Sabi ng mga Eksperto, Ang Pagkain ng Ice Cream para sa Almusal ay Mabuti Para sa Iyo...Siguro

Talaan ng nilalaman

Sa iyong paglaki, malamang na sinabi sa iyo ng iyong mga magulang na dumating ang dessert pagkatapos ng iyong pangunahing pagkain ngunit maaaring gusto mong pag-isipang muli ang diskarteng iyon ngayon kung isa kang magulang dahil Sabi ng mga Eksperto, Mainam Para sa Iyo ang Pagkain ng Ice Cream para sa Almusal kaya kumuha ng kutsara at magsimula tayong maghukay ng ice cream!

Ang artikulong ito ay na-update mula noong orihinal na publikasyon noong tag-araw 2019 dahil sa bagong insight sa pag-aaral at kung paano ito nasaklaw online. Bilang mahilig sa agham, mahalaga para sa amin na i-update ang mga bagong detalye (Holly Homer).

Kumain ng Ice Cream para sa Almusal?

Ayon sa pagsasalin mula sa The Telegraph, isang pag-aaral ni Yoshihiko Koga, isang propesor sa Kyorin Univeristy sa Tokyo, nalaman na ang pagkain ng ice cream sa umaga ay nagiging mas alerto sa iyong pag-iisip. .

Mga Resulta ng Telegraph sa Pag-aaral

Ayon sa kuwentong Telegraph , sinabihan ang mga paksa na kumain ng ice cream sa unang paggising, at pagkatapos ay nagkaroon ng kanilang katalinuhan sa pag-iisip nasubok sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga gawain sa isang computer.

Ulat ng Pag-aaral Sinabi na ang Pagkain ng Ice Cream ay Lumikha ng Mas mahusay na Pagganap

Yaong mga kumain ng ice cream ay gumanap nang mas mahusay at may mas mabilis na oras ng reaksyon, natuklasan ng mga mananaliksik.

Tingnan din: Pinakamatamis kailanman Valentine Heart Coloring Pages

Sila ay sinubukan kung ang ice cream ay nabigla sa mga tao sa pagiging alerto dahil lang sa malamig sa pamamagitan ng pag-uulit ng eksperimento sa malamig na tubig. Ang mga paksa ng malamig na tubig ay nagpakita rin ng pinahusay na pagganap ng pag-iisip, ngunit hindi kasing damithose who’d eaten ice cream.

Ang Ulat ng Pag-aaral ay Nagpapaliwanag ng Mga Posibleng Dahilan

Kung gayon, maaari ba itong kombinasyon ng asukal at lamig? O, talagang may mahiwagang benepisyo ang ice cream?

Maaaring ito ay ang pagbabawas ng antas ng stress na nararamdaman kapag kumakain sila ng ice cream. Ibig kong sabihin, nakakita ka na ba ng taong nababalisa habang kumakain ng ice cream? Emosyonal marahil ngunit hindi labis na galit.

Si Propesor Koga ay isang espesyalista sa psychophysiology, at ang kanyang mga pag-aaral ay tumitingin sa mga link sa pagitan ng ilang uri ng pagkain at pagbawas ng stress. Pinag-aaralan din niya ang koneksyon sa pagitan ng iba't ibang pagkain at ang epekto ng mga ito sa proseso ng pagtanda.

Bagama't hindi pa niya alam kung ano mismo ang nagpapasaya sa isang tao, naniniwala siyang ang ice cream ay isang pagkain na nagti-trigger ng mga positibong emosyon at dagdag na enerhiya. Um, duh that totally makes sense!

At hindi lang siya ang eksperto na nakarating sa ganitong konklusyon.

Ather Study Agrees that Ice Cream Makes You Happy

Noong 2005, na-scan ng mga neuroscientist sa Institute of Psychiatry sa London ang utak ng mga test subject habang kumakain sila ng vanilla ice cream at nakakita ng mga agarang resulta…

Natuklasan ng pag-aaral na ang pagkain ng ice cream ay nag-activate ng parehong “pleasure spots ” ng utak na naliliwanagan sa pamamagitan ng pagkapanalo ng pera, o pakikinig sa paboritong piraso ng musika.

“Ito ang unang pagkakataon na naipakita namin na ang ice cream ay nagpapasaya sa iyo,”

–Unilevertagapagsalita na si Don Darling

Kaya, habang ang pagkain ng ice cream tuwing umaga ay malamang na hindi mabuti para sa iyo, ang pagkain nito para sa almusal paminsan-minsan ay hindi masasaktan at maaari itong magdulot ng ilang positibong benepisyo.

Ngunit Teka...Nasaan ang Pananaliksik?

