Sisukord
Selliste suupistete leidmine, mida valivad sööjad tegelikult söövad, võib olla väljakutse. See nimekiri tervislikest suupistetest valivatele sööjatele aitab! Suupisteaeg koolis või kodus võib tunduda üle jõu käiv, kui teil on tegemist valivad sööjad (nagu minu tütar!). Need laste suupisteideed sobivad suurepäraselt igas vanuses lastele.
Vahepala aeg ei pea olema võitlus! Ideed suupisteid valivale sööjale
Enamasti tuleb lõunasöök koju "nagu tehtud", koos väikese napsuga siin või seal! Ma otsin alati loomingulisi viise, kuidas panna oma tütart sööma või vähemalt näidata huvi söömise vastu, ja sel kooliaastal olen ma missioonil, et see õnnestuks!
Seotud: Tervislikud suupisted lastele
Vaadake neid 18 klassikalist laste suupistete lemmikretsepti, mille olen kokku kogunud, mida on lihtne pakkida, kooli saata ja muidugi kiusata teie valikuid sööjaid.
Energiapallid on maitsvad ja neid saab kohandada valiva sööja maitse järgi. Lemmiklapsed suupisted Picky Sööjad söövad!
1. Kodused energiapallid Snack retsept
Koduseid energiapalle on lihtne valmistada ja need on ideaalne vahepala, hommikusöök või magustoit! Meil on kaks energiapallide retsepti, mis meile väga meeldivad ja mis meeldivad ka teie valivale sööjale:
- Hommikusöögipallid - need hommikusöögi energiapallid on parim hommikusöök teel olles, kuid need on ka suurepärased suupisted!
- No bake šokolaadiga energiapallid - need küpsetamata energiapallid on magusad ja lihtsad!
Kui teete ise oma rattasegu, siis saate valida, mida nad TAHAVAD ja mida nad TAHAVAD süüa, sest see aitab valikulistel sööjatel valida. 2. Kodune Trail Mixi retsept on suurepärane suupiste
Kutsu oma lapsi valima oma lemmik suupisteid ja aitama sul teha oma omatehtud matkasegu. Teooria on, et nad armastavad seda kooli kaasa võtta, kui nad on aidanud valida just seda, mida nad tahavad! See teooria tegelikult töötab!
Muffinid on lihtsalt head suupisted. 3. Muffinid, muffinid ja veel rohkem muffiniretsepte suupistete jaoks
Muffinid on ülimalt hea toit lastele. Veidi magusad ja täis head kraami. Vali maitse, mida su valivale sööjale meeldib... Meil on mõned, mille vahel valida:
- Mustikamuffinite retsept - need on nii head!
- Õunakaneeliga muffinite retsept - mmmmm, neid küpsetades lõhnab lihtsalt sügisel!
- Šokolaadimuffinite retsept - OK, see on üks, mida võtta välja, kui miski muu ei tööta... või sulle!
- Veel kümmekond muffinit, mida me armastame!
Loo kabob, mis rahuldab su valikulist sööjat! 4. Võileib-kebab suupiste
Mulle meeldib see kerge variatsioon vanast lihtsast võileivast - see on DIY võileivakabobi Simple as That Blogist. Selle teeb nii geniaalseks see, et saate alustada koostisainetest, mida te teate, et teie lapsele juba meeldib.
Teeme omatehtud müslibatoonid! 5. Kodune müslibaaride retsept
Ma tunneksin end õnnelikult ja kindlalt, kui ma saadaksin neid I Heart Naptime'i koduseid müslipatukaid kooli vahepalaks. Sa võid isegi asendada puuviljad mini šokolaadilaastude ja vahukommidega maiuspala päevade jaoks.
Teeme omatehtud õunakrõpsud! 6. Ahjus kuivatatud õunakrõpsud suupiste
Teeme kõige lihtsamat suupistet... kunagi! Kodused õunakrõpsud on midagi, mis on käepärast. "Enamik" lapsi armastab puuvilju süüa ja armastab krõpsusid veelgi rohkem!
Minu väike miss sööb "mis tahes" puuvilja, kui see on banaan! nii et loodan, et need krõpsud äratavad tema huvi õunte vastu.
