Odborníci tvrdia, že jesť zmrzlinu na raňajky je dobré... možno

Keď ste vyrastali, rodičia vám pravdepodobne hovorili, že dezert je až po hlavnom jedle, ale ak ste rodič, možno by ste mali túto stratégiu prehodnotiť, pretože odborníci tvrdia, že jesť zmrzlinu na raňajky je dobré, takže vezmite lyžicu a začnime kopať zmrzlinu!

Tento článok bol od pôvodného uverejnenia v lete 2019 aktualizovaný vzhľadom na nové poznatky o štúdii a spôsobe jej pokrytia na internete. Ako milovník vedy bolo pre nás dôležité aktualizovať nové údaje (Holly Homer).

Jesť zmrzlinu na raňajky?

Podľa prekladu z The Telegraph, a štúdia Yoshihika Kogu, profesora na Kyorin Univeristy v Tokiu, zistila, že konzumácia zmrzliny ráno zvyšuje duševnú bdelosť.

Telegraph prináša výsledky štúdie

Podľa Telegraph príbehu bolo subjektom povedané, aby po prvom prebudení zjedli zmrzlinu, a potom bola testovaná ich mentálna ostrosť vykonávaním úloh na počítači.

Správa o štúdii hovorí, že konzumácia zmrzliny vytvára lepší výkon

Vedci zistili, že tí, ktorí jedli zmrzlinu, dosahovali lepšie výsledky a mali rýchlejší reakčný čas.

Testovali, či zmrzlina šokuje ľudí, aby boli bdelí len preto, že je studená, a zopakovali pokus so studenou vodou. U subjektov so studenou vodou sa tiež preukázal lepší mentálny výkon, ale nie v takej miere ako u tých, ktorí jedli zmrzlinu.

Správa o štúdii vysvetľuje možné dôvody

Môže to byť kombináciou cukru a chladu? Alebo má zmrzlina naozaj magické účinky?

V skutočnosti to môže byť len znížená úroveň stresu, ktorú človek pociťuje, keď je zmrzlinu. Myslím tým, videli ste niekedy človeka, ktorý by bol rozrušený, keď je zmrzlinu? Možno emotívny, ale nie príliš nahnevaný.

Profesor Koga je špecialista na psychofyziológiu a vo svojich štúdiách sa zaoberá súvislosťami medzi určitými druhmi potravín a znížením stresu. Skúma tiež súvislosti medzi rôznymi potravinami a ich vplyvom na proces starnutia.

Aj keď presne nezistil, čo robí človeka šťastnejším, verí, že zmrzlina je pochúťka, ktorá vyvoláva pozitívne emócie a dodáva energiu. Hm, duh, to dáva zmysel!

A nie je jediným odborníkom, ktorý dospel k tomuto záveru.

Ďalšia štúdia potvrdzuje, že zmrzlina vás robí šťastnými

V roku 2005 neurológovia z Inštitútu psychiatrie v Londýne skenovali mozgy testovaných osôb, ktoré jedli vanilkovú zmrzlinu, a zistili okamžité výsledky...

Štúdia zistila, že konzumácia zmrzliny aktivuje tie isté "miesta potešenia" v mozgu, ktoré sa rozsvietia pri výhre peňazí alebo pri počúvaní obľúbenej hudby.

"Prvýkrát sa nám podarilo dokázať, že zmrzlina robí človeka šťastným,"

Aj keď jesť zmrzlinu každé ráno pravdepodobne nie je dobré, z času na čas si ju dať na raňajky neuškodí a môže to mať pozitívny prínos.

Ale počkajte... kde je výskum?

Keď sa táto správa objavila prvýkrát, na internete to poriadne zarezonovalo. Priznávame, že sme sa na ňu vrhli, pretože kto by nechcel, aby to bola pravda?!

Pri hľadaní pôvodného zdroja, ktorý by sme mohli citovať tu na blogu o detských aktivitách, sa však ukázalo, že anglická verzia nie je ľahko dostupná. V skutočnosti sa objavilo niekoľko renomovaných článkov, ktoré spochybňujú zhrnutie pôvodnej správy.

Je ťažké argumentovať príliš s prístupom denníka The Telegraph k informovaniu o štúdii. Hoci správa priamo neodkazuje na zdrojový materiál alebo spomenúť partnerstvo štúdie so záhadnou spoločnosťou vyrábajúcou sladkosti Zdá sa, že novinári si dokument aspoň prečítali a identifikovali niektoré kľúčové kritické pripomienky.

Tvrdenie "alebo spomenúť partnerstvo štúdie so záhadnou spoločnosťou vyrábajúcou sladkosti" som zvýraznil tučným písmom, pretože aj inú štúdiu, ktorú sme spomínali v tomto článku, sponzorovala spoločnosť vyrábajúca sladkosti. Nenašiel som žiadny zdroj, ktorý by uvádzal, že ide o tú istú štúdiu, ale štúdia z roku 2005 Zmrzlina vás robí šťastnými...

Výskum uskutočnila spoločnosť Unilever na zmrzline vyrobenej spoločnosťou Walls, ktorú vlastní.

Jedzte zmrzlinu na raňajky, pretože chcete

Dobre, som trochu podozrievavý voči výrobcom zmrzliny, ktorí sponzorujú jediné dve vedecké štúdie, ktoré tvrdia, že zmrzlina je zdravá. Ale moja láska k zmrzline je silná.

Pri výskume týchto zmrzlinových štúdií ma napadlo, že sme dospelí. Nepotrebujeme povolenie! A ak zmrzlina na raňajky robí šťastnými VÁS, tak si ju dajte.

A viem, že jednou z najväčších pochúťok u nás doma sú obľúbené jedlá v nečakanom čase, napríklad vafle na večeru. Zmrzlina na raňajky by zo mňa v ten deň urobila hrdinu!

Viac zábavy so zmrzlinou z blogu o aktivitách pre deti

• My milujeme zmrzlinu Costco...vy nie?
• Vedeli ste, že existujú keto zmrzlinové tyčinky? Prihláste ma!
• Zmrzlina Jojo Siwa je super sladká!
• Vyrobte si snehovú zmrzlinu!
• Máme tie najroztomilejšie bezplatné zmrzlinové omaľovánky! Alebo tieto lahodne vyzerajúce zmrzlinové omaľovánky.
• Táto hra s priečinkom súborov je roztomilá zmrzlinová hra zadarmo, ktorú predškoláci radi hrajú!
• Vyrobte si vlastné zmrzlinové nanuky! Sú jednoduché a veľmi chutné.
• Pomocou mini vafľového kornútka vytvorte zmrzlinovú opicu!
• Alebo si vytvorte zmrzlinový sendvič s pavúkom!
• Najlepšie a jednoduché recepty na domácu zmrzlinu.
• Alebo si pripravte tento jednoduchý recept na zmrzlinu z cukrovej vaty... nie je to žiadna zmrzlina!

Aká je vaša obľúbená príchuť zmrzliny?