Kazalo
Imate težave s trebuhom?
Če je tako, se morda sprašujete, ali se lahko z njimi spopadete na kakšen naraven način.
Eterična olja so lahko dobra izbira, če iščete naravna zdravila. Čeprav ne boste želeli uživati eteričnih olj za težave z želodcem, lahko uporabite eterična olja za težave v trebuhu z uporabo razredčene raztopine na trebuh. Tukaj so najboljša eterična olja za razdražen želodec.
Ta blog post vsebuje affiliate povezave.
Preizkusite ta eterična olja za trebušne težave! Zakaj uporabljati eterično olje za bolečine v želodcu?
Bolečine v spodnjem delu trebuha so zelo pogosta težava, od redkega iztrebljanja do kroničnega zaprtja. Dobra novica je, da je lokalni nanos nekaterih eteričnih olj najboljši način za odpravljanje prebavnih težav na naraven način.
Poglej tudi: Najboljši nasveti za učenje otrok pisanja številkČeprav najboljše rezultate dosežemo s preprostimi spremembami v prehrani, kot so bolj zdrava prehrana, pitje zadostne količine vode in telesna vadba, je pri iskanju domačih zdravil dobro začeti z uporabo različnih eteričnih olj.
Všeč so nam olja Young Living, saj imajo visokokakovostna olja, ki zagotavljajo odlične koristi za zdravje, med katerimi je seveda tudi podpora prebavnemu zdravju. Pomembno je vedeti, da morate čista eterična olja vedno razredčiti, da preprečite neželene učinke. Uporabite le majhno količino eteričnih olj z nosilnim oljem, kot je kokosovo olje ali jojobino olje.
Glede na to so tu na voljo najučinkovitejša eterična olja za težave v trebuhu.
Uporaba eteričnega olja za razdražen želodec
Eterična olja za zaprtje
Poprova meta - To je daleč najbolj znano eterično olje za zdravljenje želodčnih težav. Masaža trebuha z nekaj kapljicami olja poprove mete z nosilnim oljem lahko pomaga odpraviti bolečine v trebuhu, slabost in trebušne krče. Pomaga sprostiti trebušne mišice, zato je odlična možnost za lajšanje krčev, tudi tistih zaradi PMS. Pomaga lahko tudi pri zmanjševanju plinov in napihnjenosti.
Ingverjev napitek - Želite izkoristiti prednosti ingverja, ne da bi pili gazirano pijačo? Če je odgovor pritrdilen, je morda dobra izbira, če si privoščite nekaj kapljic ingverjevega olja. Tako kot ingverjev napitek lahko tudi to eterično olje pomaga odvrniti slabost in bruhanje.
Z naravnimi sredstvi poskrbimo, da bo bolečina v trebuhu izginila! Eterična olja za drisko
Kumina - To eterično olje je priljubljena izbira med tistimi, ki trpijo za sindromom razdražljivega črevesja (IBS). Ugotovljeno je bilo, da eterično olje kumine lajša simptome, povezane z IBS, kot so simptomi zaprtja in diareje. Pomaga lahko tudi pri zmanjševanju bolečin v želodcu in krčev.
Nageljnove žbice - Ali imate sindrom puščanja črevesja? Če je tako, je eterično olje nageljnovih žbic morda idealna izbira za vas. Preprečuje razrast neželenih sladkorjev, kvasovk in vsega, kar se lahko razvija v črevesju.
Eterična olja za napihnjenost
Kamilica - Eterično olje kamilice pomaga izboljšati številne prebavne težave. Zaradi protivnetnih lastnosti zmanjšuje vnetje črevesja in lajša želodčne krče. Pomaga tudi pri odpravljanju plinov, zato zmanjšuje napihnjenost trebuha. Čeprav to ni bilo raziskano, nekateri menijo, da celo zmanjšuje število parazitov.
Lemon - Če si prizadevate urediti prebavni sistem, lahko poskusite z eteričnim oljem limone. Uporabite lahko limonin sok ali limonino olje s kozarcem tople vode. To lahko pomaga zmanjšati drisko ali zaprtje, da se vaš prebavni sistem vrne v ustaljene tirnice.
Koromač - To eterično olje je dobra izbira za lajšanje plinov. Če imate težave z zaprtjem, lahko pomaga zmanjšati težave z odvajalnim učinkom.
