İçindekiler
Büyürken anne babanız muhtemelen tatlının ana yemekten sonra geldiğini söylemiştir, ancak şimdi bir ebeveynseniz bu stratejiyi yeniden düşünmek isteyebilirsiniz çünkü Uzmanlar Kahvaltıda Dondurma Yemenin Sizin İçin İyi Olduğunu Söylüyor, bu yüzden bir kaşık alın ve biraz dondurma kazmaya başlayalım!
Bu makale, 2019 yazındaki ilk yayınından bu yana, çalışma ve çevrimiçi olarak nasıl ele alındığı hakkında yeni bilgiler nedeniyle güncellenmiştir. Bir bilim aşığı olarak yeni detayları güncellemek bizim için önemliydi (Holly Homer).
Kahvaltıda Dondurma Yemek mi?
Yapılan çeviriye göre The Telegraph, bir Tokyo'daki Kyorin Üniversitesi'nde profesör olan Yoshihiko Koga tarafından yapılan bir araştırma, sabahları dondurma yemenin zihinsel olarak daha uyanık olmanızı sağladığını ortaya koydu.
Telegraph Araştırma Sonuçlarını Açıkladı
Buna göre Telegraph hikayesinde, deneklere ilk uyandıklarında dondurma yemeleri söylenmiş ve ardından bir bilgisayarda görevler gerçekleştirerek zihinsel keskinlikleri test edilmiştir.
Dondurma Yemenin Daha İyi Performans Sağladığını Söyleyen Araştırma Raporu
Araştırmacılar, dondurma yiyenlerin daha iyi performans gösterdiğini ve daha hızlı tepki sürelerine sahip olduğunu tespit etti.
Dondurmanın sadece soğuk olduğu için insanları uyanık hale getirip getirmediğini, deneyi soğuk suyla tekrarlayarak test ettiler. Soğuk su denekleri de zihinsel performanslarında artış gösterdiler, ancak dondurma yiyenler kadar değil.
Araştırma Raporu Olası Nedenleri Açıklıyor
Peki, şeker ve soğuğun bir kombinasyonu olabilir mi? Ya da gerçekten dondurmanın sihirli faydaları var mı?
Aslında bu sadece dondurma yerken hissedilen stres seviyesinin azalmasından kaynaklanıyor olabilir. Yani siz hiç dondurma yerken üzülen bir insan gördünüz mü? Duygusal olabilir ama aşırı öfkeli değil.
Psikofizyoloji alanında uzman olan Profesör Koga, belirli gıda türleri ile stresin azaltılması arasındaki bağlantıları ve farklı gıdalar ile bunların yaşlanma süreci üzerindeki etkileri arasındaki bağlantıları inceliyor.
Bir insanı neyin daha mutlu ettiğini tam olarak tespit edememiş olsa da, dondurmanın olumlu duyguları tetikleyen ve enerjiyi artıran bir ikram olduğuna inanıyor. Bu kesinlikle mantıklı!
Ve bu sonuca varan tek uzman da o değil.
Bir Araştırma Daha Dondurmanın İnsanı Mutlu Ettiğini Kabul Ediyor
2005 yılında Londra'daki Psikiyatri Enstitüsü'ndeki sinirbilimciler, vanilyalı dondurma yiyen deneklerin beyinlerini taradılar ve anında sonuçlarını gördüler...
Çalışma, dondurma yemenin, para kazandığında ya da sevilen bir müzik parçasını dinlediğinde beynin aynı "zevk noktalarını" harekete geçirdiğini ortaya koydu.
"Dondurmanın insanı mutlu ettiğini ilk kez bu şekilde gösterebildik."
-Unilever sözcüsü Don DarlingDolayısıyla, her sabah dondurma yemek muhtemelen sizin için iyi olmasa da, zaman zaman kahvaltıda yemek zarar vermez ve bazı olumlu faydalar sağlayabilir.
Ama Bekleyin... Araştırma Nerede?
Bu rapor ilk ortaya çıktığında internette büyük bir vızıltı koptu. İtiraf etmeliyiz ki biz de buna katıldık çünkü kim bunun doğru olmasını istemez ki?
Ancak Kids Activities Blog'da alıntı yapmak için orijinal kaynağı ararken, İngilizce versiyonun kolayca bulunamayacağı ortaya çıktı. Aslında, orijinal raporun özetini sorgulayan birkaç saygın makale var.
Tartışmak zor çok The Telegraph'ın çalışmayı haberleştirme yaklaşımıyla çok örtüşüyor. Haber doğrudan kaynak materyale bağlantı vermese de ya da çalışmanın gizemli şekerleme şirketiyle ortaklığından bahsetmek Muhabirler en azından makaleyi okumuş görünüyorlar ve bazı temel eleştirileri tespit ediyorlar.
-Insider"Ya da araştırmanın gizemli şekerleme şirketiyle ortaklığından bahsetmek" ifadesini kalın yazdım çünkü bu makalede bahsettiğimiz diğer araştırma da bir şekerleme şirketi tarafından desteklenmişti. Aynı araştırma olduğunu söyleyen bir kaynak bulamadım ama 2005'teki dondurma mutlu ediyor araştırması...
Araştırma Unilever tarafından, sahibi olduğu Walls tarafından üretilen dondurma kullanılarak gerçekleştirilmiştir.
Ayrıca bakınız: Bir Balık İki Balık Kapkekler -The Guardian
Kahvaltıda Dondurma Yiyin Çünkü İstiyorsunuz
Tamam, dondurmanın sağlıklı olduğunu söyleyen sadece iki bilimsel araştırmaya sponsor olan dondurma üreticilerine biraz şüpheyle yaklaşıyorum ama dondurmaya olan sevgim güçlü.
Dondurmayla ilgili tüm bu araştırmaları yaparken aklıma geldi ki biz yetişkiniz, izne ihtiyacımız yok! Ve eğer kahvaltıda dondurma sizi mutlu ediyorsa, o zaman siz mutlu olun.
Ve biliyorum ki benim evimdeki en büyük ikramlardan biri, akşam yemeğinde waffle gibi beklenmedik zamanlarda sevilen yiyecekler. Kahvaltıda dondurma o gün beni kahraman yapardı!
Ayrıca bakınız: Öğretmenler Tüm Sınıfları İçin Diş Macunu ve Diş Fırçası Örnekleriyle Birlikte Gelen Ücretsiz Colgate Kitleri AlabilirÇocuk Aktiviteleri Blogundan Daha Fazla Dondurma Eğlencesi
- Costco Dondurmasını seviyoruz... ya siz?
- Keto dondurma barları olduğunu biliyor muydunuz? Beni de alın!
- Jojo Siwa dondurması çok tatlı!
- Kar dondurması yapın!
- En şirin ücretsiz dondurma boyama sayfalarına sahibiz! Ya da bu lezzetli görünümlü dondurma boyama sayfalarına.
- Bu dosya klasörü oyunu, okul öncesi çocukların oynamayı sevdiği sevimli bir ücretsiz dondurma oyunudur!
- Kendi dondurma poplarınızı yapın! Kolay ve süper lezzetlidirler.
- Dondurma maymunu yaratmak için mini bir waffle külahı kullanın!
- Ya da örümcekli dondurmalı sandviç yapın!
- En iyi ve kolay ev yapımı dondurma tarifleri.
- Ya da bu kolay pamuk şekerli dondurma tarifini yapın... yayıksız!
En sevdiğiniz dondurma çeşidi nedir?
