İçindekiler
Mide sorunlarınız mı var?
Eğer öyleyse, bunlarla başa çıkmanın doğal yolları olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz.
Doğal ilaçlar arıyorsanız, uçucu yağlar iyi bir seçenek olabilir. Mide sorunlarınız için uçucu yağları tüketmek istemeseniz de, şunları kullanabilirsiniz karın sorunları için uçucu yağlar Karın bölgesine seyreltilmiş bir çözelti uygulayarak. İşte mide rahatsızlığı için en iyi uçucu yağlar.
Bu blog yazısı bağlı kuruluş bağlantıları içermektedir.
Ayrıca bakınız: Tuvalet Rulosu Roket El İşi - Patlatın!
Karın sorunları için bu esansiyel yağları deneyin! Mide Ağrısı için Neden Esansiyel Yağ Kullanılır?
Hepimiz zaman zaman gastrointestinal sorunlardan muzdarip oluruz. Seyrek bağırsak hareketlerinden kronik kabızlığa kadar, alt karın bölgesinde ağrı çok yaygın bir sorundur. İyi haber şu ki, bazı esansiyel yağların topikal olarak uygulanması, sindirim sorunlarından doğal bir şekilde kurtulmanın en iyi yoludur.
En iyi sonuçlar daha sağlıklı beslenmek, yeterince su içmek ve egzersiz yapmak gibi bazı basit diyet değişiklikleri yapmaktan gelse de, ev ilaçları arıyorsanız, başlamak için iyi bir yer farklı uçucu yağlar kullanmaktır.
Young Living'i seviyoruz çünkü sağlık açısından büyük faydalar sağlayan ve elbette sindirim sağlığını destekleyen yüksek kaliteli yağlara sahipler. Yan etkileri önlemek için her zaman saf uçucu yağı seyreltmeniz gerektiğini unutmamak önemlidir. Hindistan cevizi yağı veya jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile sadece az miktarda uçucu yağ kullanın.
Bununla birlikte, işte mide sorunları için en etkili esansiyel yağlar.
Mide Rahatsızlığı İçin Uçucu Yağ Kullanımı
Kabızlık için Uçucu Yağlar
Nane - Bu, mide rahatsızlıklarını tedavi etmek için açık ara en iyi bilinen esansiyel yağdır. Birkaç damla nane yağı ile taşıyıcı bir yağdan yapılan bir karın masajı, karın ağrısı, mide bulantısı ve mide kramplarından kurtulmaya yardımcı olabilir. Karın kaslarını gevşetmeye yardımcı olur, bu da onu PMS'den kaynaklananlar da dahil olmak üzere krampları hafifletmek için mükemmel bir seçenek haline getirir. Ayrıca gaz ve şişkinliği azaltmaya da yardımcı olabilir.
Zencefilli gazoz - Soda içmeden zencefilin faydalarından yararlanmaya mı çalışıyorsunuz? Öyleyse, birkaç damla zencefil yağı kullanmak iyi bir seçenek olabilir. Tıpkı zencefilli gazoz gibi, bu esansiyel yağ da mide bulantısı ve kusmayı önlemeye yardımcı olabilir.
Karın ağrısını doğal yollarla geçirelim! İshal için Uçucu Yağlar
Kimyon - Bu uçucu yağ, İrritabl Bağırsak Sendromu'ndan (IBS) muzdarip olanlar arasında popüler bir seçimdir. Kimyon uçucu yağının kabızlık semptomları ve ishal gibi IBS ile ilgili semptomlara rahatlama sağladığı bulunmuştur. Ayrıca mide ağrısı ve krampları azaltmaya yardımcı olabilir.
Karanfil - Sızdıran Bağırsak Sendromundan mı muzdaripsiniz? Eğer öyleyse, karanfil esansiyel yağı sizin için ideal bir seçenek olabilir. İstenmeyen şekerlerin, mayanın ve bağırsak sisteminizde büyüyebilecek diğer her şeyin aşırı büyümesini önlediğine inanılmaktadır.
Şişkinlik için Uçucu Yağlar
Papatya - Papatya esansiyel yağının birçok sindirim sorununu iyileştirmeye yardımcı olduğu bulunmuştur. Anti-enflamatuar özellikleri sayesinde bağırsak iltihabını azalttığı ve mide kramplarını hafiflettiği bulunmuştur. Ayrıca gazdan kurtulmaya yardımcı olabilir, bu nedenle karın şişkinliğini azaltır. Araştırılmamış olmasına rağmen, bazıları parazitleri azalttığına bile inanıyor.
Limon - Sindirim sisteminizi düzenlemeye çalışıyorsanız, limon esansiyel yağını denemeyi düşünebilirsiniz. Bir bardak ılık su ile limon suyu veya limon yağı kullanabilirsiniz. Sindirim sisteminizi tekrar yoluna koymak için ishal veya kabızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca bakınız: Çocuklar için Harika Suluboya Örümcek Ağı Sanat ProjesiRezene - Bu esansiyel yağ gaz gidermek için iyi bir seçenektir. Kabızlıktan muzdaripseniz, müshil türü bir etki sağlayarak sorunun azaltılmasına da yardımcı olabilir.
