Cuprins
În copilărie, părinții tăi probabil ți-au spus că desertul vine după masa principală, dar s-ar putea să vrei să regândești această strategie acum, dacă ești părinte, pentru că experții spun că mâncatul de înghețată la micul dejun este bun pentru tine, așa că ia o lingură și hai să începem să dezgropăm niște înghețată!
Vezi si: Costco vinde o pungă de 1,5 livre de biscuiți Reese's Dipped Animal Crackers și eu sunt pe drum
Acest articol a fost actualizat de la publicarea originală din vara anului 2019, datorită unor noi perspective asupra studiului și a modului în care acesta a fost acoperit online. Ca iubitor de știință, a fost important pentru noi să actualizăm noile detalii (Holly Homer).
Mănânci înghețată la micul dejun?
Conform traducerii din The Telegraph, un un studiu realizat de Yoshihiko Koga, profesor la Universitatea Kyorin din Tokyo, a constatat că mâncatul înghețatei dimineața te face mai alert din punct de vedere mental.
Telegraph raportează rezultatele unui studiu
Conform Telegraf poveste, subiecții au fost sfătuiți să mănânce înghețată la prima trezire, iar apoi li s-a testat acuitatea mentală prin îndeplinirea unor sarcini pe un computer.
Raportul unui studiu spune că mâncatul de înghețată a creat performanțe mai bune
Cercetătorii au constatat că cei care mâncaseră înghețată au avut performanțe mai bune și timpii de reacție mai rapizi.
Aceștia au testat dacă înghețata îi șochează pe oameni să fie vigilenți doar pentru că este rece, repetând experimentul cu apă rece. Subiecții care au consumat apă rece au demonstrat, de asemenea, o performanță mentală îmbunătățită, dar nu la fel de mult ca cei care au mâncat înghețată.
Raportul studiului explică posibilele motive
Să fie vorba de o combinație între zahăr și răceală, sau chiar este vorba de faptul că înghețata are beneficii magice?
De fapt, ar putea fi vorba doar de nivelul redus de stres pe care îl simte cineva atunci când mănâncă înghețată. Adică, ați văzut vreodată o persoană să fie supărată în timp ce mănâncă înghețată? Emoțională, poate, dar nu prea furioasă.
Profesorul Koga este specialist în psihofiziologie, iar studiile sale analizează legăturile dintre anumite tipuri de alimente și reducerea stresului. De asemenea, el studiază legătura dintre diferite alimente și impactul lor asupra procesului de îmbătrânire.
Deși nu a reușit să stabilească exact ce anume face pe cineva mai fericit, crede că înghețata este un tratament care declanșează emoții pozitive și un plus de energie. Um, duh, asta are sens!
Și nu este singurul expert care a ajuns la această concluzie.
Un alt studiu este de acord că înghețata te face fericit
În 2005, neuroștiințifici de la Institutul de Psihiatrie din Londra au scanat creierul subiecților care au mâncat înghețată de vanilie și au observat rezultate imediate...
Studiul a constatat că mâncarea de înghețată a activat aceleași "puncte de plăcere" din creier care se aprind atunci când se câștigă bani sau se ascultă o piesă muzicală preferată.
Vezi si: Activități de mister pentru copii"Este pentru prima dată când am reușit să demonstrăm că înghețata te face fericit", a declarat
-Don Darling, purtător de cuvânt al UnileverAșadar, deși consumul de înghețată în fiecare dimineață probabil nu este bun pentru tine, consumul de înghețată la micul dejun din când în când nu-ți va face rău și poate aduce unele beneficii pozitive.
Dar stați puțin... unde este cercetarea?
A fost o mare agitație online când a apărut acest raport. Recunoaștem că am sărit la bord pentru că cine nu vrea ca acest lucru să fie adevărat?!
Dar, căutând sursa originală pentru a o cita aici, la Kids Activities Blog, a devenit evident că versiunea în limba engleză nu este disponibilă cu ușurință. De fapt, au existat mai multe articole de renume care pun sub semnul întrebării rezumatul raportului original.
Este greu de argumentat prea mult cu abordarea lui The Telegraph în ceea ce privește raportarea studiului. Deși raportul nu face o legătură directă cu materialul sursă sau să menționeze parteneriatul studiului cu misterioasa companie de dulciuri , reporterii par să fi citit cel puțin documentul și identifică unele dintre criticile cheie.
-InsiderAm scris cu bold afirmația "sau să menționez parteneriatul studiului cu misterioasa companie de dulciuri" pentru că celălalt studiu menționat în acest articol a fost sponsorizat tot de o companie de dulciuri. Nu am găsit nicio sursă care să spună că era aceeași, dar studiul din 2005, "Înghețata te face fericit"...
Cercetarea a fost realizată de Unilever, folosind înghețată produsă de Walls, pe care o deține.
-The Guardian
Mănâncă înghețată la micul dejun pentru că așa vrei tu
Bine, sunt puțin suspicioasă că producătorii de înghețată sponsorizează singurele două studii științifice care spun că înghețata este sănătoasă, dar dragostea mea pentru înghețată este puternică.
Făcând toate aceste cercetări în aceste studii despre înghețată, mi-am dat seama că suntem adulți. Nu avem nevoie de permisiune! Și dacă înghețata la micul dejun te face fericit, atunci fă-o tu.
Și știu că unul dintre cele mai mari răsfățuri la mine acasă sunt alimentele preferate în momente neașteptate, cum ar fi vafele la cină. Înghețata la micul dejun m-ar face un erou în acea zi!
Mai multe distracții de înghețată de la Kids Activities Blog
- Noi iubim înghețata Costco...voi nu?
- Știați că există batoane de înghețată keto? Înscrieți-mă!
- Înghețata Jojo Siwa este super dulce!
- Faceți înghețată de zăpadă!
- Avem cele mai drăguțe foi de colorat înghețată gratuite! Sau aceste pagini de colorat înghețată cu aspect delicios.
- Acest joc cu dosare este un joc drăguț cu înghețată gratuit pe care preșcolarii adoră să îl joace!
- Fă-ți propriile pops de înghețată! Sunt ușoare și super delicioase.
- Folosește un mini con de vafe pentru a crea o maimuță de înghețată!
- Sau creați un sandwich cu înghețată de păianjen!
- Cele mai bune și mai ușoare rețete de înghețată de casă.
- Sau faceți această rețetă ușoară de înghețată de vată de zahăr... nu se bate!
Care este aroma ta preferată de înghețată?
