Tartalomjegyzék
Kihívás lehet olyan rágcsálnivalókat találni, amelyeket a válogatós evők valóban megesznek.Ez a lista a válogatós evők egészséges rágcsálnivalóiról segít! Az iskolai vagy otthoni uzsonnaidő túlterhelőnek tűnhet, ha a következőkkel foglalkozik válogatós evők (mint az én lányom!) Ezek a gyerekeknek szánt uzsonnaötletek minden korosztály számára nagyszerűek.
Az uzsonnaidő nem kell, hogy harc legyen! Snack ötletek válogatós evők számára
A legtöbb nap az ebéd hazajön "úgy, ahogy készült", egy kis falatka itt vagy ott! Mindig kreatív módszereket keresek, hogy a lányomat rávegyem az evésre, vagy legalábbis érdeklődést mutassak az evés iránt, és ebben a tanévben egy küldetésen vagyok, hogy sikerrel járjak!
Kapcsolódó: Egészséges nassolnivalók gyerekeknek
Nézze meg ezt a 18 klasszikus gyerek uzsonna kedvenc receptet, amelyeket összegyűjtöttem, és amelyeket könnyű becsomagolni, elküldeni az iskolába, és persze elcsábítani a válogatós evőket.
Lásd még: Hogyan rajzoljunk egy pulykát Könnyű nyomtatható lecke gyerekeknek
Az energiagolyók finomak, és a válogatós evők ízlésére szabhatók. Kedvenc gyerek rágcsálnivalók Picky Eaters Will Eat!
1. Házi készítésű energiagolyók snack receptje
A házi készítésű energiagolyókat könnyű elkészíteni, és tökéletes snack, reggeli útközben vagy desszert! Van két energiagolyó recept, amit nagyon szeretünk, és szerintünk a válogatós evő is szeretni fogja:
- Reggeli golyók - ezek a reggeli energiagolyók a legjobb reggeli útközben, de remek rágcsálnivalók is!
- No bake csokoládé energiagolyók - ezek a sütés nélküli energiagolyók édesek és egyszerűek!
A saját trail mix elkészítése segíthet a válogatós evőknek kiválasztani, hogy mit akarnak és mit akarnak enni. 2. Házi Trail Mix recept nagyszerű rágcsálnivalót készít
Hívd meg a gyerekeket, hogy válasszák ki a kedvenc rágcsálnivalójukat, és segítsenek neked elkészíteni a saját házi trail mixet. Az elmélet szerint szívesen viszik majd az iskolába, ha segítettek kiválasztani, hogy éppen mit szeretnének! Ez az elmélet valóban működik!
A muffinok egyszerűen csak jó nassolnivalók. 3. Muffinok, muffinok és még több muffinrecept nassoláshoz
A muffinok a tökéletes ételek a gyerekek számára. Enyhén édesek és tele vannak jó dolgokkal. Válassza ki azt az ízt, amit a válogatós evője kedvel... Van néhány, amiből választhat:
Lásd még: Happy Preschool H betűs könyvlista- Áfonyás muffin recept - ezek annyira jók!
- Almás-fahéjas muffin recept - mmmmm, olyan illata van, mint az ősznek, amikor ezeket sütöd!
- Csokis muffin recept - OK, ezt akkor kell elővenni, ha semmi más nem működik... vagy neked!
- Apple Snickerdoodle muffin recept - ez soooooooo finom!
- Még egy tucat muffin, amit szeretünk!
Készíts olyan kebabot, amely kielégíti a válogatós evőt! 4. Szendvics kebab snack
Imádom ezt a kis variációt a sima régi szendvicsről - ez egy DIY szendvics-kabob a Simple as That Blogtól. Az teszi ezt olyan zseniálissá, hogy olyan hozzávalókból kezdheted, amelyekről tudod, hogy a gyermeked már szereti.
Készítsünk házi müzliszeletet! 5. Házi granola szelet recept
Boldognak és magabiztosnak érezném magam, ha ezeket a házi készítésű müzliszeleteket küldeném az iskolába uzsonnára az I Heart Naptime-tól. A gyümölcsöt akár mini csokoládéforgácsokkal és mályvacukorral is helyettesítheted a csemegézős napokon.
Készítsünk házi készítésű almachipset! 6. Kemencében szárított alma chips Snack
Készítsük el a legegyszerűbb rágcsálnivalót... amit valaha is ettünk! A házi készítésű alma chips olyasmi, ami mindig kéznél van. A "legtöbb" gyerek imád gyümölcsöt enni, a chipset pedig még jobban!
Az én kisasszonyom "bármilyen" gyümölcsöt megeszik, amíg az banán! szóval reméljük, hogy ezek a chipsek felkelthetik az érdeklődését az alma iránt.
