Oli essenziali per il mal di stomaco e altri disturbi della pancia

Soffrite di disturbi alla pancia?

Se è così, vi starete chiedendo se ci sono modi naturali per affrontarli.

Gli oli essenziali possono essere una buona opzione se siete alla ricerca di rimedi naturali. Sebbene non vogliate consumare oli essenziali per i vostri problemi di stomaco, potete usare oli essenziali per i disturbi della pancia applicando una soluzione diluita sull'addome. Ecco i migliori oli essenziali per il mal di stomaco.

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Perché usare gli oli essenziali per il mal di stomaco?

Tutti noi soffriamo di tanto in tanto di problemi gastrointestinali: dai movimenti intestinali infrequenti alla stitichezza cronica, il dolore al basso ventre è un problema molto comune. La buona notizia è che l'applicazione topica di alcuni oli essenziali è il modo migliore per sbarazzarsi dei problemi digestivi in modo naturale.

Anche se i risultati migliori si ottengono apportando alcune semplici modifiche alla dieta, come mangiare in modo più sano, bere acqua a sufficienza e fare esercizio fisico, se si è alla ricerca di rimedi casalinghi, un buon punto di partenza è l'utilizzo di diversi oli essenziali.

Ci piace Young Living perché ha oli di alta qualità che offrono grandi benefici per la salute, tra cui ovviamente il supporto alla salute dell'apparato digerente. È importante ricordare che bisogna sempre diluire gli oli essenziali puri per evitare effetti collaterali. Usate solo una piccola quantità di oli essenziali con un olio vettore come l'olio di cocco o l'olio di jojoba.

Detto questo, ecco gli oli essenziali più efficaci per i disturbi della pancia.

Uso dell'olio essenziale per il mal di stomaco

Oli essenziali per la stitichezza

Menta piperita - È di gran lunga l'olio essenziale più conosciuto per il trattamento dei disturbi dello stomaco. Un massaggio addominale fatto con poche gocce di olio di menta piperita e un olio vettore può aiutare a liberarsi da dolori addominali, nausea e crampi allo stomaco. Aiuta a rilassare i muscoli addominali, il che lo rende un'ottima opzione per alleviare i crampi, compresi quelli della sindrome premestruale. Può anche aiutare a ridurre gas e gonfiore.

Birra allo zenzero - Se state cercando di sfruttare i benefici dello zenzero senza bere bibite gassate, allora un'ottima soluzione potrebbe essere quella di passare a qualche goccia di olio di zenzero. Proprio come il ginger ale, questo olio essenziale può aiutare ad allontanare la nausea e il vomito.

Oli essenziali per la diarrea

Cumino - Questo olio essenziale è molto apprezzato da chi soffre di sindrome dell'intestino irritabile (IBS). È stato dimostrato che l'olio essenziale di cumino è in grado di dare sollievo ai sintomi legati all'IBS, come la stitichezza e la diarrea, oltre a ridurre il dolore e i crampi allo stomaco.

Garofano - Se soffrite della sindrome dell'intestino debole, l'olio essenziale di chiodi di garofano può essere la soluzione ideale per voi: si ritiene che impedisca la crescita eccessiva di zuccheri indesiderati, lieviti e quant'altro possa crescere nel tratto intestinale.

Oli essenziali per il gonfiore

Camomilla - È stato dimostrato che l'olio essenziale di camomilla aiuta a migliorare molti problemi digestivi. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, si è scoperto che riduce l'infiammazione intestinale e allevia i crampi allo stomaco. Può anche aiutare a eliminare i gas, riducendo così il gonfiore di pancia. Anche se non è stato studiato, alcuni ritengono che riduca anche i parassiti.

Limone - Se state cercando di regolare l'apparato digerente, potreste provare l'olio essenziale di limone. Potete usare il succo di limone o l'olio di limone con un bicchiere di acqua calda. Può aiutare a ridurre la diarrea o la stitichezza per rimettere in sesto l'apparato digerente.

