မာတိကာ
ကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ မင်းရဲ့မိဘတွေက မင်းရဲ့အဓိကထမင်းစားပြီးလို့ အချိုပွဲလာမယ်လို့ပြောခဲ့ပေမယ့် မင်းမိဘဖြစ်နေလို့ရှိရင် ဒီနည်းဗျူဟာကို အခုပြန်စဉ်းစားကြည့်စေချင်ပါတယ်။ မနက်စာအတွက် ရေခဲမုန့်စားတာက သင့်အတွက် ကောင်းပါတယ် ဒါကြောင့် ဇွန်းတစ်ချောင်းဆွဲပြီး ရေခဲမုန့်ကို စတင်ရှာဖွေလိုက်ကြရအောင်။
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht.jpg)
ဤဆောင်းပါးကို မူရင်းထုတ်ဝေသည့် နွေရာသီတွင် 2019 ခုနှစ် နွေရာသီတွင် စတင်ထုတ်ဝေကတည်းက အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသည် လေ့လာမှုဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်နှင့် ၎င်းကို အွန်လိုင်းတွင် လွှမ်းခြုံထားပုံတို့ကို သိရှိရန်။ သိပ္ပံပညာကို နှစ်သက်သူတစ်ဦးအနေဖြင့် (Holly Homer) ၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အသစ်မွမ်းမံရန် အရေးကြီးပါသည်။
ရေခဲစားပါ။ မနက်စာအတွက် မုန့်လား?
The Telegraph မှ ဘာသာပြန်ဆိုချက်အရ တိုကျိုမြို့ရှိ Kyorin Uniiveristy မှ ပါမောက္ခ Yoshihiko Koga ၏ လေ့လာမှုအရ နံနက်ခင်းတွင် ရေခဲမုန့်စားခြင်းက သင့်အား ပိုမိုနိုးကြားစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ .
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-1.jpg)
လေ့လာမှုအတွက် ကြေးနန်းအစီရင်ခံချက်များ ရလဒ်များ
Telegraph ဇာတ်လမ်းအရ၊ ပထမဦးစွာနိုးလာချိန်တွင် ရေခဲမုန့်စားရန် ဘာသာရပ်များကို ညွှန်ကြားထားပြီး၊ ထို့နောက် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြည်လင်ပြတ်သားမှု ရှိခဲ့သည်။ ကွန်ပြူတာတွင် လုပ်ဆောင်စရာများကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် စမ်းသပ်ခဲ့သည်။
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-2.jpg)
လေ့လာမှု အစီရင်ခံစာတွင် ရေခဲမုန့်စားခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်သော စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဖန်တီးပေးသည်ဟုဆိုသည်
ရေခဲမုန့်စားသူများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး တုံ့ပြန်မှုအကြိမ်ရေ ပိုမိုမြန်ဆန်ကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ရေခဲမုန့်သည် ရေအေးဖြင့် စမ်းသပ်မှုကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အအေးကြောင့် လူများကို နိုးကြားစေခြင်း ရှိမရှိ စမ်းသပ်ခဲ့ကြပါသည်။ ရေအေး ဘာသာရပ်များသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်ကို သက်သေပြသော်လည်း လောက်တော့ မဟုတ်ပါ။ရေခဲမုန့်စားဖူးသူများ။
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-3.jpg)
လေ့လာမှု အစီရင်ခံစာတွင် ဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများကို ရှင်းပြသည်
ဒါကြောင့် သကြားနှင့် အအေးဓာတ် ပေါင်းစပ်မှု ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် ရေခဲမုန့်မှာ မှော်ဆန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ တကယ်ရှိသလား။
ရေခဲမုန့်စားတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချလိုက်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ရေခဲမုန့်စားရင်း စိတ်ဆိုးနေတဲ့လူကို မြင်ဖူးပါသလား။ စိတ်ခံစားမှုဖြစ်နိုင်သော်လည်း အလွန်အမင်း ဒေါသမထွက်ပေ။
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-4.jpg)
ပါမောက္ခ Koga သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဇီဝကမ္မဗေဒ ပါရဂူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏လေ့လာမှုများသည် အချို့သောအစားအစာအမျိုးအစားများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းကြား ဆက်စပ်မှုများကို လေ့လာသည်။ မတူညီသောအစားအစာများနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်အပေါ် ၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြား ဆက်နွှယ်မှုကိုလည်း လေ့လာခဲ့သည်။
တစ်စုံတစ်ဦးကို ပိုပျော်ရွှင်စေသည့်အရာကို အတိအကျမမှတ်ယူထားသော်လည်း ရေခဲမုန့်သည် အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများနှင့် စွမ်းအင်များထပ်လောင်းပေးသည့် ကုသနည်းဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။ အိုး၊ အဲဒါက လုံးဝကို အဓိပ္ပာယ်ရှိတာပဲ!
ပြီးတော့ သူက ဒီကောက်ချက်ချတဲ့ တစ်ခုတည်းသော ကျွမ်းကျင်သူတော့ မဟုတ်ဘူး။
နောက်ထပ် လေ့လာမှုတစ်ခုက ရေခဲမုန့်က မင်းကို ပျော်ရွှင်စေတယ်
2005 ခုနှစ်တွင် လန်ဒန်ရှိ စိတ်ရောဂါကုဌာနမှ အာရုံကြောဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် vanilla ရေခဲမုန့်စားစဉ် စမ်းသပ်မှု၏ ဦးနှောက်ကို စကင်န်ဖတ်ကာ ချက်ခြင်း ရလဒ်ကို တွေ့ခဲ့သည်...
