Efnisyfirlit
Að búa til barnvænan kvöldverð þarf ekki að vera stressandi, sérstaklega með þessum tilbúnum máltíðum fyrir uppteknar mömmur. Fáðu þér að borða á meðan börnin sofa, í skólanum, úti eða á annan hátt upptekinn fyrr á daginn – með þessum framundan máltíðum .
Fljótar og auðveldar máltíðir sem þú getur búið til fram í tímann.Búðu til uppskriftir fyrir vikuna
Þessi stóri listi yfir einfaldar máltíðir sem eru tilbúnar á undan eru fullkomnar tilbúnar máltíðir fyrir vikuna án þess að vera með máltíðarskipulagskerfi. Fullt máltíðarskipulag er frábært, en fyrir sum okkar er það bara of mikil skipulagning. Það sem ég elska við að velja nokkrar af þessum máltíðum í hverri viku til að gera framundan, það dregur úr kvöldmatarstressi mínu á viku og öll fjölskyldan getur sest niður saman í máltíð sem var þegar tilbúin.
Tengd: Auðvelt hugmyndir um einfaldar kvöldverðaruppskriftir
Í stað þess að festast í matarkerfi í dag, skoðaðu einfaldlega 2 eða 3 nætur sem eru í boði þessa vikuna fyrir máltíðir, veldu þær af listanum og gerðu þær svo á undan öllum á sama tíma þegar þú hefur nokkrar mínútur um helgina eða fyrir mig, þá virðist mánudagskvöldið venjulega vera opið.
Sjá einnig: J er fyrir Jaguar Craft – Preschool J CraftAf hverju fljótur og auðveldur að búa til máltíðir?
- Búðu fram undan. máltíðir eru sveigjanlegar
- Þú getur undirbúið hvenær sem þú hefur tíma
- Ef þú undirbýr síðdegis, láttu kvöldmat elda eða hanga bara í heitum ofni þar til þú ert tilbúinn að borða kvöldmat
- Og mögulega best afallar, hver uppskrift hér að neðan hefur verið barnaprófuð af mömmum eins og mér. Vertu viss um að gleðja.
Best tilbúnar máltíðir til að frysta
Þetta er frábært að frysta, sem gerir þær mjög sveigjanlegar.Góðu fréttirnar er að allar þessar gera framundan máltíðir má frysta. Ef þú ert eitthvað eins og ég mun eitthvað gerast við áætlanir þínar og skyndilega gengur kvöldmaturinn ekki upp! Ekki hafa áhyggjur. Ef þú getur ekki passað máltíðina í næsta dag eða tvo, þá skaltu bara skella henni í frystinn og reyna aftur í næstu viku.
Hvernig á að afþíða frosna tilbúna máltíð
Þegar þú ertu að nota tilbúnar máltíðir úr frysti, láttu hann afþíða yfir nótt í ísskápnum og eldaðu síðan eins og venjulega.
Gerðu til matarmáltíðir með kjúklingi
1. Ofnristaður sítrónu heill kjúklingur með kartöflum og gulrótum
Þetta er í uppáhaldi hjá okkur frá Foodlets. Eyddu 15 mínútum í að setja það saman, svo eldast allt hægt allan daginn í ofninum. Þessi auðvelda kjúklingauppskrift er ein af ljúffengustu kvöldmatarhugmyndunum.
2. Make Ahead BBQ Wings
Ein af mínum uppáhalds ahead uppskriftum er þessi bragðgóða og kraftmikla BBQ hugmynd frá Beauty Through Imperfection. Frábært bragð í krakkavænum skammti: Ást og ást.
3. White Chili One Dish
Fullt af safaríkum kjúklingi og hvítum baunum, þessi chiliuppskrift frá The Sweet Potato Chronicles er besta leiðin til að bera fram chili fyrir krakka sem eru ekki ítegund sem byggir á tómötum.
4. Busy Weeknights Chicken Adobo
Kjúklingalæri Elsie Marley í þykkri, ríkri og bragðmikilli tómatsósu hljóma frábærlega, en að vita að þú getur undirbúið máltíð dagana fram í tímann hljómar jafnvel betur.
5. White Chicken Chili Uppskrift
Brauð af próteinpökkuðum hvítum baunum, þessi auðgerða ljúffenga máltíð frá The Realistic Mama er ein sem bíður beint á eldavélinni.
