Mundarija
Bolalar uchun kechki ovqat tayyorlash, ayniqsa band bo'lgan onalar uchun oldindan tayyorlab qo'yiladigan bu taomlar bilan stressli bo'lishi shart emas. Bolalar uxlayotganda, maktabda, tashqarida yoki kunning erta bandligida kechki ovqatga shoshiling – bu oldindan tayyorlangan taomlar bilan.
Tez va oson taomlarni tayyorlashingiz mumkin. muddatidan oldin.Hafta uchun oldindan tayyorlab qo'yiladigan retseptlar
Oson tayyor ovqatlarning bu katta ro'yxati, ovqatlanishni rejalashtirish tizimi bilan bezovtalanmasdan, hafta davomida oldindan tayyorlab qo'yiladigan taomlar uchun juda mos keladi. To'liq ovqatlanishni rejalashtirish tizimi juda yaxshi, lekin ba'zilarimiz uchun bu juda ko'p rejalashtirish. Har haftada bir nechta ovqatni tanlash menga yoqadi, bu mening haftalik kechki ovqatdagi stressimni kamaytiradi va butun oila allaqachon tayyor bo'lgan taom uchun birga o'tirishi mumkin.
Aloqador: Oson. oddiy kechki ovqat retsepti g'oyalari
Bugun ovqatlanish tizimi bilan ovora bo'lish o'rniga, shu hafta ovqatlanish uchun mavjud bo'lgan 2 yoki 3 kechani ko'rib chiqing, ro'yxatdan o'shalarni tanlang va keyin ularni oldinga siljiting. dam olish kunlarida bir necha daqiqalaringiz bo'lsa yoki men uchun dushanba oqshomi odatda ochiq bo'lib tuyuladi.
Nima uchun tez va oson ovqat tayyorlash kerak?
- Oldinga intiling ovqatlar moslashuvchan
- Istagan vaqtingiz bo'lsa tayyorlab qo'yishingiz mumkin
- Agar siz tushdan keyin tayyorlasangiz, kechki ovqat tayyor bo'lguningizcha kechki ovqat pishirishga ruxsat bering yoki shunchaki issiq pechda osib qo'ying
- Va, ehtimol, eng yaxshisiHammasi, quyida keltirilgan har bir retsept men kabi onalar tomonidan bolalar tomonidan sinovdan o'tgan. Albatta rozi bo'ling.
Muzlatish uchun eng yaxshi oldindan tayyorlab qo'yiladigan ovqatlar
Bu oldindan tayyorlanadigan taomlar muzlatish uchun juda yaxshi bo'lib, ularni juda moslashuvchan qiladi.Xushxabar Bularning barchasi oldindan tayyorlanadigan taomlarni muzlatib qo'yishi mumkin. Agar siz menga o'xshagan bo'lsangiz, rejalaringizga biror narsa yuz beradi va to'satdan kechki ovqat amalga oshmaydi! Xavotir olmang. Agar ovqatni keyingi yoki ikki kunga sig'dira olmasangiz, uni muzlatgichga qo'ying va keyingi haftada qayta urinib ko'ring.
Shuningdek qarang: Bolalar uchun Pasxa quyonini qanday chizish mumkin, siz chop etishingiz mumkinMuzlatilgan taomni qanday muzdan tushirish kerak
Muzlatgichdan oldindan tayyorlamoqchi bo'lsangiz, muzlatgichda bir kechada muzdan tushirishga ruxsat bering va keyin odatdagidek pishiring.
Tovuq go'shti bilan oldindan ovqat tayyorlash
1. Kartoshka va sabzi bilan pechda qovurilgan limonli butun tovuq
Bu Foodlets-dan bizning joyimizda eng sevimli taom. Uni bir joyga qo'yish uchun 15 daqiqa sarflang, so'ngra butun tushdan keyin pechda asta-sekin pishiriladi. Bu oson tovuq retsepti kechki ovqat uchun eng mazali g'oyalardan biridir.
2. Oldinda barbekyu qanotlarini tayyorlang
Mening eng sevimli retseptlarimdan biri bu “Beauty Through of Beauty Thrfection”dan olingan mazali va o'tkir barbekyu g'oyasi. Bolalar uchun qulay bo'lgan qismda ajoyib lazzat: Sevgi va sevgi.
3. Oq chilili bitta taom
Shirinli tovuq va oq loviya bilan to'la, The Sweet Potato Chronicles-dan olingan bu chili retsepti - bu shirinlikni yoqtirmaydigan bolalarga chili berishning eng yaxshi usuli.pomidorga asoslangan tur.
4. Busy Weeknights Chicken Adobo
Elsi Marlining qalin, to'yimli va achchiq pomidor sousidagi tovuq sonlari juda yaxshi eshitiladi, lekin ovqatni bir necha kun oldin tayyorlashingiz mumkinligini bilish yanada yaxshi eshitiladi.
5. Oq tovuq go'shti retsepti
Oq loviya bilan to'ldirilgan, The Realistic Mama-dan tayyorlanishi oson bo'lgan bu mazali taom pechka ustida kutib turadi.
