مواد جي جدول
ٻارن لاءِ دوستانه رات جي ماني ٺاهڻ لاءِ دٻاءُ نه هجڻ ضروري آهي خاص طور تي مصروف مائرن لاءِ هنن اڳواٽ کاڌي سان. رات جي ماني تي ٽپو ڏيو جڏهن ٻار سمهي رهيا آهن، اسڪول ۾، ٻاهر، يا ٻي صورت ۾ اڳ ۾ ئي مصروف آهن- انهن سان اڳتي کاڌا ٺاهيو .
تڪڙو ۽ آسان کاڌو توهان ڪري سگهو ٿا وقت کان اڳ.هفتي لاءِ اڳواٽ ترڪيبون ٺاهيو
هفتي لاءِ آسان تيار ڪيل کاڌن جي هي وڏي فهرست مڪمل آهي اڳواٽ کاڌا هفتي لاءِ بغير ڪنهن کاڌي جي منصوبه بندي جي نظام جي. هڪ مڪمل کاڌي جي پلاننگ سسٽم عظيم آهي، پر اسان مان ڪجهه لاء، اهو صرف تمام گهڻو پلاننگ آهي. جيڪو مون کي پسند آهي هر هفتي انهن مان ٻن مانن کي چونڊڻ لاءِ اڳتي وڌڻ لاءِ، اهو منهنجي هفتي جي رات جي ماني جي دٻاءُ کي گهٽائي ٿو ۽ سڄو خاندان گڏجي ماني لاءِ ويھي سگھي ٿو جيڪو اڳ ۾ ئي تيار ھو.
لاڳاپيل: آسان سادي رات جي ماني جي ترڪيب جا خيال
اڄ جي ماني جي نظام ۾ ڦاٿل ٿيڻ بدران، رڳو 2 يا 3 راتيون ڏسو جيڪي هن هفتي ماني لاءِ موجود آهن، انهن کي فهرست مان چونڊيو ۽ پوءِ انهن سڀني کي اڳيان ٺاهيو ساڳئي وقت جڏهن توهان وٽ هفتي جي آخر ۾ يا مون لاءِ ڪجهه منٽ هوندا، سومر جي رات عام طور تي کليل نظر اچي ٿي.
ڇو تڪڙو ۽ آسان اڳواٽ کاڌو ٺاهيو؟
- اڳتي ٺاهيو کاڌو لچڪدار آهي
- توهان جڏهن به وقت هجي تيار ڪري سگهو ٿا
- جيڪڏهن توهان منجهند ۾ تياري ڪريو ٿا، رات جي ماني پچائڻ ڏيو يا صرف گرم تندور ۾ رکو جيستائين توهان رات جي ماني کائڻ لاءِ تيار نه آهيو<11
- ۽ ممڪن طور تي بھترينسڀ، هيٺ ڏنل هر نسخو مون وانگر مامرن پاران ٻارن جي آزمائش ڪئي وئي آهي. مھرباني ڪري ضرور.
بهترين تيار ڪريو اڳواٽ کاڌا منجمد ڪرڻ لاءِ
13> ھي اڳيون کاڌا منجمد ڪرڻ لاءِ بھترين آھن انھن کي سپر لچڪدار بڻائي ٿو.خوشخبري اهو آهي ته اهي سڀ شيون اڳواٽ ٺاهيل ماني منجهيل ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان مون وانگر ڪجهه آهيو، توهان جي منصوبن سان ڪجهه ٿيندو ۽ اوچتو رات جي ماني ڪم نه ايندي! پريشان نه ٿي. جيڪڏهن توهان ماني کي ٻئي ڏينهن يا ٻن ڏينهن ۾ پورو نه ٿا ڪري سگهو، ته پوءِ ان کي فريزر ۾ وجهي ڇڏيو ۽ ايندڙ هفتي ٻيهر ڪوشش ڪريو.
جيڪڏهن منجهيل ميڪ اڳيان کاڌي کي ڊيفروسٽ ڪجي
جڏهن توهان فريزر مان اڳوڻو کاڌو استعمال ڪري رهيا آهيو، ان کي رات جو فريزر ۾ ڊيفروسٽ ڪرڻ ڏيو ۽ پوءِ ائين پچايو جيئن توهان عام طور تي ڪندا. آلو ۽ گاجرن سان تندور ۾ روسٽ ٿيل ليمن جو سڄو ڪڪڙ
هيءَ اسان جي جاءِ تي فوڊليٽس جي پسنديده پليٽ آهي. ان کي گڏ ڪرڻ ۾ 15 منٽ خرچ ڪريو، پوء سڄي شيء تمام دير سان تندور ۾ پکايا ويندا. هي آسان ڪڪڙ جي ترڪيب هڪ تمام لذيذ ڊنر خيالن مان هڪ آهي.