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-5.jpg)
ရေခဲမုန့်စားခြင်းသည် တူညီသော “ပျော်ရွှင်စရာနေရာများကို လှုံ့ဆော်ပေးကြောင်း လေ့လာမှုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ” ပိုက်ဆံရလို့ ဒါမှမဟုတ် အကြိုက်ဆုံးတေးဂီတကို နားထောင်ရင်း လင်းထိန်နေတဲ့ ဦးနှောက်ထဲက။
“ရေခဲမုန့်က မင်းကို ပျော်ရွှင်စေတယ်ဆိုတာ ငါတို့ ပထမဆုံးအကြိမ် ပြသနိုင်ခဲ့တာ ဒါပထမဆုံးအကြိမ်ပဲ၊”
– Unileverပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ Don Darlingထို့ကြောင့် နံနက်တိုင်း ရေခဲမုန့်စားခြင်းသည် သင့်အတွက် မကောင်းနိုင်သော်လည်း နံနက်စာအတွက် ရံဖန်ရံခါစားပါက မထိခိုက်စေဘဲ အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါသည်။
ဒါပေမယ့် စောင့်ပါ… သုတေသနက ဘယ်မှာလဲ။
ဒီအစီရင်ခံစာ ပထမဆုံးထွက်လာချိန်မှာတော့ အွန်လိုင်းမှာ အကြီးအကျယ် တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားစရာ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါကို ဘယ်သူကမှ အမှန်မဖြစ်စေချင်တာကြောင့် သင်္ဘောပေါ် ခုန်တက်သွားတာကို ဝန်ခံပါတယ်။ . အမှန်မှာ၊ မူရင်းအစီရင်ခံစာ၏ အနှစ်ချုပ်ကို မေးခွန်းထုတ်စရာ ကျော်ကြားသော ဆောင်းပါးများစွာရှိသည်။
လေ့လာမှုကို အစီရင်ခံရန် The Telegraph ၏ချဉ်းကပ်ပုံနှင့် ငြင်းခုံရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ အစီရင်ခံစာသည် အရင်းအမြစ်အကြောင်းအရာ သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော သကြားလုံးကုမ္ပဏီနှင့် လေ့လာမှု၏ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ဖော်ပြခြင်းမပြုသော်လည်း သတင်းထောက်များသည် အနည်းဆုံး စာရွက်ကိုဖတ်ဖူးပုံရပြီး အဓိကဝေဖန်ချက်အချို့ကို ဖော်ထုတ်ကြသည်။
–Insiderကျွန်ုပ်သည် “လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော သကြားလုံးကုမ္ပဏီနှင့် လေ့လာမှု၏ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ဖော်ပြခြင်း သို့မဟုတ် ဖော်ပြပါ” ဟူသော ကြေညာချက်ကို ကျွန်တော် ရဲရဲတင်းတင်း တင်းတင်းကြပ်ကြပ် ပြောကြားလိုက်ပါသည်။ တူညီတယ်လို့ဆိုရမယ့် အရင်းအမြစ်ကို ရှာမတွေ့ပေမယ့် ၂၀၀၅ ခုနှစ် ရေခဲမုန့်က သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေတယ်…
ကြည့်ပါ။: ဤကြောက်စရာကောင်းသောကြောင်များသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အရိပ်များကို တိုက်နေပါသည်။သုတေသနကို Unilever က ပိုင်ဆိုင်တဲ့ Walls ကပြုလုပ်တဲ့ ရေခဲမုန့်ကို အသုံးပြုပြီး သုတေသနပြုလုပ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
–The Guardian![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-6.jpg)
အတွက် ရေခဲမုန့်စားပါ။မနက်စာစားချင်တာကြောင့်
အိုကေ၊ ဒါကြောင့် ရေခဲမုန့်က ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တယ်လို့ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုနှစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးနေတဲ့ ရေခဲမုန့်ထုတ်လုပ်သူတွေကို သံသယနည်းနည်းတော့ရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် ရေခဲမုန့်ကို ကျွန်မ နှစ်သက်တာက ခိုင်မာတယ်။
ဒီရေခဲမုန့် လေ့လာမှုတွေအားလုံးကို ဒီသုတေသနလုပ်တဲ့အခါ ကျွန်မတို့က အရွယ်ရောက်ပြီးသား ဖြစ်သွားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ခွင့်ပြုချက် မလိုအပ်ပါ။ မနက်စာအတွက် ရေခဲမုန့်က မင်းကို ပျော်ရွှင်စေတယ်ဆိုရင် မင်းလုပ်လိုက်ပါ။
ပြီးတော့ ငါ့အိမ်မှာ အကြီးကျယ်ဆုံး စားစရာတစ်ခုက ညစာအတွက် waffles လိုမျိုး မမျှော်လင့်ထားတဲ့အချိန်တွေမှာ အကြိုက်ဆုံးအစားအစာတွေဆိုတာ ငါသိပါတယ်။ မနက်စာအတွက် ရေခဲမုန့်က ကျွန်မကို အဲဒီနေ့မှာ သူရဲကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်လာစေမှာပါ။ 22>ကီတိုရေခဲမုန့်တွေရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ကျွန်ုပ်ကို စာရင်းသွင်းပါ။
ရေခဲမုန့်ရဲ့ အကြိုက်ဆုံး အရသာက ဘာလဲ။>
ကြည့်ပါ။: ပျော့ပျောင်းသော & Wooly Easy Paper Plate Lamb Craft