مەزمۇن جەدۋىلى
بالىلارغا قۇلايلىق كەچلىك تاماق تەييارلاش ئالدىراش بولۇپ كەتمەيدۇ ، بولۇپمۇ ئالدىراش ئانىلار ئۈچۈن تەييارلانغان بۇ تاماقلار بىلەن. بالىلار ئۇخلاۋاتقاندا ، مەكتەپتە ، سىرتتا ياكى باشقا كۈنلەردە ئىشلەۋاتقاندا كەچلىك تاماققا سەكرەپ بېقىڭ - بۇ گىرىم بويۇملىرى .
تېز ھەم ئاسان تاماقلارنى قىلالايسىز. مۇددەتتىن بۇرۇن.ھەپتىنىڭ ئالدىدىكى رېتسېپلارنى تەييارلاڭ
ئالدىن تەييارلىنىدىغان ئاسان تاماقلارنىڭ بۇ چوڭ تىزىملىكى تاماق پىلانلاش سىستېمىسىنىڭ قالايمىقانچىلىقى بولماي تۇرۇپ ، بىر ھەپتە ئالدىن تاماق تەييارلاش. تولۇق تاماق پىلانلاش سىستېمىسى ناھايىتى ياخشى ، ئەمما بەزىلىرىمىز ئۈچۈن بۇ بەك پىلان. مەن ھەر ھەپتە بۇ تاماقتىن بىر نەچچىنى تاللاشنى ياخشى كۆرىمەن ، ئۇ مېنىڭ ھەپتىلىك كەچلىك تاماق بېسىمىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ، پۈتۈن ئائىلە كىشىلىرى بىللە ئولتۇرۇپ ئاللىبۇرۇن تەييارلانغان تاماقنى بىللە يېيەلەيدۇ.
مۇناسىۋەتلىك: ئاسان ئاددىي كەچلىك تاماق رېتسېپلىرى ھەپتە ئاخىرىدا ياكى مەن ئۈچۈن بىر نەچچە مىنۇت ۋاقتىڭىز بىلەن بىر ۋاقىتتا ، دۈشەنبە كەچ ئادەتتە ئوچۇقتەك قىلىدۇ.
نېمىشقا تېز ھەم ئاسان تاماقنى ئالدىمىز؟ تاماق جانلىق>
توڭلىتىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاماقنى تەييارلاڭ يەنى بۇلارنىڭ ھەممىسى ئالدىن تاماقنى توڭلاتقىلى بولىدۇ. ئەگەر سىز ماڭا ئوخشاش بىر نەرسە بولسىڭىز ، پىلانىڭىزدا بىرەر ئىش يۈز بېرىدۇ ، تۇيۇقسىز كەچلىك تاماق ئوڭۇشلۇق بولمايدۇ! ئەنسىرىمەڭ. ئەگەر سىز تاماقنى ئەتىسى ياكى ئىككى كۈنگە ماسلاشتۇرالمىسىڭىز ، ئۇنى توڭلاتقۇغا سېلىپ ، كېلەر ھەپتە قايتا سىناڭ. توڭلاتقۇدىن ئالدىن تاماق تەييارلاۋاتىدۇ ، توڭلاتقۇدا بىر كېچە توڭلاپ قويۇڭ ، ئاندىن ئادەتتىكىدەك پىشۇرۇڭ. توخۇ بىلەن بىللە تاماق تەييارلاڭ
1. تونۇردا پىشۇرۇلغان لىمون پۈتۈن توخۇ بەرەڭگە ۋە سەۋزە بىلەن بىللە
بۇ بىزنىڭ يېمەكلىك دۇكىنىمىزدىن كەلگەن ئەڭ ياقتۇرىدىغان تەخسە. ئۇنى 15 مىنۇت سەرپ قىلىپ بىر يەرگە قويۇڭ ، ئاندىن ھەممە نەرسە چۈشتىن كېيىن ئاستا-ئاستا تونۇردا پىشۇرۇلىدۇ. بۇ ئاسان توخۇ رېتسىپى ئەڭ مەززىلىك كەچلىك تاماقلارنىڭ بىرى.
2. ئالدىدىكى BBQ قانىتىنى ياساڭ
مەن ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئالدىدىكى رېتسېپلارنىڭ بىرى ، مۇكەممەللىك ئارقىلىق گۈزەللىكتىن كەلگەن بۇ تەملىك ۋە تاتلىق BBQ ئىدىيىسى. بالىلارغا پايدىلىق قىسمىدىكى ئېسىل تەم: مۇھەببەت ۋە مۇھەببەت.
