Eksperdid ütlevad, et jäätise söömine hommikusöögiks on sulle hea... võib-olla

Kui sa kasvasid üles, ütlesid su vanemad sulle ilmselt, et magustoit tuleb pärast põhitoidukorra lõppu, kuid kui sa oled lapsevanem, siis võid selle strateegia nüüd ümber mõelda, sest eksperdid ütlevad, et jäätise söömine hommikusöögiks on sulle kasulik, nii et võta lusikas ja hakkame jäätist kaevama!

Seda artiklit on pärast esialgset avaldamist 2019. aasta suvel uuendatud, kuna on saadud uusi teadmisi uuringust ja selle kajastamisest internetis. Teaduse armastajana oli meie jaoks oluline uuendada uusi üksikasju (Holly Homer).

Süüa hommikusöögiks jäätist?

Vastavalt tõlge alates The Telegraph, a Tokyos asuva Kyorin Univeristy professori Yoshihiko Koga uuringus leiti, et hommikune jäätise söömine muudab teid vaimselt virgemaks.

Telegraph teatab uuringu tulemustest

Vastavalt Telegraaf loo kohaselt pidid katsealused esimesel ärkamisel sööma jäätist ja seejärel testiti nende vaimset teravust, täites ülesandeid arvutis.

Uuringu aruanne ütles, et jäätise söömine lõi parema tulemuslikkuse

Uurijad leidsid, et need, kes olid söönud jäätist, näitasid paremaid tulemusi ja kiiremat reaktsiooniaega.

Nad testisid, kas jäätis šokeerib inimesi tähelepanelikkust vaid seetõttu, et see on külm, kordades eksperimenti külma veega. Külma veega katsealused näitasid samuti paranenud vaimset võimekust, kuid mitte nii palju kui need, kes olid söönud jäätist.

Uuringu aruanne selgitab võimalikke põhjusi

Kas see võib siis olla suhkru ja külma kombinatsioon? Või on tõesti nii, et jäätisel on maagiline kasu?

Tegelikult võib see olla lihtsalt vähenenud stressitase, mida inimene tunneb, kui ta jäätist sööb. Ma mõtlen, kas te olete kunagi näinud inimest, kes on jäätist süües ärritunud? Emotsionaalne võib-olla, kuid mitte ülemäära vihane.

Professor Koga on psühhofüsioloogia spetsialist ja tema uuringud uurivad seoseid teatud tüüpi toitude ja stressi vähenemise vahel. Samuti uurib ta erinevate toitude ja nende mõju vananemisprotsessile.

Kuigi ta ei ole täpselt kindlaks teinud, mis teeb kedagi õnnelikumaks, usub ta, et jäätis on maiuspala, mis tekitab positiivseid emotsioone ja lisab energiat. Hm, duh, see on täiesti loogiline!

Ja ta ei ole ainus ekspert, kes on sellele järeldusele jõudnud.

Veel üks uuring nõustub, et jäätis teeb õnnelikuks

2005. aastal skaneerisid Londoni Psühhiaatria Instituudi neuroteadlased katsealuste aju, kui nad sõid vanillijäätist, ja nägid koheseid tulemusi...

Uuringus leiti, et jäätise söömine aktiveerib samu aju "rõõmupunkte", mis süüdatakse raha võitmisel või lemmikmuusika kuulamisel.

"See on esimene kord, kui me oleme suutnud näidata, et jäätis teeb õnnelikuks,"

Seega, kuigi jäätise söömine igal hommikul ei ole tõenäoliselt hea, ei tee selle söömine aeg-ajalt hommikusöögiks haiget ja võib tuua positiivset kasu.

Aga oota...kus on teadusuuringud?

Kui see raport esimest korda ilmus, tekkis internetis suur sagimine. Tunnistame, et hüppasime kaasa, sest kes ei tahaks, et see oleks tõsi?!

Kuid otsides originaalallikat, mida siin Kids Activities Blogis tsiteerida, selgus, et ingliskeelne versioon ei ole kergesti kättesaadav. Tegelikult on ilmunud mitu mainekat artiklit, mis seavad algse aruande kokkuvõtte kahtluse alla.

Raske on vaielda liiga palju The Telegraphi lähenemisega uuringu kajastamisele. Kuigi raportis ei ole otsest linki allikmaterjalile või mainida uuringu partnerlust salapärase kommifirmaga , näib, et ajakirjanikud on vähemalt lugenud paberit ja nad tuvastavad mõned peamised kriitikakohad.

Ma panin rasvases kirjas välja lause "või mainida uuringu partnerlust salapärase maiustuste firmaga", sest ka teist uuringut, mida me selles artiklis mainisime, sponsoreeris maiustuste firma. Ma ei leidnud ühtegi allikat, mis oleks öelnud, et see oli sama, kuid 2005. aasta jäätise uuring teeb õnnelikuks...

Uuringu viis läbi Unilever, kasutades selleks ettevõtte Walls toodetud jäätist, mis on tema omanduses.

Söö hommikusöögiks jäätist, sest sa tahad seda teha

Okei, ma olen pisut kahtleval seisukohal, et jäätisetootjad sponsoreerivad ainsat kahte teaduslikku uuringut, mis väidavad, et jäätis on tervislik. Aga minu armastus jäätise vastu on tugev.

Kogu seda jäätiseuuringut tehes tuli mulle meelde, et me oleme täiskasvanud. Me ei vaja luba! Ja kui jäätis hommikusöögiks teeb SINA õnnelikuks, siis tee sa seda.

Ja ma tean, et üks suurimaid maiuspalasid minu kodus on lemmiktoidud ootamatutel aegadel, nagu vahvlid õhtusöögiks. Jäätis hommikusöögiks teeks mind sel päeval kangelaseks!

Rohkem Ice Cream Fun alates Kids Activities Blog

• Me armastame Costco jäätist...kas teie mitte?
• Kas teadsid, et on olemas keto jäätisevahendid? Kirjuta mind üles!
• Jojo Siwa jäätis on super magus!
• Tehke lumejäätist!
• Meil on kõige armsamad tasuta jäätise värvimislehed! Või need maitsvad jäätise värvimislehed.
• See failikaustamäng on armas tasuta jäätisemäng, mida eelkooliealised lapsed armastavad mängida!
• Tee ise jäätisepopsi! Need on lihtsad ja ülimaitsvad.
• Kasuta minivahvlikoonust, et luua jäätise ahv!
• Või loo ämblikujäätise võileib!
• Parimad ja lihtsad omatehtud jäätise retseptid.
• Või tee seda lihtsat vatipärja jäätise retsepti... see on ilma jahutuseta!

Milline on teie lemmikjäätise maitse?