Mədə ağrısı və digər qarın problemləri üçün efir yağları

Qarın problemlərindən əziyyət çəkirsiniz?

Əgər belədirsə, öhdəsindən gələ biləcəyiniz təbii yolların olub-olmaması ilə maraqlana bilərsiniz. onlarla birlikdə.

Əgər təbii vasitələr axtarırsınızsa, efir yağları yaxşı seçim ola bilər. Mədə problemləriniz üçün efir yağları istehlak etmək istəməsəniz də, qarın nahiyəsinə seyreltilmiş məhlul tətbiq edərək qarın problemləri üçün əsas yağlardan istifadə edə bilərsiniz. Budur mədə narahatlığı üçün ən yaxşı efir yağları.

Bu bloq yazısında ortaq linklər var.

Niyə mədə ağrısı üçün efir yağından istifadə etməlisiniz?

Hamımız hərdən mədə-bağırsaq problemlərindən əziyyət çəkirik. Nadir bağırsaq hərəkətlərindən tutmuş xroniki qəbizliyə qədər qarın altındakı ağrılar çox yaygın bir problemdir. Yaxşı xəbər ondan ibarətdir ki, müəyyən efir yağlarının topikal tətbiqi həzm problemlərindən təbii şəkildə xilas olmağın ən yaxşı yoludur.

Baxmayaraq ki, ən yaxşı nəticələr bəzi sadə pəhriz dəyişiklikləri etməkdir, məsələn, daha sağlam yemək, içki içmək. kifayət qədər su və məşq etmək, əgər evdə müalicə vasitələri axtarırsınızsa, başlamaq üçün yaxşı yer müxtəlif efir yağlarından istifadə etməkdir.

Biz Young Living-i bəyənirik, çünki onların sağlamlığa böyük faydaları olan yüksək keyfiyyətli yağlar var. əlbəttə həzm sağlamlıq dəstəyi daxildir. Yan təsirlərin qarşısını almaq üçün həmişə saf efir yağını seyreltməli olduğunuzu xatırlamaq vacibdireffektləri. Kokos yağı və ya jojoba yağı kimi bir daşıyıcı yağ ilə yalnız az miqdarda efir yağlarından istifadə edin.

Bununla birlikdə, qarın problemləri üçün ən təsirli efir yağları buradadır.

Mədə narahatlığı üçün efir yağından istifadə

Qəbizlik üçün efir yağları

Nanə – Bu, mədə xəstəliklərinin müalicəsi üçün ən məşhur efir yağıdır. Bir neçə damcı nanə yağı ilə daşıyıcı yağdan hazırlanmış qarın masajı qarın ağrısı, ürəkbulanma və mədə kramplarından qurtulmağa kömək edə bilər. Qarın əzələlərini rahatlamağa kömək edir, bu da onu PMS də daxil olmaqla, krampları yüngülləşdirmək üçün əla seçim edir. O, həmçinin qaz və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.

Zəncəfil ale – Soda içmədən zəncəfilin faydalarından yararlanmağa çalışırsınız? Əgər belədirsə, bir neçə damcı zəncəfil yağına keçmək yaxşı seçim ola bilər. Zəncəfil ale kimi, bu efir yağı da ürəkbulanma və qusmanın qarşısını ala bilər.

İshala qarşı əsas yağlar

Zirə – Bu efir yağı əsəbi bağırsaq sindromundan (İBS) əziyyət çəkənlər arasında məşhur seçimdir. Zirə əsas yağının qəbizlik simptomları və ishal kimi İBS ilə əlaqəli simptomları aradan qaldırdığı aşkar edilmişdir. O, həmçinin mədə ağrılarını və krampları azaltmağa kömək edə bilər.

Qərənq – Siz Leaky Gut Sindromundan əziyyət çəkirsiniz? Əgər belədirsə, mixək vacibdiryağ sizin üçün ideal seçim ola bilər. Onun bağırsaq traktınızda böyüyə bilən arzuolunmaz şəkərlərin, mayaların və başqa hər şeyin çoxalmasının qarşısını aldığına inanılır.

Şişkinlik üçün efir yağları

Çobanyastığı – Çobanyastığı əsaslı yağın bir çox həzm problemlərini yaxşılaşdırmağa kömək etdiyi aşkar edilmişdir. İltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində bağırsaq iltihabını azaltdığı və mədə kramplarını aradan qaldırdığı aşkar edilmişdir. O, həmçinin qazdan qurtulmağa kömək edə bilər, buna görə də qarın şişkinliyini azaldır. Tədqiq edilməməsinə baxmayaraq, bəziləri hətta onun parazitləri azaldırdığına inanır.

Limon – Əgər həzm sisteminizi tənzimləməyə çalışırsınızsa, limon efir yağını sınamağı düşünə bilərsiniz. Bir stəkan isti su ilə limon suyu və ya limon yağı istifadə edə bilərsiniz. Bu, həzm sisteminizi yoluna qaytarmaq üçün ishal və ya qəbizliyi azaltmağa kömək edə bilər.

Şüyüd – Bu efir yağı qazı aradan qaldırmaq üçün yaxşı seçimdir. Əgər qəbizlikdən əziyyət çəkirsinizsə, o, eyni zamanda işlətmə tipli təsir göstərərək problemi azaltmağa kömək edə bilər.

