Სარჩევი
გაზრდილმა მშობლებმა, ალბათ, გითხრეს, რომ დესერტი მთავარი ჭამის შემდეგ მოვიდა, მაგრამ შეიძლება ახლავე გინდათ გადახედოთ ამ სტრატეგიას, თუ მშობელი ხართ, რადგან ექსპერტები ამბობენ, რომ საუზმეზე ნაყინის ჭამა კარგია, ასე რომ აიღე კოვზი და დავიწყოთ ნაყინის მოპოვება!
ეს სტატია განახლებულია ორიგინალური გამოქვეყნების შემდეგ, 2019 წლის ზაფხულში. ახალი ინფორმაციისთვის კვლევის შესახებ და როგორ იქნა ის გაშუქებული ონლაინ. როგორც მეცნიერების მოყვარული ჩვენთვის მნიშვნელოვანი იყო ახალი დეტალების განახლება (ჰოლი ჰომერი).
ჭამეთ ყინული კრემი საუზმისთვის?
The Telegraph-ის თარგმანის მიხედვით, ტოკიოს კიორინის უნივერსიტეტის პროფესორის, იოშიჰიკო კოგას კვლევამ დაადგინა, რომ დილით ნაყინის ჭამა გონებრივად უფრო ფხიზლად გხდით. .
Იხილეთ ასევე: როგორ დავხატოთ Unicorn - მარტივი დასაბეჭდი გაკვეთილი ბავშვებისთვის
ტელეგრაფი ავრცელებს კვლევის შედეგებს
Telegraph სიუჟეტის მიხედვით, სუბიექტებს უთხრეს, რომ პირველი გაღვიძებისთანავე ეჭამათ ნაყინი, შემდეგ კი გააუმჯობესეს გონებრივი სიმახვილე. ტესტირებულია კომპიუტერზე ამოცანების შესრულებით.
კვლევის მოხსენებაში ნათქვამია, რომ ნაყინის ჭამამ უკეთესი შედეგი გამოიღო
მათ, ვინც ნაყინს მიირთმევდა, უკეთესად მოქმედებდნენ და უფრო სწრაფი რეაქცია ჰქონდათ, აღმოაჩინეს მკვლევარებმა.
მათ გამოსცადეს, აქცევს თუ არა ნაყინი ადამიანებს სიფხიზლეს მხოლოდ იმიტომ, რომ ცივა, ცივი წყლით ექსპერიმენტის გამეორებით. ცივი წყლის სუბიექტებმა ასევე აჩვენეს გაუმჯობესებული გონებრივი შესრულება, მაგრამ არა ისე, როგორცვინც ნაყინს ჭამდა.
კვლევის ანგარიში ხსნის შესაძლო მიზეზებს
მაშ, შეიძლება ეს იყოს შაქრისა და სიცივის კომბინაცია? ან მართლა აქვს ნაყინს მაგიური სარგებელი?
სინამდვილეში შეიძლება იყოს სტრესის შემცირებული დონე, რომელსაც ადამიანი განიცდის ნაყინის ჭამის დროს. ვგულისხმობ, გინახავთ ვინმე ნაყინის ჭამისას ნაწყენი? შესაძლოა ემოციური, მაგრამ არა ზედმეტად გაბრაზებული.
პროფესორი კოგა არის ფსიქოფიზიოლოგიის სპეციალისტი და მისი კვლევები სწავლობს კავშირებს გარკვეული სახის საკვებისა და სტრესის შემცირებას შორის. ის ასევე სწავლობს კავშირს სხვადასხვა საკვებსა და მათ გავლენას დაბერების პროცესზე.
მიუხედავად იმისა, რომ მან არ დაადგინა ზუსტად რა ხდის ვინმეს უფრო ბედნიერს, თვლის, რომ ნაყინი არის კერძი, რომელიც იწვევს დადებით ემოციებს და დამატებით ენერგიას. ჰმ, ეს სრულიად ლოგიკურია!
და ის არ არის ერთადერთი ექსპერტი, ვინც ამ დასკვნამდე მივიდა.
კიდევ ერთი კვლევა ეთანხმება, რომ ნაყინი გაბედნიერებთ
2005 წელს, ლონდონის ფსიქიატრიის ინსტიტუტის ნეირომეცნიერებმა სკანირება მოახდინეს ცდის პირთა ტვინი, როდესაც ისინი ჭამდნენ ვანილის ნაყინს და დაინახეს მყისიერი შედეგები…
კვლევამ დაადგინა, რომ ნაყინის ჭამა ააქტიურებს იგივე „სიამოვნების ლაქებს“. ” ტვინის, რომელიც ანათებს ფულის მოგებით ან საყვარელი მუსიკის მოსმენით.
