Jedwali la yaliyomo
Je, unasumbuliwa na matatizo ya tumbo?
Ikiwa ndivyo, unaweza kuwa unajiuliza ikiwa kuna njia zozote za asili unaweza kukabiliana nazo nao.
Mafuta muhimu yanaweza kuwa chaguo nzuri ikiwa unatafuta tiba asili. Ingawa hutaki kutumia mafuta muhimu kwa matatizo yako ya tumbo, unaweza kutumia mafuta muhimu kwa matatizo ya tumbo kwa kutumia suluhisho la diluted kwenye tumbo. Haya hapa ni mafuta muhimu zaidi kwa tumbo lililochafuka.
Chapisho hili la blogu lina viungo washirika.
Jaribu mafuta haya muhimu kwa matatizo ya tumbo!Kwa nini utumie Mafuta Muhimu kwa Maumivu ya Tumbo?
Sote tunaugua matatizo ya utumbo kila mara. Kutoka kwa kinyesi cha mara kwa mara hadi kuvimbiwa kwa muda mrefu, maumivu katika tumbo ya chini ni tatizo la kawaida sana. Habari njema ni kwamba upakaji wa mafuta fulani muhimu ni njia bora ya kuondoa matatizo ya usagaji chakula kwa njia ya asili.
Ingawa matokeo bora zaidi hutokana na kufanya mabadiliko rahisi ya lishe, kama vile kula chakula bora, kunywa pombe. maji ya kutosha, na kufanya mazoezi, ikiwa unatafuta tiba za nyumbani, mahali pazuri pa kuanzia ni kwa kutumia mafuta tofauti muhimu.
Tunapenda Young Living kwa sababu yana mafuta ya hali ya juu ambayo yanatoa faida kubwa kiafya, ambayo bila shaka ni pamoja na usaidizi wa afya ya usagaji chakula. Ni muhimu kukumbuka kuwa unapaswa kuongeza mafuta safi kila wakati ili kuzuia upandemadhara. Tumia kiasi kidogo tu cha mafuta muhimu yaliyo na mafuta ya kubeba kama vile mafuta ya nazi au mafuta ya jojoba.
Pamoja na hayo, haya hapa ndio mafuta muhimu zaidi kwa matatizo ya tumbo.
Kutumia Mafuta Muhimu kwa Ugonjwa wa Tumbo
Mafuta Muhimu kwa Kuvimbiwa
Peppermint – Haya ndiyo mafuta muhimu yanayojulikana sana kwa kutibu magonjwa ya tumbo. Massage ya tumbo iliyofanywa kwa matone machache ya mafuta ya peppermint na mafuta ya carrier inaweza kusaidia kuondoa maumivu ya tumbo, kichefuchefu na tumbo la tumbo. Inasaidia kupumzika misuli ya tumbo, ambayo inafanya kuwa chaguo nzuri kwa kupunguza tumbo, ikiwa ni pamoja na wale kutoka kwa PMS. Inaweza pia kusaidia kupunguza gesi na uvimbe.
Tangawizi ale – Je, unajaribu kupata faida za tangawizi bila kunywa soda? Ikiwa ndivyo, kubadili kwa matone kadhaa ya mafuta ya tangawizi inaweza kuwa chaguo nzuri. Kama vile tangawizi ale, mafuta haya muhimu yanaweza kusaidia kuzuia kichefuchefu na kutapika.
Hebu tuondoe maumivu ya tumbo kwa tiba asili!Mafuta Muhimu kwa Kuharisha
Cumin – Mafuta haya muhimu ni chaguo maarufu miongoni mwa wale wanaougua Ugonjwa wa Utumbo Unaowaka (IBS). Mafuta muhimu ya Cumin yamepatikana kutoa ahueni kwa dalili zinazohusiana na IBS, kama vile dalili za kuvimbiwa na kuhara. Pia inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya tumbo na tumbo.
Karafuu - Je, unasumbuliwa na Ugonjwa wa Leaky Gut? Ikiwa ndivyo, karafuu ni muhimumafuta inaweza kuwa chaguo bora kwako. Inaaminika kuzuia kuongezeka kwa sukari zisizohitajika, chachu, na kitu kingine chochote ambacho kinaweza kukua kwenye njia ya utumbo.
Mafuta Muhimu kwa Kuvimba
Chamomile – Chamomile muhimu mafuta yamepatikana kusaidia kuboresha masuala mengi ya usagaji chakula. Shukrani kwa sifa zake za kupinga uchochezi, imeonekana kupunguza uvimbe wa matumbo na kupunguza tumbo la tumbo. Inaweza pia kusaidia kuondoa gesi, kwa hivyo kupunguza uvimbe wa tumbo. Ingawa haijafanyiwa utafiti, wengine hata wanaamini kuwa inapunguza vimelea.
Ndimu - Ikiwa unajaribu kudhibiti mfumo wako wa usagaji chakula, unaweza kufikiria kujaribu mafuta muhimu ya limau. Unaweza kutumia maji ya limao au mafuta ya limao na glasi ya maji ya joto. Inaweza kusaidia kupunguza kuhara au kuvimbiwa ili kurejesha mfumo wako wa usagaji chakula.
Fennel - Mafuta haya muhimu ni chaguo zuri la kupunguza gesi. Ikiwa unasumbuliwa na kuvimbiwa, inaweza pia kusaidia kupunguza tatizo kwa kutoa athari ya aina ya laxative.