7. Házi készítésű gyümölcsbőr recept nagyszerű nassolnivalót készít
Ez a házi gyümölcsbőr nagyon könnyen elkészíthető, nagyszerű összetevőkkel, így a gyerekek pontosan azt eszik, amit szeretnél, hogy egyenek. Íme néhány kedvenc könnyű gyümölcsbőr receptünk:
- Házi almás gyümölcstekercsek
- Eper gyümölcs tekercsek
- Hogyan készítsünk gyümölcsbőrt
A jól elkészített kelkáposzta chips valójában nagyon finom! 8. Kelkáposzta chips recept... Igen, a válogatós evője megeszi a kelkáposztát!
A kelkáposzta az egyik legegészségesebb zöldségek egyike, amit ehetsz, és olyan finoman ropogós lesz.Tudom, hogy őrültségnek hangzik, hogy az Oh She Glows kelkáposzta chips szerepel ebben a válogatós evő listában, de próbáld ki, mielőtt kuncogsz!
Ó, nyami! Házi készítésű állati keksz... zseniális! 9. A házi készítésű állati sütik a kedvenc nassolnivalóink közé tartoznak
Kis aranyos zabkekszes falatkák, amelyek tökéletesek egy édes mártással ezek az édes házi készítésű állati kekszek a How Sweet Eats-től. Ez egy olyan finom ötlet, hogy alig várom, hogy kipróbáljam nálam.
Ó, a válogatós evők imádni fogják az aranyhal házi változatát! 10. Házi készítésű sajtos keksz recept
A Love & Olive Oil receptjével mindössze hat egyszerű hozzávalóból egy óra alatt elkészítheted a finom házi sajtkrékereket.
Ha gyermeked szereti a burgonya chipseket, próbáld ki ezeket a gyökérzöldség chipseket! 11. Házi burgonya chips recept a legjobb nassoláshoz
Testre szabhatod a házi készítésű chipsek ízvilágát, és pontosan úgy készítheted el őket, ahogyan szeretnéd, a szuper alaptól a szuper flancosig. Annyira, de annyira jól néznek ki! Készítsd el ezeket a finom házi készítésű zöldségchipszeket a kéznél lévő zöldségekből.
12. Házi készítésű popcorn rágcsálnivalók
A hagyományos snack, amelyet millióféleképpen lehet ízesíteni, a popcorn! Íme néhány kedvenc elkészítési módunk a popcornhoz:
- Készítsen pattogatott kukoricát az instant potban
- Imádom ezt a mézes vajas popcorn receptet
- Édes & samp; sós eper popcorn recept
Most használjuk fel a pattogatott kukoricánkat házi készítésű trail mix rágcsálnivalónak! 13. Popcorn Trail Mix recept
A hagyományos popcorn és vaj helyett próbáld ki ezt a Popcorn Trail Mixet az iskolai nassolnivalókhoz a The Baker Mama-tól.
Készítsünk Chex mix rágcsálnivalót! 14. Crockpot Chex Mix Recept
Egy másik ízletes snack, amit olyan egyszerű összedobni! Imádom ezt a crockpot Chex mixet, amit a Skip to My Lou-tól készíthetsz a crockpotban.
Mindenki szereti a pizzát! 15. Ízletes pizza zsemle recept egy kiadós snackhez
Imádom, hogy ezek a pizza zsemlék előre elkészíthetők és lefagyaszthatók, ami gyors ebédet biztosít a gyerekeknek minden nap. . Íme néhány kedvenc otthoni pizzareceptem:
- Készíts pizza runzát!
- Készíts francia kenyér pizzafalatokat!
- Készíts házi pizzagolyókat!
- Készíts pepperónis pizzakenyeret!
- Készíts pizzatekercset!
- Készíts pizzás bagelt!
Együnk sütit reggelire... vagy uzsonnára! 16. Egészséges zablisztes csokis sütik receptje
Azon kevés alkalmak egyike, amikor a sütiket és az egészséget egy mondatban olvashatod! Ezek a családom kedvenc receptjei a házi reggeli sütikhez, amelyek igazán kedves nassolnivalók.
További Picky Eater információk a Kids Activities Blogról
- Mit tegyek a válogatós evővel?
- 18 Gyerekbarát snack Hacks
- Az egészséges tányér kiválasztása: Táplálkozási tevékenység óvodásoknak
- Vacsoraasztal kihívások kisgyermekekkel
- Három E az optimális gyermektáplálkozásért " Educate, Expose &ower Empower (Nevelj, mutasd meg és hatalmazd fel)
- Imádjuk a kisgyermekek nassolnivalóit
Neked melyik a kedvenc nassolnivaló ötleted ebből a listából? Milyen más házi készítésű nassolnivalót ajánlanál válogatós evőknek?
-
