ສາລະບານ
ທ່ານມີບັນຫາເລື່ອງທ້ອງບໍ່? ກັບພວກມັນ.
ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະບໍລິໂພກນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບບັນຫາກະເພາະອາຫານ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບບັນຫາທ້ອງນ້ອຍ ໂດຍການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເສື່ອມສະຫຼາຍໃນທ້ອງ. ນີ້ແມ່ນນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບອາການເຈັບທ້ອງ.
ໂພສໃນບລັອກນີ້ມີລິ້ງເຊື່ອມໂຍງ.
ລອງໃຊ້ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບບັນຫາທ້ອງອືດ! ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ Essential Oil ສໍາລັບອາການເຈັບກະເພາະ? ຈາກການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ເລື້ອຍໆຈົນເຖິງທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ, ອາການເຈັບທ້ອງນ້ອຍແມ່ນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປຫຼາຍ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອ ກຳ ຈັດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍດ້ວຍວິທີ ທຳ ມະຊາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມາຈາກການປ່ຽນແປງອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍເຊັ່ນການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ດື່ມເຫຼົ້າ. ນ້ໍາພຽງພໍ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ, ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແນ່ນອນວ່າ, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຄວນເຈືອຈາງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ບໍລິສຸດສະ ເໝີ ເພື່ອປ້ອງກັນການຂ້າງຄຽງຜົນກະທົບ. ໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນພຽງໜ້ອຍດຽວກັບນ້ຳມັນທີ່ໃຊ້ເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ ຫຼືນ້ຳມັນ jojoba.
ດ້ວຍຄຳເວົ້າດັ່ງກ່າວ, ນີ້ແມ່ນນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫາທ້ອງອືດ.
ການໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍສຳລັບອາການທ້ອງອືດ
ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບທ້ອງຜູກ
ໝາກເຜັດ – ນີ້ແມ່ນນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ສຸດທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນການປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານ. ການນວດໜ້າທ້ອງທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກພິກໄທສອງສາມຢອດກັບນ້ຳມັນລົດ ສາມາດຊ່ວຍກຳຈັດອາການເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ ແລະ ປວດທ້ອງໄດ້. ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທ້ອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການບັນເທົາອາການປວດ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ມາຈາກ PMS. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາຍແກັສແລະ bloating.
Ginger ale – ເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີງໂດຍບໍ່ຕ້ອງດື່ມໂຊດາບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ການປ່ຽນເປັນບາງຢອດຂອງນ້ໍາມັນຂີງອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. ເຊັ່ນດຽວກັບ ginger ale, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການປວດຮາກແລະອາຈຽນໄດ້.
ມາເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບທ້ອງຫາຍໄປດ້ວຍວິທີທໍາມະຊາດ! ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍສຳລັບພະຍາດຖອກທ້ອງ
Cumin – ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍນີ້ແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມກັນໃນບັນດາຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກອາການກະເພາະລຳໄສ້ອັກເສບ (IBS). ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ cumin ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າໃຫ້ການບັນເທົາອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ IBS, ເຊັ່ນ: ອາການທ້ອງຜູກແລະຖອກທ້ອງ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ ແລະ ປວດທ້ອງໄດ້.
ຫົວຜັກທຽມ – ທ່ານກໍາລັງເປັນພະຍາດລໍາໄສ້ຮົ່ວບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຫົວຜັກທຽມທີ່ຈໍາເປັນນ້ໍາມັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ມັນເຊື່ອວ່າສາມາດປ້ອງກັນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງນໍ້າຕານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຊື້ອລາ, ແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະເຕີບໂຕໃນລໍາໄສ້ຂອງເຈົ້າ.
ນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນສໍາລັບການຖອກທ້ອງ
Chamomile – Chamomile ທີ່ຈໍາເປັນ ນໍ້າມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍປັບປຸງບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຫຼາຍຢ່າງ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງລໍາໄສ້ແລະບັນເທົາອາການປວດທ້ອງ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍກໍາຈັດອາຍແກັສໄດ້, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນການທ້ອງອືດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຄົ້ນຄ້ວາ, ບາງຄົນກໍ່ເຊື່ອວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນແມ່ກາຝາກ.
ນາວ – ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມຄວບຄຸມລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະພິຈາລະນາລອງໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍານາວຫຼືນ້ໍານາວກັບຈອກນ້ໍາອຸ່ນ. ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການຖອກທ້ອງ ຫຼືທ້ອງຜູກ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານກັບມາເປັນປົກກະຕິໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາໂດຍການສະຫນອງປະເພດຢາລະບາຍ.
ວິທີໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສໍາລັບອາການເຈັບທ້ອງ
ບັນຫາກະເພາະອາຫານເປັນປະຈໍາ. ເຊັ່ນວ່າບໍ່ສະບາຍ, ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ ແລະທ້ອງອືດ ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ດ້ວຍການໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ: ໝາກ ເຜັດ, ສີຂຽວລະດູ ໜາວ, ໝາກ ນັດ, ໝາກ ເຜັດ, ຂີງ, ຜັກຊີ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ອະງຸ່ນແລະ copaiba. ນອກນັ້ນຍັງມີການຜະສົມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ DiGize ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
- ໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ເຈືອຈາງລົງ 50% ຫຼືໃຊ້ຜ້າອຸ່ນໆ 3 ຢອດຂອງນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນໃຫ້ທົ່ວກະເພາະອາຫານ.
- ຫາກເຈົ້າໃຊ້ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນປະເພດອາຫານ, ທ່ານຍັງສາມາດກິນພາຍໃນແຄບຊູນຫຼືຕື່ມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃສ່ນ້ໍາດື່ມໄດ້.
?ທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນຫມາກພິກສໍາລັບອາການທ້ອງອືດແນວໃດ?
ຫມາກພິກແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ນິຍົມໃຊ້ ສຳ ລັບກະເພາະອາຫານ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ peppermint. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຂອງເຈົ້າເປັນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 100% ແລະບໍ່ມີນໍ້າຫອມເພີ່ມ.
- ເອົານ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃສ່ບໍລິເວນກະເພາະອາຫານໂດຍກົງໂດຍໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 1 ສ່ວນກັບ 2 ສ່ວນປະສົມນໍ້າມັນ. rubbing ມັນຢູ່ໃນທ້ອງ. ເຮັດຊ້ຳຕາມຕ້ອງການເຖິງ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ກະຈາຍນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃນຫ້ອງທີ່ເຈົ້າກຳລັງພັກຜ່ອນຢູ່.
- ຫາກເຈົ້າໃຊ້ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນປະເພດອາຫານ, ເຈົ້າສາມາດໃສ່ 1-2 ຢອດໄດ້ນຳ. ພາຍໃຕ້ລີ້ນຂອງທ່ານ ຫຼືຕື່ມໃສ່ເຄື່ອງດື່ມ.
?ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍສຳລັບອາການເຈັບກະເພາະ
ບາງຄົນມີອາການຜິວໜັງທີ່ອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງສະຫມັກໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງ (ບໍ່ສະອາດ), ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມຫຼຸດລົງເປັນການທົດສອບກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ທົ່ວທ້ອງ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້ໂດຍການເຈືອຈາງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນດ້ວຍນ້ໍາມັນບັນທຸກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າກິນນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນທາງປາກທີ່ບໍ່ມີປ້າຍກຳກັບວ່າເປັນອາຫານທີ່ປອດໄພ.
ກະລຸນາໃຊ້ຂໍ້ຄວນລະວັງໃນເວລາໃຊ້ Essential Oil ສໍາລັບອາການເຈັບກະເພາະ
ຄໍາເຕືອນ:
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາທ້ອງ.
ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນບາງຊະນິດບໍ່ຄວນໃຊ້ໃນແມ່ຍິງຖືພາ (ແລະມັນເປັນການຖົກຖຽງກັນຫຼາຍຖ້າພວກເຂົາຄວນໃຊ້ ທັງໝົດ ). ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານອາດເກີດຈາກສິ່ງອື່ນອີກ, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈບັນຫາສຸຂະພາບໃຫຍ່ໃດໆກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເປັນຢາແກ້ອາການທ້ອງອືດ.
ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍສຳລັບອາການທ້ອງອືດ. ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນອັນໃດຊ່ວຍແກ້ອາການປວດຮາກໄດ້?
ອາການປວດຮາກເປັນບາງຄັ້ງຄາວ ເຊັ່ນ: ພະຍາດເຄື່ອນໄຫວອາດຊ່ວຍໄດ້ດ້ວຍການໃຊ້ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນ. ລາຍການທີ່ມັກຂອງພວກເຮົາລວມມີ: ໝາກພິກໄທ, ຂີງ, ໝາກນັດ ແລະເຄື່ອງປັ່ນ, DiGize. ທ່ານສາມາດກະຈາຍນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃນຫ້ອງທີ່ທ່ານຢູ່, ຫາຍໃຈເຂົ້າໄດ້ໂດຍການເອົາ 2 ຢອດໃສ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ຖູເຂົ້າກັນ ແລ້ວສູດດົມໂດຍການຖອກລົງໃສ່ດັງ ຫຼື ນວດເບົາໆ ນ້ຳມັນທີ່ລະລາຍປະມານ 50/50 ຂອງນ້ຳມັນທີ່ລະລາຍ/ນ້ຳມັນບັນຈຸ. ທ້ອງ ຫຼືຫຼັງຫູແຕ່ລະໜ່ວຍ.
ນ້ຳມັນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບອາການທ້ອງຜູກ?
ໝາກເຜັດ ແລະຂີງມັກເປັນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ມັກໃຊ້ເພື່ອອາການທ້ອງຜູກ.<3
ການຖູນ້ຳມັນໝາກກອກໃສ່ກະເພາະອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ທ້ອງຜູກບໍ່?
ນ້ຳມັນໝາກກອກເປັນນ້ຳມັນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນໄດ້. ການໃຊ້ນໍ້າມັນນວດເບົາໆໃສ່ທ້ອງອາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາການທ້ອງຜູກເປັນບາງໂອກາດ. ການເພີ່ມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍກັບນ້ຳມັນໝາກກອກກໍ່ຊ່ວຍໄດ້ຄືກັນ!
ເບິ່ງ_ນຳ: 23 ສູດ Muffin ເຢັນ Crazy ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານສໍາເລັດ ກ່ຽວພັນ: ວິທີຢຸດອາການຄັນຄາຍດ້ວຍວິທີຮັກສາບ້ານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຄີຍມີມາ!
ເບິ່ງ_ນຳ: 35 ເຄື່ອງພິມໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທີ່ມ່ວນໆ: ແຜ່ນວຽກ, ຫັດຖະກຳ ແລະ amp; ກິດຈະກຳສຳລັບເດັກນ້ອຍ ເຄັດລັບນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເພີ່ມເຕີມ
<14 ມາສຶກສາເບິ່ງວ່ານໍ້າຫຼາຍເທົ່າໃດເພື່ອເຈືອຈາງນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ປອດໄພຕໍ່ການບໍລິໂພກ ແລະ ຄຳຖາມທົ່ວໄປອື່ນໆກ່ຽວກັບນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນແມ່ນມີຄຳຕອບຢູ່ບ່ອນນີ້! ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນ້ຳມັນສຳລັບກິ່ນໃນຫ້ອງນ້ຳ ແລະຄຳແນະນຳການທຳຄວາມສະອາດ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບພະຍາດ?
