Inhoudsopgave
Heb je last van je buik?
Dan vraag je je misschien af of er natuurlijke manieren zijn om ermee om te gaan.
Etherische oliën kunnen een goede optie zijn als u op zoek bent naar natuurlijke remedies. Hoewel u geen etherische oliën wilt gebruiken voor uw maagproblemen, kunt u het volgende gebruiken essentiële oliën voor buikproblemen door een verdunde oplossing op de buik aan te brengen. Hier zijn de beste essentiële oliën voor maagklachten.
Deze blogpost bevat affiliate links.
Probeer deze essentiële oliën voor buikproblemen! Waarom essentiële olie gebruiken bij maagpijn?
We hebben allemaal zo nu en dan last van maag- en darmproblemen. Van onregelmatige stoelgang tot chronische constipatie, pijn in de onderbuik is een veel voorkomend probleem. Het goede nieuws is dat topische toepassing van bepaalde essentiële oliën de beste manier is om op natuurlijke wijze van spijsverteringsproblemen af te komen.
Hoewel de beste resultaten komen van enkele eenvoudige veranderingen in het dieet, zoals gezonder eten, voldoende water drinken en lichaamsbeweging, als u op zoek bent naar huismiddeltjes, is een goede plek om te beginnen met het gebruik van verschillende essentiële oliën.
Wij houden van Young Living omdat ze oliën van hoge kwaliteit hebben die grote gezondheidsvoordelen bieden, waaronder natuurlijk ondersteuning van de spijsvertering. Het is belangrijk om te onthouden dat je pure essentiële olie altijd moet verdunnen om bijwerkingen te voorkomen. Gebruik alleen een kleine hoeveelheid essentiële olie met een draagolie zoals kokosolie of jojoba-olie.
Dit gezegd zijnde, zijn hier de meest effectieve essentiële oliën voor buikklachten.
Essentiële olie gebruiken bij maagklachten
Essentiële oliën voor Constipatie
Pepermunt - Dit is verreweg de meest bekende essentiële olie voor de behandeling van maagkwalen. Een buikmassage van een paar druppels pepermuntolie met een draagolie kan helpen om buikpijn, misselijkheid en buikkrampen te verlichten. Het helpt de buikspieren te ontspannen, waardoor het een geweldige optie is om krampen te verlichten, ook die van PMS. Het kan ook helpen om gas en een opgeblazen gevoel te verminderen.
Ginger ale - Probeert u de voordelen van gember te benutten zonder frisdrank te drinken? Dan kan het een goede optie zijn om over te schakelen op enkele druppels gemberolie. Net als gemberbier kan deze essentiële olie helpen om misselijkheid en overgeven tegen te gaan.
Laten we de buikpijn laten verdwijnen met natuurlijke remedies! Essentiële oliën voor diarree
Komijn - Deze essentiële olie is een populaire keuze onder mensen die lijden aan het Prikkelbare Darm Syndroom (IBS). Van komijn essentiële olie is vastgesteld dat het verlichting biedt bij IBS-gerelateerde symptomen, zoals constipatie symptomen en diarree. Het kan ook helpen bij het verminderen van maagpijn en krampen.
Kruidnagel - Lijdt u aan het Lekke Darm Syndroom? Zo ja, dan is kruidnagelolie een ideale optie voor u. Er wordt aangenomen dat het overgroei van ongewenste suikers, gist, en al het andere dat kan groeien in uw darmkanaal voorkomt.
Essentiële oliën voor een opgeblazen gevoel
Kamille - De essentiële olie van kamille blijkt te helpen bij veel spijsverteringsproblemen. Dankzij haar ontstekingsremmende eigenschappen blijkt ze darmontstekingen te verminderen en maagkrampen te verlichten. Ze kan ook helpen om gas kwijt te raken, waardoor een opgeblazen buik vermindert. Hoewel het niet is onderzocht, geloven sommigen zelfs dat ze parasieten vermindert.
Citroen - Als je probeert je spijsvertering te reguleren, kun je overwegen essentiële olie van citroen te proberen. Je kunt citroensap of citroenolie gebruiken met een glas warm water. Het kan helpen diarree of constipatie te verminderen om je spijsvertering weer op gang te krijgen.
Zie ook: U kunt een LEGO Brick Waffle Maker kopen die u helpt het perfecte ontbijt te maken.Venkel - Deze essentiële olie is een goede optie voor het verlichten van winderigheid. Als je last hebt van constipatie, kan ze ook helpen het probleem te verminderen door een laxerende werking.