Finocchio - Questo olio essenziale è una buona opzione per alleviare i gas. Se si soffre di stitichezza, può anche aiutare a ridurre il problema fornendo un effetto di tipo lassativo.

Come utilizzare gli oli essenziali per il dolore allo stomaco

I problemi periodici dello stomaco, come malessere, indigestione e gonfiore, possono essere aiutati con l'uso di oli essenziali. Gli oli essenziali più comuni utilizzati per questi problemi sono: menta piperita, wintergreen, noce moscata, finocchio, zenzero, cumino, menta verde, pompelmo e copaiba. Esistono anche miscele di oli essenziali come DiGize che possono aiutare.

• Applicare gli oli essenziali per via topica diluiti al 50% o utilizzare un impacco caldo di 3 gocce di olio essenziale sullo stomaco.
• Se si utilizzano oli essenziali di grado alimentare, si possono anche assumere per via orale all'interno di una capsula o aggiungendo gli oli essenziali a un liquido da bere.

Come si usa l'olio di menta piperita per il mal di stomaco?

La menta piperita è uno degli oli essenziali più popolari da usare per il mal di stomaco. Ci sono diversi modi in cui si può usare la menta piperita. Assicuratevi che il vostro olio essenziale di menta piperita sia al 100% olio essenziale e non includa fragranze aggiunte.

1. Applicare l'olio essenziale direttamente sulla zona dello stomaco per via topica, utilizzando una combinazione di 1 parte di olio essenziale e 2 parti di olio vettore, strofinando sull'addome. Ripetere secondo necessità fino a 5 volte al giorno.
2. Diffondete l'olio essenziale di menta piperita nella stanza in cui state riposando.
3. Se si utilizza un olio essenziale di grado alimentare, si possono anche mettere 1-2 gocce sotto la lingua o aggiungere a una bevanda.

Possibili effetti collaterali dell'uso dell'olio essenziale per il mal di stomaco

Alcune persone presentano sensibilità cutanea agli oli essenziali. Quando si applicano direttamente sulla pelle (nudi), è meglio provarne una goccia come test prima di applicarli su tutto l'addome. È possibile ridurre al minimo questo rischio diluendo gli oli essenziali con un olio vettore. Inoltre, non assumere mai per via orale oli essenziali che non siano etichettati come sicuri per gli alimenti.

Usare con cautela l'olio essenziale per il dolore allo stomaco.

Avvertenze:

È importante parlare con il proprio medico prima di utilizzare gli oli essenziali per trattare i disturbi della pancia.

Alcuni oli essenziali non dovrebbero essere utilizzati nelle donne in gravidanza (ed è molto controverso se debbano essere utilizzati a tutti ). I disturbi allo stomaco possono anche essere causati da qualcos'altro, quindi è importante assicurarsi di non ignorare alcun problema di salute importante prima di affidarsi agli oli essenziali come rimedio casalingo.

Domande frequenti sugli oli essenziali per il mal di stomaco

Quale olio essenziale aiuta la nausea?

La nausea occasionale, come il mal d'auto, può essere aiutata con l'uso di oli essenziali. I nostri preferiti sono: menta piperita, zenzero, noce moscata e la miscela DiGize. È possibile diffondere l'olio o gli oli essenziali nella stanza in cui ci si trova, inalarli mettendo 2 gocce nelle mani, strofinandole insieme e poi inalando con una coppetta sul naso o massaggiando delicatamente una diluizione 50/50 di olio essenziale/olio vettore sul naso.addome o dietro l'orecchio.

Qual è l'olio migliore per la stitichezza?

La menta piperita e lo zenzero sono gli oli essenziali più utilizzati in caso di stitichezza occasionale.

Strofinare l'olio d'oliva sullo stomaco aiuta la stitichezza?

L'olio d'oliva è un buon olio vettore a cui aggiungere un olio essenziale. L'atto di massaggiare delicatamente l'olio sull'addome può aiutare a rilassare la stitichezza occasionale. Anche l'aggiunta di un olio essenziale all'olio d'oliva può aiutare!

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