Urdaileko minerako eta beste zenbait arazoetarako olio esentzialak

Sabeleko arazoak jasaten al dituzu?

Hala bada, galdetzen ari zara aurre egiteko modu naturalik dagoen ala ez. haiekin.

Olio esentzialak aukera ona izan daitezke erremedio natural bila bazabiltza. Urdaileko arazoetarako olio esentzialak kontsumitu nahi ez dituzun arren, sabel arazoetarako olio esentzialak erabil ditzakezu sabelean soluzio diluitua aplikatuz. Hona hemen urdaileko ezinbesteko oliorik onenak.

Blog-argitalpen honek kideen estekak ditu.

Zergatik erabili olio esentziala sabeleko minerako?

Denok izaten ditugu noizean behin gastrointestinal arazoak. Heste-mugimendu gutxitan idorreria kronikoa, beheko sabeleko mina oso ohikoa da. Berri ona da olio esentzial jakin batzuen aplikazio topikoa dela digestio-arazoak modu naturalean kentzeko modurik onena.

Emaitza onenak dieta aldaketa sinple batzuk egitean etortzen diren arren, hala nola, osasuntsuagoa jatea, edatea. ur nahikoa, eta ariketa fisikoa egitea, etxeko erremedioen bila bazabiltza, hasteko leku aproposa olio esentzial desberdinak erabiltzea da.

Young Living gustatzen zaigu, osasunerako onura handiak ematen dituzten kalitate handiko olioak dituztelako, eta horrek noski, digestio-osasunaren laguntza barne. Garrantzitsua da gogoratzea ezinbesteko olio purua beti diluitu behar duzula alboak saihestekoondorioak. Erabili olio esentzial kopuru txiki bat koko olioarekin edo jojoba olioarekin, adibidez.

Hori esanda, hona hemen sabeleko arazoetarako ezinbesteko oliorik eraginkorrenak.

Urdaileko nahasketarako olio esentziala erabiltzea

Idorrererako olio esentzialak

Menta - Hau da, alde handiz, urdaileko gaitzak tratatzeko ezinbesteko oliorik ezagunena. Eramaile olio batekin menta olio tanta batzuekin egindako sabeleko masajeak sabeleko mina, goragalea eta urdaileko kalanbreak kentzen lagun dezake. Sabeleko muskuluak erlaxatzen laguntzen du, eta horrek aukera bikaina da kalanbreak arintzeko, PMSkoak barne. Gasa eta puzkera murrizten ere lagun dezake.

Ginger ale - Jengibrearen onurak lortzen saiatzen al zara soda edan gabe? Hala bada, jengibre-olio tanta batzuetara aldatzea aukera ona izan daiteke. Ginger ale bezala, ezinbesteko olio honek goragalea eta oka urruntzen lagun dezake.

Beherako olioak

Kuminoa - Olio ezinbestekoa da Heste Irritable Sindromea (IBS) jasaten dutenen artean. Cumin olio esentzialak IBSrekin erlazionatutako sintomak arintzea ematen duela aurkitu da, hala nola idorreria sintomak eta beherakoa. Urdaileko mina eta kalanbreak murrizten ere lagun dezake.

Ala – Leaky Gut sindromea jasaten al duzu? Hala bada, iltzea ezinbestekoaolioa aukera ezin hobea izan daiteke zuretzat. Uste da nahi ez diren azukreak, legamia eta heste-traktuan hazten ari den beste edozerren hazkuntza saihesten duela.

Puzgarrietarako olio esentzialak

Kamamila - Kamamila ezinbestekoa olioak digestio arazo asko hobetzen laguntzen duela aurkitu da. Bere propietate antiinflamatorioei esker, hesteetako hantura murrizten duela eta urdaileko kalanbreak arintzen dituela ikusi da. Gasa kentzen ere lagun dezake, beraz sabeleko puzketak murrizten ditu. Ikertu ez den arren, parasitoak murrizten dituela ere uste dute batzuek.

Limoia - Zure digestio-sistema erregulatzen saiatzen ari bazara, limoi-olio ezinbestekoa probatzea pentsa dezakezu. Limoi-zukua edo limoi-olioa erabil dezakezu edalontzi bat ur epel batekin. Beherakoa edo idorreria murrizten lagun dezake zure digestio-aparatua bere onera itzultzeko.

Mihilua – Olio esentzial hau gasa arintzeko aukera ona da. Idorreria jasaten baduzu, arazoa murrizten ere lagun dezake laxante motako efektua eskainiz.

Nola erabili urdaileko minerako olio esentzialak

Aldizkako urdaileko arazoak. ondoeza, indigestioa eta puzketak bezalako olio esentzialak erabiliz lagundu daitezke. Gai hauetarako erabiltzen diren olio esentzial arruntak honako hauek dira: menta, neguteria, intxaur muskatua, mihilua, jengibrea, kuminoa, menta, pomeloa eta kopaiba. DiGize bezalako olio esentzial nahasketak ere badaudelagundu ere.

• Aplikatu topikoki %50ean diluitutako olio esentzialak edo erabili 3 tantako olio esentzialaren konpresa epel batean urdailean.
• Elikagai-mailako olio esentzialak erabiltzen ari bazara, kapsula baten barruan ahoz ere har dezakezu edo edateko likido bati olio esentzialak gehituz.

?Nola erabiltzen duzu menta-olioa urdaileko mina izateko?

Menta da gehienetako bat. urdaileko asaldurarako erabiltzeko ezinbesteko olio ezagunak. Menta erabiltzeko hainbat modu daude. Ziurtatu zure menta olio esentzialak % 100 olio esentziala direla eta ez duela usain gehigarririk sartzen.

1. Aplikatu ezinbestekoa olioa zuzenean urdaileko eremuan topikoki, 1 zati olio esentziala eta 2 zati olio eramailearen konbinazioa erabiliz. sabelean igurtziz. Errepikatu behar den moduan egunean 5 aldiz gehienez.
2. Errepikatu menta olio esentziala atseden hartzen duzun gelan.
3. Elikagaien kalitateko olio esentziala erabiltzen ari bazara, 1-2 tanta ere jar ditzakezu. zure mihiaren azpian edo edari bati gehitu.

?Urdaileko minerako olio esentziala erabiltzearen albo-ondorio posibleak

Pertsona batzuek larruazaleko olio esentzialarekiko sentikortasuna dute. Larruazalean zuzenean aplikatzen ari zarenean (txukun), hobe da tanta bat proba gisa probatzea sabelean zehar aplikatu aurretik. Arrisku hori minimiza dezakezu olio esentzialak olio eramaile batekin diluituz. Gainera, ez hartu inoiz elikagaien segurutzat etiketatuta ez dauden olio esentzialak ahoz.

Mesedez, erabiliKontuz, sabeleko minerako olio esentziala erabiltzean

Obistak:

Garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea olio esentzialak sabeleko arazoak tratatzeko erabili aurretik.

Olio esentzial jakin batzuk ez dira haurdun dauden emakumeetan erabili behar (eta oso eztabaidagarria da guztietan erabili behar badira). Urdaileko arazoak beste zerbaitek ere sor ditzakete, beraz, garrantzitsua da osasun-arazo garrantzitsurik ez duzula alde batera uzten ziurtatzea olio esentzialetan etxeko erremedio gisa fidatu aurretik. Ohiko galderak

Zein olio esentzialak laguntzen du goragalean?

Noizbehinkako goragalea bezalako gaitza, mugimenduaren gaixotasuna, olio esentzialak erabiltzearekin lagundu daiteke. Gure gogokoenak hauek dira: menta, jengibrea, intxaur muskatua eta nahasketa, DiGize. Olio esentziala(k) zauden gelan hedatu ditzakezu, arnasa itzazu eskuetan 2 tanta jarriz, elkarrekin igurtziz eta gero arnasa hartuz sudurrean kopa eginez edo astiro-astiro masajeatu olio esentzialaren/eramailearen 50/50 diluzio bat. zure sabelean edo belarri bakoitzaren atzean.

Zein olio da HOBERENA idorreria izateko?

Menta eta jengibrea izan ohi dira noizean behin idorreria izateko erabiltzen diren olio esentzial ezagunenak.

Oliba-olioa sabelean igurzteak idorreria laguntzen al du?

Oliba olioa olio esentziala gehitzeko eramaile ona da. Sabelaldean olioa astiro-astiro masajeak noizean behin idorreria erlaxatzen lagun dezake. bat gehitzeaOliba-olioari ezinbesteko olioak ere lagun diezaioke!

Zein erlazionatuta: nola gelditu hikak inoizko etxeko erremedio errazenarekin!

Olio esentzialaren aholku gehiago

• Ikas dezagun umeentzako olio esentzialak zenbat ur diluitu behar diren.
• Olio esentzialak seguruak al dira kontsumitzeko eta olio esentzialari buruzko ohiko galderak erantzuten dira hemen!
• Hauek dira funtsezko onenak. bainu-usainetarako olioak eta garbiketa-aholkuak.
• Ba al zenekien gaitzetarako ezinbestekoak diren olioak erabil ditzakezula?

Sabel-arazoetarako ezinbesteko olio hauek probatu al dituzu?