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Leiden Sie unter Magenbeschwerden?
Wenn ja, fragen Sie sich vielleicht, ob es natürliche Möglichkeiten gibt, mit ihnen umzugehen.
Ätherische Öle können eine gute Option sein, wenn Sie nach natürlichen Heilmitteln suchen. Sie werden zwar keine ätherischen Öle gegen Ihre Magenprobleme einnehmen wollen, aber Sie können Ätherische Öle bei Magenbeschwerden durch Auftragen einer verdünnten Lösung auf den Bauch. Hier sind die besten ätherischen Öle für eine Magenverstimmung.
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Probieren Sie diese ätherischen Öle bei Magenproblemen! Warum ätherisches Öl bei Magenschmerzen verwenden?
Wir alle leiden hin und wieder unter Magen-Darm-Problemen. Von unregelmäßigem Stuhlgang bis hin zu chronischer Verstopfung sind Schmerzen im Unterbauch ein weit verbreitetes Problem. Die gute Nachricht ist, dass die örtliche Anwendung bestimmter ätherischer Öle der beste Weg ist, um Verdauungsprobleme auf natürliche Weise loszuwerden.
Obwohl die besten Ergebnisse durch einfache Ernährungsumstellungen erzielt werden, wie z. B. eine gesündere Ernährung, ausreichend Wasser trinken und Sport treiben, ist die Verwendung verschiedener ätherischer Öle ein guter Ansatzpunkt, wenn Sie nach Hausmitteln suchen.
Wir mögen Young Living, weil sie qualitativ hochwertige Öle anbieten, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken und natürlich auch die Verdauung unterstützen. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie reines ätherisches Öl immer verdünnen sollten, um Nebenwirkungen zu vermeiden. Verwenden Sie nur eine kleine Menge ätherischer Öle mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl oder Jojobaöl.
Deshalb hier die wirksamsten ätherischen Öle gegen Bauchbeschwerden.
Ätherisches Öl bei Magenverstimmungen
Ätherische Öle für Verstopfung
Pfefferminz - Es ist das bei weitem bekannteste ätherische Öl zur Behandlung von Magenbeschwerden. Eine Bauchmassage aus einigen Tropfen Pfefferminzöl mit einem Trägeröl kann helfen, Bauchschmerzen, Übelkeit und Magenkrämpfe loszuwerden. Es hilft, die Bauchmuskeln zu entspannen, was es zu einer großartigen Möglichkeit macht, Krämpfe zu lindern, einschließlich derjenigen, die durch PMS entstehen. Es kann auch helfen, Blähungen und Blähungen zu reduzieren.
Ingwer-Ale - Versuchen Sie, die Vorteile von Ingwer zu nutzen, ohne Limonade zu trinken? Wenn ja, kann der Wechsel zu einigen Tropfen Ingweröl eine gute Option sein. Genau wie Ginger Ale kann dieses ätherische Öl helfen, Übelkeit und Erbrechen zu verhindern.
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Kreuzkümmel - Dieses ätherische Öl wird gerne von Menschen verwendet, die unter dem Reizdarmsyndrom (IBS) leiden. Es hat sich gezeigt, dass ätherisches Kümmelöl bei IBS-bedingten Symptomen wie Verstopfung und Durchfall Linderung verschafft. Außerdem kann es helfen, Magenschmerzen und Krämpfe zu lindern.
Gewürznelke - Leiden Sie unter dem Leaky-Gut-Syndrom? Dann könnte das ätherische Öl der Gewürznelke eine ideale Option für Sie sein. Es soll das Überwachsen von unerwünschtem Zucker, Hefe und allem anderen, was in Ihrem Darmtrakt wächst, verhindern.
Ätherische Öle gegen Blähungen
Kamille - Das ätherische Öl der Kamille hat sich bei vielen Verdauungsproblemen als hilfreich erwiesen. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann es Darmentzündungen und Magenkrämpfe lindern. Es kann auch helfen, Blähungen loszuwerden, wodurch der Bauch weniger aufgebläht wird. Obwohl es nicht erforscht ist, glauben einige, dass es sogar Parasiten reduziert.
Zitrone - Wenn Sie versuchen, Ihr Verdauungssystem zu regulieren, können Sie es mit ätherischem Zitronenöl versuchen. Sie können entweder Zitronensaft oder Zitronenöl mit einem Glas warmem Wasser verwenden. Es kann helfen, Durchfall oder Verstopfung zu reduzieren, um Ihr Verdauungssystem wieder in Gang zu bringen.
Fenchel - Dieses ätherische Öl ist eine gute Option, um Blähungen zu lindern. Wenn Sie unter Verstopfung leiden, kann es auch helfen, das Problem zu lindern, indem es eine abführende Wirkung hat.