6. Pechka Top Brokkoli, Tovuq & amp; Rays One Pot
Men bir qozonli taomga qat'iy ishonaman! Foodlets kompaniyasidan kechki ovqat vaqtigacha pechda pishiradigan va kutadigan bir idishli taom (Eslatma: Agar mening bolalarim birinchi marta uni yoqtirmagan bo'lsalar, endi ular imonlilar).
7. Pechene bilan qoplangan kurka pirogi
Do'konda sotib olingan pechene qutisi odatda ancha ko'proq vaqt talab qiladigan taomni tez tayyorlaydi, bu kun oxiri uchun ajoyib yangilikdir. Foodlets-dan ushbu retseptni sinab ko'ring.
8. Tovuqli tortilla sho'rva
Rotel tovuqli tortilla sho'rvasi
Bu oilaning barcha foydali retseptlari orasida eng sevimlisi bo'lgan ikkita sevimli ta'm birlashadi. Bilasizmi, bu yaxshi bo'lishi kerak va sekin pishirgich tufayli butun uy ajoyib hidga ega! Oh, va ohak sharbatini (yoki ohak xanjarini) va yangi silantroni unutmang.
9. Marokash tovuq go'shti sekin pishirgichli güveç
Men bolalarimizni yangi lazzatlar bilan tanishtirishni yaxshi ko'raman va bu taomdagi "Mukammallik orqali go'zallik" dan shirin dolchin bir oz tanish bo'lishga yordam beradiyangi tajriba uchun lazzat.
10. Qovoqda oson butun tovuq go'shti
Sekin pishiriladigan taomdan ko'ra yaxshiroq narsa kutmaydi va bu bir qozonli taom tayyorlanmoqda. Haqiqiy onaning ushbu retsepti ham muzlatgichda oson ovqat tayyorlaydi!
11. Tovuq bog'i Minestrone sho'rva retsepti
Hamma narsani qozonga oling va uni qo'yib yuboring! Buni boshlaganingizdan so'ng, uni bir soat yoki undan ko'proq vaqtga qoldiring va zavqlaning! Eng yaxshi tomoni shundaki, kunlar davomida qoldiqlar ko'p bo'ladi! Mukammal! Va bu sog'lom! “Homemaking For God”dan olingan bu retsept juda yaxshi!
Mazali, go'shtsiz kechki ovqat g'oyalari
Bu tez tayyorlanadigan kechki ovqatlar og'zimni suvga aylantirmoqda! 12. Shirin kartoshka & amp; Olma sho'rva
Pureed sho'rvalar bundan ko'ra mazali bo'lmaydi, bu bizning bolalarimizning kuzgi ikki sevimli ta'miga, jumladan, mening sevimli shirin kartoshkamga to'la! The Sweet Potato Chronicles-dan ushbu retsept bilan tanishing.
13. Simply Best Peven Kartoshka
O'zini pechda pishiradigan garnituradan nima osonroq? O'ylaymanki, "Realistic Mama" ning ushbu retsepti tepasiga bir oz cheddar pishloq sepilgan bo'lsa, yanada ajoyib bo'ladi. Bu qiyma go'sht, cho'chqa go'shti, suyaksiz tovuq ko'kraklari, tovuq go'shti, yumshoq tovuq go'shti, tovuq go'shti... har qanday go'sht bilan yaxshi ketadi.
14. Go'shtsiz köfte retsepti
Sevimli klassikaning bolalar faoliyati blogidan olingan bu vegetarian versiyasituxum, yong'oq, pishloq va siz hech qachon taxmin qila olmaydigan uch xil turdagi narsalarni o'z ichiga oladi.
15. Pishirilgan makaron & amp; Pishloq (sabzi bilan!)
Ba'zida bir nechta sabzi achchiq makaron idishiga solib qo'yish mazali va to'yimli taomni birlashtirishning ajoyib usuli hisoblanadi! Bu Foodlets-dan ulardan biri.
Mashg'ulot kunlar uchun ajoyib retseptlar & Band tunlar
Band onalar uchun kechki ovqatlarning barchasi juda zo'r! 16. Cho'chqa go'shti bilan qovurilgan karam
Ko'proq oson taomlarni qidiryapsizmi? Bu sog'lom kechki ovqat g'oyalaridan biridir. Agar siz (yoki bolalar) karamni yoqtirmaysiz deb o'ylasangiz, uni kechqurun Foodlets-dan tayyorlang. Hammayoqni yumshoq va sariyog 'oladi, pastırma sho'r va qarsillab, birga jannatdir.
Shuningdek qarang: Bolalar uchun 50 ta og'izni sug'oradigan tovuq retseptlari17. Tex-Mex guruch, mol go'shti & amp; Fasol
Foodlets-dan bir qozonli taomda mol go'shti tacosining barcha lazzatlari. Bu yakshanba kuni tushdan keyin yoki erta kechki ovqatda biz muntazam ravishda iste'mol qiladigan ovqatlardan biridir. Bu kechki ovqat katta ta'mga ega va aslida bir hovuch ingredientlarni talab qiladi.