Mide Ağrısı için Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?
Rahatsızlık, hazımsızlık ve şişkinlik gibi periyodik mide sorunlarına uçucu yağların kullanımı ile yardımcı olunabilir. Bu sorunlar için kullanılan yaygın uçucu yağlar şunlardır: nane, keklik üzümü, hindistan cevizi, rezene, zencefil, kimyon, nane, greyfurt ve copaiba. Ayrıca DiGize gibi yardımcı olabilecek uçucu yağ karışımları da vardır.
- Uçucu yağları %50 oranında seyreltilmiş olarak topikal olarak uygulayın veya mide üzerine 3 damla uçucu yağdan oluşan ılık bir kompres uygulayın.
- Gıda sınıfı uçucu yağlar kullanıyorsanız, bir kapsülün içine veya bir içme sıvısına uçucu yağlar ekleyerek ağızdan da alabilirsiniz.
Nane yağı mide rahatsızlığı için nasıl kullanılır?
Nane, mide rahatsızlığı için kullanılan en popüler esansiyel yağlardan biridir. Naneyi kullanmanın çeşitli yolları vardır. Nane esansiyel yağınızın %100 esansiyel yağ olduğundan ve ilave koku içermediğinden emin olun.
- Uçucu yağı 1 ölçek uçucu yağa 2 ölçek taşıyıcı yağ kombinasyonu kullanarak topikal olarak doğrudan mide bölgesine uygulayın ve karın bölgesine sürün. Günde 5 defaya kadar gerektiği kadar tekrarlayın.
- Dinlendiğiniz odada nane esansiyel yağını dağıtın.
- Eğer gıda sınıfı esansiyel yağ kullanıyorsanız, dilinizin altına 1-2 damla damlatabilir veya bir içeceğe ekleyebilirsiniz.
Mide Ağrısı için Esansiyel Yağ kullanmanın olası yan etkileri
Bazı insanların uçucu yağlara karşı cilt hassasiyetleri vardır. Doğrudan cilde uyguladığınızda (saf), karın bölgesine uygulamadan önce test olarak bir damla denemek en iyisidir. Uçucu yağları bir taşıyıcı yağ ile seyrelterek bu riski en aza indirebilirsiniz. Ayrıca, gıda için güvenli olarak etiketlenmemiş uçucu yağları asla ağızdan almayın.
Mide Ağrısı için Uçucu Yağ kullanırken lütfen dikkatli olun
Uyarılar:
Karın sorunlarını tedavi etmek için esansiyel yağları kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Bazı esansiyel yağlar hamile kadınlarda kullanılmamalıdır (ve hamile kadınlarda kullanılıp kullanılmaması oldukça tartışmalıdır). hepsi Mide sorunlarına başka bir şey de neden olabilir, bu nedenle evde çare olarak uçucu yağlara güvenmeden önce herhangi bir önemli sağlık sorununu göz ardı etmediğinizden emin olmanız önemlidir.
Mide Rahatsızlığı için Esansiyel Yağ SSS
Mide bulantısına hangi esansiyel yağ yardımcı olur?
Nane, zencefil, hindistan cevizi ve DiGize karışımı favorilerimiz arasındadır. Uçucu yağ(lar)ı bulunduğunuz odaya yayabilir, ellerinize 2 damla koyarak, birbirine sürterek ve ardından burnunuzun üzerinde çukurlaştırarak teneffüs edebilir veya 50/50 oranında seyreltilmiş uçucu yağ/taşıyıcı yağı burnunuzun üzerine hafifçe masaj yaparak uygulayabilirsiniz.karın veya her iki kulağın arkasında.
Kabızlık için en iyi yağ hangisidir?
Nane ve zencefil, ara sıra kabızlık için kullanılan en popüler uçucu yağlar olma eğilimindedir.
Mideye zeytinyağı sürmek kabızlığa iyi gelir mi?
Zeytinyağı, esansiyel yağ eklemek için iyi bir taşıyıcı yağdır. Karın bölgesine hafifçe masaj yapmak, ara sıra yaşanan kabızlığı rahatlatmaya yardımcı olabilir. Zeytinyağına esansiyel yağ eklemek de yardımcı olabilir!
İlgili: Şimdiye kadarki en kolay ev ilacı ile hıçkırık nasıl durdurulur!
Daha Fazla Uçucu Yağ İpucu
- Çocuklar için uçucu yağların ne kadar suyla seyreltileceğini öğrenelim.
- Uçucu yağlar tüketim için güvenli midir ve uçucu yağlarla ilgili diğer yaygın sorular burada yanıtlanmaktadır!
- Bunlar banyo kokuları ve temizlik ipuçları için en iyi esansiyel yağlardır.
- Uçucu yağları hastalıklar için kullanabileceğinizi biliyor muydunuz?
Karın sorunları için bu esansiyel yağları denediniz mi?
