સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
પિકી ખાનારાઓ ખરેખર ખાશે તેવા નાસ્તા શોધવા એક પડકાર બની શકે છે. પીકી ખાનારાઓ માટે તંદુરસ્ત નાસ્તાની આ સૂચિ મદદ કરશે! જો તમે પીકી ખાનારાઓ (મારી પુત્રીની જેમ!) સાથે વ્યવહાર કરતા હોવ તો શાળા અથવા ઘરે નાસ્તાનો સમય જબરજસ્ત લાગે છે. આ બાળકોના નાસ્તાના વિચારો કોઈપણ વયના બાળકો માટે ઉત્તમ છે.
આ પણ જુઓ: 35 ફન ફ્રી ફોલ પ્રિન્ટેબલ્સ: વર્કશીટ્સ, હસ્તકલા & બાળકો માટે પ્રવૃત્તિઓ
નાસ્તાનો સમય યુદ્ધમાં હોવો જરૂરી નથી!પીકી ખાનારાઓ માટે નાસ્તાના વિચારો
મોટાભાગના દિવસોનું બપોરનું ભોજન 'જેમ બનાવ્યું હતું તેમ' અહીં અથવા ત્યાં થોડું નિબબલ ડંખ સાથે ઘરે આવશે! હું હંમેશા મારી પુત્રીને ખાવા માટે અથવા ઓછામાં ઓછું ખાવામાં રસ દર્શાવવા માટે સર્જનાત્મક રીતોની શોધમાં છું, અને આ શાળા વર્ષમાં હું સફળ થવાના મિશન પર છું!
સંબંધિત : બાળકો માટે હેલ્ધી સ્નેક્સ
મેં ભેગી કરેલી આ 18 ક્લાસિક કિડ સ્નેક્સની મનપસંદ વાનગીઓ જુઓ જે પેક કરવા, શાળામાં મોકલવા અને અલબત્ત તમારા પસંદીદા ખાનારાઓને લલચાવવામાં સરળ છે.
એનર્જી બોલ્સ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને તેને પીકી ખાનારના સ્વાદ અનુસાર કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય છે.બાળકોના મનપસંદ નાસ્તા પિકી ખાનારાઓ ખાશે!
1. હોમમેઇડ એનર્જી બૉલ્સ નાસ્તાની રેસીપી
ઘરે બનાવેલા એનર્જી બોલ્સ બનાવવા માટે સરળ છે અને તે પરફેક્ટ ગો ટુ નાસ્તો, સફરમાં નાસ્તો અથવા ડેઝર્ટ છે! ત્યાં બે એનર્જી બોલ રેસિપિ છે જે અમને ખરેખર ગમે છે અને લાગે છે કે તમારા પસંદીદા ખાનારને પણ ગમશે:
- બ્રેકફાસ્ટ બોલ્સ – આ બ્રેકફાસ્ટ એનર્જી બોલ્સ સફરમાં શ્રેષ્ઠ નાસ્તો બનાવે છે, પરંતુ તે ઉત્તમ નાસ્તો પણ બનાવે છે!
- કોઈ બેક ચોકલેટ એનર્જી નથીબોલ્સ – આ નો-બેક એનર્જી બોલ્સ મીઠા અને સરળ છે!
તમારું પોતાનું ટ્રેલ મિક્સ બનાવવાથી પીકી ખાનારાઓને તેઓ શું જોઈએ છે અને શું ખાશે તે પસંદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.2. હોમમેઇડ ટ્રેઇલ મિક્સ રેસીપી એક સરસ નાસ્તો બનાવે છે
તમારા બાળકોને તેમના મનપસંદ નાસ્તા પસંદ કરવા માટે આમંત્રિત કરો અને તમને તમારું પોતાનું હોમમેઇડ ટ્રેલ મિક્સ બનાવવામાં મદદ કરો. સિદ્ધાંત એ છે કે જ્યારે તેઓ તમને તેઓ જે જોઈએ છે તે પસંદ કરવામાં મદદ કરશે ત્યારે તેઓ તેને શાળાએ લઈ જવા ગમશે! આ સિદ્ધાંત ખરેખર કામ કરે છે!
મફિન્સ માત્ર સાદા સારા નાસ્તા છે.3. નાસ્તા માટે મફિન્સ, મફિન્સ અને વધુ મફિન્સ રેસિપિ
મફિન્સ એ બાળકો માટે અંતિમ ખોરાક છે. સહેજ મીઠી અને સારી સામગ્રીથી ભરેલી. તમારા પીકી ખાનારને જે સ્વાદ પસંદ હોય તે પસંદ કરો... અમારી પાસે પસંદગી માટે થોડા છે:
- બ્લુબેરી મફિન રેસીપી - આ ખૂબ જ સારી છે!
- એપલ તજ મફીન રેસીપી - એમએમએમએમ, તે ફક્ત જ્યારે તમે આને શેકશો ત્યારે પતન જેવી ગંધ આવે છે!