3. ئاق چىلان بىر خىل تاماق
شىرنىلىك توخۇ ۋە ئاق پۇرچاق بىلەن تولغان ، تاتلىق بەرەڭگە تەزكىرىسىدىكى بۇ چىلان رېتسىپى ، ئىچىگە كىرمىگەن بالىلارغا چىلان بېرىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.پەمىدۇرنى ئاساس قىلغان تۈر.
4. ئالدىراش ھەپتىلىك توخۇ ئادوبو
Elsie Marley نىڭ توخۇ پاچىقى قويۇق ، مول ۋە ساڭگىلايدىغان پەمىدۇر قىيامىدا ئاڭلىماققا ناھايىتى ياخشىدەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما تاماقتىن بۇرۇن نەچچە كۈن بۇرۇن تاماق يېيەلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلىش تېخىمۇ ياخشى ئاڭلىنىدۇ.
قاراڭ: ئەخمەق ، قىزىقارلىق & amp; بالىلار ئۈچۈن ئاسان قەغەز سومكا5. ئاق توخۇ چىلىنى رېتسېپى
ئاقسىل قاچىلانغان ئاق پۇرچاق بىلەن قورۇما قورۇش ، رېئالىستىك مامادىن ئاسان ياسالغان بۇ مەززىلىك تاماق ئوچاقتا ساقلاۋاتىدۇ.
6. ئوچاق ئۈستى بروككولى ، توخۇ & amp; گۈرۈچ بىر قازان
مەن بىر قازان تاماققا قەتئىي ئىشىنىمەن! كەچلىك تاماق ۋاقتىغىچە ئوچاقتا پىشۇرغان ۋە ساقلايدىغان يېمەكلىكلەردىن ياسالغان بىر قازان تاماق (ئەسكەرتىش: ئەگەر بالىلىرىم تۇنجى قېتىم ياخشى كۆرمىگەن بولسا ، ئۇلار ھازىر ئېتىقادچى).
7. پېچىنە-پىرەنىك ئۈستىدىكى تۈركىيە قازان قورۇمىسى
بىر قۇتا دۇكاندىن سېتىۋالغان پېچىنە-پىرەنىك تاماقنى تېز ئىشلەيدۇ ، بۇ تاماقنى ياساشقا تېخىمۇ ئۇزۇن ۋاقىت كېتىدۇ ، بۇ بىر كۈننىڭ ئاخىرىدىكى خۇش خەۋەر. بۇ رېتسېپنى يېمەكلىكلەردىن سىناپ بېقىڭ.
8. قاچا قازان توخۇ تورتىلا شورپىسى
بۇ ئائىلىدە بارلىق ساغلام رېتسىپلار ئەڭ ياقتۇرىدىغان روتېل توخۇ تورتىلا شورپىسى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان ئىككى خىل تەم بىر يەرگە جەم بولىدۇ. بىلەمسىز ، بۇ چوقۇم ياخشى بولۇپ ، ئاشپەز ئاستا بولغاچقا پۈتۈن ئۆينىڭ ھەيران قالارلىق پۇراقلىرى بار! ھە ، ھاك سۈيى (ياكى ھاك كاۋىسى) ۋە يېڭى چىلاننى ئۇنتۇپ قالماڭ.
9. ماراكەش توخۇسى ئاستا پىشۇرغۇچى كاسسىرى
مەن بالىلىرىمىزنى يېڭى تەملەر بىلەن تونۇشتۇرۇشنى ياخشى كۆرىمەن ، مۇكەممەل بولمىغان گۈزەللىكتىن بۇ تاماقتىكى تاتلىق دارچىن ئازراق تونۇشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.يېڭى تەجرىبە.
10. قاچا قازاندىكى ئاسان پۈتۈن توخۇ
ئاستا تاماق ئېتىشتىن ياخشى نەرسە ساقلاپ تۇرمايدۇ ، بۇ بىر قازاندىكى تاماق. The Realistic Mama نىڭ بۇ رېتسىپىمۇ ئاسان توڭلاتقۇ تامىقى قىلىدۇ!
