Indholdsfortegnelse
Det behøver ikke at være stressende at lave børnevenlig aftensmad, især ikke med disse make-ahead-måltider til travle mødre. Kom hurtigt i gang med aftensmaden, mens børnene sover, er i skole, ude eller på anden måde er optaget tidligere på dagen - med disse Lav-i-forvejen måltider .
Hurtige og nemme måltider, du kan lave i forvejen. Ugens opskrifter til at lave i forvejen
Denne store liste over nemme måltider, der kan laves i forvejen, er perfekte måltider til ugen uden besværet med et måltidsplanlægningssystem. Et komplet måltidsplanlægningssystem er fantastisk, men for nogle af os er det bare for meget planlægning. Det, jeg elsker ved at vælge et par af disse måltider hver uge til at lave i forvejen, er, at det mindsker min stress med aftensmaden, og hele familien kan sætte sig sammen og spise et måltid, der allerede er planlagt.klar.
Relaterede: Nemme ideer til enkle middagsopskrifter
I stedet for at gå i stå med et måltidssystem i dag, skal du bare se på 2 eller 3 aftener, der er ledige i denne uge til måltider, vælge dem fra listen og så lave dem i forvejen på samme tid, når du har et par minutter i weekenden eller for mig, mandag aften ser ud til normalt at være åben.
Hvorfor hurtige og nemme måltider, der kan laves i forvejen?
- Make ahead-måltider er fleksible
- Du kan forberede dig, når du har tid
- Hvis du forbereder om eftermiddagen, kan du lade aftensmaden koge eller bare hænge i en varm ovn, indtil du er klar til at spise aftensmad.
- Og det bedste af det hele er, at alle opskrifterne nedenfor er testet af børn af mødre som mig. De vil helt sikkert falde i god jord.
De bedste madretter til at fryse ned
Disse færdigretter er gode at fryse ned, hvilket gør dem super fleksible. Den gode nyhed er, at alle disse make ahead-måltider kan fryses ned. Hvis du er ligesom mig, vil der ske noget med dine planer, og pludselig fungerer aftensmaden ikke! Bare rolig. Hvis du ikke kan få plads til måltidet den næste dag eller to, skal du bare lægge det i fryseren og prøve igen i næste uge.
Sådan optøer du et frossent madlavningsmåltid
Når du bruger færdigretter fra fryseren, skal du lade dem tø op natten over i køleskabet og derefter tilberede dem, som du normalt ville gøre.
Make Ahead-måltider med kylling
1. Hel kylling stegt i ovnen med citron, kartofler og gulerødder
Dette er en slikke-tallerkenen-favorit hjemme hos os fra Foodlets. Brug 15 minutter på at samle den, og så koger det hele langsomt hele eftermiddagen i ovnen. Denne nemme kyllingeopskrift er en af de lækreste idéer til aftensmad.
2. Lav BBQ-vinger i forvejen
En af mine yndlingsopskrifter er denne velsmagende og syrlige BBQ-idé fra Beauty Through Imperfection. Stor smag i en børnevenlig portion: Elsker og elsker.
3. Hvid chili i én ret
Denne chiliopskrift fra The Sweet Potato Chronicles er fuld af saftig kylling og hvide bønner og er den bedste måde at servere chili på til børn, der ikke er til den tomatbaserede slags.
4. Kylling Adobo til travle hverdagsgæster
Elsie Marleys kyllingelår i en tyk, fyldig og syrlig tomatsauce lyder godt, men det lyder endnu bedre at vide, at man kan forberede måltidet flere dage i forvejen.
5. Opskrift på hvid kyllingechili
Dette lækre måltid fra The Realistic Mama er fyldt med proteinrige hvide bønner, og det er nemt at lave og kan tilberedes direkte på komfuret.
6. Broccoli, kylling og ris i én gryde på komfuret
Jeg tror fuldt og fast på one-pot-måltider! En one-pot-ret fra Foodlets, som koger - og venter - på komfuret indtil aftensmadstid (Bemærk: Hvis mine børn ikke elskede det første gang, er de troende nu).
7. Kiks-toppede kalkun-gryde tærter
En dåse købte kiks gør det hurtigt at lave en ret, der typisk tager meget længere tid at lave, hvilket er godt nyt sidst på dagen. Prøv denne opskrift fra Foodlets.
Se også: 40 festlige Thanksgiving-aktiviteter for børn8. Crock Pot kylling tortilla-suppe
To elskede smage mødes i denne familiefavorit af alle sunde opskrifter, Rotel Chicken Tortilla Soup. Du ved, at den bliver god, og hele huset dufter fantastisk på grund af slow cookeren! Og glem ikke limesaften (eller limebåden) og den friske koriander.
9. Marokkansk kylling i slow cooker-gryde
Jeg elsker at introducere vores børn for nye smage, og den søde kanel i denne ret fra Beauty Through Imperfection er med til at give en smule velkendt smag til en ny oplevelse.
10. Nem hel kylling i Crock Pot
Intet venter bedre end et måltid i slow cooker, og dette er et måltid i én gryde. Denne opskrift fra The Realistic Mama er også et nemt måltid til fryseren!
11. Opskrift på Minestrone-suppe med kylling fra haven
Kom det hele i en gryde, og lad det gå løs! Når du har fået gang i det, så lad det stå i en times tid, og nyd det! Det bedste er, at der vil være masser af rester til flere dage! Perfekt! Og det er sundt! Denne opskrift fra Homemaking For God er en keeper!