- ચોકલેટ ચિપ મફિન રેસીપી – ઠીક છે, જ્યારે બીજું કંઈ કામ ન કરે ત્યારે આ બહાર કાઢવા માટે છે…અથવા તમારા માટે!
- એપલ સ્નીકરડૂડલ મફિન રેસીપી – આ ખૂબ જ છે સ્વાદિષ્ટ!
- અમને ગમતા એક ડઝન વધુ મફિન્સ!
એક કબોબ બનાવો જે તમારા પીકી ખાનારને સંતોષે!4. સેન્ડવીચ કબાબ નાસ્તો
મને સાદા જૂના સેન્ડવીચમાં આ થોડો ફેરફાર ગમે છે – તે સિમ્પલ એઝ ધેટ બ્લોગમાંથી એક DIY સેન્ડવીચ કબોબ છે. શું આને આટલું પ્રતિભાશાળી બનાવે છે તે એ છે કે તમે તે ઘટકો સાથે પ્રારંભ કરી શકો છો જે તમે જાણો છો કે તમારા બાળકને પહેલેથી જ પસંદ છે.
આ પણ જુઓ: ટોચની 10 શ્રેષ્ઠ કૌટુંબિક બોર્ડ ગેમ્સ
ચાલો બનાવીએ.હોમમેઇડ ગ્રેનોલા બાર!5. હોમમેઇડ ગ્રાનોલા બાર્સ રેસીપી
હું આ હોમમેઇડ ગ્રાનોલા બારને આઈ હાર્ટ નેપટાઇમથી નાસ્તાના સમય માટે શાળામાં મોકલીને આનંદ અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવીશ. તમે ટ્રીટના દિવસો માટે મીની ચોકલેટ ચિપ્સ અને માર્શમેલો માટે ફળને પણ બદલી શકો છો.
ચાલો ઘરે બનાવેલી સફરજનની ચિપ્સ બનાવીએ!6. ઓવન ડ્રાઈડ એપલ ચિપ્સ નાસ્તો
ચાલો સૌથી સહેલો નાસ્તો બનાવીએ…અત્યાર સુધી! હોમમેઇડ એપલ ચિપ્સ એવી વસ્તુ છે જે તમારા હાથમાં હોઈ શકે છે. ‘મોટા ભાગના’ બાળકોને ફળ ખાવાનું અને ચિપ્સ ખાવાનું વધુ ગમે છે!
મારી નાનકડી મિસ 'કોઈપણ' ફળ ખાશે જ્યાં સુધી તે કેળા હોય! તેથી અહીં આશા છે કે આ ચિપ્સથી તેણીને સફરજનમાં રસ પડશે.
7. હોમમેઇડ ફ્રુટ લેધર રેસીપી ગ્રેટ સ્નેકિંગ માટે બનાવે છે
આ હોમમેઇડ ફ્રુટ લેધર મહાન ઘટકો સાથે બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે જેથી તમારા બાળકો તમે જે ખાવા માંગો છો તે જ ખાય છે. અહીં અમારી કેટલીક મનપસંદ સરળ ફળ ચામડાની વાનગીઓ છે:
- ઘરે બનાવેલ એપલ ફ્રૂટ રોલ અપ
- સ્ટ્રોબેરી ફ્રૂટ રોલ અપ
- ફ્રૂટ લેધર કેવી રીતે બનાવવું
કેલ ચિપ્સ ખરેખર ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે!8. કાલે ચિપ્સ રેસીપી...હા, તમારો પિકી ઈટર કાલે ખાશે!
કેલ એ સૌથી આરોગ્યપ્રદ ગ્રીન્સ છે જે તમે ખાઈ શકો છો અને તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ રીતે ક્રિસ્પી બને છે. મને ખબર છે કે ઓહ શી ગ્લોઝના કેલ ચિપ્સને આ પીકી ખાનારાઓની સૂચિમાં શામેલ કરવા માટે આ પાગલ લાગે છે, પરંતુ તમે હસતા પહેલા તેને અજમાવી જુઓ!
ઓહ યમ! હોમમેઇડ પ્રાણી ફટાકડા... પ્રતિભાશાળી!9.હોમમેઇડ એનિમલ કૂકીઝ એ મનપસંદ નાસ્તો છે
હાઉ સ્વીટ ઈટ્સના આ સ્વીટ હોમમેડ એનિમલ ક્રેકર્સ છે. આ એક એવો સ્વાદિષ્ટ વિચાર છે કે હું તેને મારા ઘરે અજમાવવા માટે રાહ જોઈ શકતો નથી.
ઓહ, પીકી ખાનારાઓને ગોલ્ડફિશનું હોમમેઇડ વર્ઝન ગમશે!10. હોમમેઇડ ચીઝ ક્રેકર્સ રેસીપી
માત્ર છ સરળ ઘટકો સાથે તમે લવ એન્ડ એમ્પ; ઓલિવ ઓઈલ.