11. توخۇ باغچىسى مىنېستېرون شورپىسى رېتسىپى
ھەممە نەرسىنى قازانغا ئېلىپ قويۇپ بېرىڭ! ئۇنى ئېلىپ بولغاندىن كېيىن ، بىر سائەت ئەتراپىدا ئولتۇرۇپ ھۇزۇرلىنىڭ! ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى ، بىر نەچچە كۈن قالدۇقلىرى كۆپ بولىدۇ! مۇكەممەل! ئۇ ساغلام! خۇدا ئۈچۈن ئۆي ياساشتىن كەلگەن بۇ رېتسېپ ساقلىغۇچى!> 12. تاتلىق بەرەڭگە & amp; ئالما شورپىسى
قاراڭ: يىغىۋېلىنغان قەھۋە قايماق بوتۇلكىلىرىدىن DIY توپ ۋە لوڭقا ئويۇنىساپ شورپا بۇنىڭدىنمۇ تەملىك بولمايدۇ ، بالىلىرىمىزنىڭ مەن ياقتۇرىدىغان ، تاتلىق بەرەڭگىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئىككى ياقتۇرىدىغان كۈز تەمى بىلەن تولغان! تاتلىق بەرەڭگە تەزكىرىسىدىن بۇ رېتسىپنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
13. ئەڭ ياخشى ئوچاق بەرەڭگىسى
ئۆزىنى تونۇردا پىشۇرغان قوشۇمچە تاماقتىن ئاسان نېمە؟ مېنىڭچە رېئالىستىك مامانىڭ بۇ رېتسىپى ئۈستىگە ئازراق چېچىلىپ كەتكەن چايدان پىشلاق بىلەن تېخىمۇ ھەيران قالارلىق بولىدۇ. بۇ يەردىكى كالا گۆشى كاۋىپى ، چوشقا گۆشى ئۇمىچى ، سۆڭەكسىز توخۇ ئەمچىكى ، چىرىگەن توخۇ گۆشى ، يۇمران توخۇ ئەمچىكى ، توخۇ گۆشى قاتارلىقلار بىلەن ماس كېلىدۇ.
14. گۆشسىز گۆش توپ رېتسىپى
ياخشى كۆرىدىغان كلاسسىك بالىلار پائالىيىتى بىلوگىدىكى بۇ گۆشسىز نۇسخىسىتۇخۇم ، قاتتىق پوستلۇق مېۋە ، پىشلاق ۋە سىز ئويلاپ باقمىغان ئۈچ خىل نەرسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
15. پىشۇرۇلغان ماكارونى & amp; پىشلاق (سەۋزە بىلەن!)
بىر نەچچە سەۋزىنى باشقا گويا كاۋاپدان قاچىسىغا سىيرىپ ، مەززىلىك ۋە ئوزۇقلۇقنى بىرلەشتۈرۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى! بۇ يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى.
ئالدىراش كۈنلەردە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان رېتسېپلارنى تەييارلاڭ & amp; ئالدىراش كېچىلەر
ئالدىراش ئانىلار ئۈچۈن بۇ كەچلىك تاماقلارنىڭ ھەممىسى مۇكەممەل! 16. چۇۋۇلغان باكون بىلەن قورۇلغان يېسىۋىلەك
تېخىمۇ ئاسان تاماق ئىزدەۋاتامسىز؟ بۇ تېخىمۇ ساغلام كەچلىك تاماق ئىدىيىسىنىڭ بىرى. ئەگەر سىز (ياكى بالىلار) يېسىۋىلەكنى ياقتۇرمايمەن دەپ ئويلىسىڭىز ، بۈگۈن كەچتە يېمەكلىكتىن ياسالغان. يېسىۋىلەك يۇمشاق ۋە سېرىق مايغا ئايلىنىدۇ ، باكوننىڭ تۇزلۇق ھەم چۈرۈك ، بىللە جەننەت.
17. تېك-مېكسى گۈرۈچ ، كالا گۆشى & amp; پۇرچاق
كالا گۆشى تاكوسىنىڭ بارلىق تەمى يېمەكلىكلەردىن بىر قازان تاماقتا. بۇ بىز يەكشەنبە چۈشتىن كېيىن ياكى بالدۇر كەچلىك تاماقتا دائىم يەيدىغان تاماقلارنىڭ بىرى. بۇ كەچلىك تاماقنىڭ تەمى چوڭ بولۇپ ، ئەمەلىيەتتە پەقەت بىر نەچچە تەركىبنىلا تەلەپ قىلىدۇ.
