Táboa de contidos
Os teus pais probablemente dixeron que a sobremesa chegou despois da túa comida principal, pero quizais queiras repensar esa estratexia agora se es pai porque Os expertos din que comer xeado no almorzo é bo para ti, así que colle unha culler e empecemos a buscar un xeado!
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht.jpg)
Este artigo actualizouse desde a publicación orixinal no verán de 2019 debido a que a novos coñecementos sobre o estudo e como se cubriu en liña. Como amante da ciencia, era importante para nós actualizar os novos detalles (Holly Homer).
Eat Ice Crema para o almorzo?
Segundo a tradución de The Telegraph, un estudo de Yoshihiko Koga, profesor da Universidade Kyorin de Tokio, descubriu que comer xeado pola mañá fai que esteas máis alerta mental. .
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-1.jpg)
Telegraph Reports Results on Study
Segundo a historia de Telegraph , díxoselles aos suxeitos que comían xeado ao espertar por primeira vez e despois tiñan a súa agudeza mental probado realizando tarefas nun ordenador.
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-2.jpg)
O informe do estudo di que comer xeado creou un mellor rendemento
Aqueles que comeran xeado tiñan un mellor rendemento e tiñan tempos de reacción máis rápidos, descubriron os investigadores.
Probaron se o xeado fai que as persoas se avivan só porque fai frío repetindo o experimento con auga fría. Os suxeitos de auga fría tamén demostraron un rendemento mental mellorado, pero non tantoaqueles que comeran xeado.
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-3.jpg)
O informe de estudo explica posibles razóns
Entón, podería ser unha combinación de azucre e frialdade? Ou, é realmente que o xeado ten beneficios máxicos?
En realidade, pode ser só o nivel reducido de estrés que se sente cando comen xeados. Quero dicir, viches algunha vez a unha persoa molesta mentres come xeado? Emocional quizais pero non demasiado enfadado.
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-4.jpg)
O profesor Koga é especialista en psicofisioloxía, e os seus estudos analizan as relacións entre certos tipos de alimentos e a redución do estrés. Tamén estuda a conexión entre os diferentes alimentos e o seu impacto no proceso de envellecemento.
Ver tamén: Lista de libros Vivacious Letter VAínda que non determinou exactamente o que fai máis feliz a alguén, cre que o xeado é unha delicia que desencadea emocións positivas e engade enerxía. Um, duh, iso ten totalmente sentido!
E non é o único experto que chegou a esta conclusión.
Outro estudo coincide en que o xeado che fai feliz
En 2005, os neurocientíficos do Instituto de Psiquiatría de Londres escanearon os cerebros dos suxeitos da proba mentres comían xeado de vainilla e viron resultados inmediatos...
![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-5.jpg)
O estudo descubriu que comer xeado activaba os mesmos "puntos de pracer". ” do cerebro que se iluminan gañando cartos ou escoitando unha peza musical favorita.
“Esta é a primeira vez que podemos demostrar que o xeado che fai feliz”
–Unileverportavoz Don DarlingEntón, aínda que comer xeado todas as mañás probablemente non sexa bo para ti, almorzalo de vez en cando non vai facer mal e pode traer algúns beneficios positivos.
Ver tamén: Lista de palabras ortográficas e visuales: a letra TPero espera... Onde está a investigación?
Houbo un gran bullicio en liña cando saíu este informe por primeira vez. Admitimos que nos subimos a bordo porque quen non quere que isto sexa verdade?!
Pero ao buscar a fonte orixinal para citar aquí no blog de actividades para nenos quedou patente que a versión en inglés non está dispoñible facilmente. . De feito, houbo varios artigos de boa reputación que poñen en dúbida o resumo do informe orixinal.
É difícil discutir demasiado co enfoque de The Telegraph para informar do estudo. Aínda que o informe non enlaza directamente co material de orixe nin menciona a colaboración do estudo coa misteriosa compañía de doces , os xornalistas parecen que polo menos leron o xornal e identifican algunhas das críticas fundamentais.
–InsiderEscriba en negra a afirmación "ou mencionei a asociación do estudo coa misteriosa empresa de doces" porque o outro estudo que mencionamos neste artigo tamén foi patrocinado por unha empresa de doces. Non puiden atopar ningunha fonte que dixese que fose o mesmo, pero o xeado de 2005 fai un estudo feliz...
A investigación foi realizada por Unilever, utilizando xeados feitos por Walls, da súa propiedade.
–The Guardian![](/wp-content/uploads/articles/7979/o7itx9gjht-6.jpg)
Coma xeado paraAlmorzo porque queres
OK, polo que desconfío un pouco de que os fabricantes de xeados patrocinan os dous únicos estudos científicos que din que o xeado é saudable. Pero o meu amor polos xeados é forte.
Ao facer toda esta investigación sobre estes estudos sobre xeados ocorréuseme que somos adultos. Non necesitamos permiso! E se o xeado para o almorzo te fai feliz, entón ti o fas.
E sei que unha das delicias máis importantes da miña casa son as comidas favoritas en momentos inesperados como os gofres para a cea. O xeado para o almorzo converteríame nun heroe ese día!
Máis diversión con xeados no blog de actividades para nenos
- Encántanos o xeado de Costco... non é?
- Sabías que hai barras de xeado ceto? Rexístrame!
- O xeado de Jojo Siwa é super doce!
- Fai xeado de neve!
- Temos as follas para colorear de xeado gratuítas máis bonitas! Ou estas deliciosas páxinas para colorear de xeados.
- Este xogo de cartafoles de ficheiros é un xogo de xeados gratuíto bonito ao que lles encanta xogar aos nenos en idade preescolar!
- Fai os teus propios xeados! Son fáciles e súper deliciosas.
- Utiliza un mini cono de gofre para crear un mono de xeado!
- Ou crea un bocadillo de xeado de araña!
- O mellor e sinxelo xeo caseiro receitas de nata.
- Ou fai esta sinxela receita de xeado de algodón de azucre... non é nada!
Cal é o teu sabor favorito de xeado?