જો તમારા બાળકને બટાકાની ચિપ્સ પસંદ હોય, તો આ રુટ વેજી ચિપ્સ અજમાવી જુઓ!11. શ્રેષ્ઠ નાસ્તા માટે હોમમેઇડ પોટેટો ચિપ્સ રેસીપી
હોમમેઇડ ચિપ્સના ફ્લેવરને કસ્ટમાઇઝ કરો અને તેમને તમને ગમે તે રીતે બનાવો, સુપર બેઝિકથી લઈને સુપર ફેન્સી સુધી. તેઓ ખૂબ સારા લાગે છે! તમારી પાસે જે શાકભાજી છે તેમાંથી આ સ્વાદિષ્ટ હોમમેઇડ વેજીટેબલ ચિપ્સ બનાવો.
12. હોમમેઇડ પોપકોર્ન સ્નેક્સ
એક પરંપરાગત નાસ્તો જે લાખો રીતે સ્વાદમાં લઈ શકાય છે તે પોપકોર્ન છે! અહીં પોપકોર્ન બનાવવાની અમારી કેટલીક મનપસંદ રીતો છે:
- તમારા ઝટપટ પોટમાં પોપકોર્ન બનાવો
- મને આ મધ બટર પોપકોર્ન રેસીપી ગમે છે
- મીઠી & ખારી સ્ટ્રોબેરી પોપકોર્ન રેસીપી
હવે હોમમેઇડ ટ્રેઇલ મિક્સ સ્નેક માટે આપણા પોપકોર્નનો ઉપયોગ કરીએ!13. પોપકોર્ન ટ્રેઇલ મિક્સ રેસીપી
પરંપરાગત પોપકોર્ન અને બટરને બદલે, આ પોપકોર્ન ટ્રેઇલ મિક્સ તમારા શાળાના નાસ્તાની જરૂરિયાતો માટે ધ બેકર તરફથી અજમાવી જુઓમામા.
ચાલો Chex મિક્સ નાસ્તો બનાવીએ!14. ક્રોકપોટ ચેક્સ મિક્સ રેસીપી
બીજો સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો જે એકસાથે ફેંકવામાં ખૂબ જ સરળ છે! મને આ ક્રોકપોટ ચેક્સ મિક્સ ગમે છે જે તમે તમારા ક્રોકપોટમાં સ્કિપ થી માય લૌમાં બનાવી શકો છો.
દરેક વ્યક્તિને પિઝા ગમે છે!15. હાર્દિક નાસ્તા માટે ટેસ્ટી પિઝા બન્સ રેસીપી
મને ગમે છે કે આ પિઝા બન્સ આગળ અને સ્થિર કરી શકાય છે, જે કોઈપણ દિવસે બાળકો માટે ઝડપી લંચ નાસ્તો બનાવે છે . ઘરે પિઝા માટે અહીં મારી કેટલીક મનપસંદ વાનગીઓ છે:
- પિઝા રનઝા બનાવો!
- ફ્રેન્ચ બ્રેડ પિઝા બાઈટ્સ બનાવો!
- ઘરે જ પીઝા બોલ બનાવો !
- પેપેરોની પિઝા બ્રેડ બનાવો!
- પિઝા રોલ્સ બનાવો!
- પિઝા બેગલ્સ બનાવો!
ચાલો નાસ્તામાં કૂકીઝ ખાઈએ... અથવા નાસ્તો!16. હેલ્ધી ઓટમીલ ચોકલેટ ચિપ કુકીઝ રેસીપી
એક જ વાક્યમાં તમે કૂકીઝ અને આરોગ્ય વાંચશો તેમાંથી એક! હોમમેઇડ બ્રેકફાસ્ટ કૂકીઝ માટે આ મારા પરિવારની મનપસંદ વાનગીઓ છે જે ખરેખર સુંદર નાસ્તો બનાવે છે.
બાળકોની પ્રવૃત્તિઓના બ્લોગ પરથી વધુ પસંદીદા ખાનારની માહિતી
- હું પિકી ઈટર વિશે શું કરું?
- 18 બાળકો માટે મૈત્રીપૂર્ણ નાસ્તા હેક્સ
- સ્વસ્થ પ્લેટ પસંદ કરવી: પૂર્વશાળાના બાળકો માટે પોષણ પ્રવૃત્તિ
- બાળકો સાથે રાત્રિભોજન ટેબલ પડકારો
- શ્રેષ્ઠ બાળ પોષણ માટે ત્રણ ઇ “શિક્ષિત કરો, ઉજાગર કરો & સશક્તિકરણ
- અમને ગમતા નાના બાળકોના નાસ્તા
તમારા મનપસંદ પીકી ખાનાર નાસ્તાનો વિચાર શું છેઆ યાદીમાંથી? પીકી ખાનારાઓ માટે તમે અન્ય કયા ઘરે બનાવેલા નાસ્તાની ભલામણ કરો છો?
–
