Obsah
Najít svačiny, které by vybíraví jedlíci skutečně snědli, může být náročné. Tento seznam zdravých svačin pro vybíravé jedlíky vám pomůže! Čas svačin ve škole nebo doma se může zdát zdrcující, pokud se potýkáte s... vybíraví jedlíci (jako moje dcera!). Tyto nápady na dětské svačinky jsou skvělé pro děti každého věku.
Svačina nemusí být boj! Nápady na svačinu pro vybíravé jedlíky
Většinu dní přijde domů oběd "jako dělaný" s malým soustem sem nebo tam! Vždycky hledám kreativní způsoby, jak dceru přimět jíst nebo alespoň projevit zájem o jídlo, a v tomto školním roce jsem na misi, abych uspěla!
Související: Zdravé svačiny pro děti
Podívejte se na těchto 18 klasických oblíbených receptů na dětské svačiny, které jsem shromáždila a které se snadno balí, posílají do školy a samozřejmě lákají vaše vybíravé jedlíky.
Energetické kuličky jsou lahodné a lze je přizpůsobit chuti vybíravého jedlíka. Oblíbené dětské svačinky, které jedí vybíraví jedlíci!
1. Recept na domácí energetické kuličky k svačině
Domácí energetické kuličky se snadno připravují a jsou ideální svačinou, snídaní na cesty nebo dezertem! Existují dva recepty na energetické kuličky, které máme opravdu rádi a myslíme si, že se budou líbit i vašemu vybíravému strávníkovi:
- Snídaňové kuličky - tyto snídaňové energetické kuličky jsou nejlepší snídaní na cesty, ale také skvělou svačinou!
- Nepečené čokoládové energetické kuličky - tyto nepečené energetické kuličky jsou sladké a jednoduché!
Vyrobte si vlastní směs, která pomůže vybíravým jedlíkům vybrat si to, co CHTĚJÍ a co budou jíst. 2. Recept na domácí směs stop je skvělou svačinou
Vyzvěte děti, aby si vybraly své oblíbené svačiny a pomohly vám připravit vlastní domácí směs. Teorie zní, že si ji rády vezmou do školy, když vám pomohly vybrat právě to, co chtějí! Tato teorie skutečně funguje!
Muffiny jsou prostě dobrá svačina. 3. Muffiny, muffiny a další recepty na muffiny k svačině
Muffiny jsou pro děti tím nejlepším jídlem. Lehce sladké a plné dobrot. Vyberte si chuť, kterou váš vybíravý jedlík preferuje... Máme jich na výběr hned několik:
- Recept na borůvkové muffiny - jsou tak dobré!
- Recept na jablečné muffiny se skořicí - mmmmm, když je pečete, voní to jako podzim!
- Recept na čokoládový muffin - OK, tenhle vytáhnete, když nic jiného nefunguje... nebo pro vás!
- Recept na jablečné muffiny Snickerdoodle - to je taková mňamka!
- Další tucet muffinů, které milujeme!
Vytvořte kabob, který uspokojí vaše vybíravé jedlíky! 4. Sendvičový kebab Svačina
Miluji tuto lehkou variaci na obyčejný starý sendvič - je to DIY sendvičový kabob z blogu Simple as That. Geniální je, že můžete začít s ingrediencemi, o kterých víte, že je vaše dítě už má rádo.
Viz_také: Zábavné Zeus Fakta Omalovánky
Udělejme si domácí müsli tyčinky! 5. Recept na domácí müsli tyčinky
Tyto domácí müsli tyčinky od I Heart Naptime bych s radostí a jistotou posílala do školy na svačinu. Ovoce můžete dokonce nahradit mini čokoládovými lupínky a marshmallows na dny plné dobrot.
Udělejme si domácí jablečné chipsy! 6. Sušené jablečné chipsy v troubě Snack
Připravme si tu nejjednodušší svačinu... vůbec! Domácí jablečné chipsy jsou něco, co můžete mít po ruce. "Většina" dětí ráda jí ovoce a ještě raději chipsy!
Moje malá slečna sní "jakékoliv" ovoce, pokud je to banán, takže doufám, že ji tyhle chipsy zaujmou.