Mədə ağrıları üçün efir yağlarından necə istifadə edilir

Dövri mədə problemləri narahatlıq, həzmsizlik və şişkinlik kimi efir yağlarının istifadəsi ilə kömək edə bilər. Bu problemlər üçün istifadə edilən ümumi efir yağlarına aşağıdakılar daxildir: nanə, qış yaşılı, muskat, şüyüd, zəncəfil, zirə, nanə, qreypfrut və kopaiba. DiGize kimi əsas yağ qarışıqları da vardə kömək edin.

• Topik olaraq 50% seyreltilmiş efir yağlarını tətbiq edin və ya mədəyə 3 damcı efir yağından ilıq kompres tətbiq edin.
• Əgər siz qida kimi efir yağlarından istifadə edirsinizsə, siz həmçinin bir kapsul içərisində şifahi olaraq qəbul edə və ya içməli mayeyə efir yağları əlavə edə bilərsiniz.

?Mədə narahatlığı üçün nanə yağından necə istifadə edirsiniz?

Nanə ən çox istifadə edilənlərdən biridir. mədə narahatlığı üçün istifadə ediləcək məşhur efir yağları. Nanədən istifadə etməyin bir neçə yolu var. Nanə efir yağlarınızın 100% efir yağı olduğuna və əlavə ətir olmadığına əmin olun.

1. 1 hissə efir yağı ilə 2 hissəli daşıyıcı yağ kombinasiyasından istifadə edərək birbaşa mədə nahiyəsinə efir yağı tətbiq edin. qarnına sürtmək. Gündə 5 dəfəyə qədər lazım olduqda təkrarlayın.
2. İstirahət etdiyiniz otaqda nanə efir yağını diffuz edin.
3. Əgər qida məhsulu efir yağından istifadə edirsinizsə, 1-2 damcı da yerləşdirə bilərsiniz. dilinizin altına və ya içkiyə əlavə edin.

?Mədə ağrısı üçün efir yağının istifadəsinin mümkün yan təsirləri

Bəzi insanlarda efir yağına qarşı dəri həssaslığı var. Dəriyə birbaşa tətbiq edərkən (səliqəli), qarın boşluğuna tətbiq etməzdən əvvəl test olaraq bir damcı sınamaq yaxşıdır. Efir yağlarını daşıyıcı yağla seyreltməklə bu riski minimuma endirə bilərsiniz. Həmçinin, qida üçün təhlükəsiz olaraq qeyd olunmayan efir yağlarını heç vaxt ağızdan qəbul etməyin.

Lütfən istifadə edin.Mədə Ağrısı üçün Efir Yağından istifadə edərkən diqqətli olun

Xəbərdarlıqlar:

Qarın problemlərini müalicə etmək üçün efir yağlarından istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq vacibdir.

Bəzi efir yağları hamilə qadınlarda istifadə edilməməlidir (və onların hamısında istifadə edilməsi olduqca mübahisəlidir). Mədə problemləri də başqa bir şeydən qaynaqlana bilər, ona görə də evdə müalicə vasitəsi kimi efir yağlarına etibar etməzdən əvvəl hər hansı əsas sağlamlıq problemini görməməzlikdən gəlmədiyinizə əmin olmaq vacibdir.

Mədə narahatlığı üçün efir yağı Tez-tez verilən suallar

Hansı efir yağı ürək bulanmasına kömək edir?

Hərəkət tutması kimi ara-sıra ürək bulanmasına efir yağlarının istifadəsi kömək edə bilər. Sevimlilərimizə nanə, zəncəfil, muskat və qarışığı, DiGize daxildir. Olduğunuz otaqda efir yağını (yağlarını) diffuz edə, əllərinizə 2 damcı qoyaraq, bir-birinə sürtməklə və sonra burnunuzun üstünə sürtməklə və ya efir yağının/daşıyıcı yağın 50/50 nisbətində seyreltilməsi ilə yumşaq bir şəkildə masaj edərək nəfəs ala bilərsiniz. qarnınıza və ya hər qulağın arxasına.

Hansı yağ qəbizlik üçün ƏN YAXŞIdır?

Nanə və zəncəfil ara sıra qəbizlik üçün istifadə edilən ən məşhur efir yağlarıdır.

Zeytun yağı mədəyə sürtmək qəbizliyə kömək edirmi?

Zeytun yağı efir yağı əlavə etmək üçün yaxşı bir daşıyıcı yağdır. Qarın nahiyəsinə yağla yumşaq bir şəkildə masaj etmək, bəzən qəbizliyi rahatlamağa kömək edə bilər. Əlavə etməkzeytun yağına efir yağı da kömək edə bilər!

Əlaqədar: Ən asan ev müalicəsi ilə hıçqırıqları necə dayandırmaq olar!

Ətraflı Efir Yağı Məsləhətləri

• Gəlin uşaqlar üçün efir yağlarını nə qədər su ilə seyreltmək lazım olduğunu öyrənək.
• Efir yağları istehlak üçün təhlükəsizdirmi və efir yağları ilə bağlı digər ümumi suallara burada cavab verilir!
• Bunlar ən yaxşı efir yağlarıdır. hamam qoxuları üçün yağlar və təmizlik məsləhətləri.
• Efir yağlarını xəstəliklər üçün istifadə edə biləcəyinizi bilirdinizmi?

Qarın problemləri üçün bu efir yağlarını sınamısınız?