सामग्री सारणी
निवडक खाणारे खरेच खातील असे स्नॅक्स शोधणे एक आव्हान असू शकते. पिकी खाणाऱ्यांसाठी निरोगी स्नॅक्सची ही यादी मदत करेल! जर तुम्ही पिकी खाणाऱ्यांशी (माझ्या मुलीप्रमाणे!) व्यवहार करत असाल तर शाळेत किंवा घरी फराळाची वेळ जबरदस्त वाटू शकते. या लहान मुलांच्या स्नॅकच्या कल्पना कोणत्याही वयोगटातील मुलांसाठी उत्तम आहेत.
स्नॅकच्या वेळेस लढाईची गरज नाही!पिकी ईटरसाठी स्नॅक कल्पना
बहुतेक दिवस दुपारचे जेवण इथे किंवा तिकडे थोडेसे चावून 'बनवल्याप्रमाणे' घरी येईल! मी नेहमी माझ्या मुलीला खायला मिळावे यासाठी सर्जनशील मार्ग शोधत असतो, किंवा अगदी कमीत कमी खाण्यात रस दाखवतो आणि या शालेय वर्षात मी यशस्वी होण्याच्या मिशनवर आहे!
संबंधित : मुलांसाठी हेल्दी स्नॅक्स
मी जमवलेल्या या 18 क्लासिक किड स्नॅक्सच्या आवडत्या रेसिपी पहा ज्या पॅक करायला, शाळेत पाठवायला आणि तुमच्या निवडक खाणाऱ्यांना नक्कीच भुरळ घालतात.
एनर्जी बॉल्स स्वादिष्ट आहेत आणि ते पिकी खाणाऱ्याच्या चवीनुसार सानुकूलित केले जाऊ शकतात.किड्स स्नॅक्स पिकी ईटर खातील!
1. होममेड एनर्जी बॉल्स स्नॅक रेसिपी
होममेड एनर्जी बॉल्स बनवणे सोपे आहे आणि ते अगदी योग्य स्नॅक, जाता-जाता नाश्ता किंवा मिष्टान्न आहेत! दोन एनर्जी बॉल रेसिपीज आहेत ज्या आम्हाला खरोखर आवडतात आणि तुमच्या पिकी खाणाऱ्यालाही आवडतील असे वाटते:
- ब्रेकफास्ट बॉल्स – हे ब्रेकफास्ट एनर्जी बॉल्स जाता जाता उत्तम नाश्ता बनवतात, पण ते उत्तम स्नॅक्स देखील बनवतात!
- बेक चॉकलेट एनर्जी नाहीबॉल्स – हे नो-बेक एनर्जी बॉल्स गोड आणि सोपे आहेत!
तुमचे स्वतःचे ट्रेल मिक्स बनवल्याने निवडक खाणाऱ्यांना त्यांना काय हवे आहे आणि काय खावे हे निवडण्यात मदत होऊ शकते.2. होममेड ट्रेल मिक्स रेसिपी मस्त स्नॅक बनवते
तुमच्या मुलांना त्यांचे आवडते स्नॅक्स निवडण्यासाठी आमंत्रित करा आणि तुम्हाला तुमचे स्वतःचे ट्रेल मिक्स बनवण्यात मदत करा. सिद्धांत असा आहे की त्यांना ते शाळेत घेऊन जाणे आवडेल जेव्हा त्यांनी तुम्हाला हवे ते निवडण्यास मदत केली असेल! हा सिद्धांत प्रत्यक्षात काम करतो!
मफिन्स हे साधे चांगले स्नॅक्स आहेत.3. स्नॅकिंगसाठी मफिन्स, मफिन्स आणि आणखी मफिन रेसिपी
मफिन्स हे मुलांसाठी अंतिम अन्न आहे. किंचित गोड आणि चांगल्या गोष्टींनी भरलेले. तुमच्या निवडक खाणार्‍याला आवडेल ती चव निवडा... आमच्याकडे निवडण्यासाठी काही आहेत:
- ब्लूबेरी मफिन रेसिपी - या खूप छान आहेत!
- ऍपल दालचिनी मफिन रेसिपी - मम्म्म, हे फक्त जेव्हा तुम्ही हे बेक करता तेव्हा पडल्यासारखा वास येतो!
- चॉकलेट चिप मफिन रेसिपी – ठीक आहे, जेव्हा काहीही काम करत नाही तेव्हा बाहेर काढण्यासाठी ही एक आहे…किंवा तुमच्यासाठी!
- Apple Snickerdoodle मफिन रेसिपी – ही खूप आहे स्वादिष्ट!
- आम्हाला आवडते आणखी डझनभर मफिन!
तुमच्या निवडक खाणाऱ्याला समाधान देणारा कबोब तयार करा!4. सँडविच कबाब स्नॅक
मला साध्या जुन्या सँडविचमध्ये हा थोडासा फरक आवडतो - तो ब्लॉग म्हणून सिंपल मधील एक DIY सँडविच कबाब आहे. हे इतके अलौकिक बनवते ते म्हणजे तुमच्या मुलाला आधीपासून आवडत असलेल्या पदार्थांपासून तुम्ही सुरुवात करू शकता.
हे देखील पहा: प्रत्येक दिवस एखाद्या उत्सवासारखा वाटावा यासाठी Costco वाढदिवसाचा केक ग्रॅनोला विकत आहे
चला बनवूया.होममेड ग्रॅनोला बार!5. होममेड ग्रॅनोला बार्स रेसिपी
मला आय हार्ट नेपटाइम पासून या घरगुती ग्रॅनोला बार स्नॅकसाठी शाळेत पाठवताना आनंद आणि आत्मविश्वास वाटेल. तुम्ही ट्रीट डेजसाठी मिनी चॉकलेट चिप्स आणि मार्शमॅलोजसाठी फळांचा पर्याय देखील घेऊ शकता.
चला घरी बनवूया सफरचंद चिप्स!6. ओव्हन ड्राईड ऍपल चिप्स स्नॅक
आतापर्यंतचा सर्वात सोपा स्नॅक बनवूया! घरगुती सफरचंद चिप्स ही तुमच्या हातात असू शकते. ‘बहुतेक’ मुलांना फळं खायला आवडतात आणि चिप्सही जास्त आवडतात!
माझी लहान मुलगी ‘कोणतेही’ फळ खाईल जोपर्यंत ते केळी आहे! त्यामुळे या चिप्समुळे तिला सफरचंदांमध्ये रस निर्माण होईल अशी आशा आहे.
हे देखील पहा: 12 साधे & मुलांसाठी क्रिएटिव्ह इस्टर बास्केट कल्पना7. होममेड फ्रूट लेदर रेसिपी उत्तम स्नॅकिंगसाठी बनवते
हे घरगुती फळ लेदर उत्कृष्ट पदार्थांसह बनवण्यास खूप सोपे आहे त्यामुळे तुमची मुले तुम्हाला जे खायचे आहे तेच खातात. आमच्या काही आवडत्या फ्रूट लेदर रेसिपीज आहेत:
- घरगुती सफरचंद फ्रूट रोल अप
- स्ट्रॉबेरी फ्रूट रोल अप
- फ्रूट लेदर कसे बनवायचे
>8 काळे चिप्स रेसिपी...होय, तुमचा पिकी ईटर काळे खाईल!काळे हे तुम्ही खाऊ शकणार्‍या आरोग्यदायी हिरव्या भाज्यांपैकी एक आहे आणि ते खूप चवदारपणे कुरकुरीत बनते. मला माहित आहे की ओह शी ग्लोज मधील काळे चिप्स या पिकी ईटर लिस्टमध्ये समाविष्ट करणे हे वेडे आहे, परंतु तुम्ही हसण्यापूर्वी ते वापरून पहा!
अरे! घरगुती प्राणी फटाके… अलौकिक बुद्धिमत्ता!9.होममेड अ‍ॅनिमल कुकीज हा आवडता स्नॅक आहे
हाऊ स्वीट ईट्स मधील हे गोड घरगुती प्राणी क्रॅकर्स आहेत. ही इतकी स्वादिष्ट कल्पना आहे की मी माझ्या घरी ती वापरून पाहण्याची प्रतीक्षा करू शकत नाही.
अरे, पिके खाणाऱ्यांना गोल्डफिशची होममेड आवृत्ती आवडेल!10. होममेड चीझ क्रॅकर्स रेसिपी
फक्त सहा सोप्या घटकांसह तुम्ही लव्ह आणि अॅम्प; ऑलिव्ह ऑईल.
