Edukien taula
Erronka izan daiteke jale gogokoek benetan jango dituzten pintxoak aurkitzea. Jateko gogotsuentzako pintxo osasuntsuen zerrenda honek lagunduko dizu! Eskolan edo etxean askaria ordua erabatekoa iruditu daiteke jale zorrotzekin (nire alaba bezala!) aurrean bazaude. Umeentzako mokadu-ideia hauek edozein adinetako haurrentzat bikainak dira.
Askaria egiteko ordua ez da zertan borroka bat izan!Jateko gogotsuentzako mokadu-ideiak
Gehienak egun bazkaria etxera etorriko da "egin bezala" han edo hemen mokadu txiki batekin! Beti nabil nire alaba jateko modu sortzaileen bila, edo, gutxienez, jateko interesa erakusteko, eta ikasturte honetan arrakasta izateko misioa daukat!
Lotuak. : Umeentzako pintxo osasuntsuak
Begiratu bildu ditudan 18 haurrentzako mokadu errezeta klasiko hauek, erraz ontziratzeko, eskolara bidaltzeko eta, noski, gogokoenak tentatzen dituztenak.
Bolo energetikoak goxoak dira eta jateko gogokoenen gustura pertsonaliza daitezke.Haurren pintxoak gogokoenak Jateko gogokoek jango dute!
1. Etxeko energia-bolatxoen mokadu errezeta
Etxeko energia-bolatxoak egiteko errazak dira eta mokadu, gosaria edo postre egokiak dira! Asko gustatzen zaizkigun bi energia-bola errezeta eta uste dugu zure jateko gogokoei ere gustatuko zaiela:
- Gosari-bolak: gosari-bola energetiko hauek gosari onena egiten dute edonon, baina mokadu bikainak ere egiten dituzte!
- Ez da labean txokolatearen energiarikbolak: gozoak eta errazak dira labean laberik gabeko energia-bola hauek!
Zure ibilbide-nahasketa egiteak jateko gogokoei NAHI eta jango dutena aukeratzen lagun diezaieke.2. Etxeko Trail Mix Errezetak mokadu bikaina egiten du
Gonbidatu haurrak gogokoen dituzten pintxoak hautatzera eta lagundu zure etxeko ibilbide nahasketa egiten. Teoria da eskolara eramatea gustatuko zaiela nahi dutena hautatzen lagundu dizutenean! Teoria honek benetan funtzionatzen du!
Muffinak mokadu onak besterik ez dira.3. Magdalena, magdalena eta askaria egiteko magdalen errezeta gehiago
Muffinak haurrentzako janari gorena dira. Goxo samarra eta gauza onez betea. Aukeratu zure jale gogokoenak nahiago duen zaporea... Batzuk aukeran ditugu:
Ikusi ere: Dairy Queen-ek ofizialki kotoizko gozokiak bustitako kono bat gehitu du bere menura eta bidean nago- Ahabi-muffin errezeta - oso onak dira hauek!
- Sagar-kanela-muffin errezeta - mmmmm, besterik gabe Jaitsiera usaina du hauek labean jartzen dituzunean!
- Txokolate txipdun magdalen errezeta - Ados, beste ezerk funtzionatzen ez duenean ateratzeko modukoa da... edo zuretzat!
- Apple Snickerdoodle magdalen errezeta - hau soooooo da goxoa!
- Maite ditugun dozena bat magdalena gehiago!
Sortu zure jateko gogokoena asetzen duen kabob bat!4. Sandwich Kebabs Snack
Ogitarteko zahar arruntaren aldaera txiki hau maite dut: Simple as That Blog-eko DIY ogitarteko kabob bat da. Hau hain jenial egiten duena da zure seme-alabak gustuko dituen osagaiekin has zaitezkeela.
Egin dezagun.Etxeko granola barrak!5. Etxeko Granola Tabernak Errezeta
Pozik eta ziur sentituko nintzateke I Heart Naptime-tik askaria egiteko etxeko granola barra hauek eskolara bidaltzean. Fruta txikiak txokolate txip eta marshmallow-ekin ordezka ditzakezu tratamendu egunetarako.
Egin ditzagun etxean egindako sagar patata frijituak!6. Labean lehortutako sagar patata frijituak askaria
Egin dezagun mokadurik errazena... inoiz! Etxeko sagar patata frijituak eskura eduki ditzakezu. Haur "gehienek" fruta jatea maite dute eta are gehiago maite dituzte patata frijituak!
Nire andereño txikiak "edozein" fruta jango du platanoa den bitartean! beraz, hona hemen patata frijitu hauek sagarrekiko interesa piztuko dutelakoan.