Kako uporabljati eterična olja za bolečine v želodcu
Pri občasnih želodčnih težavah, kot so nelagodje, prebavne motnje in napihnjenost, si lahko pomagate z uporabo eteričnih olj. Običajna eterična olja za te težave so: poprova meta, zimzelena, muškatni orešček, komarček, ingver, kumina, meta, grenivka in kopaiba. Obstajajo tudi mešanice eteričnih olj, kot je DiGize, ki lahko prav tako pomagajo.
- Eterična olja uporabite lokalno, razredčena do 50 %, ali v toplem obkladku s 3 kapljicami eteričnega olja na želodcu.
- Če uporabljate eterična olja iz hrane, jih lahko zaužijete tudi peroralno v kapsuli ali z dodajanjem eteričnih olj v tekočino za pitje.
?Kako uporabljate olje poprove mete za razdražen želodec?
Poprova meta je eno izmed najbolj priljubljenih eteričnih olj za uporabo pri želodčnih težavah. Poprovo meto lahko uporabite na več načinov. Prepričajte se, da je eterično olje poprove mete 100-odstotno eterično olje in ne vsebuje dodanih dišav.
- Eterično olje nanesite neposredno na predel trebuha in ga s kombinacijo 1 dela eteričnega olja in 2 delov nosilnega olja vtrite v trebuh. Ponavljajte po potrebi do 5-krat na dan.
- V prostoru, kjer počivate, razpršite eterično olje poprove mete.
- Če uporabljate prehransko eterično olje, lahko 1-2 kapljici kanete pod jezik ali dodate v pijačo.
?Možni neželeni učinki uporabe eteričnega olja za bolečine v želodcu
Nekateri ljudje so na eterična olja občutljivi na kožo. Če jih nanašate neposredno na kožo (čiste), je najbolje, da pred nanosom po celotnem trebuhu preizkusite kapljico. To tveganje lahko zmanjšate tako, da eterična olja razredčite z nosilnim oljem. Prav tako nikoli ne uživajte eteričnih olj, ki niso označena kot varna za živila, oralno.
Pri uporabi eteričnega olja za bolečine v želodcu bodite previdni
Opozorila:
Pred uporabo eteričnih olj za zdravljenje trebušnih težav se posvetujte z zdravnikom.
Nekaterih eteričnih olj se ne sme uporabljati pri nosečnicah (in zelo sporno je, ali se smejo uporabljati pri vse ). Želodčne težave lahko povzroči tudi kaj drugega, zato se je treba pred uporabo eteričnih olj kot domačega zdravila prepričati, da ne zanemarjate kakšnih večjih zdravstvenih težav.
Pogosta vprašanja o eteričnem olju za razdražen želodec
Katero eterično olje pomaga pri slabosti?
Občasno slabost, kot je na primer slabost zaradi gibanja, lahko odpravite z uporabo eteričnih olj. Naša najljubša so: poprova meta, ingver, muškatni orešček in mešanica DiGize. Eterična olja lahko razpršite v prostoru, v katerem se nahajate, vdihavate jih tako, da 2 kapljici kanete v roke, jih podrgnete in nato vdihavate s pokrovčki nad nosom ali nežno masirate po telesu z eteričnim oljem in nosilnim oljem v mešanici 50/50.na trebuhu ali za vsakim ušesom.
Katero olje je najboljše za zaprtje?
Najbolj priljubljena eterična olja, ki se uporabljajo pri občasnem zaprtju, sta poprova meta in ingver.
Ali vtiranje olivnega olja na želodec pomaga pri zaprtju?
Oljčno olje je dobro nosilno olje za dodajanje eteričnega olja. Nežno masiranje olja po trebuhu lahko pomaga pri sproščanju občasnega zaprtja. Dodajanje eteričnega olja oljčnemu olju lahko tudi pomaga!
Poglej tudi: Domači Pokemon Grimer Slime RecipeSorodni prispevki: Kako ustaviti kolcanje z najlažjim domačim sredstvom!
Več nasvetov o eteričnih oljih
- Naučimo se, s koliko vode razredčimo eterična olja za otroke.
- Ali so eterična olja varna za uživanje in druga pogosta vprašanja v zvezi z eteričnimi olji so odgovorjena tukaj!
- To so najboljša eterična olja za vonjave v kopalnici in nasveti za čiščenje.
- Ali ste vedeli, da lahko eterična olja uporabljate pri boleznih?
Ste preizkusili ta eterična olja za težave s trebuhom?
