാൻസെറ്റ, സമ്പന്നമായ റിക്കോട്ട എന്നിവ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഭക്ഷണമാണ്. കൂടാതെ മുട്ടയിൽ നിന്ന് പ്രോട്ടീൻ ലഭിക്കും. ഒരു തികഞ്ഞ പ്രധാന വിഭവം ഉണ്ടാക്കുന്നു. മുകളിൽ കുറച്ച് വറുത്ത ചെറി തക്കാളി ചേർക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഉം!
22. ബേക്കണും കടലയും ചേർത്ത് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച റിസോട്ടോ
ഇല്ല, ഇവിടെ സ്റ്റൗവിന് മുകളിൽ ഇളക്കേണ്ടതില്ല. അത്താഴത്തിന് റാസ്കലുകളെ വിളിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നത് വരെ നിങ്ങൾക്ക് ഓവനിൽ പാർക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ഒരു എളുപ്പമാർഗമായ സമ്പന്നവും ക്രീം നിറമുള്ളതുമായ അരി വിഭവം. ഫുഡ്‌ലെറ്റ്‌സിൽ നിന്നുള്ള ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പരിശോധിക്കുക
അത് ദിവസം നേരത്തെയായാലും മാസത്തിലായാലും നിങ്ങൾക്ക് സമയത്തിന് മുമ്പായി അത്താഴം ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്ലോ കുക്കർ, തൽക്ഷണ പാത്രം ഭക്ഷണം, ഓവൻ, ഫ്രീസർ, കൂടാതെ ഒരു ചെറിയ പ്ലാൻ എന്നിവ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകസമയം!
നിങ്ങളുടെ മുൻകൂർ ഭക്ഷണം സംഭരിക്കുന്നു
- ഈ പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങൾക്ക് സ്വാദിഷ്ടമായ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നൽകും, ഇത് തിരക്കുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ മികച്ചതാണ്!
- നിങ്ങൾക്ക് ഇവ വ്യക്തിഗത ഭാഗങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് ആവശ്യത്തിന് സംഭരിക്കാം, എന്നാൽ അവയെല്ലാം വായു കടക്കാത്ത കണ്ടെയ്‌നറിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്.
- ഇവയിൽ മിക്കതും എളുപ്പമുള്ള ഫ്രീസർ ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ ഇരട്ടിയാണ്. റോസ്റ്റുകൾ, ബിബിക്യൂ, സൂപ്പ് എന്നിവ നന്നായി മരവിപ്പിക്കും. എന്നാൽ അവ ഫ്രീസർ-സേഫ് കണ്ടെയ്‌നറുകളിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്.
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം വയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ അത് ഫ്രീസ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബാക്ടീരിയയെ ഭ്രാന്തനാക്കാനും ആരെയെങ്കിലും രോഗിയാക്കാനും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.
- എന്നാൽ, ആഴ്‌ചയിലെ ഒരു വേഗത്തിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള ഭക്ഷണം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് വലിയ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
കുട്ടികളുടെ പ്രവർത്തന ബ്ലോഗിൽ നിന്നുള്ള കൂടുതൽ എളുപ്പമുള്ള ഡിന്നർ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- ഈ റെയിൻബോ പാസ്ത അത്താഴത്തെ ആവേശഭരിതമാക്കും!
- ഞങ്ങളുടെ Taco tater tot casserole recipe പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ!
- എളുപ്പം നിങ്ങളുടെ കലവറയിൽ എന്തുതന്നെയായാലും കാസറോൾസ് കുട്ടികൾക്കുള്ള ഡിന്നർ ആശയങ്ങൾ
- ഈ എളുപ്പമുള്ള സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യം നേടൂ.
- കൂടുതൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള അത്താഴ ആശയങ്ങൾ!
- കൂടുതൽ പെട്ടെന്നുള്ള എളുപ്പമുള്ള അത്താഴ ആശയങ്ങൾ വേണോ? ഞങ്ങളുടെ പക്കൽ അവയുണ്ട്!
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മേക്ക്-എഹെഡ് ഭക്ഷണം ഏതാണ്? അഭിപ്രായങ്ങളിൽ ഇത് പങ്കിടുക!