6. Eldavél Spergilkál, Kjúklingur & amp; Rice One Pot
Ég trúi staðfastlega á máltíðir í einum potti! Einkapottsréttur frá Foodlets sem eldar – og bíður – á eldavélinni fram að kvöldmat (Athugið: Ef börnin mín elskuðu það ekki í fyrsta skiptið, þá eru þau trúuð núna).
7. Kalkúnapottbökur með kexi
Dós af kexi sem keypt er í búð gerir rétti fljótlegan sem tekur venjulega mun lengri tíma að búa til sem eru frábærar fréttir fyrir lok dagsins. Prófaðu þessa uppskrift frá Foodlets.
8. Crock Pot Chicken Tortilla Súpa
Tvær ástsælar bragðtegundir koma saman í þessari fjölskylduuppáhaldi af öllum hollum uppskriftum, Rotel Chicken Tortilla Súpa. Þú veist að þessi verður að vera góður og allt húsið lyktar ótrúlega vegna hæga eldunarvélarinnar! Ó, og ekki gleyma limesafanum (eða limebátnum) og ferskum kóríander.
9. Maroccan Chicken Slow Cooker Casserole
Ég elska að kynna börnunum okkar fyrir nýjum bragði og sæti kanillinn í þessum rétti frá Beauty Through Imperfection hjálpar til við að koma með smá kunnuglegtbragð til nýrrar upplifunar.
10. Auðveldur heill kjúklingur í pottinum
Ekkert bíður betur en máltíð með hægum eldavél og þessi er máltíð með einum potti í vinnslu. Þessi uppskrift frá The Realistic Mama gerir líka auðvelda frystimáltíð!
11. Kjúklingagarður Minestrone súpuuppskrift
Fáðu allt í pott og slepptu því! Þegar þú ert kominn af stað, láttu það standa í klukkutíma eða svo og njóttu! Það besta er að það verður nóg af afgöngum í marga daga! Fullkomið! Og það er hollt! Þessi uppskrift frá Homemaking For God is a keeper!
Ljúffengar hugmyndir að kvöldverði sem eru kjötlausar
Þessir fljótu tilbúnir kvöldverðir fá mig til að fá vatn í munninn!12. Sætar kartöflur & amp; Eplasúpa
Maukaðar súpur verða ekki bragðmeiri en þessi, full af tveimur uppáhalds haustbragði barnanna okkar, þar á meðal uppáhalds sætu kartöflurnar mínar! Skoðaðu þessa uppskrift frá The Sweet Potato Chronicles.
13. Einfaldlega bestu ofnkartöflurnar
Hvað er auðveldara en meðlæti sem eldar sig sjálft í ofninum? Ég held að þessi uppskrift frá The Realistic Mama væri enn mögnuð með smá cheddar osti yfir. Þetta myndi passa vel með nautasteikum, svínakótilettum, beinlausum kjúklingabringum, rotisserie-kjúklingi, mjúkum kjúklingabringum, kjúklingabringum... í raun og veru hvaða kjöti sem er.
14. Kjötlausar kjötbollur Uppskrift
Þessi grænmetisæta útgáfa frá Kids Activities Blog af ástkærri klassíkinniheldur egg, hnetur, ost og þrjár mismunandi tegundir af einhverju sem þú myndir aldrei giska á.
15. Bakaðar makkarónur & amp; Ostur (með gulrótum!)
Það koma tímar þar sem að renna nokkrum gulrótum í annars klístraðan pastarétt er fullkomin leið til að sameina ljúffengt og næringarríkt! Þetta er ein þeirra frá Foodlets.
Frábærar uppskriftir fyrir annasama daga & Uppteknar nætur
Allir þessir kvöldverðir fyrir uppteknar mömmur eru fullkomnar!16. Steikt hvítkál með muldum beikoni
Ertu að leita að auðveldari máltíðum? Þetta er ein af hollari kvöldmatarhugmyndunum. Ef þú (eða börnin) heldur að þér líkar ekki við hvítkál, búðu til þennan frá Foodlets í kvöld. Kálið verður mjúkt og smjörkennt, beikonið er salt og stökkt, saman er það himnaríki.
17. Tex-Mex hrísgrjón, nautakjöt & amp; Baunir
Allt bragðið af nautakjöti taco í einum potti frá Foodlets. Þetta er ein af þessum máltíðum sem við borðum reglulega á sunnudagseftirmiðdegi eða snemma kvöldmat. Þessi kvöldverður hefur mikið bragð og þarf í raun aðeins örfá hráefni.
