Cuprins
Găsirea gustărilor pe care mâncătorii pretențioși le vor mânca poate fi o provocare. Această listă de gustări sănătoase pentru mâncătorii pretențioși vă va ajuta! Timpul de gustare la școală sau acasă poate părea copleșitor dacă aveți de-a face cu mâncători pretențioși (ca fiica mea!). Aceste idei de gustări pentru copii sunt minunate pentru copii de orice vârstă.
Ora de gustare nu trebuie să fie o bătălie! Idei de gustări pentru mâncătorii Picky
În cele mai multe zile, prânzul vine acasă "așa cum a fost făcut", cu o mică mușcătură pe ici pe colo! Sunt mereu în căutarea unor modalități creative de a o face pe fiica mea să mănânce sau, cel puțin, să arate interes pentru a mânca, iar în acest an școlar sunt în misiune de a reuși!
Legat de: Gustări sănătoase pentru copii
Verificați aceste 18 rețete clasice de gustări clasice pentru copii pe care le-am adunat și care sunt ușor de împachetat, de trimis la școală și, bineînțeles, de ispitit mâncătorii dvs. pretențioși.
Vezi si: Rețetă ușoară de pesto foarte vegetariană
Bilele de energie sunt delicioase și pot fi personalizate după gustul unui mâncător pretențios. Gustări preferate pentru copii Gustările preferate pentru copii Picky Eaters vor mânca!
1. Rețetă de snackuri cu bile de energie făcute în casă
Bilele de energie de casă sunt ușor de făcut și sunt o gustare perfectă, un mic dejun sau un desert! Există două rețete de bile de energie care ne plac foarte mult și credem că și mâncătorul tău pretențios le va plăcea:
- Bilele pentru micul dejun - aceste bile de mic dejun energizante sunt cel mai bun mic dejun pe drum, dar sunt și niște gustări excelente!
- Biluțe energetice de ciocolată fără coacere - aceste bile de energie fără coacere sunt dulci și simple!
Prepararea propriului amestec de fructe de pădure îi poate ajuta pe mâncăcioșii pretențioși să aleagă ceea ce VOR și vor mânca. 2. Rețeta Homemade Trail Mix face o gustare excelentă
Invită-ți copiii să-și aleagă gustările preferate și să te ajute să faci propriul mix de casă. Teoria este că le va plăcea să îl ducă la școală când te-au ajutat să alegi exact ceea ce își doresc! Această teorie chiar funcționează!
Brioșele sunt pur și simplu niște gustări bune. 3. Brioșe, brioșe și iar brioșe pentru gustări
Brioșele sunt mâncarea supremă pentru copii. Ușor dulci și pline de bunătăți. Alege gustul pe care îl preferă mâncătorul tău pretențios... Noi avem câteva din care să alegi:
- Rețetă de brioșe cu afine - sunt atât de bune!
- Rețetă de brioșe cu mere și scorțișoară - mmmmm, miroase a toamnă când le coci!
- Rețetă de brioșe cu ciocolată - OK, pe asta o scoți când nimic altceva nu merge... sau pentru tine!
- Rețetă de brioșe cu mere Snickerdoodle - este atât deooooo delicioasă!
- Încă o duzină de brioșe pe care le iubim!
Creați un kebab care să vă satisfacă mâncătorul pretențios! 4. Sandwich Kebabs Snack
Îmi place această ușoară variație a sandvișului obișnuit - este un sandviș kabob DIY de la Simple as That Blog. Ceea ce face acest lucru atât de genial este că puteți începe cu ingredientele pe care știți că copilul dvs. le place deja.
Hai să facem batoane de granola de casă! 5. Rețetă de batoane de granola de casă
M-aș simți fericită și încrezătoare să trimit aceste batoane de granola de casă la școală pentru ora de gustare de la I Heart Naptime. Ați putea chiar să înlocuiți fructele cu mini chipsuri de ciocolată și bezele pentru zilele de tratament.
Hai să facem chipsuri de mere de casă! 6. Snack cu chipsuri de mere uscate la cuptor
Hai să facem cea mai ușoară gustare... vreodată! Chipsurile de mere făcute în casă sunt ceva ce poți avea la îndemână. 'Majoritatea' copiilor adoră să mănânce fructe și iubesc chipsurile și mai mult!
Micuța mea domnișoară va mânca "orice" fruct atâta timp cât este o banană! așa că sperăm că aceste chipsuri o vor face să fie interesată de mere.