Hoe essentiële oliën te gebruiken bij maagpijn
Periodieke maagproblemen zoals ongemak, indigestie en een opgeblazen gevoel kunnen worden verholpen door het gebruik van essentiële oliën. Veel gebruikte essentiële oliën voor deze problemen zijn: pepermunt, wintergroen, nootmuskaat, venkel, gember, komijn, groene munt, grapefruit en copaiba. Er zijn ook essentiële oliemengsels zoals DiGize die ook kunnen helpen.
- Breng etherische oliën plaatselijk aan in een verdunning van 50% of gebruik in een warm kompres 3 druppels etherische olie over de maag.
- Als u essentiële oliën van levensmiddelenkwaliteit gebruikt, kunt u ze ook oraal innemen in een capsule of essentiële oliën toevoegen aan een drinkvloeistof.
Hoe gebruik je pepermuntolie bij maagklachten?
Pepermunt is een van de meest populaire essentiële oliën tegen maagklachten. Er zijn verschillende manieren waarop u pepermunt kunt gebruiken. Zorg ervoor dat uw essentiële pepermuntolie 100% essentiële olie is en geen toegevoegde geurstoffen bevat.
- Breng de essentiële olie direct plaatselijk aan op de maagstreek met een combinatie van 1 deel essentiële olie en 2 delen draagolie en wrijf dit over de buik. Herhaal dit naar behoefte tot 5 keer per dag.
- Verspreid pepermuntolie in de kamer waar u rust.
- Als u essentiële olie van levensmiddelenkwaliteit gebruikt, kunt u ook 1-2 druppels onder uw tong leggen of toevoegen aan een drankje.
Mogelijke bijwerkingen van het gebruik van etherische olie bij maagpijn
Sommige mensen hebben huidgevoeligheden voor etherische olie. Als u ze rechtstreeks op de huid aanbrengt (puur), kunt u het beste een druppel proberen als test voordat u ze over de hele buik aanbrengt. U kunt dit risico minimaliseren door etherische oliën te verdunnen met een draagolie. Neem ook nooit etherische oliën oraal in die niet als voedselveilig zijn bestempeld.
Wees voorzichtig bij het gebruik van essentiële olie voor maagpijn.
Waarschuwingen:
Het is belangrijk om met uw arts te overleggen voordat u essentiële oliën gebruikt om buikklachten te behandelen.
Bepaalde essentiële oliën mogen niet worden gebruikt bij zwangere vrouwen (en het is zeer omstreden of ze moeten worden gebruikt bij alle ). Maagproblemen kunnen ook door iets anders worden veroorzaakt, dus het is belangrijk om er zeker van te zijn dat u geen belangrijke gezondheidsproblemen negeert voordat u vertrouwt op essentiële oliën als huismiddeltje.
Veelgestelde vragen over essentiële olie voor maagklachten
Welke essentiële olie helpt bij misselijkheid?
Bij occasionele misselijkheid zoals reisziekte kan het gebruik van essentiële oliën helpen. Onze favorieten zijn: pepermunt, gember, nootmuskaat en het mengsel DiGize. U kunt de essentiële olie(s) verspreiden in de kamer waar u bent, ze inhaleren door 2 druppels in uw handen te doen, samen te wrijven en dan te inhaleren door ze boven uw neus te cuppen of zachtjes een 50/50-verdunning van essentiële olie/draagolie over uw neus te masseren.buik of achter elk oor.
Welke olie is het BESTE tegen constipatie?
Pepermunt en gember zijn de meest populaire essentiële oliën bij occasionele constipatie.
Helpt olijfolie op de maag wrijven tegen constipatie?
Olijfolie is een goede draagolie om essentiële olie aan toe te voegen. Het zachtjes masseren van de olie op de buik kan helpen om occasionele constipatie te ontspannen. Het toevoegen van een essentiële olie aan de olijfolie kan ook helpen!
Zie ook: Leukste handafdruk kalkoen kunstproject...Voeg ook een voetafdruk toe!Gerelateerd: Hoe de hik te stoppen met het makkelijkste huismiddeltje ooit!
Meer essentiële olie tips
- Laten we leren hoeveel water te verdunnen essentiële oliën voor kinderen.
- Zijn etherische oliën veilig voor consumptie en andere veel voorkomende vragen over etherische oliën worden hier beantwoord!
- Dit zijn de beste essentiële oliën voor badkamergeuren en schoonmaaktips.
- Wist je dat je essentiële oliën kunt gebruiken voor kwaaltjes?
Heb je deze essentiële oliën voor buikproblemen geprobeerd?
