Obsah
Nájsť občerstvenie, ktoré budú vyberaví jedáci skutočne jesť, môže byť náročné. Tento zoznam zdravých občerstvení pre vyberavých jedákov vám pomôže! Čas na občerstvenie v škole alebo doma sa môže zdať ohromujúci, ak sa zaoberáte vyberaví jedáci (ako moja dcéra!). Tieto nápady na detské občerstvenie sú skvelé pre deti každého veku.
Čas na občerstvenie nemusí byť boj! Nápady na občerstvenie pre vyberavých stravníkov
Väčšinu dní príde obed domov "ako stvorený" s malým kúskom sem alebo tam! Vždy hľadám kreatívne spôsoby, ako prinútiť dcéru jesť alebo aspoň prejaviť záujem o jedlo, a tento školský rok som na misii uspieť!
Súvisiace: Zdravé občerstvenie pre deti
Pozrite si týchto 18 klasických obľúbených detských receptov na desiatu, ktoré som zozbierala a ktoré sa dajú ľahko zabaliť, poslať do školy a samozrejme pokúšať vašich vyberavých jedákov.
Pozri tiež: Ako ľahko zafarbiť ryžu pre senzorické koše
Energetické guľôčky sú chutné a dajú sa prispôsobiť chuti vyberavého jedáka. Obľúbené detské občerstvenie, ktoré jedia vyberaví jedáci!
1. Recept na domáce energetické guľôčky
Domáce energetické guľôčky sa ľahko pripravujú a sú perfektným občerstvením, raňajkami na cesty alebo dezertom! Existujú dva recepty na energetické guľôčky, ktoré máme veľmi radi a myslíme si, že sa budú páčiť aj vášmu vyberavému jedákovi:
- Raňajkové guľôčky - tieto raňajkové energetické guľôčky sú najlepšími raňajkami na cestách, ale aj skvelým občerstvením!
- Nepečené čokoládové energetické guľôčky - tieto nepečené energetické guľôčky sú sladké a jednoduché!
Vyrobením vlastnej zmesky môžete pomôcť vyberavým jedákom vybrať si to, čo CHCÚ a CHCÚ jesť. 2. Recept na domácu zmes ciest je skvelou občerstvením
Pozvite svoje deti, aby si vybrali svoje obľúbené občerstvenie a pomohli vám pripraviť vlastnú domácu zmes. Teória hovorí, že si ju radi zoberú do školy, keď vám pomôžu vybrať práve to, čo chcú! Táto teória skutočne funguje!
Muffiny sú jednoducho dobré občerstvenie. 3. Muffiny, muffiny a ďalšie recepty na muffiny na občerstvenie
Muffiny sú najlepším jedlom pre deti. Mierne sladké a plné dobrých vecí. Vyberte si chuť, ktorú váš vyberavý jedlík preferuje... Máme ich na výber niekoľko:
- Čučoriedkový muffin recept - sú tak dobré!
- Recept na jablkové muffiny so škoricou - mmmmm, pri pečení to jednoducho vonia ako na jeseň!
- Recept na čokoládové muffiny - OK, toto je recept, ktorý vytiahnete, keď nič iné nefunguje... alebo pre vás!
- Apple Snickerdoodle muffin recept - to je takooooo yummy!
- Tucet ďalších muffinov, ktoré milujeme!
Vytvorte kabob, ktorý uspokojí vášho vyberavého jedáka! 4. Sendvičový kebab Občerstvenie
Milujem túto miernu variáciu na obyčajný starý sendvič - je to DIY sendvičový kabob z blogu Simple as That. Geniálne na tom je, že môžete začať s ingredienciami, o ktorých viete, že ich vaše dieťa už má rado.
Pripravme si domáce müsli tyčinky! 5. Recept na domáce müsli tyčinky
Tieto domáce müsli tyčinky od I Heart Naptime by som s radosťou a istotou poslala do školy na desiatu. Ovocie by ste mohli nahradiť aj mini čokoládovými čipsami a marshmallows na dni plné dobrôt.
Pripravme si domáce jablkové lupienky! 6. Sušené jablkové lupienky v rúre
Pripravme si tú najjednoduchšiu desiatu... vôbec! Domáce jablkové čipsy sú niečo, čo môžete mať po ruke. "Väčšina" detí miluje ovocie a ešte viac miluje čipsy!
Moja malá slečna zje "akékoľvek" ovocie, ak je to banán! takže dúfam, že tieto čipsy ju zaujmú jablkami.