7. Etxeko fruta-larruzko errezeta mokadu bikainak egiteko aukera ematen du
Etxeko fruta-larruzko hau oso erraza da osagai bikainekin egiteko, zure seme-alabek jaten dutena jan nahi dutena. Hona hemen gure fruta-larruzko errezeta erraz gogokoenetako batzuk:
- Etxeko sagar fruta-errezetak
- Marrubi-fruta-errezeta
- Nola egin fruta-larrua
Ondo egindako kale patatak nahiko gozoak dira!8. Kale Chips Errezeta... Bai, zure hautazko jaleak kalea jango du!
Kale jan dezakezun berdura osasuntsuenetako bat da, eta oso kurruskariak dira. Badakit erokeria dela Oh She Glows-en kale patata frijituak sartzea jale gogokoen zerrenda honetan, baina proba ezazu barre barre egin baino lehen!
Oh! Etxeko animalien cracker-ak... genioa!9.Etxeko Animalien Cookieak Askari gogokoenak dira
How Sweet Eats-eko etxeko animalia-cracker gozoak dira oatie-mokadu polit eta gozoekin. Hain ideia goxoa da hau, non ezin dudala nire etxean probatzeko itxaron.
Oi, jateko gogokoei urrezko arrainaren etxeko bertsioa gustatuko zaie!10. Etxeko Gazta Cracker Errezeta
Sei osagai errazekin soilik ordubete baino gutxiagoan etxean egindako gazta Crackers gozoak izan ditzakezu Love & Oliba olioa.
Zure seme-alabak patata frijituak gustatzen bazaizkio, probatu barazki patata frijitu hauek!11. Etxeko patata frijituak mokadu onenaren errezeta
Pertsonalizatu etxean egindako patata frijituen zaporeak eta egin nahi dituzun bezala, super oinarrizkoetatik super dotoreetara. Hain itxura ona dute! Eskuan dituzun barazkiekin egin ezazu etxean egindako barazki patata frijitu goxo hauek.
12. Etxeko krispetak pintxoak
Milioika modutan zaporea izan daitekeen mokadu tradizionala krispetak dira! Hona hemen krispetak egiteko gure modu gogokoenetako batzuk:
- Egin krispetak zure berehalako lapikoan
- Maite dut ezti-gurinaren krispetak errezeta
- Gozoa eta amp; marrubi gaziak krispetak errezeta
Orain erabil ditzagun gure krispetak etxeko trail mix mokadu bat egiteko!13. Palomita Trail Mix Errezeta
Kloppetak eta gurina tradizionalaren ordez, probatu Palomita Trail Mix hau The Baker-en eskola-merienda egiteko.Ama.
Ikusi ere: Doako Jaguar koloreztatzeko orriak haurrentzat inprimatzeko & Kolore
Egin dezagun Chex mix merienda!14. Crockpot Chex Mix Errezeta
Beste mokadu zaporetsu bat, hain erraza dena! Maite dut zure crockpotean egin dezakezun Chex nahasketa hau Skip to My Lou-tik.
Guztiek maite dute pizza!15. Pizza-opil zaporetsuak mokadu gozo baterako errezeta
Asko dut pizza-opil hauek aurretik egin eta izoztu daitezkeela, eta horrek haurrak edozein egunetan bazkaltzeko mokadu azkarra da . Hona hemen pizza etxean egiteko gogoko ditudan errezeta batzuk:
- Egin pizza runzak!
- Egin frantziar ogi pizza mokaduak!
- Egin pizza bolak etxean. !
- Egin pepperoni pizza ogia!
- Egin pizza erroiluak!
- Egin pizza bagels!
Jaten ditzagun galletak gosaltzeko... edo mokadutxo bat!16. Oatmeal Txokolate Chip Cookies Errezeta
Cookieak eta osasuna esaldi berean irakurriko dituzun bakanetako bat! Hauek dira nire familiaren errezeta gogokoenak etxeko gosaltzeko galletak, eta benetan mokadu ederra egiten dute.
Haurrentzako jardueren blogeko informazio gehiago Picky Eater
- Zer egin behar dut hautseko jale bati buruz?
- Haurrentzako 18 pintxoak
- Plater osasuntsu bat aukeratzea: Haur Hezkuntzako haurrentzako elikadura-jarduera
- Umeekin afari-mahaiaren erronkak
- Haurren elikadura optimorako hiru E. “ Hezi, Bistaratu & Ahaldu ezazu
- Maite ditugun haurrentzako pintxoak
Zein da zure gogoko jateko mokadurik gogokoena?zerrenda honetatik? Zein beste pintxo gomendatzen diezue etxeko jateko gogokoentzat?
–
