Բովանդակություն
Գտնել նախուտեստներ, որոնք իրականում կուտեն բծախնդիր ուտողները, կարող է դժվարություն լինել: Բծախնդիր ուտողների համար օգտակար նախուտեստների այս ցանկը կօգնի: Դպրոցում կամ տանը նախուտեստների ժամանակը կարող է ճնշող թվալ, եթե գործ ունեք ընտրյալ ուտողների հետ (ինչպես իմ աղջիկը): Մանկական խորտիկների այս գաղափարները հիանալի են ցանկացած տարիքի երեխաների համար:
Խորտիկի ժամանակը պարտադիր չէ, որ պայքար լինի: օրերի ճաշը տուն կգա «ինչպես պատրաստված»՝ այստեղ կամ այնտեղ մի փոքր կծումով: Ես միշտ ստեղծագործական ուղիներ եմ փնտրում՝ ստիպելու իմ աղջկան ուտել, կամ առնվազն հետաքրքրություն ցուցաբերել ուտելու նկատմամբ, և այս ուսումնական տարում ես հաջողության հասնելու առաքելություն ունեմ: Առնչվող Առողջ նախուտեստներ երեխաների համար
Դիտեք այս 18 դասական մանկական խորտիկների սիրելի բաղադրատոմսերը, որոնք ես հավաքել եմ, որոնք հեշտ է փաթեթավորել, ուղարկել դպրոց և, իհարկե, գայթակղել ձեր բծախնդիր ուտողներին:
Էներգետիկ գնդակները համեղ են և կարող են հարմարեցվել բծախնդիր ուտողի ճաշակին: Մանկական սիրված նախուտեստներ Picky Eaters Will Eat!
1: Տնական էներգիայի գնդակներ խորտիկի բաղադրատոմսը
Տնական էներգետիկ գնդակներ պատրաստելը հեշտ է, և դրանք կատարյալ նախուտեստ են, անմիջապես նախաճաշի կամ դեսերտ: Գոյություն ունեն երկու էներգետիկ գնդակի բաղադրատոմսեր, որոնք մեզ իսկապես դուր են գալիս և կարծում ենք, որ ձեր բծախնդիր ուտողին նույնպես դուր կգա.
- Նախաճաշի գնդակներ – այս նախաճաշի էներգետիկ գնդիկները լավագույն նախաճաշն են պատրաստում, բայց դրանք նաև հիանալի նախուտեստներ են:
- Ոչ թխել շոկոլադե էներգիագնդիկներ – այս էներգիայի առանց թխելու գնդերը քաղցր են և պարզ:
Ձեր սեփական արահետների խառնուրդ պատրաստելը կարող է օգնել բծախնդիր ուտողներին ընտրել այն, ինչ իրենք ՈՒԶՈՒՄ ԵՆ և ԿՈՒՏԵՆ: 2: Տնական Trail Mix բաղադրատոմսը հիանալի խորտիկ է դարձնում
Հրավիրեք ձեր երեխաներին ընտրել իրենց սիրելի նախուտեստները և օգնել ձեզ պատրաստել ձեր սեփական տնական արահետների խառնուրդը: Տեսությունն այն է, որ նրանք սիրում են դպրոց տանել, երբ օգնեն ձեզ ընտրել հենց այն, ինչ իրենք են ուզում: Այս տեսությունն իրականում գործում է:
Կեքսները պարզապես լավ նախուտեստներ են: 3. Կեքսներ, կեքսներ և այլ կեքսերի բաղադրատոմսեր խորտիկների համար
Մաֆինները երեխաների համար լավագույն սնունդն են: Մի փոքր քաղցր և լավ բաներով լի: Ընտրեք այն համը, որը նախընտրում է ձեր բծախնդիր ուտողը… Մենք ունենք ընտրելու մի քանիսը.