7. Rețeta de piele de fructe de casă face din ea o gustare excelentă
Această piele de fructe de casă este atât de ușor de făcut cu ingrediente excelente, astfel încât copiii tăi mănâncă exact ceea ce vrei să mănânce. Iată câteva dintre rețetele noastre preferate de piele de fructe ușor de făcut:
- Rulouri de fructe de mere de casă
- Rulouri de căpșuni cu fructe
- Cum se face pielea de fructe
Chipsurile Kale făcute bine sunt de fapt destul de gustoase! 8. Rețetă de chipsuri de varză... Da, mâncătorul tău pretențios va mânca varză!
Kale este una dintre cele mai sănătoase verdețuri pe care le puteți mânca, iar acestea devin atât de delicios de crocante. Știu că pare o nebunie să includem chipsurile de kale de la Oh She Glows în această listă de mâncători pretențioși, dar încercați-le înainte de a chicoti!
Oh yum! biscuiți de casă cu animale... geniu! 9. Fursecurile de casă cu animale sunt o gustare preferată
Mici mușcături drăguțe de oatie perfecte cu o baie dulce sunt acești biscuiți dulci de casă pentru animale de la How Sweet Eats. Aceasta este o idee atât de delicioasă încât abia aștept să o încerc la mine acasă.
Oh, mâncătorii pretențioși vor iubi versiunea de casă a peștilor de aur! 10. Rețetă de biscuiți de casă cu brânză de casă
Cu doar șase ingrediente ușoare, puteți avea biscuiți de brânză de casă delicioși și delicioși în mai puțin de o oră cu această rețetă de la Love & Olive Oil.
Dacă copilului tău îi plac chipsurile de cartofi, încearcă aceste chipsuri de legume rădăcinoase! 11. Rețetă de cartofi prăjiți de casă pentru cea mai bună gustare
Personalizează aromele de chipsuri de casă și fă-le exact cum ți-ar plăcea, de la super basic la super fantezie. Arată atât de bine! Prepară aceste chipsuri delicioase de legume de casă din legumele pe care le ai la îndemână.
12. Gustări din popcorn de casă
O gustare tradițională care poate fi aromatizată într-un milion de feluri este popcornul! Iată câteva dintre modalitățile noastre preferate de a face popcorn:
- Faceți floricele de porumb în vasul instant
- Îmi place această rețetă de popcorn cu unt de miere
- Dulce & rețetă de popcorn de căpșuni sărate
Acum, să folosim floricelele noastre de porumb pentru o gustare de casă cu amestec de fructe de pădure! 13. Rețetă de amestec de floricele de porumb
În loc de popcornul tradițional cu unt, încercați acest Popcorn Trail Mix pentru gustările de la școală de la The Baker Mama.
Hai să facem o gustare Chex mix! 14. Rețetă Crockpot Chex Mix
O altă gustare gustoasă care este atât de simplu de aruncat împreună! Îmi place acest amestec Chex crockpot pe care îl puteți face în vasul dvs. de la Skip to My Lou.
Toată lumea iubește pizza! 15. Rețetă gustoasă de chifle de pizza pentru o gustare consistentă
Îmi place că aceste chifle de pizza pot fi făcute înainte și congelate, ceea ce face o gustare rapidă pentru prânz pentru copii în orice zi. . Iată câteva dintre rețetele mele preferate pentru pizza la domiciliu:
- Faceți pizza runzas!
- Faceți mușcături de pizza cu pâine franțuzească!
- Faceți bile de pizza de casă!
- Fă pâine de pizza cu pepperoni!
- Faceți rulouri de pizza!
- Faceți covrigi cu pizza!
Hai să mâncăm prăjituri la micul dejun...sau la gustare! 16. Rețetă sănătoasă de prăjituri cu fulgi de ciocolată și fulgi de ovăz
Una dintre puținele ocazii în care veți citi prăjituri și sănătate în aceeași propoziție! Acestea sunt rețetele preferate ale familiei mele pentru prăjituri de casă pentru micul dejun, care constituie o gustare foarte plăcută.
Mai multe informații despre Picky Eater de la Kids Activities Blog
- Ce să fac cu un mâncător pretențios?
- 18 Hacks pentru gustări prietenoase pentru copii
- Alegerea unei farfurii sănătoase: O activitate de nutriție pentru preșcolari
- Provocările mesei de cină cu copiii mici
- Trei E-uri pentru o nutriție optimă a copiilor " Educați, expuneți și împuterniciți
- Gustări Toddler pe care le iubim
Care este ideea ta preferată de gustări pentru mâncătorii pretențioși din această listă? Ce alte gustări de casă pentru mâncătorii pretențioși recomandați?
-
Vezi si: Preșcolar Litera Z Lista de cărți