Nagkaroon ng malaking buzz online noong unang lumabas ang ulat na ito. Aminado kami na sumakay kami dahil sino ba ang ayaw na totoo ito?!

Ngunit sa paghahanap ng orihinal na pinagmumulan na banggitin dito sa Kids Activities Blog, naging maliwanag na ang Ingles na bersyon ay hindi madaling makuha. . Sa katunayan, mayroong ilang mga kagalang-galang na artikulo na nagtatanong sa buod ng orihinal na ulat.

Mahirap makipagtalo sobrang sa diskarte ng The Telegraph sa pag-uulat ng pag-aaral. Bagama't hindi direktang nagli-link ang ulat sa pinagmulang materyal o binanggit ang pakikipagsosyo ng pag-aaral sa misteryosong kumpanya ng mga sweets , mukhang nabasa man lang ng mga reporter ang papel, at tinutukoy nila ang ilan sa mga pangunahing kritisismo.

–Insider

Ni-bold ko ang pahayag na “o binanggit ang partnership ng pag-aaral sa misteryosong kumpanya ng sweets” dahil ang ibang pag-aaral na binanggit namin sa artikulong ito ay itinataguyod din ng isang kumpanya ng mga sweets. Wala akong mahanap na source na nagsabing pareho ito, ngunit ang 2005 ice cream ay nagpapasaya sa iyo sa pag-aaral...

Ang pananaliksik ay isinagawa ng Unilever, gamit ang ice cream na ginawa ng Walls, na pagmamay-ari nito.

–The Guardian

Kumain ng Ice Cream para saAlmusal Dahil Gusto Mo

OK, kaya medyo naghihinala ako sa mga tagagawa ng ice cream na nag-isponsor ng dalawang siyentipikong pag-aaral na nagsasabing malusog ang ice cream. Ngunit ang pagmamahal ko sa ice cream ay malakas.

Sa paggawa ng lahat ng pananaliksik na ito sa mga pag-aaral ng ice cream na ito ay naisip ko na tayo ay nasa hustong gulang na. Hindi namin kailangan ng pahintulot! At kung ang ice cream para sa almusal ay nagpapasaya sa IYO, pagkatapos ay gagawin mo.

At alam ko na ang isa sa pinakamagagandang pagkain sa aking bahay ay ang mga paboritong pagkain sa hindi inaasahang pagkakataon tulad ng mga waffle para sa hapunan. Gagawin akong bayani ng ice cream para sa almusal sa araw na iyon!

Tingnan din: 15 Mga Ideya sa Pagkain para sa Bisperas ng Bagong Taon para sa mga Pamilya

Higit pang Kasayahan sa Ice Cream mula sa Blog ng Mga Aktibidad ng Bata

Gusto namin ang Costco Ice Cream…hindi ba?
Alam mo bang may mga keto ice cream bar? Sign up me!
Napakatamis ng Jojo Siwa ice cream!
Gumawa ng snow ice cream!
Mayroon kaming pinakacute na libreng ice cream coloring sheet! O ang masarap na mukhang ice cream coloring page.
Ang file folder game na ito ay isang cute na libreng ice cream na laro na gustong-gustong laruin ng mga preschooler!
Gumawa ng sarili mong ice cream pops! Ang mga ito ay madali at napakasarap.
Gumamit ng mini waffle cone para gumawa ng ice cream monkey!
O gumawa ng spider ice cream sandwich!
Pinakamahusay at madaling lutong bahay na yelo mga recipe ng cream.
O gawin itong madaling recipe ng cotton candy ice cream…hindi ito churn!

Ano ang paborito mong lasa ng ice cream?

Johnny Stone

Si Johnny Stone ay isang madamdaming manunulat at blogger na dalubhasa sa paglikha ng nakakaengganyong nilalaman para sa mga pamilya at magulang. Sa maraming taon ng karanasan sa larangan ng edukasyon, nakatulong si Johnny sa maraming magulang na makahanap ng mga malikhaing paraan upang gumugol ng kalidad ng oras kasama ang kanilang mga anak habang pinapalaki rin ang kanilang potensyal sa pag-aaral at paglago. Ang kanyang blog, Easy Things to Do with Kids That Don't Require Special Skills, ay idinisenyo upang magbigay sa mga magulang ng masaya, simple, at abot-kayang aktibidad na magagawa nila kasama ang kanilang mga anak nang hindi kailangang mag-alala tungkol sa naunang kadalubhasaan o teknikal na kasanayan. Ang layunin ni Johnny ay magbigay ng inspirasyon sa mga pamilya na lumikha ng mga hindi malilimutang alaala nang magkasama habang tinutulungan din ang mga bata na bumuo ng mahahalagang kasanayan sa buhay at pagyamanin ang pagmamahal sa pag-aaral.