Siehe auch: 25+ Die cleversten Wäschehilfen, die Sie für Ihre nächste Wäsche brauchenWie man ätherische Öle für Magenschmerzen verwendet
Regelmäßige Magenbeschwerden wie Unwohlsein, Verdauungsstörungen und Blähungen können mit ätherischen Ölen gelindert werden. Zu den häufig verwendeten ätherischen Ölen gehören Pfefferminze, Wintergrün, Muskatnuss, Fenchel, Ingwer, Kümmel, Minze, Grapefruit und Copaiba. Es gibt auch ätherische Ölmischungen wie DiGize, die ebenfalls helfen können.
- Wenden Sie ätherische Öle topisch in einer Verdünnung von 50 % an oder legen Sie eine warme Kompresse mit 3 Tropfen ätherischem Öl auf den Bauch.
- Wenn Sie ätherische Öle in Lebensmittelqualität verwenden, können Sie diese auch oral in einer Kapsel einnehmen oder ätherische Öle zu einer Trinkflüssigkeit hinzufügen.
Wie verwendet man Pfefferminzöl bei einer Magenverstimmung?
Pfefferminze ist eines der beliebtesten ätherischen Öle zur Behandlung von Magenverstimmungen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Pfefferminze zu verwenden. Achten Sie darauf, dass Ihr ätherisches Pfefferminzöl zu 100 % aus ätherischem Öl besteht und keine Duftstoffe enthält.
- Tragen Sie das ätherische Öl direkt auf die Magengegend auf, indem Sie eine Mischung aus 1 Teil ätherischem Öl und 2 Teilen Trägeröl verwenden und den Bauch damit einreiben; wiederholen Sie dies je nach Bedarf bis zu 5 Mal täglich.
- Verteilen Sie ätherisches Pfefferminzöl in dem Raum, in dem Sie sich ausruhen.
- Wenn Sie ätherisches Öl in Lebensmittelqualität verwenden, können Sie auch 1-2 Tropfen unter die Zunge geben oder in ein Getränk mischen.
Mögliche Nebenwirkungen der Verwendung von ätherischem Öl für Magenschmerzen
Manche Menschen reagieren empfindlich auf ätherische Öle. Wenn Sie ätherische Öle direkt auf die Haut auftragen (pur), probieren Sie am besten einen Tropfen aus, bevor Sie sie auf den gesamten Bauch auftragen. Sie können dieses Risiko minimieren, indem Sie ätherische Öle mit einem Trägeröl verdünnen. Nehmen Sie außerdem niemals ätherische Öle oral zu sich, die nicht als lebensmittelecht gekennzeichnet sind.
Bitte Vorsicht bei der Verwendung von ätherischem Öl für Magenschmerzen
Warnungen:
Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie ätherische Öle zur Behandlung von Magenbeschwerden verwenden.
Bestimmte ätherische Öle sollten bei schwangeren Frauen nicht verwendet werden (und es ist höchst umstritten, ob sie überhaupt verwendet werden sollten). alle Magenbeschwerden können auch durch etwas anderes verursacht werden, daher ist es wichtig, dass Sie sich vergewissern, dass Sie keine größeren gesundheitlichen Probleme ignorieren, bevor Sie sich auf ätherische Öle als Hausmittel verlassen.
Ätherisches Öl für Magenverstimmung FAQs
Welches ätherische Öl hilft bei Übelkeit?
Gelegentliche Übelkeit, wie z. B. Reisekrankheit, kann mit ätherischen Ölen gelindert werden. Unsere Favoriten sind: Pfefferminze, Ingwer, Muskatnuss und die Mischung DiGize. Sie können die ätherischen Öle in dem Raum, in dem Sie sich aufhalten, verbreiten, sie inhalieren, indem Sie 2 Tropfen in Ihre Hände geben, sie aneinander reiben und dann inhalieren, indem Sie Ihre Nase schröpfen, oder eine 50/50-Verdünnung von ätherischem Öl/Trägeröl sanft über Ihre Nase massieren.Unterleib oder hinter jedem Ohr.
Welches Öl ist das BESTE bei Verstopfung?
Pfefferminze und Ingwer sind die beliebtesten ätherischen Öle, die bei gelegentlicher Verstopfung eingesetzt werden.
Hilft das Einreiben des Magens mit Olivenöl gegen Verstopfung?
Olivenöl ist ein gutes Trägeröl für ätherische Öle. Das sanfte Einmassieren des Öls auf dem Bauch kann helfen, gelegentliche Verstopfungen zu lösen. Die Zugabe eines ätherischen Öls zum Olivenöl kann ebenfalls helfen!
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