तुमच्या मुलाला बटाट्याच्या चिप्स आवडत असतील तर या रूट व्हेज चिप्स वापरून पहा!11. सर्वोत्कृष्ट स्नॅकिंगसाठी होममेड बटाटा चिप्स रेसिपी
होममेड चिप्सचे फ्लेवर कस्टमाइझ करा आणि अगदी बेसिक ते सुपर फॅन्सी पर्यंत, तुम्हाला आवडेल तसे बनवा. ते खूप छान दिसतात! तुमच्या हातात असलेल्या भाज्यांमधून या स्वादिष्ट होममेड व्हेजिटेबल चिप्स बनवा.
12. होममेड पॉपकॉर्न स्नॅक्स
एक दशलक्ष प्रकारे चवीनुसार बनवलेला पारंपरिक स्नॅक्स म्हणजे पॉपकॉर्न! पॉपकॉर्न बनवण्याचे आमचे काही आवडते मार्ग येथे आहेत:
- तुमच्या झटपट पॉटमध्ये पॉपकॉर्न बनवा
- मला ही हनी बटर पॉपकॉर्न रेसिपी आवडते
- गोड आणि खारट स्ट्रॉबेरी पॉपकॉर्न रेसिपी
आता घरी बनवलेल्या ट्रेल मिक्स स्नॅकसाठी आमचे पॉपकॉर्न वापरूया!13. पॉपकॉर्न ट्रेल मिक्स रेसिपी
पारंपारिक पॉपकॉर्न आणि बटर ऐवजी, हे पॉपकॉर्न ट्रेल मिक्स तुमच्या शाळेतील स्नॅकिंगच्या गरजांसाठी बेकरकडून वापरून पहामामा.
चला चेक्स मिक्स स्नॅक बनवूया!14. क्रॉकपॉट चेक्स मिक्स रेसिपी
आणखी एक चवदार स्नॅक जो एकत्र फेकणे खूप सोपे आहे! मला हे क्रॉकपॉट चेक्स मिक्स आवडते जे तुम्ही तुमच्या क्रॉकपॉटमध्ये स्किप टू माय लूमध्ये बनवू शकता.
प्रत्येकाला पिझ्झा आवडतो!15. हार्टी स्नॅकसाठी चविष्ट पिझ्झा बन्सची रेसिपी
मला आवडते की हे पिझ्झा बन्स पुढे बनवले जाऊ शकतात आणि गोठवले जाऊ शकतात, जे कोणत्याही दिवशी मुलांसाठी लंच स्नॅक बनवतात . घरी पिझ्झासाठी माझ्या काही आवडत्या पाककृती आहेत:
- पिझ्झा रनझा बनवा!
- फ्रेंच ब्रेड पिझ्झा बाइट बनवा!
- घरी पिझ्झा बॉल बनवा !
- पेपेरोनी पिझ्झा ब्रेड बनवा!
- पिझ्झा रोल बनवा!
- पिझ्झा बॅगल्स बनवा!
चला नाश्त्यासाठी कुकीज खाऊया... किंवा नाश्ता!16. हेल्दी ओटमील चॉकलेट चिप कुकीज रेसिपी
काही वेळा तुम्ही कुकीज आणि आरोग्य एकाच वाक्यात वाचाल! घरी बनवलेल्या न्याहारी कुकीजसाठी या माझ्या कुटुंबाच्या आवडत्या पाककृती आहेत ज्या खरोखरच सुंदर नाश्ता बनवतात.
किड्स अ‍ॅक्टिव्हिटी ब्लॉगवरील अधिक पिकी ईटर माहिती
- पिकी ईटरबद्दल मी काय करू?
- 18 लहान मुलांसाठी अनुकूल स्नॅक हॅक
- एक निरोगी प्लेट निवडणे: प्रीस्कूलरसाठी एक पोषण क्रियाकलाप
- लहान मुलांसाठी जेवणाचे टेबल आव्हाने
- इष्टतम बाल पोषणासाठी तीन ई “शिक्षित करा, उघड करा आणि सशक्त करा
- आम्हाला आवडते लहान मुलांचे स्नॅक्स
तुमची आवडती पिकी इटर स्नॅकची कल्पना काय आहेया यादीतून? निवडक खाणाऱ्यांसाठी तुम्ही इतर कोणते घरगुती स्नॅक्स सुचवता?
–
