สารบัญ
เมื่อโตขึ้น พ่อแม่ของคุณอาจบอกคุณว่าของหวานจะต้องมาหลังมื้ออาหารหลักของคุณ แต่คุณอาจจะต้องคิดใหม่ถึงกลยุทธ์นั้นเสียตอนนี้ หากคุณเป็นพ่อแม่เพราะ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการกินไอศกรีมเป็นอาหารเช้านั้นดีสำหรับคุณ ดังนั้นคว้าช้อนแล้วมาเริ่มขุดไอศกรีมกันเลย!
บทความนี้ได้รับการอัปเดตตั้งแต่ตีพิมพ์ครั้งแรกในฤดูร้อนปี 2019 เนื่องจาก เพื่อรับทราบข้อมูลเชิงลึกใหม่ๆ เกี่ยวกับการศึกษาและวิธีการที่ครอบคลุมทางออนไลน์ ในฐานะคนรักวิทยาศาสตร์ การอัปเดตรายละเอียดใหม่จึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับเรา (ฮอลลี่ โฮเมอร์)
Eat Ice ครีมสำหรับอาหารเช้า?
ตามการแปลจาก The Telegraph ซึ่งเป็น การศึกษาของ Yoshihiko Koga ศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัย Kyorin ในโตเกียว พบว่าการกินไอศกรีมในตอนเช้าทำให้คุณตื่นตัวทางจิตใจมากขึ้น .
Telegraph Reports ผลการศึกษา
ตามเรื่องราวของ Telegraph อาสาสมัครถูกบอกให้กินไอศกรีมเมื่อตื่นนอนครั้งแรก และจากนั้นจะมีความรุนแรงทางจิตใจ นักวิจัยพบว่าทดสอบโดยการทำงานบนคอมพิวเตอร์
รายงานการศึกษากล่าวว่าการกินไอศกรีมสร้างประสิทธิภาพที่ดีขึ้น
ผู้ที่กินไอศกรีมทำงานได้ดีขึ้นและมีปฏิกิริยาตอบสนองเร็วขึ้น
ดูสิ่งนี้ด้วย: 17+ แนวคิดเกี่ยวกับองค์กรเนอสเซอรี่และการจัดเก็บพวกเขาทดสอบว่าไอศกรีมทำให้ผู้คนตื่นตัวตื่นตัวเพียงเพราะมันเย็นหรือไม่ โดยทำการทดลองซ้ำกับน้ำเย็น วิชาน้ำเย็นยังแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพทางจิตที่ดีขึ้น แต่ก็ไม่มากเท่าผู้ที่กินไอศกรีม
รายงานการศึกษาอธิบายเหตุผลที่เป็นไปได้
ดังนั้น อาจเป็นส่วนผสมของน้ำตาลและความเย็น? หรือว่าไอศกรีมมีประโยชน์วิเศษจริงๆ?
ดูสิ่งนี้ด้วย: Costco กำลังขายขนมเค้กสายรุ้งที่ยัดไส้ด้วยสายรุ้ง Sprinkles และฉันกำลังไปจริงๆ แล้วอาจเป็นแค่ระดับความเครียดที่ลดลงเมื่อรับประทานไอศกรีม ฉันหมายความว่าคุณเคยเห็นคนอารมณ์เสียขณะกินไอศกรีมไหม? อาจแสดงอารมณ์แต่ไม่ถึงกับโกรธจัด
ศาสตราจารย์โคกะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านจิตสรีรวิทยา และการศึกษาของเขาพิจารณาถึงความเชื่อมโยงระหว่างอาหารบางประเภทกับความเครียดที่ลดลง เขายังศึกษาความเชื่อมโยงระหว่างอาหารต่างๆ และผลกระทบต่อกระบวนการชรา
แม้ว่าเขาจะไม่ได้ระบุว่าอะไรทำให้คนมีความสุขมากขึ้น แต่เชื่อว่าไอศกรีมเป็นอาหารที่กระตุ้นอารมณ์เชิงบวกและเพิ่มพลังงาน อืม ฟังดูเข้าท่าดีทีเดียว!
และเขาไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญเพียงคนเดียวที่สรุปเรื่องนี้ได้
งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งยอมรับว่าไอศกรีมทำให้คุณมีความสุข
ในปี 2548 นักประสาทวิทยาที่สถาบันจิตเวชศาสตร์ในลอนดอนได้สแกนสมองของผู้ถูกทดสอบขณะที่พวกเขากินไอศกรีมวานิลลาและเห็นผลทันที...