2. Make Ahead BBQ ونگز
منهنجي پسنديده هيڊ ريسيپيز مان هڪ آهي هي سوادج ۽ ٿلهي BBQ آئيڊيا from Beauty Through Imperfection. هڪ ٻار-دوستانه حصو ۾ وڏو ذائقو: پيار ۽ پيار.
3. وائيٽ چِلي ون ڊش
رسيدار ڪڪڙ ۽ اڇي لوبيا سان ڀريل، دي سُوئٽ پوٽيٽو ڪرونيڪلس مان هي مرچ جو ترڪيب انهن ٻارن لاءِ مرچ پيش ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي جيڪي ان ۾ نه آهن.ٽماٽي تي ٻڌل قسم.
4. مصروف هفتو رات چکن ايڊوبو
ايلسي مارلي جي ڪڪڙ جي ران ٿلهي، امير، ۽ ٿلهي ٽماٽو جي ساس ۾ تمام سٺي لڳي ٿي، پر اهو ڄاڻڻ ته توهان اڳي ئي ماني تيار ڪري سگهو ٿا، اهو آواز اڃا به بهتر آهي.
5. وائيٽ چکن چِلي ريسيپي
پروٽين سان ڀريل اڇي لوبيا سان ڀريل، دي ريئلسٽڪ ماما جو هي آسان تيار ڪيل لذيذ کاڌو آهي جيڪو چوليءَ تي ئي انتظار ڪري ٿو.
6. اسٽو مٿي بروڪلولي، ڪڪڙ ۽ amp؛ چانورن جو هڪ ٿانو
مان هڪ ٿانءَ جي ماني ۾ پختو يقين رکندڙ آهيان! Foodlets مان ھڪڙي ھڪڙي برتن واري ڊش جيڪا پکائي ٿي ۽ انتظار ڪري ٿي- رات جي ماني جي وقت تائين اسٽو تي (نوٽ: جيڪڏھن منھنجي ٻارن کي پھريون ڀيرو پيار نه ڪيو، اھي ھاڻي ايمان وارا آھن).
7. Biscuit-Toped Turkey Pot Pies
دڪان مان خريد ڪيل بسڪيٽ جو هڪ ڊش جلدي ڪم ڪري ٿو جيڪو عام طور تي ٺاهڻ ۾ گهڻو وقت وٺندو آهي جيڪو ڏينهن جي آخر ۾ وڏي خبر آهي. ڪوشش ڪريو ھي نسخو Foodlets مان.
8. Crock Pot Chicken Tortilla Soup
ٻه پيارا ذائقا گڏ ٿين ٿا ھن خانداني پسنديده ترڪيبون، روٽيل چکن ٽارٽيلا سوپ. توهان کي خبر آهي ته هي هڪ سٺو هجڻ گهرجي ۽ سست ڪڪر جي ڪري سڄو گهر حيرت انگيز آهي! او، ۽ ليم جو رس (يا ليم ويج) ۽ تازو cilantro کي نه وساريو.
9. مراکش چڪن سلو ڪڪر ڪاسرول
مون کي اسان جي ٻارن کي نئين ذائقي سان متعارف ڪرائڻ پسند آهي ۽ هن ڊش ۾ مٺي دارچيني بيوٽي ٿرو امپرفيڪشن کان ٿوري واقفيت آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿينئين تجربي لاء ذائقو.
10. ڪرڪ پاٽ ۾ آسان سڄو ڪڪڙ
ڪجهه به بهتر نه آهي انتظار هڪ سست ڪڪڙ جي ماني کان، ۽ اهو آهي هڪ هڪ برتن جي ماني ٺاهڻ ۾. حقيقي ماما مان هي نسخو پڻ هڪ آسان فريزر ماني ٺاهيندو آهي!
ڏسو_ پڻ: 85+ آسان & سلي ايلف 2022 لاءِ شيلف خيالن تي11. ڪڪڙ جو باغ مينسٽرون سوپ جو طريقو
هر شيءِ هڪ برتن ۾ حاصل ڪريو ۽ وڃڻ ڏيو! هڪ دفعو توهان کي وڃڻ ڏيو، ان کي هڪ ڪلاڪ لاء ويهڻ ڏيو ۽ لطف اندوز ڪريو! بهترين حصو آهي، اتي ڏينهن لاء ڪافي رهجي ويندا! ڪامل! ۽ اهو صحتمند آهي! هوم ميڪنگ فار گڊ مان هي نسخو هڪ سنڀاليندڙ آهي!