- Հապալասով կեքսի բաղադրատոմս – սրանք այնքան լավն են:
- Խնձորի դարչինով կեքսի բաղադրատոմսը – մմմմմ, պարզապես աշնանային հոտ է գալիս, երբ դրանք թխում եք:
- Շոկոլադե չիպսերով կեքս բաղադրատոմսը – Լավ, սա այն տարբերակն է, որը պետք է հանել, երբ ոչինչ չի աշխատում…կամ ձեզ համար:
- Apple Snickerdoodle կեքս բաղադրատոմսը – սա շատ է համեղ է:
- Եվս մեկ տասնյակ կեքս մենք սիրում ենք:
Ստեղծեք կաբոբ, որը կբավարարի ձեր բծախնդիր ուտողին: 4. Սենդվիչ քյաբաբով խորտիկ
Ես սիրում եմ սովորական հին սենդվիչի այս աննշան տարբերակումը. դա DIY սենդվիչ կաբոբ է Simple as That Blog-ից: Սա այդքան հանճարեղ է դարձնում այն, որ դուք կարող եք սկսել այն բաղադրիչներից, որոնք գիտեք, որ ձեր երեխային արդեն դուր են գալիս:
Եկեք պատրաստենքտնական գրանոլա բարեր: 5. Տնական Granola Bars Recipe
Ես երջանիկ և վստահ կզգայի այս տնական գրանոլայի բարերը դպրոց ուղարկելով խորտիկի ժամանակ I Heart Naptime-ից: Դուք նույնիսկ կարող եք միրգը փոխարինել մինի շոկոլադե չիպսերով և մարշմալով բուժման օրերի ընթացքում:
Եկեք պատրաստենք տնական խնձորի չիպսեր: 6: Վառարանում չորացրած խնձորի չիպսերի խորտիկ
Եկեք պատրաստենք ամենահեշտ խորտիկը… երբևէ: Տնական խնձորի չիպսերն այն են, ինչ կարող եք ձեռքի տակ ունենալ: Երեխաների «մեծամասնությունը» սիրում է միրգ ուտել և ավելի շատ չիպսեր:
Տես նաեւ: Փորձագետներն ասում են, որ նախաճաշին պաղպաղակ ուտելը լավ է ձեզ համար… ԳուցեԻմ փոքրիկ օրիորդը կկուտի «ցանկացած» միրգ, քանի դեռ դա բանան է: Այսպիսով, հուսով ենք, որ այս չիպսերը նրան կհետաքրքրեն խնձորներով:
7. Տնական մրգային կաշվից պատրաստված բաղադրատոմսը հիանալի նախուտեստներ է պատրաստում
Այս տնական մրգային կաշվից շատ հեշտ է պատրաստվում հիանալի բաղադրիչներից, որպեսզի ձեր երեխաները ուտեն հենց այն, ինչ դուք ուզում եք, որ նրանք ուտեն: Ահա մեր սիրելի հեշտ մրգային կաշվից բաղադրատոմսերը.
- Տնական խնձորի մրգային ռուլետներ
- Ելակի մրգային ռուլետներ
- Ինչպես պատրաստել մրգային կաշվից
- 17>
Կաղամբի ճիշտ պատրաստված չիպսերն իրականում բավականին համեղ են: 8: Կաղամբի չիպսերի բաղադրատոմս…Այո, ձեր ընտրյալը կաղամբ կուտի:
Կաղամբը ամենաառողջ կանաչեղեններից մեկն է, որը դուք կարող եք ուտել, և դրանք այնքան համեղ խրթխրթան են դառնում: Ես գիտեմ, որ խենթություն է թվում Oh She Glows-ի կաղամբի չիպսերը ներառել այս բծախնդիր ուտողների ցուցակում, բայց փորձեք այն նախքան ծիծաղելը: Տնական կենդանիների կոտրիչ… հանճարեղ!
9.Կենդանական տնական թխվածքաբլիթները սիրված խորտիկն են
Վարսակի սրամիտ խայթոցները, որոնք կատարյալ են քաղցր ըմպելիքով, այս տնական քաղցրավենիք կենդանական կրեկերներն են How Sweet Eats-ից: Սա այնքան համեղ գաղափար է, որ ես անհամբերությամբ սպասում եմ այն փորձելուն իմ տանը:
Օ, բծախնդիր ուտողներին դուր կգա ոսկե ձկնիկի տնական տարբերակը: 10: Տնական պանրի կրեկերների բաղադրատոմսը
Ընդամենը վեց հեշտ բաղադրիչներով դուք կարող եք մեկ ժամվա ընթացքում ունենալ շերտավոր համեղ տնական պանրի կրեկեր՝ Love & Ձիթապտղի յուղ:
Եթե ձեր երեխան սիրում է կարտոֆիլի չիպսեր, փորձեք այս արմատային բուսական չիպսերը: 11. Տնական կարտոֆիլի չիպսերի բաղադրատոմս լավագույն խորտիկների համար
Անհատականացրեք տնական չիփսերի համը և պատրաստեք դրանք ճիշտ այնպես, ինչպես ցանկանում եք՝ գերհզորից մինչև սուպեր շքեղ: Նրանք այնքան լավ տեսք ունեն: Պատրաստեք այս համեղ տնական բանջարեղենային չիպսերը ձեր ձեռքի տակ եղած բանջարեղենից:
12. Տնական ադիբուդի նախուտեստներ
Ավանդական խորտիկը, որը կարելի է համեմել միլիոնավոր ձևերով, դա ադիբուդի է: Ահա ադիբուդի պատրաստման մեր սիրելի եղանակներից մի քանիսը.
