สารบัญ
คุณกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับท้องอยู่หรือเปล่า
ถ้าใช่ คุณอาจสงสัยว่ามีวิธีธรรมชาติใดบ้างที่คุณสามารถรับมือได้ กับพวกเขา
น้ำมันหอมระเหยอาจเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณกำลังมองหาการรักษาแบบธรรมชาติ ในขณะที่คุณไม่ต้องการกินน้ำมันหอมระเหยสำหรับปัญหาเกี่ยวกับท้องของคุณ คุณสามารถใช้ น้ำมันหอมระเหยสำหรับปัญหาเกี่ยวกับท้อง โดยการใช้สารละลายที่เจือจางกับช่องท้อง นี่คือน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับอาการท้องไส้ปั่นป่วน
บล็อกโพสต์นี้มีลิงก์พันธมิตร
ลองใช้น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้สำหรับปัญหาท้องไส้ปั่นป่วน!เหตุใดจึงต้องใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการปวดท้อง
เราทุกคนประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเป็นระยะๆ ตั้งแต่การขับถ่ายไม่บ่อยไปจนถึงอาการท้องผูกเรื้อรัง อาการปวดท้องส่วนล่างเป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก ข่าวดีก็คือการใช้น้ำมันหอมระเหยบางชนิดเฉพาะที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดปัญหาทางเดินอาหารด้วยวิธีธรรมชาติ
แม้ว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะมาจากการเปลี่ยนแปลงอาหารง่ายๆ เช่น การกินที่ดีต่อสุขภาพ การดื่ม ดื่มน้ำให้เพียงพอ และออกกำลังกาย หากคุณกำลังมองหาวิธีการรักษาที่บ้าน จุดเริ่มต้นที่ดีคือการใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดต่างๆ
ดูสิ่งนี้ด้วย: Cursive C Worksheets- แผ่นฝึกเล่นหางที่พิมพ์ได้ฟรีสำหรับตัวอักษร Cเราชอบ Young Living เพราะมีน้ำมันคุณภาพสูงที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ซึ่ง แน่นอนรวมถึงการสนับสนุนสุขภาพทางเดินอาหาร สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณควรเจือจางน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์เสมอเพื่อป้องกันผลข้างเคียงเอฟเฟกต์ ใช้น้ำมันหอมระเหยเพียงเล็กน้อยกับน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจ้บา
จากที่กล่าวมา นี่คือน้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับปัญหาท้อง
การใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการท้องไส้ปั่นป่วน
น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการท้องผูก
สะระแหน่ – นี่คือน้ำมันหอมระเหยที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดสำหรับการรักษาโรคกระเพาะอาหาร การนวดหน้าท้องโดยใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์ 2-3 หยดผสมกับน้ำมันตัวพาสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง คลื่นไส้ และตะคริวที่ท้องได้ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้อง ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีในการบรรเทาตะคริว รวมถึงอาการ PMS นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดก๊าซและท้องอืด
Ginger ale – คุณกำลังพยายามเก็บเกี่ยวคุณประโยชน์ของขิงโดยไม่ต้องดื่มโซดาหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น การเปลี่ยนมาใช้น้ำมันขิงสักหยดอาจเป็นทางเลือกที่ดี เช่นเดียวกับจิงเจอร์เอล น้ำมันหอมระเหยนี้สามารถช่วยป้องกันอาการคลื่นไส้และอาเจียน
มาทำให้อาการปวดท้องหายไปด้วยวิธีธรรมชาติกันเถอะ!น้ำมันหอมระเหยสำหรับโรคท้องร่วง
ยี่หร่า – น้ำมันหอมระเหยนี้เป็นตัวเลือกยอดนิยมในหมู่ผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) น้ำมันหอมระเหยยี่หร่าพบว่าช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับ IBS เช่นอาการท้องผูกและท้องเสีย นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดท้องและตะคริวได้อีกด้วย
กานพลู – คุณกำลังเป็นโรคลำไส้รั่วอยู่หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นกานพลูจำเป็นน้ำมันอาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับคุณ เชื่อกันว่าช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของน้ำตาลที่ไม่ต้องการ ยีสต์ และสิ่งอื่นๆ ที่อาจเติบโตในลำไส้ของคุณ
น้ำมันหอมระเหยสำหรับท้องอืด
คาโมไมล์ – ดอกคาโมไมล์จำเป็น พบว่าน้ำมันช่วยปรับปรุงปัญหาทางเดินอาหารหลายอย่าง ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงพบว่าช่วยลดการอักเสบของลำไส้และบรรเทาอาการปวดท้องได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยกำจัดก๊าซซึ่งช่วยลดพุงได้ แม้ว่าจะยังไม่มีการวิจัย แต่บางคนเชื่อว่าช่วยลดปรสิตได้
มะนาว – หากคุณกำลังพยายามควบคุมระบบย่อยอาหารของคุณ คุณอาจลองใช้น้ำมันหอมระเหยจากมะนาว คุณสามารถใช้น้ำมะนาวหรือน้ำมันมะนาวกับน้ำอุ่นหนึ่งแก้วก็ได้ สามารถช่วยลดอาการท้องเสียหรือท้องผูกเพื่อให้ระบบย่อยอาหารของคุณกลับมาเป็นปกติได้
ยี่หร่า – น้ำมันหอมระเหยนี้เป็นตัวเลือกที่ดีในการบรรเทาแก๊ส หากคุณมีอาการท้องผูก ก็สามารถช่วยลดปัญหาได้ด้วยการให้ยาระบาย
วิธีใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการปวดท้อง
ปัญหาเกี่ยวกับท้องเป็นระยะ เช่น อาการไม่สบาย อาหารไม่ย่อย และท้องอืด สามารถช่วยได้ด้วยการใช้น้ำมันหอมระเหย น้ำมันหอมระเหยทั่วไปที่ใช้สำหรับปัญหาเหล่านี้ ได้แก่ เปปเปอร์มินต์ ระกำเทศ ลูกจันทน์เทศ ยี่หร่า ขิง ยี่หร่า สเปียร์มินต์ ส้มโอ และโคไปบา นอกจากนี้ยังมีการผสมน้ำมันหอมระเหยเช่น DiGize ที่สามารถก็ช่วยได้เช่นกัน
ดูสิ่งนี้ด้วย: ปฏิกิริยาเคมีสำหรับเด็ก- ทาน้ำมันหอมระเหยที่เจือจาง 50% หรือใช้น้ำมันหอมระเหย 3 หยดประคบอุ่นบริเวณท้อง
- หากคุณใช้น้ำมันหอมระเหยเกรดอาหาร คุณยังสามารถรับประทานภายในแคปซูลหรือเติมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำดื่ม
?คุณใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์รักษาอาการปวดท้องได้อย่างไร?