مذيد ٺاهي اڳي رات جي ماني جا خيال جيڪي گوشت کان سواءِ آهن
هي جلدي ٺاهيل ڊنر منهنجي وات ۾ پاڻي آڻي رهيا آهن! 12. مٺو آلو & ايپل سوپ
صاف ٿيل سوپ هن کان وڌيڪ ذائقيدار نه هوندا آهن، اسان جي ٻارن جي ٻن پسنديده زوال جي ذائقن سان ڀريل، بشمول منهنجو پسنديده، مٺي آلو! دي مٺي پوٽيٽو ڪرونيڪلس مان هي نسخو چيڪ ڪريو.
13. Simply Best Oven Potatoes
سائڊ ڊش کان وڌيڪ آسان ڇا آهي جيڪو تندور ۾ پاڻ کي پچائي؟ مان سمجهان ٿو ته ريئلسٽڪ ماما کان هي نسخو اڃا به وڌيڪ حيرت انگيز هوندو جيڪو مٿي تي ٿورڙي اسپري ٿيل چيڊر پنير سان. اهو گرائونڊ بيف اسٽيڪ، پورڪ چپس، بون ليس چکن بريسٽس، روٽيسيري چکن، ٽينڈر چکن بريسٽ، چڪن ٽينڈرز... واقعي ڪنهن به گوشت سان سٺو لڳندو.
14. Meatless Meatballs Recipe
هي سبزي وارو نسخو ٻارن جون سرگرميون بلاگ مان هڪ محبوب ڪلاسڪ جوانڊا، گريبان، پنير، ۽ ٽي مختلف قسم جون شيون شامل آهن جيڪي توهان ڪڏهن به اندازو نه ڪندا.
ڏسو_ پڻ: خط آر رنگين صفحو: مفت الفابيٽ رنگين صفحو15. پڪل ميڪاروني & پنير (گاجرن سان!)
ڪڏهن به وقت آهن جڏهن ڪجهه گاجرن کي ٻي صورت ۾ گوئي پاستا ڊش ۾ سلائيڊ ڪرڻ هڪ بهترين طريقو آهي مزيدار ۽ غذائيت کي گڏ ڪرڻ جو! هي انهن مان هڪ آهي Foodlets مان.
مصروف ڏينهن لاءِ حيرت انگيز تياري جون تياريون & مصروف راتيون
مصروف مائرن لاءِ اهي سڀ ڊنر ڀرپور آهن! 16. تريل گوبي سان ڀريل بيڪن
وڌيڪ آسان طعام ڳولي رهيا آهيو؟ هي هڪ وڌيڪ صحتمند رات جي ماني خيالن مان آهي. جيڪڏهن توهان (يا ٻار) سوچيو ته توهان گوبي کي پسند نٿا ڪريو، هي هڪ اڄ رات جي Foodlets مان ٺاهيو. گوبي نرم ۽ مکڻ وارو ٿئي ٿو، بيڪن جي لوڻ ۽ خستگي، گڏو گڏ اهو جنت آهي.
17. Tex-Mex چانور، گوشت ۽ amp; ڀاڄيون
Bef tacos جو سمورو ذائقو Foodlets مان ھڪڙي برتن واري ماني ۾. هي انهن ماني مان هڪ آهي جيڪو اسان باقاعده آچر جي منجهند يا صبح جي ماني تي کائيندا آهيون. هن رات جي ماني ۾ وڏو ذائقو هوندو آهي ۽ اصل ۾ صرف ڪجهه شين جي ضرورت هوندي آهي.
18. ڪريم سان پڪل انڊا، هيم ۽ amp؛ سوئس پنير
هي اسان جو هڪ آسان ترين، تيز ترين کاڌو آهي جيڪو پڻ صبر سان گرم تندور ۾ انتظار ڪري ٿو جيستائين هرڪو کائڻ لاءِ تيار نه ٿئي. ڇا؟ اهو ڪيئن ممڪن آهي؟ ٻارن جون سرگرميون بلاگ
19 تي هي هڪ تمام سادي ترڪيبون آهي. لذيذ سور جو گوشت Pierogi
هن ريسيپي کي اڳيان ٺاهڻ لاءِ ڪجهه ڪم جي ضرورت ٿي سگهي ٿي، پر اڳوڻو حصو آهياڃا تائين سچ. توهان وٽ رات جي ماني جي ڪجهه راتين جي ڪم لاءِ ڪافي هوندو. اهي پورڪ پيروگي تمام لذيذ آهن. بهترين حصو آهي، توهان استعمال ڪري سگهو ٿا ڪنهن به ڀرڻ کي هن پيروگي جي ترڪيب ۾ پنير ۽ آلو يا سورڪراٽ ۽ مشروم. هي نسخو خدا جي لاءِ هوم ميڪنگ مان مڪمل طور تي قابل قدر آهي.
