Taula de continguts
Trobar aperitius que menjaran els qui menjaran realment pot ser un repte. Aquesta llista d'aperitius saludables per a menjars exigents us ajudarà! L'hora de berenar a l'escola o a casa pot semblar aclaparador si teniu menjadors exigents (com la meva filla!). Aquestes idees d'aperitius per a nens són ideals per a nens de qualsevol edat.
L'hora de berenar no ha de ser una batalla!Idees d'aperitius per a qui menja més exigent
La majoria El dinar dels dies tornarà a casa "tal com està fet" amb una mica de mossegada aquí o allà! Sempre estic a la recerca de maneres creatives d'aconseguir que la meva filla mengi, o com a mínim mostrar interès per menjar, i aquest curs escolar tinc la missió de tenir èxit!
Relacionat : Aperitius saludables per a nens
Doneu una ullada a aquestes 18 receptes clàssiques d'aperitius per a nens que he recopilat que són fàcils d'empaquetar, enviar a l'escola i, per descomptat, temptar els vostres qui menja.
Les boles energètiques són delicioses i es poden personalitzar al gust d'un menjador exigent.Snacks preferits per als nens Els qui menjaran els qui menjaran!
1. Recepta d'aperitiu de boles energètiques casolanes
Les boles energètiques casolanes són fàcils de fer i són el berenar perfecte, l'esmorzar per anar o les postres! Hi ha dues receptes de boles energètiques que ens agraden molt i pensem que també els agradarà al teu qui menja:
- Boles d'esmorzar: aquestes boles energètiques d'esmorzar són el millor esmorzar sobre la marxa, però també fan uns aperitius fantàstics!
- No hi ha energia de xocolata al fornboles: aquestes boles energètiques sense coure són dolces i senzilles!
Elaborar la teva pròpia barreja de senders pot ajudar els qui menja més exigents a triar el que VOLDEN i els menjaran.2. La recepta casolana de la barreja de senders fa un gran berenar
Convida els teus fills a triar els seus aperitius preferits i t'ajuda a fer la teva pròpia barreja de senders casolana. La teoria és que els encantarà portar-lo a l'escola quan t'hagin ajudat a triar el que volen! Aquesta teoria funciona realment!
Vegeu també: Les millors bombes de bany de vapor per a nens per ajudar el vostre nadó malalt a respirar millor de manera natural
Les magdalenes són simplement bons aperitius.3. Magdalenes, magdalenes i més receptes de magdalenes per berenar
Les magdalenes són el millor menjar per als nens. Una mica dolç i ple de coses bones. Tria el gust que prefereixi el teu qui menja més exigent... Tenim uns quants per triar:
- Recepta de magdalenes de nabius: són tan bones!
- Recepta de muffins de poma i canyella: mmmmm, només fa olor de caiguda quan les cuines!
- Recepta de magdalenes amb xips de xocolata: d'acord, aquesta és una per treure quan res més funciona... o per a tu!
- Recepta de magdalenes d'Apple Snickerdoodle: aquesta és taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa deliciós!
- Una dotzena de magdalenes més que ens encanten!
Crea un pinxo que satisfà el teu qui menja!4. Sandwich Kebabs Snack
M'encanta aquesta lleugera variació de l'entrepà vell: és un entrepà de bricolatge de Simple as That Blog. El que fa que això sigui tan genial és que pots començar amb els ingredients que saps que ja li agraden al teu fill.
Anem a ferbarretes de granola casolanes!5. Recepta de barres de granola casolanes
Em sentiria feliç i segura d'enviar aquestes barres de granola casolanes a l'escola per berenar de I Heart Naptime. Fins i tot pots substituir la fruita per mini xips de xocolata i malvaviscos per als dies de regal.
Fem xips de poma casolans!6. Aperitiu de patates fregides de poma seques al forn
Fem l'aperitiu més fàcil... mai! Les xips de poma casolanes són una cosa que podeu tenir a mà. "A la majoria" dels nens els encanta menjar fruita i els agrada encara més les patates fregides!
La meva petita senyoreta menjarà "qualsevol" fruita sempre que sigui un plàtan! així que aquí esperem que aquestes patates fregides l'interessin per les pomes.