„ეს არის პირველი შემთხვევა, როდესაც ჩვენ ვაჩვენეთ, რომ ნაყინი გაბედნიერებთ,“
Იხილეთ ასევე: როგორ გააკეთოთ ქაფიანი ბუშტები: შესანიშნავი გართობა ყველა ასაკის ბავშვებისთვის!–უნილევერისპიკერი დონ დარლინგიასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ ყოველ დილით ნაყინის მირთმევა ალბათ არ არის თქვენთვის კარგი, მისი საუზმე დროდადრო მირთმევა არ დააზარალებს და მას შეუძლია გარკვეული დადებითი სარგებელი მოიტანოს.
მაგრამ მოიცადეთ… სად არის კვლევა?
როდესაც ეს მოხსენება პირველად გამოვიდა ინტერნეტში დიდი ხმაური იყო. ჩვენ ვაღიარებთ, რომ ჩავფრინდით, რადგან ვის არ უნდა ეს სიმართლე იყოს?!
მაგრამ საბავშვო აქტივობების ბლოგზე თავდაპირველი წყაროს მოძებნისას ცხადი გახდა, რომ ინგლისური ვერსია არ არის ხელმისაწვდომი . სინამდვილეში, იყო რამდენიმე ცნობილი სტატია, რომელიც ეჭვქვეშ აყენებს თავდაპირველი მოხსენების რეზიუმეს.
ძნელია ზედმეტად კამათი გამოკვლევის შესახებ The Telegraph-ის მიდგომასთან დაკავშირებით. მიუხედავად იმისა, რომ მოხსენება პირდაპირ არ უკავშირდება წყაროს ან არ ახსენებს კვლევის პარტნიორობას საიდუმლოებით მოცული ტკბილეულის კომპანიასთან , როგორც ჩანს, რეპორტიორებმა მაინც წაიკითხეს ნაშრომი და მათ განსაზღვრეს ზოგიერთი ძირითადი კრიტიკა.
–ინსაიდერიმე გავბედე განცხადება „ან ახსენე კვლევის პარტნიორობა საიდუმლო ტკბილეულის კომპანიასთან“, რადგან სხვა კვლევა, რომელიც ჩვენ ამ სტატიაში ვახსენეთ, ასევე დაფინანსებული იყო ტკბილეულის კომპანიის მიერ. ვერ ვიპოვე წყარო, რომელიც იტყოდა, რომ იგივე იყო, მაგრამ 2005 წლის ნაყინი გახარებთ კვლევას…
კვლევა ჩაატარა Unilever-მა, Walls-ის მიერ დამზადებული ნაყინის გამოყენებით, რომელსაც ის ფლობს.
–The Guardian
ჭამეთ ნაყინისაუზმე იმიტომ, რომ გინდა
კარგი, ასე რომ, მე ცოტა ეჭვი მეპარება ნაყინის მწარმოებლების მიმართ, რომლებიც აფინანსებენ მხოლოდ ორ სამეცნიერო კვლევას, რომლებიც ამბობენ, რომ ნაყინი ჯანსაღია. მაგრამ ნაყინისადმი ჩემი სიყვარული ძლიერია.
ამ ნაყინის კვლევების ჩატარებისას ვფიქრობდი, რომ ჩვენ ზრდასრულები ვართ. ჩვენ არ გვჭირდება ნებართვა! და თუ საუზმეზე ნაყინი გახარებთ, მაშინ თქვენც გააკეთებთ.
და მე ვიცი, რომ ჩემს სახლში ერთ-ერთი ყველაზე დიდი კერძები არის საყვარელი საჭმელები მოულოდნელ დროს, როგორიცაა ვაფლები სადილისთვის. საუზმეზე ნაყინი იმ დღეს გმირად მაქცევს!
მეტი ნაყინის გართობა საბავშვო აქტივობების ბლოგიდან
- ჩვენ გვიყვარს Costco Ice Cream...არა?
- იცოდით, რომ არსებობს კეტო ნაყინის ბარები? დარეგისტრირდი!
- ჯოჯო სივას ნაყინი ძალიან ტკბილია!
- დაამზადე თოვლის ნაყინი!
- ჩვენ გვაქვს უსაყვარლესი უფასო ნაყინის საღებარი ფურცლები! ან ეს უგემრიელესი ნაყინის საღებარი გვერდები.
- ეს ფაილების საქაღალდე თამაში არის საყვარელი უფასო ნაყინის თამაში, რომლის თამაშიც სკოლამდელ ბავშვებს უყვართ!
- გააკეთეთ საკუთარი ნაყინი! ისინი მარტივი და სუპერ გემრიელია.
- გამოიყენეთ მინი ვაფლის კონუსი ნაყინის მაიმუნის შესაქმნელად!
- ან შექმენით ობობის ნაყინის სენდვიჩი!
- საუკეთესო და მარტივი ხელნაკეთი ყინული კრემის რეცეპტები.
- ან მოამზადეთ ეს მარტივი ნაყინის რეცეპტი ბამბის კანფეტისგან... ეს არ არის შემაფერხებელი!
რომელია თქვენი საყვარელი ნაყინის არომატი?