18. قايماق بىلەن پىشۇرۇلغان تۇخۇم ، ھام & amp; شىۋىتسارىيە پىشلاق
بۇ بىزنىڭ ئەڭ ئاسان ، ئەڭ تېز تاماقلىرىمىزنىڭ بىرى ، ھەممەيلەن تاماق يېيىشكە تەييارلانغۇچە ئىسسىق ئوچاقتا سەۋرچانلىق بىلەن ساقلايدۇ. نېمە؟ بۇ قانداقمۇ مۇمكىن؟ ئۇ بالىلار پائالىيەت بىلوگى
19 دىكى ئەڭ ئاددىي رېتسىپلارنىڭ بىرى. مەززىلىك چوشقا گۆشى پىئېروگى
بۇ رېتسېپ ئالدى تەرەپ ئۈچۈن بەزى خىزمەتلەرنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئالدىنقى قىسمىيەنىلا راست. بىر نەچچە كېچىلىك كەچلىك تاماققا يېتەرلىك بولىسىز. بۇ چوشقا گۆشى پۇرىقى بەك مەززىلىك. ئەڭ ياخشى يېرى ، سىز بۇ پىئېروگى رېتسېپىدا پىشلاق ، بەرەڭگە ياكى كاۋاۋىچىن ۋە موگۇغا ئوخشاش ھەر قانداق تولدۇرسىڭىز بولىدۇ. بۇ رېتسىپ خۇدا ئۈچۈن ئۆي ياساشتىن تامامەن ئەرزىيدۇ.
20. باكون & amp; شىۋىتسارىيە Quiche
بالىلىرىمىز تۇخۇمنى ياخشى كۆرىدۇ. ۋە باكون. ۋە شىۋىتسارىيە پىشلاق. ئەمما ئۇلار كەچلىك تاماققا چېتىشلىق تورت پوستى بارلىقىنى بايقىغاندا؟ خۇشاللىق بولۇشى مۇمكىن ، مەن ئەڭ ئاخىرقى راھەت يېمەكلىكتىن بىرنى بايقىغانلىقىمىزغا ئىشىنىمەن! مېنىڭ بۇ يۈرىكىمدىن بۇ رېتسېپنى سىناپ بېقىڭ.
21. پالەك ، پانسېتتا ۋە رىكوتتا بىلەن فرىتاتتا
ئىتالىيەنىڭ مول تەملىرى بار ئاسان ياسالغان تۇخۇم تامىقى بالىلار يېمەكلىكلەردىن ياخشى كۆرىدۇ. پەقەت كەچلىك تاماق تىزىملىكى قوشۇڭ! بۇ بەك ياخشى. يېڭى پالەك ، تۇز ئاشقازان ، مول رىچوتتا تولۇق تاماق. ئۇنىڭ ئۈستىگە سىز تۇخۇمدىن ئاقسىلغا ئېرىشىسىز. مۇكەممەل ئاساسلىق تاماق تەييارلايدۇ. ئۈستىگە ئازراق قورۇلغان گىلاس پەمىدۇر قوشىمەن دەپ ئويلايمەن. Yum!
22. باكون ۋە نۇقۇت بىلەن پىشۇرۇلغان رىسوتتو
ياق ، بۇ يەردىكى ئوچاقنى غىدىقلىمايدۇ. پەقەت مول ۋە قايماقلىق گۈرۈچ تامىقى بولۇپ ، بۇ تاماقخانىلارنى كەچلىك تاماققا چاقىرىشقا تەييارلانغۇچە ئوچاقتا توختاتقىلى بولىدۇ. بۇ رېتسېپنى يېمەكلىكلەر
دىن تەكشۈرۈپ بېقىڭ ، بۇ كەچلىك تاماقنى مەيلى بالدۇر ياكى ئاي بولسۇن ، مۇددەتتىن بۇرۇن تەييارلىيالايسىز. ئاستا پىشۇرغۇچىڭىز ، دەرھال قازان تامىقىڭىز ، تونۇر ، توڭلاتقۇ ۋە ئازراق پىلاندىن پايدىلىنىڭۋاقتىڭىز!
بالىلار پائالىيەت بىلوگىدىكى تېخىمۇ ئاسان كەچلىك تاماق رېتسېپلىرى
- بۇ ھەسەن-ھۈسەن قىيامى كەچلىك تاماقنى ھاياجانلاندۇرىدۇ! قاچا-قۇچىلاردا نېمە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر.
سىز ئەڭ ياقتۇرىدىغان گىرىم بۇيۇملىرى قايسى؟ باھادا ھەمبەھىرلەڭ!