Lækre idéer til aftensmad, der kan laves i forvejen og er kødfri
Disse hurtige middage, der kan laves i forvejen, får mit mundvand til at løbe! 12. Sød kartoffel & æblesuppe
Pureede supper bliver ikke mere smagfulde end denne, der er fuld af vores børns to yndlingssmage fra efteråret, inklusive min favorit, søde kartofler! Tjek denne opskrift fra The Sweet Potato Chronicles.
13. Simply Best Ovnkartofler
Hvad er nemmere end en ret, der laver sig selv i ovnen? Jeg synes, at denne opskrift fra The Realistic Mama ville være endnu mere fantastisk med lidt drysset cheddarost på toppen. Den ville passe godt til bøffer af hakket oksekød, svinekoteletter, udbenede kyllingebryster, rotisserikylling, mørt kyllingebryst, kyllingeinderfilet ... virkelig alt kød.
14. Opskrift på kødløse kødboller
Denne vegetariske version fra Kids Activities Blog af en elsket klassiker indeholder æg, nødder, ost og tre forskellige slags noget, du aldrig ville gætte.
15. Bagt makaroni og ost (med gulerødder!)
Der er tidspunkter, hvor et par gulerødder i en ellers klistret pastaret er den perfekte måde at kombinere lækkert og næringsrigt på! Dette er en af dem fra Foodlets.
Fantastiske Make Ahead-opskrifter til travle dage og travle nætter
Alle disse middage til travle mødre er perfekte! 16. Stegt kål med smuldret bacon
Leder du efter flere nemme måltider? Dette er en af de mere sunde idéer til aftensmad. Hvis du (eller børnene) tror, at du ikke kan lide kål, så lav denne fra Foodlets i aften. Kålen bliver blød og smøragtig, baconen er salt og sprød, og tilsammen er det himmelsk.
Se også: Nem opskrift på æblemos-kager17. Tex-Mex ris, oksekød & bønner
Al smagen af tacos med oksekød i en gryderet fra Foodlets. Dette er en af de retter, vi jævnligt spiser søndag eftermiddag eller som tidlig aftensmad. Denne middag har stor smag og kræver faktisk kun en håndfuld ingredienser.
18. Bagte æg med fløde, skinke og schweizerost
Dette er en af vores nemmeste og hurtigste retter, som OGSÅ venter tålmodigt i en varm ovn, indtil alle er klar til at spise. Hvordan er det muligt? Det er en af de mest enkle opskrifter på Kids Activities Blog.
19. lækre svinekødspierogi
Denne opskrift kan kræve lidt arbejde at lave i forvejen, men make ahead-delen er stadig sand. Du har nok til et par afteners arbejde med aftensmad. Disse svinepierogi er så lækre. Det bedste er, at du kan bruge ethvert fyld i denne pierogi-opskrift som ost og kartoffel eller surkål og champignon. Denne opskrift er det hele værd fra Homemaking For God.
20. Bacon & schweizisk quiche
Vores børn elsker æg, bacon og schweizerost. Men når de finder ud af, at der er en tærtebund involveret i aftensmaden, kan der godt opstå jubel, og jeg tror, at vi har fundet en af de ultimative trøstespiser! Prøv denne opskrift fra This Heart of Mine.
21. Fritatta med spinat, pancetta og ricotta
En æggeret fra Foodlets, der er nem at lave, og som har en rig italiensk smag, som børn elsker. Bare tilsæt rundstykker! Det er såååå godt. Frisk spinat, salt pancetta og fyldig ricotta er et komplet måltid. Og så får du protein fra æggene. Det er en perfekt hovedret. Jeg tror, jeg ville tilføje nogle ristede cherrytomater på toppen. Mums!
22. Bagt risotto med bacon og ærter
Nej, ingen omrøring over komfuret her. Bare en fyldig og cremet risret, som du nemt kan parkere i ovnen, indtil du er klar til at invitere lømlerne på aftensmad. Tjek denne opskrift fra Foodlets
Det gør de middage, du kan lave i forvejen, uanset om det er tidligere på dagen eller i måneden. Udnyt din slow cooker, instant pot-mad, ovn, fryser og en lille plan i forvejen!
Opbevaring af dine forudlavede måltider
- De fleste af disse opskrifter efterlader dig med lækre rester, hvilket er fantastisk på en travl dag!
- Du kan opbevare dem i individuelle portioner eller nok til din familie, men de skal alle i en lufttæt beholder.
- De fleste af dem er også nemme at fryse ned. Stege, grillmad og supper har en tendens til at fryse godt ned. Men de skal i beholdere, der kan fryses ned.
- Før du sætter din mad op eller prøver at fryse den, skal du lade den køle af til stuetemperatur. Vi ønsker ikke at lade bakterier gå amok og gøre nogen syge.
- Men at lave et stort måltid er en god måde at sikre, at du har et hurtigt måltid til en hurtig hverdagsaften.
Flere nemme middagsopskrifter fra Kids Activities Blog
- Denne regnbuepasta vil gøre aftensmaden spændende!
- Prøv vores opskrift på taco tater tot-gryde!
- Nemme gryderetter, uanset hvad du har i dit spisekammer.
- Denne One Pan Fish and Veggies er både lækker og sund.
- Kyllingestegte ris er en af familiens favoritter!
- Vi elsker denne opskrift på hurtig aftensmad til børn
- Bliv sund med disse nemme salatopskrifter.
- Flere børnevenlige idéer til aftensmaden!
- Vil du have flere idéer til hurtig og nem aftensmad? Vi har dem!
Hvad er dit yndlingsmåltid, som du kan lave i forvejen? Del det i kommentarerne!