18. qaymoq bilan pishirilgan tuxum, jambon & amp; Shveytsariya pishloq
Bu bizning eng oson va tez ovqatlarimizdan biri bo'lib, u ham hamma ovqatga tayyor bo'lguncha iliq pechda sabr bilan kutadi. Nima? Qanday qilib bu mumkin? Bu Kids Activities Blog
19-dagi eng oddiy retseptlardan biridir. Mazali cho'chqa go'shti pierogi
Ushbu retsept bo'yanish uchun biroz harakat talab qilishi mumkin, ammo tayyorlanish qismihali ham haqiqat. Kechki ovqat uchun bir necha kecha ish uchun etarli bo'ladi. Bu cho'chqa go'shti pierogi juda mazali. Eng yaxshi tomoni shundaki, siz ushbu pierogi retseptida pishloq va kartoshka yoki tuzlangan karam va qo'ziqorin kabi har qanday to'ldirishdan foydalanishingiz mumkin. Bu retsept “Homemaking For God”dan mutlaqo arziydi.
20. Bekon & amp; Shveytsariya Quiche
Bizning bolalarimiz tuxumni yaxshi ko'radilar. Va bekon. Va Shveytsariya pishloq. Ammo ular kechki ovqat bilan bog'liq pirojnoe qobig'i borligini bilishganda? Xursandchilik bo'lishi mumkin va men ishonamanki, biz eng qulay taomlardan birini aniqladik! Ushbu Heart of Mine-dan ushbu retseptni sinab ko'ring.
21. Ismaloq, Pancetta va Rikotta qo'shilgan Fritatta
Foodlets'dan bolalarga yoqadigan boy italyan ta'miga ega tuxumli taom. Faqat kechki ovqat rulolarini qo'shing! Bu juda yaxshi. Yangi ismaloq, tuz pancetta va boy rikotta to'liq taomdir. Bundan tashqari, siz tuxumdan protein olasiz. Mukammal asosiy taom tayyorlaydi. O'ylaymanki, ustiga qovurilgan gilos pomidorini qo'shaman. Xam!
22. Bekon va no'xat bilan pishirilgan risotto
Yo'q, bu erda pechka ustida aralashtirmang. Shunchaki boy va qaymoqli guruchli taom, bu sizni kechki ovqatga norozilarni chaqirishga tayyor bo'lguningizcha pechda mashinani qo'yishning oson usuli. Foodlets-dan ushbu retseptni ko'rib chiqing
Bu siz kunning boshida yoki oyda bo'lsin, kechki ovqatlarni oldindan tayyorlashingiz mumkin. Sekin pishirgich, tez pishiriladigan ovqat, pech, muzlatgich va oldindan kichik rejangizdan foydalaning.vaqt!
Oldin tayyorlagan taomlaringizni saqlash
- Ushbu retseptlarning ko'pchiligi sizni mazali ovqat qoldiqlarini qoldiradi, bu band kunlarda ajoyib!
- Siz ularni alohida qismlarda yoki oilangiz uchun yetarli miqdorda saqlashingiz mumkin, lekin ularning barchasi havo o‘tkazmaydigan idishga solingan bo‘lishi kerak.
- Bularning ko'pchiligi, shuningdek, muzlatish uchun qulay ovqatlar sifatida ham ikki barobar. Qovurilgan ovqatlar, barbekyu va sho'rvalar yaxshi muzlashadi. Lekin ular muzlatgichga qo'yilishi mumkin bo'lgan idishlarga tushishi kerak.
- Ovqatni qo'yish yoki muzlatishdan oldin uni xona haroratiga qadar sovutish kerak. Biz bakteriyalarning aqldan ozishiga va hech kimni kasal qilishiga yo'l qo'ymaymiz.
- Ammo katta hajmdagi taom tayyorlash haftalik tungi tez ovqatlanish uchun tez ovqatlanishingizga ishonch hosil qilishning ajoyib usuli hisoblanadi.
Bolalar faoliyati blogidan ko'proq oson kechki ovqat retseptlari
- Ushbu Rainbow makaron kechki ovqatni hayajonli qiladi!
- Bizning Taco tater tot güveç retseptini sinab ko'ring!
- Oson oshxonangizda nima bo'lishidan qat'i nazar, kostryulkalar.
- Bu bitta pan baliq va sabzavot ham mazali, ham foydali.
- Qovurilgan tovuqli guruch oilangizning sevimli taomidir!
- Bizga bu tez yoqadi. bolalar uchun kechki ovqat g'oyalari retsepti
- Ushbu oson salat retseptlari bilan sog'lom bo'ling.
- Bolalar uchun ko'proq kechki ovqat g'oyalari!
- Tezroq kechki ovqat g'oyalarini xohlaysizmi? Bizda ular bor!
Sizning eng sevimli taomingiz qaysi? Izohlarda baham ko'ring!