7. Recept na domácí ovocnou kůži je skvělým občerstvením
Tato domácí ovocná kůže se snadno připravuje ze skvělých ingrediencí, takže vaše děti jedí přesně to, co chcete, aby jedly. Zde jsou některé z našich oblíbených snadných receptů na ovocnou kůži:
Viz_také: Můžete si pořídit mini vaflovač s dinosaurem, abyste měli snídani, nad kterou stojí za to zařvat- Domácí jablečné ovocné závitky
- Jahodové ovocné závitky
- Jak vyrobit ovocnou kůži
Správně připravené kapustové chipsy jsou vlastně docela chutné! 8. Recept na kapustové chipsy... Ano, váš vybíravý jedlík bude jíst kapustu!
Kapusta je jedna z nejzdravějších zelených rostlin, které můžete jíst, a navíc je tak lahodně křupavá. Vím, že to zní bláznivě, když do tohoto seznamu pro vybíravé jedlíky zahrnuji kapustové chipsy od Oh She Glows, ale než se začnete chechtat, zkuste to!
Mňam! Domácí zvířecí krekry... geniální! 9. Domácí zvířecí sušenky jsou oblíbenou svačinou
Malé roztomilé ovesné kousky ideální se sladkým dipem jsou tyto sladké domácí zvířecí krekry od How Sweet Eats. Je to tak lahodný nápad, že se nemůžu dočkat, až ho vyzkouším u sebe doma.
Domácí verzi zlaté rybky si zamilují vybíraví jedlíci! 10. Recept na domácí sýrové krekry
S tímto receptem od Love & Olive Oil můžete mít za méně než hodinu vynikající domácí sýrové krekry s šesti jednoduchými ingrediencemi.
Pokud má vaše dítě rádo bramborové lupínky, vyzkoušejte tyto kořenové zeleninové lupínky! 11. Recept na domácí bramborové lupínky pro nejlepší občerstvení
Přizpůsobte si příchutě domácích chipsů a udělejte si je přesně podle svých představ, od super základních až po super efektní. Vypadají tak moc dobře! Připravte si tyto lahodné domácí zeleninové chipsy ze zeleniny, kterou máte po ruce.
12. Domácí popcornové občerstvení
Tradiční pochoutka, kterou lze ochutit na milion způsobů, je popcorn! Zde jsou některé z našich oblíbených způsobů přípravy popcornu:
- Příprava popcornu v instantním hrnci
- Miluji tento recept na popcorn s medovým máslem
- Sladký & amp; slaný jahodový popcorn recept
Nyní využijeme náš popcorn k domácí svačině z trail mixu! 13. Popcorn Trail Mix Recept
Místo tradičního popcornu s máslem vyzkoušejte tuto popcornovou směs na svačinu do školy od The Baker Mama.
Připravíme si svačinu ze směsi Chex! 14. Crockpot Chex Mix recept
Další chutná svačinka, kterou je tak jednoduché připravit! Miluji tuto směs Chex, kterou si můžete připravit v hrnci od Skip to My Lou.
Všichni milují pizzu! 15. Recept na chutnou pizzu pro vydatnou svačinu
Líbí se mi, že se tyto pizza buchty dají připravit dopředu a zmrazit, což z nich dělá rychlou svačinu pro děti na každý den. . Zde je několik mých oblíbených receptů na domácí pizzu:
- Udělejte si pizzu runzas!
- Udělejte si kousky pizzy z francouzského chleba!
- Udělejte si domácí pizza kuličky!
- Udělejte si chléb na pizzu s feferonkami!
- Udělejte si pizza rohlíky!
- Udělejte si pizza bagely!
Dáme si sušenky k snídani... nebo ke svačině! 16. Zdravé ovesné čokoládové sušenky recept
Je to jeden z mála případů, kdy se v jedné větě setkáte se slovy "sušenky" a "zdraví"! Toto jsou oblíbené recepty mé rodiny na domácí snídaňové sušenky, které jsou opravdu krásnou svačinkou.
Více informací o Picky Eater z Dětské aktivity Blog
- Co mám dělat s vybíravým jedlíkem?
- 18 dětských svačinových hacků
- Výběr zdravého talíře: Výživová aktivita pro předškoláky
- Problémy s batolaty u jídelního stolu
- Tři E pro optimální výživu dětí " Vzdělávat, vystavovat a posilovat
- Svačinky pro batolata, které milujeme
Jaký je váš oblíbený nápad na svačinu pro vybíravé jedlíky z tohoto seznamu? Jaké další domácí svačiny pro vybíravé jedlíky doporučujete?
-