Jinsi ya kutumia Mafuta Muhimu kwa Maumivu ya Tumbo
Masuala ya tumbo ya mara kwa mara kama vile usumbufu, indigestion na bloating inaweza kusaidiwa na matumizi ya mafuta muhimu. Mafuta muhimu ya kawaida yanayotumiwa kwa masuala haya ni pamoja na: peremende, wintergreen, nutmeg, fennel, tangawizi, cumin, spearmint, grapefruit na copaiba. Pia kuna mchanganyiko wa mafuta muhimu kama DiGize ambayo inawezamsaada pia.
Angalia pia: Tahajia na Orodha ya Maneno Yanayoonekana - Herufi I- Paka mafuta muhimu yaliyo diluted 50% au tumia kwenye kibano cha joto cha matone 3 ya mafuta muhimu juu ya tumbo.
- Ikiwa unatumia mafuta muhimu ya kiwango cha chakula, unaweza pia kumeza kwa mdomo ndani ya kibonge au kuongeza mafuta muhimu kwenye kioevu cha kunywa.
?Unatumiaje mafuta ya peremende kwa tumbo linalosumbua?
Peppermint ni mojawapo ya mafuta mengi zaidi ya mint? mafuta muhimu ya kutumika kwa ajili ya tumbo upset. Kuna njia kadhaa ambazo unaweza kutumia peppermint. Hakikisha kuwa mafuta yako muhimu ya peremende ni mafuta muhimu 100% na hayajumuishi manukato yaliyoongezwa.
- Paka mafuta muhimu moja kwa moja kwenye eneo la tumbo ukitumia mchanganyiko wa sehemu 1 ya mafuta hadi sehemu 2 ya mbeba mafuta. kuisugua kwenye tumbo. Rudia inavyohitajika hadi mara 5 kwa siku.
- Mimina mafuta muhimu ya peremende kwenye chumba unachopumzikia.
- Ikiwa unatumia mafuta muhimu ya kiwango cha chakula, unaweza pia kuweka matone 1-2. chini ya ulimi wako au ongeza kwenye kinywaji.
?Madhara yanayoweza kutokea ya kutumia Mafuta Muhimu kwa Maumivu ya Tumbo
Baadhi ya watu wana unyeti wa ngozi kwa mafuta muhimu. Unapopaka moja kwa moja kwenye ngozi (nadhifu), ni bora kujaribu tone kama kipimo kabla ya kupaka kwenye tumbo. Unaweza kupunguza hatari hii kwa kuongeza mafuta muhimu na mafuta ya carrier. Pia, usiwahi kumeza mafuta muhimu ambayo hayajatambulishwa kama salama ya chakula.
Tafadhali tumiatahadhari unapotumia Mafuta Muhimu kwa Maumivu ya Tumbo
Maonyo:
Ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kutumia mafuta muhimu kutibu matatizo ya tumbo.
Baadhi ya mafuta muhimu yasitumike kwa wanawake wajawazito (na inabishaniwa sana iwapo yatatumika yote ). Matatizo ya tumbo yanaweza pia kusababishwa na kitu kingine, kwa hivyo ni muhimu kuhakikisha kuwa haupuuzi masuala yoyote kuu ya kiafya kabla ya kutegemea mafuta muhimu kama dawa ya nyumbani.
Mafuta Muhimu kwa Tumbo Mkali. Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Ni mafuta gani muhimu husaidia na kichefuchefu?
Kichefuchefu cha mara kwa mara kama vile ugonjwa wa mwendo kinaweza kusaidiwa na matumizi ya mafuta muhimu. Vipendwa vyetu ni pamoja na: peremende, tangawizi, kokwa na mchanganyiko, DiGize. Unaweza kusambaza mafuta muhimu kwenye chumba ulichomo, kuyavuta kwa kuweka matone 2 mikononi mwako, kusugua pamoja na kisha kuvuta pumzi kwa kukanda juu ya pua yako au kusugua kwa upole dilution ya 50/50 ya mafuta muhimu / carrier juu. tumbo lako au nyuma ya kila sikio.
Je, mafuta gani ni BORA kwa kuvimbiwa?
Peppermint na tangawizi huwa ni mafuta muhimu yanayotumiwa sana kwa kuvimbiwa mara kwa mara.
>Je, kupaka mafuta ya zeituni kwenye tumbo husaidia kuvimbiwa?
Mafuta ya mizeituni ni kibebea kizuri cha kuongeza mafuta muhimu. Kitendo cha kusugua mafuta kwa upole kwenye tumbo kinaweza kusaidia kupumzika mara kwa mara kuvimbiwa. Kuongeza namafuta muhimu kwa mafuta ya mzeituni yanaweza kusaidia pia!
Kuhusiana: Jinsi ya kukomesha hiccups kwa tiba rahisi zaidi ya nyumbani!
Angalia pia: Mrembo & Ufundi Rahisi wa Alligator Umetengenezwa kutoka kwa NguoVidokezo Zaidi Muhimu vya Mafuta
- Hebu tujifunze ni kiasi gani cha maji ya kukamua mafuta muhimu kwa watoto.
- Je, mafuta muhimu ni salama kwa matumizi na maswali mengine ya kawaida kuhusu mafuta muhimu yanajibiwa hapa!
- Haya ndiyo yaliyo muhimu zaidi mafuta ya harufu ya bafuni na vidokezo vya kusafisha.
- Je, unajua unaweza kutumia mafuta muhimu kwa magonjwa?
Je, ulijaribu mafuta haya muhimu kwa matatizo ya tumbo?