20. بيڪن & سوئس Quiche
اسان جا ٻار انڊا پسند ڪن ٿا. ۽ بيڪن. ۽ سوئس پنير. پر جڏهن انهن کي معلوم ٿئي ٿو ته اتي هڪ پائي ڪرسٽ آهي رات جي ماني سان شامل آهي؟ اتي خوش ٿي سگهي ٿو ۽ مان سمجهان ٿو ته اسان هڪ حتمي آرام واري کاڌي جي نشاندهي ڪئي آهي! ڪوشش ڪريو هي نسخو منهنجي دل جي هن دل مان.
21. Fritata with Spinach, Pancetta and Ricotta
هڪ آسان بنائڻ واري انڊ ڊش سان گڏ امير اطالوي ذائقن سان ٻارن کي فوڊليٽس مان پسند آهي. بس ڊنر رولز شامل ڪريو! هي تمام سٺو آهي. تازو پالڪ، لوڻ پينسيٽا، ۽ امير ريڪوٽا هڪ مڪمل کاڌو آهي. ان سان گڏ توهان هڏين مان پروٽين حاصل ڪندا آهيو. هڪ مڪمل مکيه کاڌ خوراڪ ٺاهي ٿو. مان سمجهان ٿو ته مان مٿي تي ڪجهه روسٽ ٿيل چيري ٽماٽر شامل ڪندس. يوم!
22. بيڪن ۽ مٽر سان پڪل ريسوٽو
نه، هتي اسٽو مٿان نه چڙهڻو. بس هڪ امير ۽ ڪريمي چانورن جو ڊش جيڪو هڪ آسان طريقو آهي جيڪو توهان تندور ۾ پارڪ ڪري سگهو ٿا جيستائين توهان رات جي ماني لاءِ راسڪلن کي سڏڻ لاءِ تيار نه آهيو. هن ترڪيب کي ڏسو Foodlets
جيڪو ڊنر ٺاهي ٿو جيڪو توهان وقت کان اڳ ڪري سگهو ٿا، چاهي اهو ڏينهن ۾ اڳ ۾ هجي يا مهيني ۾. پنهنجي سست ککر، انسٽنٽ برتن ماني، تندور، فريزر، ۽ ٿورو اڳتي وڌڻ جو فائدو وٺووقت!
توهان جي ٺاهيل کاڌي کي محفوظ ڪرڻ
- انهن مان اڪثر ترڪيبون توهان کي لذيذ بچيل شيون ڇڏي وينديون آهن، جيڪو هڪ مصروف ڏينهن تي تمام سٺو آهي!
- توهان انهن کي انفرادي حصن ۾ ذخيرو ڪري سگهو ٿا يا پنهنجي خاندان لاءِ ڪافي آهي، پر انهن سڀني کي هڪ ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾ وڃڻو پوندو.
- انهن مان گھڻا آسان فريزر طعام پڻ ٻيڻا آهن. روسٽ، bbq ۽ سوپ چڱيء طرح منجمد ٿي ويندا آهن. پر انهن کي فريزر-محفوظ ڪنٽينرز ۾ وڃڻو پوندو.
- ان کان اڳ جو توهان پنهنجي کاڌي کي مٿي رکو يا ان کي منجمد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، توهان کي ان کي ڪمري جي حرارت تي ٿڌو ڪرڻ جي ضرورت آهي. اسان نٿا چاهيون ته بيڪٽيريا کي چريو ٿي وڃي ۽ ڪنهن کي بيمار بڻائين.
- پر هڪ وڏو کاڌو ٺاهڻ هڪ بهترين طريقو آهي انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان وٽ هفتي جي رات جي تيز ماني لاءِ جلدي کاڌو آهي.
ٻارن جون سرگرميون بلاگ کان وڌيڪ آسان ڊنر ترڪيبون
- هي رينبو پاستا رات جي ماني کي دلچسپ بڻائيندو!
- اسان جي Taco tater tot casserole recipe کي آزمايو!
- Easy ڪاسرول ڪا ڳالهه ناهي ته توهان جي پينٽري ۾ ڇا آهي.
- هي هڪ پين مڇي ۽ ڀاڄيون ٻئي لذيذ ۽ صحتمند آهن.
- چکن فرائيڊ رائس هڪ خانداني پسنديده آهي!
- اسان کي هي جلدي پسند آهي. ٻارن لاءِ رات جي ماني جا خيال
- انهن آسان سلاد جي ترڪيب سان صحتمند ٿيو.
- ٻارن لاءِ وڌيڪ رات جي ماني جا خيال!
- وڌيڪ جلدي آسان رات جي ماني جا خيال چاهيو ٿا؟ اسان وٽ اهي آهن!
توهان جو پسنديده ميڪ اپ اڳواٽ کاڌو ڪهڙو آهي؟ ان کي تبصرن ۾ حصيداري ڪريو!