18. Bakað egg með rjóma, skinku og amp; Svissneskur ostur
Þetta er ein auðveldasta og fljótlegasta máltíðin okkar sem bíður LÍKA þolinmóð í heitum ofni þar til allir eru búnir að borða. Hvað? Hvernig er það hægt? Þetta er ein einfaldasta uppskriftin á Kids Activities Blog
19. Ljúffengur svínakjöt Pierogi
Þessi uppskrift gæti þurft smá vinnu til að gera upp að framan, en hluti sem er framundan erenn satt. Þú munt hafa nóg fyrir kvöldverðarvinnu í nokkrar nætur. Þessir svínakjöts pierogi eru svo ljúffengir. Það besta er að þú getur notað hvaða fyllingu sem er í þessa pierogi uppskrift eins og ost og kartöflur eða súrkál og sveppir. Þessi uppskrift er algjörlega þess virði frá Homemaking For God.
20. Beikon & amp; Swiss Quiche
Krakkarnir okkar elska egg. Og beikon. Og svissneskur ostur. En þegar þeir komast að því að það er kökuskorpa tengd kvöldmatnum? Það gæti verið fagnaðarlæti og ég tel að við höfum fundið einn af fullkomna þægindamatnum! Prófaðu þessa uppskrift frá This Heart of Mine.
21. Fritatta með spínati, Pancetta og Ricotta
Auðvelt að búa til eggjarétt með ríkulegum ítölskum bragði sem krakkar elska frá Foodlets. Bættu bara við kvöldmatarrúllum! Þetta er svooo gott. Ferskt spínat, saltpancetta og ríkt ricotta er fullkomin máltíð. Auk þess færðu próteinið úr eggjunum. Gerir fullkominn aðalrétt. Ég held að ég myndi bæta nokkrum ristuðum kirsuberjatómötum ofan á. Namm!
22. Bakað risotto með beikoni og ertum
Nei, ekki hrært yfir hellunni hér. Bara ríkulegur og rjómalögaður hrísgrjónaréttur sem er auðveld leið til að leggja í ofninn þar til þú ert tilbúinn að hringja í hrísgrjónin í kvöldmat. Skoðaðu þessa uppskrift frá Foodlets
Sem gerir kvöldverðina sem þú getur búið til fyrirfram, hvort sem það er fyrr á daginn eða í mánuðinum. Nýttu þér hæga eldavélina þína, skyndibitamat, ofn, frysti og smá áætlun framundantími!
Sjá einnig: Rannsóknir sýna kosti fjölskyldukvöldsinsAð geyma tilbúna máltíðir þínar
- Flestar af þessum uppskriftum munu skilja eftir dýrindis afganga, sem er frábært á annasömum degi!
- Þú getur geymt þetta í stökum skömmtum eða nóg fyrir fjölskylduna þína, en þeir þurfa allir að fara í loftþétt ílát.
- Flestar þessara tvöfalda líka auðveldar frystimáltíðir. Steikt, grillmat og súpur hafa tilhneigingu til að frjósa vel. En þeir þurfa að fara í ílát sem eru örugg í frysti.
- Áður en þú setur matinn þinn upp eða reynir að frysta hann þarftu að láta hann kólna niður í stofuhita. Við viljum ekki láta bakteríur verða brjálaðar og gera hvern sem er veikur.
- En að búa til stóra máltíð er frábær leið til að tryggja að þú fáir fljótlega máltíð fyrir hraða máltíð á viku.
Fleiri auðveldar kvöldverðaruppskriftir frá barnastarfsblogginu
- Þetta Rainbow Pasta mun gera kvöldmatinn spennandi!
- Prófaðu Taco Tater tot casserole uppskriftina okkar!
- Auðvelt pottréttir, sama hvað er í búrinu þínu.
- Þessi One Pan Fish and Veggies bæði ljúffengt og hollt.
- Kjúklingasteikt hrísgrjón er í uppáhaldi hjá fjölskyldunni!
- Við elskum þetta fljótlega kvöldmatarhugmyndir fyrir börn uppskrift
- Láttu þér líða vel með þessum auðveldu salatiuppskriftum.
- Fleiri barnavænar kvöldmatarhugmyndir!
- Viltu fá fleiri fljótlegar og auðveldar kvöldmatarhugmyndir? Við eigum þá!
Hver er uppáhalds matarmáltíðin þín? Deildu því í athugasemdum!