เปปเปอร์มินต์เป็นหนึ่งในที่สุด น้ำมันหอมระเหยที่นิยมใช้แก้ปวดท้อง คุณสามารถใช้เปปเปอร์มินต์ได้หลายวิธี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ของคุณเป็นน้ำมันหอมระเหย 100% และไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม
- ทาน้ำมันหอมระเหยโดยตรงที่บริเวณท้องโดยใช้น้ำมันหอมระเหย 1 ส่วนต่อน้ำมันตัวพา 2 ส่วนรวมกัน ถูที่หน้าท้อง ทำซ้ำตามต้องการมากถึง 5 ครั้งต่อวัน
- กระจายน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ในห้องที่คุณพักผ่อน
- หากคุณใช้น้ำมันหอมระเหยเกรดอาหาร คุณสามารถหยด 1-2 หยด ใต้ลิ้นของคุณหรือใส่ในเครื่องดื่ม
?ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของการใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการปวดท้อง
บางคนมีผิวที่ไวต่อน้ำมันหอมระเหย เมื่อคุณทาลงบนผิวโดยตรง (แบบเรียบๆ) ทางที่ดีควรลองใช้หยดหนึ่งหยดก่อนทาให้ทั่วหน้าท้อง คุณสามารถลดความเสี่ยงนี้ได้โดยการเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันตัวพา นอกจากนี้ ห้ามรับประทานน้ำมันหอมระเหยที่ไม่ได้ระบุว่าปลอดภัยสำหรับอาหาร
โปรดใช้ข้อควรระวังเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการปวดท้อง
คำเตือน:
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาปัญหาเกี่ยวกับท้อง
น้ำมันหอมระเหยบางชนิดไม่ควรใช้ในสตรีมีครรภ์ (และเป็นที่ถกเถียงกันมากว่าควรใช้ใน ทั้งหมด ) ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ละเลยปัญหาสุขภาพที่สำคัญใดๆ ก่อนที่จะใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีการรักษาที่บ้าน
น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการท้องไส้ปั่นป่วน คำถามที่พบบ่อย
น้ำมันหอมระเหยชนิดใดที่ช่วยแก้อาการคลื่นไส้
อาการคลื่นไส้เป็นครั้งคราว เช่น อาการเมารถอาจช่วยได้ด้วยการใช้น้ำมันหอมระเหย รายการโปรดของเรา ได้แก่ สะระแหน่ ขิง ลูกจันทน์เทศ และส่วนผสม DiGize คุณสามารถกระจายน้ำมันหอมระเหยในห้องที่คุณอยู่ สูดดมโดยหยด 2 หยดใส่มือ ถูเข้าด้วยกันแล้วสูดดมด้วยการครอบจมูก หรือนวดเบาๆ ด้วยน้ำมันหอมระเหย/น้ำมันตัวพาที่เจือจาง 50/50 หน้าท้องหรือหลังใบหูแต่ละข้าง
น้ำมันชนิดใดดีที่สุดสำหรับอาการท้องผูก
สะระแหน่และขิงมักเป็นน้ำมันหอมระเหยยอดนิยมที่ใช้สำหรับอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว
การถูน้ำมันมะกอกที่ท้องช่วยให้ท้องผูกหรือไม่?
น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันตัวพาที่ดีในการเติมน้ำมันหอมระเหยเข้าไป การนวดน้ำมันเบา ๆ บนหน้าท้องอาจช่วยผ่อนคลายอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว การเพิ่มน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันมะกอกก็ช่วยได้เช่นกัน!
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีหยุดอาการสะอึกด้วยวิธีรักษาที่บ้านที่ง่ายที่สุด!
เคล็ดลับน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเติม
- มาเรียนรู้กันว่าต้องใช้น้ำเท่าไรในการเจือจางน้ำมันหอมระเหยสำหรับเด็ก
- น้ำมันหอมระเหยปลอดภัยสำหรับการบริโภคหรือไม่ และคำถามทั่วไปอื่นๆ เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยมีคำตอบที่นี่!
- สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นที่สุด น้ำมันดับกลิ่นห้องน้ำและเคล็ดลับการทำความสะอาด
- คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยรักษาอาการเจ็บป่วยได้
คุณลองใช้น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้กับปัญหาท้องหรือเปล่า