7. La recepta casolana de cuir de fruita fa un gran berenar
Aquesta pell de fruita casolana és tan fàcil de fer amb ingredients fantàstics perquè els vostres fills mengin exactament el que voleu que mengin. Aquestes són algunes de les nostres receptes fàcils de pell de fruites preferides:
- Rollets casolans de fruita de poma
- Rollets de fruita de maduixa
- Com fer pell de fruita
Les xips de col rizada ben fetes són realment molt saboroses!8. Recepta de patates fregides de col rizada... Sí, el teu qui menja col rizada menjarà col rizada!
La col rizada és una de les verdures més saludables que pots menjar i queden tan deliciosament cruixents. Sé que sembla una bogeria incloure patates fregides d'Oh She Glows en aquesta llista de menjar exigent, però prova-ho abans de riure!
Oh, ñam! Galetes casolanes d'animals... geni!9.Les galetes casolanes d'animals són un aperitiu favorit
Les petites mossegades d'oatie simpàtiques perfectes amb un bany dolç són aquestes dolces galetes casolanes d'animals de How Sweet Eats. Aquesta és una idea tan deliciosa que tinc moltes ganes de provar-la a casa meva.
Oh, als qui menja, els encantarà la versió casolana del peix daurat!10. Recepta de galetes de formatge casolanes
Amb només sis ingredients fàcils, podeu tenir delicioses galetes de formatge casolanes en menys d'una hora amb aquesta recepta de Love & Oli d'oliva.
Si al teu fill li agraden les patates fregides, prova aquestes patates fregides d'arrel!11. Recepta de patates fregides casolanes per als millors aperitius
Personalitza els sabors de les patates fregides casolanes i fes-les exactament com t'agradaria, des de les més bàsiques fins a les súper elegants. Es veuen tan bons! Feu aquestes delicioses patates fregides de verdures casolanes amb les verdures que teniu a mà.
12. Snacks casolans de crispetes de blat de moro
Un aperitiu tradicional que es pot aromatitzar de mil maneres són les crispetes de blat de moro! Aquestes són algunes de les nostres maneres preferides de fer crispetes de blat de moro:
- Feu crispetes de blat de moro a la vostra olla instantània
- M'encanta aquesta recepta de crispetes de blat de moro amb mantega de mel
- Dolç i amp; Recepta de crispetes de maduixa salada
Ara utilitzem les nostres crispetes de blat de moro per a un berenar casolà de barreja de senders!13. Recepta de la barreja de crispetes de blat de moro
En lloc de les crispetes i la mantega tradicionals, proveu aquesta barreja de crispetes de blat de moro per a les vostres necessitats de berenar escolar de The BakerMama.
Fem un berenar Chex mix!14. Recepta Crockpot Chex Mix
Un altre aperitiu saborós que és tan senzill de preparar! M'encanta aquesta barreja de crockpot Chex que podeu fer al vostre crockpot des de Skip to My Lou.
A tothom li encanta la pizza!15. Recepta de bollos de pizza saborosos per a un aperitiu abundant
M'encanta que aquests bollos de pizza es puguin preparar per endavant i congelar, la qual cosa fa que sigui un berenar ràpid per als nens qualsevol dia . Aquí teniu algunes de les meves receptes preferides de pizza a casa:
- Feu pizza runzas!
- Feu mossegades de pizza de pa francès!
- Feu boles de pizza casolanes !
- Feu pa de pizza de pepperoni!
- Feu rotllos de pizza!
- Feu bagels de pizza!
Esmorzem galetes... o un berenar!16. Recepta de galetes saludables de civada amb xips de xocolata
Una de les poques vegades que llegiràs galetes i salut en la mateixa frase! Aquestes són les receptes preferides de la meva família per a les galetes casolanes d'esmorzar que són un berenar molt deliciós.
Més informació sobre el menjar exigent del bloc d'activitats infantils
- Què en faig amb un menjar exigent?
- 18 trucs d'aperitius aptes per a nens
- Escollir un plat saludable: una activitat de nutrició per a nens en edat preescolar
- Reptes de la taula de sopar amb nens petits
- Tres E per a una nutrició infantil òptima “ Educar, exposar i amp; Empower
- Aperitius per a nens petits que ens encanten
Quina és la teva idea d'aperitius preferits per a menjar exigent?d'aquesta llista? Quins altres aperitius casolans recomanes per als qui menja?
–
Vegeu també: On del món és The Sandlot Movie & la sèrie de televisió Promised Sandlot?