การศึกษาพบว่าการกินไอศกรีมกระตุ้น "จุดแห่งความสุข" แบบเดียวกัน ” ของสมองที่สว่างไสวจากการได้เงินหรือฟังเพลงโปรด
“นี่เป็นครั้งแรกที่เราสามารถแสดงให้เห็นว่าไอศกรีมทำให้คุณมีความสุข”
–ยูนิลีเวอร์Don Darling โฆษกดังนั้น แม้ว่าการกินไอศกรีมทุกเช้าอาจไม่ดีสำหรับคุณ แต่การรับประทานเป็นอาหารเช้าเป็นครั้งคราวจะไม่ทำให้เจ็บปวดและอาจก่อให้เกิดประโยชน์ในเชิงบวก
แต่เดี๋ยวก่อน...การวิจัยอยู่ที่ไหน
มีข่าวลือมากมายในโลกออนไลน์เมื่อรายงานนี้เผยแพร่ครั้งแรก เรายอมรับว่าเราเข้าร่วมเพราะใครบ้างล่ะที่ไม่อยากให้เรื่องนี้เป็นจริง?!
แต่ในการมองหาแหล่งที่มาต้นฉบับเพื่ออ้างอิงที่นี่ที่ Kids Activities Blog ปรากฏว่าเวอร์ชันภาษาอังกฤษไม่พร้อมใช้งาน . อันที่จริง มีบทความที่มีชื่อเสียงหลายบทความที่ตั้งคำถามเกี่ยวกับบทสรุปของรายงานต้นฉบับ
เป็นการยากที่จะโต้แย้ง มากเกินไป กับแนวทางของ The Telegraph ในการรายงานผลการศึกษา แม้ว่ารายงานจะไม่ได้เชื่อมโยงโดยตรงไปยังแหล่งข้อมูล หรือกล่าวถึงความร่วมมือของการศึกษากับบริษัทขนมลึกลับ แต่ดูเหมือนว่านักข่าวจะอ่านรายงานอย่างน้อย และพวกเขาระบุถึงการวิพากษ์วิจารณ์ที่สำคัญบางประการ
–คนวงในฉันเขียนข้อความเป็นตัวหนา “หรือกล่าวถึงความร่วมมือของการศึกษาวิจัยกับบริษัทขนมหวานลึกลับ” เพราะการศึกษาอื่นๆ ที่เรากล่าวถึงในบทความนี้ก็ได้รับการสนับสนุนจากบริษัทขนมหวานเช่นกัน ฉันไม่พบแหล่งที่มาที่บอกว่าเป็นไอศกรีมชนิดเดียวกัน แต่ไอศกรีมปี 2005 ทำให้คุณมีความสุขกับการศึกษา…
การวิจัยดำเนินการโดย Unilever โดยใช้ไอศกรีมที่ผลิตโดย Walls ซึ่งเป็นเจ้าของ
–เดอะการ์เดียน
กินไอศกรีมเพื่ออาหารเช้าเพราะคุณต้องการ
ตกลง ดังนั้นฉันจึงสงสัยเล็กน้อยเกี่ยวกับผู้ผลิตไอศกรีมที่สนับสนุนการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพียงสองชิ้นที่ระบุว่าไอศกรีมมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ความรักที่มีต่อไอศกรีมของฉันนั้นแข็งแกร่งมาก
ในการทำวิจัยทั้งหมดเกี่ยวกับการศึกษาเกี่ยวกับไอศกรีมนี้ ฉันนึกขึ้นได้ว่าเราเป็นผู้ใหญ่แล้ว เราไม่ต้องการการอนุญาต! และถ้าไอศกรีมเป็นอาหารเช้าทำให้คุณมีความสุข คุณก็จะทำ
และฉันรู้ว่าหนึ่งในขนมที่อร่อยที่สุดในบ้านของฉันคืออาหารโปรดในช่วงเวลาที่คาดไม่ถึง เช่น วาฟเฟิลสำหรับมื้อค่ำ ไอศกรีมเป็นอาหารเช้าจะทำให้ฉันเป็นฮีโร่ในวันนั้น!
ไอศกรีมแสนสนุกเพิ่มเติมจากบล็อกกิจกรรมสำหรับเด็ก
- เรารักไอศกรีม Costco… ใช่ไหม
- คุณรู้หรือไม่ว่ามีแท่งไอศกรีมคีโต? สมัครเลย!
- ไอศกรีม Jojo Siwa หวานสุดๆ!
- ทำไอศกรีมหิมะ!
- เรามีแผ่นระบายสีไอศกรีมที่น่ารักที่สุดฟรี! หรือหน้าสีไอศครีมแสนอร่อยเหล่านี้
- เกมโฟลเดอร์ไฟล์นี้เป็นเกมไอศครีมน่ารักฟรีที่เด็กก่อนวัยเรียนชอบเล่น!
- ทำไอศครีมของคุณเอง! ทำได้ง่ายและอร่อยมาก
- ใช้โคนวาฟเฟิลจิ๋วทำไอศกรีมลิง!
- หรือทำแซนวิชไอศกรีมแมงมุม
- น้ำแข็งโฮมเมดที่ง่ายและดีที่สุด สูตรครีม
- หรือทำไอศกรีมสายไหมสูตรง่ายๆ นี้… รับรองไม่ผิดหวัง!
ไอศกรีมรสโปรดของคุณคือรสอะไร