7. Kodune puuviljanaha retsept teeb suurepäraseid suupisteid
Seda omatehtud puuviljanahka on nii lihtne valmistada suurepäraste koostisosadega, nii et teie lapsed söövad täpselt seda, mida te soovite, et nad sööksid. Siin on mõned meie lemmik lihtsad puuviljanaha retseptid:
- Kodused õunarullid
- Maasika puuviljarullid
- Kuidas teha puuviljanahka
Õigesti tehtud lehtkapsaslaastud on tegelikult üsna maitsvad! 8. Kale Chips retsept... Jah, teie valiv sööja sööb kapsast!
Kapsas on üks tervislikumaid rohelisi, mida saab süüa, ja nad saavad nii maitsvalt krõbedaks. Ma tean, et see kõlab hullult, et lisada Oh She Glows'i lehtkapslilaastud sellesse valikuliste sööjate nimekirja, kuid proovige seda, enne kui kisaate!
Vaata ka: Kus on Waldo Online: tasuta tegevused, mängud, trükipaberid ja peidetud mõistatused
Oi nami! Kodused loomakreekerid... geniaalne! 9. Kodused loomaküpsised on lemmik suupiste
Väikesed armsad kaerahelbepalad, mis sobivad ideaalselt magusa dipiga, on need magusad kodused loomakreekerid How Sweet Eats'ist. See on nii maitsev idee, et ma ei jõua ära oodata, et seda ka minu kodus proovida.
Vaata ka: Ema armastab seda käsitsi valmistatud emadepäeva kaarti
Oh, valivad sööjad armastavad kuldkala omatehtud versiooni! 10. Kodused juustukräkkerid retsept
Ainult kuue lihtsa koostisosaga saate selle retsepti abil Love & Olive Oil'i retseptiga alla tunni aja jooksul maitsvaid ja maitsvaid koduseid juustukreekereid.
Kui teie lapsele meeldivad kartulikrõpsud, proovige neid juurviljakrõpsusid! 11. Kodused kartulikrõpsude retsept parimaks suupisteks
Kohandage koduste krõpsude maitseid ja tehke neid täpselt nii, nagu teile meeldiks, alates super põhilistest kuni super väljamõeldisteni. Need näevad nii väga head välja! Valmistage need maitsvad kodused köögiviljakrõpsud käepärastest köögiviljadest.
12. Kodused popkorni suupisted
Traditsiooniline suupiste, mida saab maitsestada miljonil viisil, on popkorn! Siin on mõned meie lemmikviisid popkornide valmistamiseks:
- Tee popkorn oma kiirpannis
- Ma armastan seda mee või popkorni retsepti
- Magus & soolane maasikapopkorni retsept
Kasutame nüüd meie popkornist omatehtud trail mixi suupisteid! 13. Popcorn Trail Mix retsept
Traditsioonilise popkorni ja või asemel proovige seda Popcorn Trail Mix'i, mis on pärit The Baker Mama'lt.
Teeme Chex mixi suupisteid! 14. Crockpot Chex Mix retsept
Veel üks maitsev suupiste, mida on nii lihtne kokku visata! Mulle meeldib see keedukannu Chex-segu, mida saab teha oma keedukannus Skip to My Lou'st.
Kõik armastavad pitsat! 15. Maitsvad pitsapullide retsept südamlikuks suupisteks
Mulle meeldib, et neid pitsasaiu saab ette valmistada ja külmutada, mis teeb lastele igal päeval kiire lõunasöögi. . Siin on mõned minu lemmikretseptid kodus valmistatava pizza jaoks:
- Tee pizza runzas!
- Tee prantsuse leiva pitsapalad!
- Tee koduseid pitsapalle!
- Tee pepperoni-pitsaleiba!
- Tee pitsarulle!
- Tehke pitsabagelid!
Sööme küpsiseid hommikusöögiks... või vahepalaks! 16. Tervislikud kaerahelbeputru šokolaadiküpsised retsepti
Üks väheseid kordi, kui loete küpsised ja tervis ühes lauses! Need on minu pere lemmikretseptid koduste hommikuküpsiste jaoks, mis on tõesti imeline suupiste.
Rohkem Picky Eater teavet laste tegevuste blogist
- Mida teha valivale sööjale?
- 18 lapsesõbralik suupiste Hacks
- Tervisliku taldriku valimine: Toitumisalane tegevus eelkooliealistele lastele
- Õhtusöögilaua väljakutsed väikelastega
- Kolm E-d optimaalse lastetoitluse jaoks " Harida, eksponeerida ja võimestada " Empower
- Väikelapse suupisted, mida me armastame
Milline on teie lemmik suupisteidee sellest nimekirjast? Milliseid teisi koduseid suupisteid valivale sööjale soovitate?
-
