جدول المحتويات
هل تعاني من مشاكل في البطن؟
إذا كان الأمر كذلك ، فقد تتساءل عما إذا كان هناك أي طرق طبيعية يمكنك التعامل معها معهم.
أنظر أيضا: هل تساءلت يومًا عن كيفية صنع مكعبات الليغو؟يمكن أن تكون الزيوت الأساسية خيارًا جيدًا إذا كنت تبحث عن علاجات طبيعية. في حين أنك لن ترغب في استهلاك الزيوت الأساسية لمشاكل المعدة ، يمكنك استخدام الزيوت الأساسية لمشاكل البطن عن طريق وضع محلول مخفف على البطن. فيما يلي أفضل الزيوت الأساسية لاضطراب المعدة.
تحتوي هذه المدونة على روابط تابعة.
جرب هذه الزيوت الأساسية لمشاكل البطن!لماذا نستخدم الزيت العطري لآلام المعدة؟
نعاني جميعًا من مشاكل في الجهاز الهضمي بين الحين والآخر. من حركات الأمعاء النادرة إلى الإمساك المزمن ، يعد الألم في أسفل البطن مشكلة شائعة جدًا. والخبر السار هو أن التطبيق الموضعي لبعض الزيوت الأساسية هو أفضل طريقة للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي بطريقة طبيعية.
على الرغم من أن أفضل النتائج تأتي من إجراء بعض التغييرات البسيطة في النظام الغذائي ، مثل تناول الطعام الصحي والشرب. ما يكفي من الماء ، وممارسة الرياضة ، إذا كنت تبحث عن علاجات منزلية ، فإن أفضل مكان للبدء هو استخدام زيوت أساسية مختلفة.
نحن نحب Young Living لأن لديهم زيوت عالية الجودة توفر فوائد صحية كبيرة ، والتي بالطبع تشمل دعم صحة الجهاز الهضمي. من المهم أن تتذكر أنه يجب عليك دائمًا تخفيف الزيت العطري النقي لمنع حدوث جانبيةتأثيرات. استخدم فقط كمية صغيرة من الزيوت العطرية مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
مع ما يقال ، إليك أكثر الزيوت الأساسية فعالية لمشاكل البطن.
استخدام الزيت العطري لاضطراب المعدة
الزيوت الأساسية للإمساك
النعناع - هذا هو الزيت الأساسي الأكثر شهرة لعلاج أمراض المعدة. يمكن أن يساعد تدليك البطن المصنوع من بضع قطرات من زيت النعناع مع زيت ناقل في التخلص من آلام البطن والغثيان وتقلصات المعدة. يساعد على استرخاء عضلات البطن ، مما يجعله خيارًا رائعًا للتخفيف من التشنجات ، بما في ذلك تلك الناتجة عن الدورة الشهرية. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الغازات والانتفاخ.
الزنجبيل - هل تحاول جني فوائد الزنجبيل دون شرب الصودا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون التبديل إلى بعض قطرات زيت الزنجبيل خيارًا جيدًا. تمامًا مثل مشروب الزنجبيل ، يمكن أن يساعد هذا الزيت العطري في تجنب الغثيان والقيء.
دعنا نتخلص من آلام البطن بالعلاجات الطبيعية!الزيوت الأساسية للإسهال
الكمون - هذا الزيت العطري هو خيار شائع بين أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS). تم العثور على زيت الكمون الأساسي لتوفير الراحة للأعراض المرتبطة بـ IBS ، مثل أعراض الإمساك والإسهال. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل آلام المعدة وتشنجاتها.
القرنفل - هل تعاني من متلازمة الأمعاء المتسربة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن القرنفل أساسيقد يكون الزيت خيارًا مثاليًا لك. يُعتقد أنه يمنع النمو الزائد للسكريات غير المرغوب فيها والخميرة وأي شيء آخر قد ينمو في الأمعاء.
الزيوت الأساسية للانتفاخ
البابونج - البابونج الأساسي تم العثور على الزيت للمساعدة في تحسين العديد من مشاكل الجهاز الهضمي. بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ، وجد أنه يقلل من التهاب الأمعاء ويخفف من تقلصات المعدة. يمكن أن يساعد أيضًا في التخلص من الغازات ، وبالتالي تقليل انتفاخ البطن. على الرغم من أنه لم يتم بحثه ، يعتقد البعض أنه يقلل من الطفيليات.
الليمون - إذا كنت تحاول تنظيم الجهاز الهضمي ، فقد تفكر في تجربة زيت الليمون العطري. يمكنك استخدام عصير الليمون أو زيت الليمون مع كوب من الماء الدافئ. يمكن أن يساعد في تقليل الإسهال أو الإمساك لإعادة الجهاز الهضمي إلى المسار الصحيح.
