ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು ಅವರೊಂದಿಗೆ.

ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅಪರೂಪದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯವರೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಆದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಕುಡಿಯುವಂತಹ ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ, ನೀವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಯಂಗ್ ಲಿವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುದ್ಧ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯಪರಿಣಾಮಗಳು. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

ಇದನ್ನು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಾಗಿ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲಗಳು

ಪುದೀನಾ - ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು PMS ಸೇರಿದಂತೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ಏಲ್ – ನೀವು ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯದೆ ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಶುಂಠಿ ಏಲ್‌ನಂತೆಯೇ, ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ಜೀರಿಗೆ – ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ (IBS) ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಜೀರಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ IBS-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲವಂಗ – ನೀವು ಲೀಕಿ ಗಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಲವಂಗ ಅತ್ಯಗತ್ಯತೈಲವು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಉಬ್ಬುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲಗಳು

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ – ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಗತ್ಯ ತೈಲವು ಅನೇಕ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನಿಂಬೆ - ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೆನ್ನೆಲ್ - ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಅನಿಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ವಿರೇಚಕ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಆವರ್ತಕ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಮುಂತಾದವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು: ಪುದೀನಾ, ವಿಂಟರ್ಗ್ರೀನ್, ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಶುಂಠಿ, ಜೀರಿಗೆ, ಪುದೀನಾ, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕೋಪೈಬಾ. DiGize ನಂತಹ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಸಹ ಇವೆಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

• ಸಾವಯವ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ 50% ರಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ 3 ಹನಿಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಿ ಬಳಸಿ.
• ನೀವು ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಒಳಗೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

?ನೀವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗೆ ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?

ಪುದೀನಾ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗೆ ಬಳಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು. ನೀವು ಪುದೀನಾವನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು 100% ಸಾರಭೂತ ತೈಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

1. 1 ಭಾಗ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದಿಂದ 2 ಭಾಗಗಳ ವಾಹಕ ತೈಲ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಬಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
2. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹರಡಿ.
3. ನೀವು ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು 1-2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಾಕಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ (ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ), ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಡ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ವಾಹಕ ತೈಲದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

   ದಯವಿಟ್ಟು ಬಳಸಿಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

   ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:

   ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

   ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು (ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ). ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆ ಮದ್ದು ಎಂದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

   ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ತೈಲ FAQ ಗಳು

   ಯಾವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

   ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ವಾಕರಿಕೆ ನಂತಹ ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಪುದೀನಾ, ಶುಂಠಿ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ, ಡಿಜಿಜ್. ನೀವು ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು (ಗಳನ್ನು) ಹರಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಕಪ್ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ 50/50 ಸಾರಭೂತ ತೈಲ/ವಾಹಕ ತೈಲವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಕಿವಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ

   ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

   ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ವಾಹಕ ತೈಲವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು!

   ಸಂಬಂಧಿತ: ಇದುವರೆಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ!

   ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಸಲಹೆಗಳು

   <14
4. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ನೀರು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯೋಣ.
5. ಸಾವಯವ ತೈಲಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ!
6. ಇವುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಅಗತ್ಯಗಳಾಗಿವೆ ಬಾತ್ರೂಮ್ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ತೈಲಗಳು.
7. ನೀವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಈ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ?