Ekspertai teigia, kad valgyti ledus pusryčiams yra naudinga... galbūt

Kai augote, tėvai jums tikriausiai sakė, kad desertas yra po pagrindinio patiekalo, tačiau dabar, jei esate tėvai, galbūt norėsite persvarstyti šią strategiją, nes ekspertai sako, kad pusryčiams valgyti ledus yra naudinga, todėl griebkite šaukštą ir pradėkime kasti ledus!

Šis straipsnis buvo atnaujintas nuo pirminio paskelbimo 2019 m. vasarą, nes atsirado naujų įžvalgų apie tyrimą ir tai, kaip apie jį buvo rašoma internete. Mums, kaip mokslo mylėtojai, buvo svarbu atnaujinti naujas detales (Holly Homer).

Pusryčiams valgyti ledus?

Pagal vertimą iš "The Telegraph", a Tokijo Kyorin universiteto profesoriaus Yoshihiko Koga atliktas tyrimas parodė, kad ryte valgydami ledus esate budresni.

"Telegraph" praneša apie tyrimo rezultatus

Pagal Telegraph istoriją, tiriamiesiems buvo liepta suvalgyti ledų pirmą kartą pabudus, o po to jų protinis aštrumas buvo tikrinamas atliekant užduotis kompiuteriu.

Tyrimo ataskaitoje teigiama, kad valgant ledus pasiekiama geresnių rezultatų

Tyrėjai nustatė, kad valgę ledų geriau atliko užduotis ir greičiau reagavo.

Jie patikrino, ar ledai sužadina žmonių budrumą vien dėl to, kad yra šalti, ir pakartojo eksperimentą su šaltu vandeniu. Šalto vandens tiriamųjų protinė veikla taip pat pagerėjo, tačiau ne taip stipriai kaip tų, kurie valgė ledų.

Tyrimo ataskaitoje paaiškinamos galimos priežastys

Taigi, ar tai gali būti cukraus ir šalčio derinys? O gal ledai tikrai turi stebuklingų savybių?

Iš tikrųjų tai gali būti tik sumažėjęs streso lygis, kurį žmogus jaučia valgydamas ledus. Ar kada nors matėte žmogų, kuris valgydamas ledus būtų nusiminęs? Galbūt emocingas, bet ne labai piktas.

Profesorius Koga yra psichofiziologijos specialistas, o jo tyrimuose nagrinėjamos sąsajos tarp tam tikrų rūšių maisto ir mažesnio streso. Jis taip pat tiria ryšį tarp įvairių maisto produktų ir jų poveikio senėjimo procesui.

Nors jis nėra tiksliai nustatęs, kas žmogų daro laimingesnį, tačiau mano, kad ledai - tai skanėstas, sukeliantis teigiamas emocijas ir suteikiantis papildomos energijos. Hm, duh, tai visiškai logiška!

Ir jis nėra vienintelis ekspertas, padaręs tokią išvadą.

Dar vienas tyrimas patvirtina, kad ledai daro jus laimingus

2005 m. Psichiatrijos instituto Londone neurologai skenavo tiriamųjų smegenis, kai jie valgė vanilinius ledus, ir iš karto pastebėjo rezultatus...

Tyrimo metu nustatyta, kad valgant ledus suaktyvėja tos pačios smegenų "malonumo vietos", kurios įsijungia laimėjus pinigus ar klausantis mėgstamos muzikos.

"Pirmą kartą pavyko įrodyti, kad ledai daro jus laimingus".

Taigi, nors valgyti ledus kiekvieną rytą tikriausiai nėra gerai, retkarčiais juos suvalgyti pusryčiams nepakenks ir tai gali duoti teigiamos naudos.

Bet palaukite... kur yra tyrimas?

Kai pirmą kartą pasirodė šis pranešimas, internete kilo didžiulis šurmulys. Pripažįstame, kad į jį įsitraukėme, nes kas gi nenori, kad tai būtų tiesa?!

Tačiau ieškant originalaus šaltinio, kurį būtų galima cituoti "Kids Activities Blog", paaiškėjo, kad angliška versija nėra lengvai prieinama. Tiesą sakant, pasirodė keletas autoritetingų straipsnių, kuriuose abejojama originalios ataskaitos santrauka.

Sunku ginčytis per daug su "The Telegraph" požiūriu į pranešimą apie tyrimą. Nors pranešime nėra tiesioginės nuorodos į šaltinio medžiagą arba užsiminti apie tyrimo partnerystę su paslaptinga saldainių kompanija tačiau atrodo, kad žurnalistai bent jau perskaitė dokumentą ir nurodė kai kuriuos pagrindinius kritikos dalykus.

Teiginį "arba paminėti tyrimo partnerystę su paslaptinga saldumynų kompanija" paryškinau, nes kitą šiame straipsnyje minimą tyrimą taip pat rėmė saldumynų kompanija. Neradau jokio šaltinio, kuriame būtų nurodyta, kad tai ta pati kompanija, tačiau 2005 m. atliktas tyrimas "Ledai daro jus laimingus"...

Tyrimą atliko "Unilever", naudodama jai priklausančios bendrovės "Walls" gaminamus ledus.

Valgykite ledus pusryčiams, nes to norite

Gerai, šiek tiek įtariai žiūriu į ledų gamintojus, kurie remia tik du mokslinius tyrimus, kuriuose teigiama, kad ledai yra sveiki, bet mano meilė ledams yra stipri.

Atlikdama visus šių ledų tyrimų tyrimus supratau, kad esame suaugę žmonės. Mums nereikia leidimo! Ir jei ledai pusryčiams JUMS suteikia laimės, tuomet jūs tai darote.

Ir žinau, kad vienas didžiausių skanėstų mano namuose yra mėgstamas maistas netikėtu metu, pavyzdžiui, vafliai vakarienei. Ledai pusryčiams padarytų mane didvyriu tą dieną!

Daugiau ledų Pramogos iš Vaikų veiklos dienoraštis

• Mes mėgstame "Costco" ledus... ar ne?
• Ar žinojote, kad yra keto ledų batonėlių? Įrašykite mane!
• "Jojo Siwa" ledai labai saldūs!
• Pasigaminkite sniego ledų!
• Turime mieliausių nemokamų ledų spalvinimo lapų! Arba šiuos skaniai atrodančius ledų spalvinimo puslapius.
• Šis failų aplanko žaidimas yra mielas nemokamas ledų žaidimas, kurį mėgsta žaisti ikimokyklinukai!
• Pasigaminkite ledų popso! Tai paprasta ir labai skanu.
• Naudodami mini vaflinį kūgį sukurkite ledų beždžionėlę!
• Arba sukurkite ledų sumuštinį su vorais!
• Geriausi ir paprasčiausi naminių ledų receptai.
• Arba pasigaminkite šį lengvą cukraus vatos ledų receptą... jis yra be atskyrimo!

Koks yra jūsų mėgstamiausias ledų skonis?