- Պատրաստեք ադիբուդի ձեր ակնթարթային կաթսայի մեջ
- Ես սիրում եմ այս մեղրով կարագով ադիբուդի բաղադրատոմսը
- Քաղցր և ամպ; աղի ելակի ադիբուդի բաղադրատոմսը
Այժմ եկեք օգտագործենք մեր ադիբուդի տնական հետքի խառնուրդի խորտիկի համար: 13. Popcorn Trail Mix Recipe
Ավանդական ադիբուդի և կարագի փոխարեն փորձեք այս Popcorn Trail Mix-ը ձեր դպրոցական խորտիկների համար The Baker-ից:Մայրիկ:
Եկեք պատրաստենք Chex mix խորտիկ: 14. Crockpot Chex Mix Recipe
Եվս մեկ համեղ խորտիկ, որը շատ պարզ է միասին պատրաստել: Ես սիրում եմ այս խառնաշփոթ Chex խառնուրդը, որը դուք կարող եք պատրաստել ձեր կրաքարի մեջ՝ «Skip to My Lou»-ից:
Բոլորը սիրում են պիցցա! 15. Համեղ պիցցայի բլիթների բաղադրատոմս՝ համեղ խորտիկի համար
Ինձ դուր է գալիս, որ այս պիցցայի բլիթները կարելի է պատրաստել և սառեցնել, ինչը երեխաների համար ցանկացած օր արագ ճաշի խորտիկ է դարձնում : Ահա իմ սիրելի բաղադրատոմսերից մի քանիսը տանը պիցցա պատրաստելու համար.
- Պատրաստեք պիցցա ռունզա:
- Պատրաստեք ֆրանսիական հացից պիցցայի խայթոցներ:
- Պատրաստեք տնական պիցցայի գնդիկներ
- Պետերոնի պիցցայի հաց պատրաստեք:
- Պիցցայի ռուլետներ պատրաստեք:
- Պիցցա թխվածքաբլիթներ պատրաստեք:
Եկեք նախաճաշին բլիթներ ուտենք… կամ խորտիկ! 16. Առողջ վարսակի ալյուրով շոկոլադե չիպով թխվածքաբլիթների բաղադրատոմսը
Քիչ դեպքերից մեկը, որ դուք կկարդաք թխվածքաբլիթներ և առողջություն նույն նախադասության մեջ: Սրանք իմ ընտանիքի սիրելի բաղադրատոմսերն են տնական նախաճաշի թխվածքաբլիթների համար, որոնք իսկապես հաճելի խորտիկ են դարձնում:
Մանկական գործունեության բլոգից ավելի շատ ընտրողներ ուտելու մասին տեղեկություններ
- Ի՞նչ անել ես ընտրյալ ուտողի մասին:
- 18 երեխաների համար հարմար նախուտեստներ
- Առողջ ափսեի ընտրություն. սնուցման գործունեություն նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար
- Ճաշի սեղանի մարտահրավերներ փոքրիկների հետ
- Երեք Ե՝ երեխաների օպտիմալ սնուցման համար « Կրթել, բացահայտել & Empower
- Մանկական նախուտեստներ, որոնք մենք սիրում ենք
Ո՞րն է ձեր սիրած բծախնդիր խորտիկների գաղափարըայս ցանկից? Ի՞նչ այլ տնական խորտիկներ եք խորհուրդ տալիս բծախնդիր ուտողների համար:
–
Տես նաեւ: 100+ զվարճալի հանգիստ ժամանակի խաղեր և գործողություններ երեխաների համար
