Olejki eteryczne na ból brzucha i inne dolegliwości żołądkowe

Cierpisz na dolegliwości brzuszne?

Jeśli tak, być może zastanawiasz się, czy istnieją jakieś naturalne sposoby radzenia sobie z nimi.

Olejki eteryczne mogą być dobrym rozwiązaniem, jeśli szukasz naturalnych środków zaradczych. Chociaż nie chcesz spożywać olejków eterycznych na problemy żołądkowe, możesz użyć olejki eteryczne na problemy z brzuszkiem stosując rozcieńczony roztwór na brzuch. Oto najlepsze olejki eteryczne na rozstrój żołądka.

Ten wpis zawiera linki partnerskie.

Dlaczego warto stosować olejki eteryczne na ból brzucha?

Wszyscy od czasu do czasu cierpimy z powodu problemów żołądkowo-jelitowych. Od rzadkich wypróżnień po przewlekłe zaparcia, ból w dolnej części brzucha jest bardzo powszechnym problemem. Dobrą wiadomością jest to, że miejscowe stosowanie niektórych olejków eterycznych jest najlepszym sposobem na pozbycie się problemów trawiennych w naturalny sposób.

Chociaż najlepsze rezultaty przynosi wprowadzenie kilku prostych zmian w diecie, takich jak zdrowsze odżywianie, picie wystarczającej ilości wody i ćwiczenia fizyczne, jeśli szukasz domowych środków zaradczych, dobrym miejscem do rozpoczęcia jest stosowanie różnych olejków eterycznych.

Lubimy Young Living, ponieważ ich wysokiej jakości olejki zapewniają wspaniałe korzyści zdrowotne, które oczywiście obejmują wsparcie dla zdrowia układu trawiennego. Ważne jest, aby pamiętać, że zawsze należy rozcieńczać czysty olejek eteryczny, aby zapobiec skutkom ubocznym. Używaj tylko niewielkiej ilości olejków eterycznych z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub olej jojoba.

Mając to na uwadze, oto najskuteczniejsze olejki eteryczne na dolegliwości brzuszne.

Stosowanie olejków eterycznych na rozstrój żołądka

Olejki eteryczne na zaparcia

Mięta pieprzowa - Jest to zdecydowanie najbardziej znany olejek eteryczny do leczenia dolegliwości żołądkowych. Masaż brzucha wykonany z kilku kropli olejku miętowego z olejem nośnikowym może pomóc pozbyć się bólu brzucha, nudności i skurczów żołądka. Pomaga rozluźnić mięśnie brzucha, co czyni go świetną opcją do łagodzenia skurczów, w tym tych z PMS. Może również pomóc zmniejszyć gazy i wzdęcia.

Piwo imbirowe - Czy próbujesz czerpać korzyści z imbiru bez picia napojów gazowanych? Jeśli tak, dobrym rozwiązaniem może być przejście na kilka kropli olejku imbirowego. Podobnie jak piwo imbirowe, ten olejek eteryczny może pomóc w zwalczaniu nudności i wymiotów.

Olejki eteryczne na biegunkę

Kminek - Ten olejek eteryczny jest popularnym wyborem wśród osób cierpiących na zespół jelita drażliwego (IBS). Stwierdzono, że olejek eteryczny z kminku łagodzi objawy związane z IBS, takie jak zaparcia i biegunka. Może również pomóc zmniejszyć ból brzucha i skurcze.

Goździk - Czy cierpisz na zespół nieszczelnego jelita? Jeśli tak, olejek eteryczny z goździków może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Uważa się, że zapobiega on przerostowi niepożądanych cukrów, drożdży i wszystkiego innego, co może rosnąć w przewodzie pokarmowym.

Olejki eteryczne na wzdęcia

Rumianek - Stwierdzono, że olejek eteryczny z rumianku pomaga poprawić wiele problemów trawiennych. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym zmniejsza stan zapalny jelit i łagodzi skurcze żołądka. Może również pomóc pozbyć się gazów, zmniejszając w ten sposób wzdęcia brzucha. Chociaż nie zostało to zbadane, niektórzy uważają nawet, że redukuje pasożyty.

Cytryna - Jeśli próbujesz uregulować swój układ trawienny, możesz rozważyć wypróbowanie cytrynowego olejku eterycznego. Możesz użyć soku z cytryny lub olejku cytrynowego ze szklanką ciepłej wody. Może to pomóc zmniejszyć biegunkę lub zaparcia, aby przywrócić układ trawienny na właściwe tory.

Koper włoski - Jeśli cierpisz na zaparcia, olejek ten może również pomóc zmniejszyć ten problem, zapewniając efekt przeczyszczający.

Jak stosować olejki eteryczne na ból brzucha?