7. Domáci recept na ovocnú kožu je skvelým občerstvením
Táto domáca ovocná koža sa dá veľmi ľahko vyrobiť zo skvelých ingrediencií, takže vaše deti budú jesť presne to, čo chcete, aby jedli. Tu sú niektoré z našich obľúbených jednoduchých receptov na ovocnú kožu:
- Domáce ovocné rolky s jablkami
- Jahodové ovocné rolky
- Ako vyrobiť ovocnú kožu
Správne pripravené kapustové lupienky sú skutočne veľmi chutné! 8. Recept na kapustové lupienky... Áno, váš vyberavý jedák bude jesť kapustu!
Kapusta je jednou z najzdravších zelených plodín, ktoré môžete jesť, a sú tak lahodne chrumkavé. Viem, že to znie bláznivo, keď do tohto zoznamu vyberavých jedákov zaradíte kapustové lupienky od Oh She Glows, ale vyskúšajte ich skôr, ako sa začnete chichotať!
Mňam! Domáce krekry pre zvieratá... geniálne! 9. Domáce sušienky so zvieratkami sú obľúbenou desiatou
Malé roztomilé ovsené kúsky ideálne so sladkým dipom sú tieto sladké domáce zvieracie krekry od How Sweet Eats. Je to taký chutný nápad, že sa neviem dočkať, kedy ho vyskúšam u nás doma.
Domácu verziu zlatej rybky si zamilujú vyberaví jedáci! 10. Recept na domáce syrové sušienky
S týmto receptom od Love & Olive Oil môžete mať len so šiestimi jednoduchými prísadami vločkové lahodné domáce syrové sušienky za menej ako hodinu.
Ak má vaše dieťa rado zemiakové lupienky, vyskúšajte tieto koreňové zeleninové lupienky! 11. Domáce zemiakové lupienky Recept na najlepšie občerstvenie
Prispôsobte si príchute domácich čipsov a pripravte si ich presne podľa svojich predstáv, od super základných až po super fantastické. Vyzerajú tak veľmi dobre! Pripravte si tieto chutné domáce zeleninové čipsy zo zeleniny, ktorú máte po ruke.
12. Domáce popcornové občerstvenie
Tradičným občerstvením, ktoré sa dá ochutiť na milión spôsobov, je popcorn! Tu sú niektoré z našich obľúbených spôsobov prípravy popcornu:
- Výroba popcornu v instantnom hrnci
- Milujem tento recept na popcorn s medovým maslom
- Sladký & amp; slaný jahodový popcorn recept
Teraz použime náš popcorn na domácu trail mix desiatu! 13. Popcorn Trail Mix Recept
Namiesto tradičného popcornu s maslom vyskúšajte tento Popcorn Trail Mix od The Baker Mama.
Pozri tiež: 10 nápadov, ako urobiť z Valentína zábavu pre celú rodinu!
Pripravme si občerstvenie zo zmesi Chex! 14. Crockpot Chex Mix recept
Ďalšia chutná desiata, ktorú je tak jednoduché pripraviť! Milujem túto zmes Chex, ktorú si môžete pripraviť v hrnci od Skip to My Lou.
Každý miluje pizzu! 15. Recept na chutné pizza buchty pre výdatné občerstvenie
Páči sa mi, že tieto pizza buchty sa dajú pripraviť vopred a zmraziť, čo z nich robí rýchlu desiatu pre deti na každý deň. . Tu je niekoľko mojich obľúbených receptov na domácu pizzu:
- Vyrobte si pizzu runzas!
- Urobte si francúzske chlebové kúsky na pizzu!
- Urobte si domáce pizza guľky!
- Urobte si chlieb na pizzu s feferónkami!
- Urobte si pizza rolky!
- Pripravte si pizza bagely!
Na raňajky... alebo na desiatu si dáme sušienky! 16. Zdravé ovsené čokoládové čipy Cookies recept
Jeden z mála prípadov, keď sa v jednej vete stretnete so slovami cookies a zdravie! Toto sú obľúbené recepty mojej rodiny na domáce raňajkové cookies, ktoré sú naozaj krásnym občerstvením.
Viac informácií o jedákoch z blogu o aktivitách pre deti
- Čo mám robiť s vyberavým jedákom?
- 18 detských háčikov na občerstvenie
- Výber zdravého taniera: Aktivita o výžive pre deti v predškolskom veku
- Problémy pri večeri s batoľatami
- Tri E pre optimálnu výživu detí " Vzdelávať, vystavovať a posilňovať
- Svačinky pre batoľatá, ktoré milujeme
Aký je váš obľúbený nápad na občerstvenie pre vyberavých jedákov z tohto zoznamu? Aké ďalšie domáce občerstvenie pre vyberavých jedákov odporúčate?
-