الشمر - هذا الزيت العطري هو خيار جيد للتخلص من الغازات. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فيمكن أن يساعد أيضًا في تقليل المشكلة من خلال توفير تأثير نوع ملين.
كيفية استخدام الزيوت العطرية لآلام المعدة
مشاكل المعدة الدورية مثل عدم الراحة وعسر الهضم والانتفاخ يمكن أن يساعد في استخدام الزيوت الأساسية. تشمل الزيوت الأساسية الشائعة المستخدمة لهذه المشكلات: النعناع ، والشتاء الأخضر ، وجوزة الطيب ، والشمر ، والزنجبيل ، والكمون ، والنعناع ، والجريب فروت ، والكوبيبا. هناك أيضًا مزيج من الزيوت الأساسية مثل DiGize التي يمكنتساعد أيضًا.
أنظر أيضا: صفحة تلوين الحرف J: صفحة تلوين مجانية للأبجدية- ضع الزيوت العطرية المخففة موضعيًا بنسبة 50٪ أو استخدم كمادة دافئة من 3 قطرات من الزيت العطري على المعدة.
- إذا كنت تستخدم زيوتًا أساسية من الدرجة الغذائية ، يمكنك أيضًا تناوله عن طريق الفم داخل كبسولة أو إضافة الزيوت الأساسية إلى سائل الشرب.
؟ كيف تستخدم زيت النعناع لاضطراب المعدة؟
النعناع هو واحد من أكثر الزيوت الأساسية الشعبية لاستخدامها لاضطراب المعدة. هناك عدة طرق لاستخدام النعناع. تأكد من أن الزيوت الأساسية للنعناع هي زيت عطري 100٪ ولا تحتوي على عطر مضاف.
- ضع الزيت العطري مباشرة على منطقة المعدة بشكل موضعي باستخدام جزء واحد من الزيت العطري إلى جزئين من مزيج الزيت الحامل فركه على البطن. كرر حسب الحاجة حتى 5 مرات في اليوم.
- انثر زيت النعناع العطري في الغرفة التي تستريح فيها.
- إذا كنت تستخدم زيتًا أساسيًا من الدرجة الغذائية ، فيمكنك أيضًا وضع قطرتين أو قطرتين تحت لسانك أو إضافته إلى مشروب.
الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام الزيت العطري لآلام المعدة
بعض الناس لديهم حساسية من الزيوت العطرية. عندما تقوم بتطبيقه مباشرة على الجلد (أنيق) ، فمن الأفضل تجربة القطرة كاختبار قبل التقديم في جميع أنحاء البطن. يمكنك تقليل هذه المخاطر عن طريق تخفيف الزيوت الأساسية بزيت ناقل. أيضًا ، لا تتناول الزيوت العطرية عن طريق الفم التي لم يتم تصنيفها على أنها آمنة للطعام.
يرجى استخدامالحذر عند استخدام الزيت العطري لآلام المعدة
التحذيرات:
من المهم التحدث إلى طبيبك قبل استخدام الزيوت الأساسية لعلاج مشاكل البطن.
لا ينبغي استخدام زيوت عطرية معينة في النساء الحوامل (ومن المثير للجدل بشدة إذا كان يجب استخدامها عند الكل ). قد تحدث مشكلات المعدة أيضًا بسبب شيء آخر ، لذلك من المهم التأكد من أنك لا تتجاهل أي مشكلات صحية كبيرة قبل الاعتماد على الزيوت الأساسية كعلاج منزلي.
زيت أساسي لاضطراب المعدة أسئلة وأجوبة
ما هو الزيت العطري الذي يساعد في الغثيان؟
يمكن مساعدة الغثيان العرضي مثل دوار الحركة باستخدام الزيوت الأساسية. مفضلاتنا تشمل: النعناع والزنجبيل وجوزة الطيب والخلطة و DiGize. يمكنك نشر الزيت (الزيوت) العطرية في الغرفة التي تتواجد فيها ، واستنشاقها عن طريق وضع قطرتين في يديك ، وفركهما معًا ثم الاستنشاق بالحجامة على أنفك أو التدليك بلطف بتخفيف بنسبة 50/50 من الزيت العطري / الزيت الحامل. بطنك أو خلف كل أذن.
ما هو الزيت الأفضل للإمساك؟
يميل النعناع والزنجبيل إلى أن يكونا أكثر الزيوت العطرية شيوعًا المستخدمة للإمساك العرضي.
هل يساعد فرك زيت الزيتون على المعدة على الإمساك؟
زيت الزيتون هو زيت ناقل جيد لإضافة الزيت العطري إليه. قد يساعد عمل تدليك بلطف بالزيت على البطن على استرخاء الإمساك العرضي. مضيفا أنيمكن أن يساعد الزيت العطري إلى زيت الزيتون أيضًا!>
هل جربت هذه الزيوت الأساسية لمشاكل البطن؟
