Jedwali la yaliyomo
Kupata vitafunio ambavyo walaji watakula kunaweza kuwa changamoto. Orodha hii ya vitafunio vya afya kwa wale wanaokula vitasaidia! Wakati wa vitafunio shuleni au nyumbani unaweza kuonekana kuwa mwingi sana ikiwa unashughulika na walaji wa chakula (kama binti yangu!). Mawazo haya ya vitafunwa vya watoto yanafaa kwa watoto wa umri wowote.
Wakati wa vitafunwa sio lazima uwe vita!Mawazo ya Vitafunio kwa Watumiaji wa Picky Eaters
Wengi Siku za chakula cha mchana kitarudi nyumbani 'kama ilivyotengenezwa' na kuuma kidogo hapa au pale! Mimi huwa nikitafuta njia bunifu za kumfanya binti yangu ale, au angalau nionyeshe hamu ya kula, na mwaka huu wa shule niko kwenye dhamira ya kufaulu!
Inayohusiana : Vitafunio vya afya kwa watoto
Angalia pia: Sebule ya Kupikia ya Mto ya Sakafu kwa WatotoAngalia mapishi haya 18 ninayopenda ya vitafunio vya watoto ambayo ni rahisi kufunga, kupeleka shuleni, na bila shaka kuwajaribu walaji wako wapendao kula.
Mipira ya nishati ni tamu na inaweza kubinafsishwa ili ifaidike na mlaji.Vitafunwa vya Watoto Vipendwavyo Wateule Watakula!
1. Mapishi ya Vitafunio vya Mipira ya Nishati ya Kutengenezewa Nyumbani
Mipira ya nishati ya kujitengenezea nyumbani ni rahisi kutengeneza na ni vitafunio bora zaidi vya kwenda kula, kiamsha kinywa popote ulipo, au kitindamlo! Kuna mapishi mawili ya mpira wa nishati tunayopenda sana na tunafikiri mlaji wako atapenda pia:
- Mipira ya kifungua kinywa - mipira hii ya nishati ya kifungua kinywa hutengeneza kiamsha kinywa bora popote ulipo, lakini pia hutengeneza vitafunio vyema!
- Hakuna nishati ya chokoleti ya kuokamipira - mipira hii ya nishati isiyookwa ni tamu na rahisi!
Kujitengenezea mchanganyiko wako binafsi kunaweza kuwasaidia walaji kuchagua wanachotaka na WATAKAOkula.2. Kichocheo cha Mchanganyiko wa Njia ya Kutengenezewa Kinatengeneza Vitafunio Vizuri Sana
Waalike watoto wako kuchagua vitafunio wanavyovipenda na kukusaidia kutengeneza mchanganyiko wako wa kujitengenezea nyumbani. Nadharia ni kwamba watapenda kuipeleka shuleni wakati wamekusaidia kuchagua wanachotaka! Nadharia hii inafanya kazi kweli!
Muffins ni vitafunio tu vyema.3. Muffins, Muffins na Mapishi Zaidi ya Muffin kwa Vitafunio
Muffins ndio chakula kikuu cha watoto. Tamu kidogo na iliyojaa vitu vizuri. Chagua ladha ambayo mlaji wako mteule anapendelea... Tuna chache za kuchagua kutoka:
- Kichocheo cha muffin cha Blueberry - hizi ni nzuri sana!
- Kichocheo cha muffin cha tufaha - mmmmm, ni nzuri tu! harufu ya vuli unapooka hizi!
- Kichocheo cha muffin ya chip ya chokoleti - Sawa, hii ni ya kujiondoa wakati hakuna kitu kingine kinachofanya kazi…au kwa ajili yako!
- Kichocheo cha muffin cha Apple Snickerdoodle - hii ni mbaya sana tamu!
- Muffin kumi na mbili zaidi tunazopenda!
Unda kababu inayomtosheleza mlaji wako!4. Sandwichi Kebabs Snack
Ninapenda tofauti hii kidogo kwenye sandwich ya zamani - ni kabob ya sandwich ya DIY kutoka Simple as That Blog. Kinachofanya ustadi huu ni kwamba unaweza kuanza na viungo unavyojua tayari mtoto wako anapenda.
Hebu tutengeneze.baa za granola za kujitengenezea nyumbani!5. Kichocheo cha Baa za Granola za Kujitengenezea Nyumbani
Ningejisikia furaha na ujasiri kutuma baa hizi za granola za kujitengenezea nyumbani kwa muda wa vitafunio kutoka kwa I Heart Naptime. Unaweza hata kubadilisha matunda kwa chipsi ndogo za chokoleti na marshmallows kwa siku za kutibiwa.
Hebu tutengeneze chipsi za tufaha za kujitengenezea nyumbani!6. Vitafunio vya Chips Kavu za Tufaha
Wacha tutengeneze vitafunio rahisi zaidi… milele! Chips za apple zilizotengenezwa nyumbani ni kitu ambacho unaweza kuwa nacho. Watoto ‘wengi’ wanapenda kula matunda na kupenda chips hata zaidi!
Mdogo wangu atakula tunda ‘lolote’ mradi tu ni ndizi! kwa hivyo tunatumai chips hizi zitamfanya apendezwe na tufaha.