Okresowe dolegliwości żołądkowe, takie jak dyskomfort, niestrawność i wzdęcia, mogą być wspomagane przy użyciu olejków eterycznych. Typowe olejki eteryczne stosowane w tych kwestiach to: mięta pieprzowa, wintergreen, gałka muszkatołowa, koper włoski, imbir, kminek, mięta zielona, grejpfrut i copaiba. Istnieją również mieszanki olejków eterycznych, takie jak DiGize, które również mogą pomóc.

• Stosuj olejki eteryczne miejscowo w rozcieńczeniu 50% lub w ciepłym kompresie z 3 kropli olejku eterycznego na brzuch.
• Jeśli używasz olejków eterycznych o jakości spożywczej, możesz również przyjmować je doustnie w kapsułkach lub dodając olejki eteryczne do płynu do picia.

Jak stosować olejek miętowy na rozstrój żołądka?

Mięta pieprzowa jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych stosowanych na rozstrój żołądka. Miętę pieprzową można stosować na kilka sposobów. Upewnij się, że olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest w 100% olejkiem eterycznym i nie zawiera dodatku substancji zapachowych.

1. Stosuj olejek eteryczny bezpośrednio na okolice brzucha miejscowo, wcierając go w brzuch w proporcji 1 część olejku eterycznego na 2 części oleju nośnikowego. Powtarzaj w razie potrzeby do 5 razy dziennie.
2. Rozpyl olejek eteryczny z mięty pieprzowej w pomieszczeniu, w którym odpoczywasz.
3. Jeśli używasz olejku eterycznego o jakości spożywczej, możesz również umieścić 1-2 krople pod językiem lub dodać do napoju.

Możliwe skutki uboczne stosowania olejku eterycznego na ból brzucha

Niektórzy ludzie mają nadwrażliwość skóry na olejki eteryczne. W przypadku stosowania bezpośrednio na skórę (w czystej postaci), najlepiej jest wypróbować kroplę jako test przed zastosowaniem na całym brzuchu. Możesz zminimalizować to ryzyko, rozcieńczając olejki eteryczne olejem nośnikowym. Ponadto nigdy nie należy przyjmować doustnie olejków eterycznych, które nie są oznaczone jako bezpieczne dla żywności.

Należy zachować ostrożność podczas stosowania olejku eterycznego na ból brzucha

Ostrzeżenia:

Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed zastosowaniem olejków eterycznych w leczeniu dolegliwości brzusznych.

Niektóre olejki eteryczne nie powinny być stosowane u kobiet w ciąży (i jest wysoce kontrowersyjne, czy powinny być stosowane w ciąży). wszystko Problemy żołądkowe mogą być również spowodowane przez coś innego, dlatego ważne jest, aby upewnić się, że nie ignorujesz żadnych poważnych problemów zdrowotnych, zanim zaczniesz polegać na olejkach eterycznych jako domowych środkach zaradczych.

Olejki eteryczne na rozstrój żołądka - najczęściej zadawane pytania

Jaki olejek eteryczny pomaga na nudności?

Sporadyczne nudności, takie jak choroba lokomocyjna, mogą być wspomagane przy użyciu olejków eterycznych. Nasze ulubione to: mięta pieprzowa, imbir, gałka muszkatołowa i mieszanka DiGize. Możesz dyfuzować olejki eteryczne w pomieszczeniu, w którym się znajdujesz, wdychać je, umieszczając 2 krople w dłoniach, pocierając je, a następnie wdychając, nakładając na nos lub delikatnie masując rozcieńczenie 50/50 olejku eterycznego / oleju nośnikowego na nosie.brzuch lub za każdym uchem.

Który olej jest NAJLEPSZY na zaparcia?

Mięta pieprzowa i imbir to najpopularniejsze olejki eteryczne stosowane w przypadku sporadycznych zaparć.

Czy wcieranie oliwy z oliwek w brzuch pomaga na zaparcia?

Oliwa z oliwek jest dobrym olejem nośnikowym, do którego można dodać olejek eteryczny. Delikatne wmasowywanie oleju w brzuch może pomóc złagodzić sporadyczne zaparcia. Dodanie olejku eterycznego do oliwy z oliwek może również pomóc!

Powiązane: Jak zatrzymać czkawkę za pomocą najprostszego domowego środka!

Więcej wskazówek dotyczących olejków eterycznych

• Dowiedzmy się, jaką ilością wody rozcieńczać olejki eteryczne dla dzieci.
• Czy olejki eteryczne są bezpieczne do spożycia i inne często zadawane pytania dotyczące olejków eterycznych znajdują się tutaj!
• Oto najlepsze olejki eteryczne do zapachów łazienkowych i porady dotyczące czyszczenia.
• Czy wiesz, że możesz używać olejków eterycznych na różne dolegliwości?

Czy wypróbowałeś te olejki eteryczne na problemy z brzuszkiem?