7. Kichocheo cha Ngozi ya Matunda ya Kutengenezewa Nyumbani Husaidia Kula Vitafunio Vizuri sana
Ngozi hii ya matunda ya kujitengenezea nyumbani ni rahisi sana kutayarisha kwa kutumia viambato vya hali ya juu kwa hivyo watoto wako wanakula kile unachotaka wale. Hapa kuna baadhi ya mapishi yetu rahisi ya ngozi ya matunda:
- Vidonge vya kujitengenezea vya matunda ya tufaha
- Mikunjo ya matunda ya Strawberry
- Jinsi ya kutengeneza ngozi ya matunda
Chips za Kale zilizofanywa kwa usahihi ni kitamu sana!8. Kichocheo cha Chips za Kale…Ndiyo, Mlaji wako Mzuri atakula Kale!
Kale ni mojawapo ya mboga zenye afya zaidi unayoweza kula, na huwa nyororo sana. Najua hii inaonekana ni ya kichaa kujumuisha chipsi za kale kutoka Oh She Glows katika orodha hii ya walaji waliochaguliwa, lakini ijaribu kabla ya kuchekecha!
Oh yum! Keki za wanyama za kujitengenezea nyumbani…fikra!9.Vidakuzi vya Wanyama Waliojitengenezea Nyumbani ni Vitafunio Unavyopenda
Miado midogo ya shayiri ya kupendeza iliyo na dip tamu ni mikate hii tamu ya kujitengenezea nyumbani kutoka How Sweet Eats. Hili ni wazo la kitamu sana hivi kwamba siwezi kusubiri kulijaribu nyumbani kwangu.
Lo, walaji matamu watapenda toleo la kujitengenezea nyumbani la goldfish!10. Kichocheo cha Kupikia Jibini Kinachotengenezewa Nyumbani
Ukiwa na viungo sita tu rahisi unaweza kuwa na crackers ya jibini iliyotengenezewa nyumbani kwa muda wa chini ya saa moja ukitumia kichocheo hiki kutoka Love & Olive Oil.
Ikiwa mtoto wako anapenda chips za viazi, jaribu chips hizi za root veggie!11. Kichocheo cha Viazi Vilivyotengenezwa Kienyeji kwa Vitafunio Bora zaidi
Geuza kukufaa ladha za chips za kujitengenezea nyumbani na uzifanye jinsi unavyozipenda, kuanzia za msingi sana hadi za maridadi sana. Wanaonekana vizuri sana! Tengeneza chipsi hizi za kupendeza za mboga za nyumbani kutoka kwa mboga ulizo nazo.
12. Vitafunio vya Popcorn vya Kutengenezewa Nyumbani
Vitafunio vya kitamaduni ambavyo vinaweza kuonjeshwa kwa njia milioni moja ni popcorn! Hizi ni baadhi ya njia tunazopenda zaidi za kutengeneza popcorn:
- Tengeneza popcorn kwenye chungu chako cha papo hapo
- Ninapenda kichocheo hiki cha popcorn cha asali
- Tamu & kichocheo cha popcorn cha sitroberi chenye chumvi
Sasa hebu tutumie popcorn zetu kwa vitafunio vilivyotengenezwa nyumbani!13. Mapishi ya Popcorn Trail Mix
Badala ya popcorn na siagi ya kitamaduni, jaribu Mchanganyiko huu wa Popcorn Trail kwa mahitaji yako ya vitafunio vya shule kutoka The BakerMama.
Hebu tutengeneze vitafunio vya mchanganyiko wa Chex!14. Kichocheo cha Mchanganyiko wa Crockpot Chex
Vitafunio vingine vitamu ambavyo ni rahisi sana kurusha pamoja! Ninapenda mchanganyiko huu wa Chex wa crockpot unayoweza kutengeneza kwenye crockpot yako kutoka Skip to My Lou.
Angalia pia: Tengeneza Mti wa Shukrani kwa Watoto - Kujifunza Kushukuru
Kila mtu anapenda pizza!15. Kichocheo Kitamu cha Buni za Pizza kwa Kitafunio cha Moyo
Ninapenda kuwa mikate hii ya pizza inaweza kutayarishwa na kugandishwa, ambayo huwaandalia watoto vitafunio vya haraka siku yoyote . Haya hapa ni baadhi ya mapishi ninayopenda zaidi ya pizza nyumbani:
- Tengeneza pizza runza!
- Tengeneza mikate ya mkate wa Kifaransa!
- Tengeneza mipira ya pizza ya kujitengenezea nyumbani! !
- Tengeneza mkate wa pizza wa pepperoni!
- Tengeneza mikate ya pizza!
- Tengeneza bakuli za pizza!
Wacha tule kuki kwa kifungua kinywa… au vitafunio!16. Mapishi ya Vidakuzi vya Chokoleti yenye Afya ya Oatmeal
Mojawapo ya mara chache utakazosoma vidakuzi na afya katika sentensi sawa! Haya ndiyo mapishi ninayopenda ya familia yangu ya vidakuzi vya kiamsha kinywa vya kujitengenezea nyumbani ambavyo hutengeneza vitafunio vya kupendeza sana.
Maelezo Zaidi ya Mlaji Mteule kutoka Blogu ya Shughuli za Watoto
- Je, Nifanye Nini Kuhusu Mlaji Mzuri?
- Hacks 18 za Vitafunio Vinavyofaa Mtoto
- Kuchagua Sahani Yenye Afya: Shughuli ya Lishe kwa Wanafunzi wa Shule ya Awali
- Changamoto za Meza ya Chakula cha jioni na Watoto Wachanga
- E's Tatu Kwa Lishe Bora ya Mtoto “ Elimisha, Fichua & Wawezeshe
- vitafunio vya watoto tunavyopenda
Ni wazo gani unalopenda zaidi la mlajikutoka kwenye orodha hii? Je, unapendekeza vitafunio gani vingine vya kujitengenezea nyumbani kwa walaji waliochaguliwa?
-
