Αιθέρια έλαια για πόνο στο στομάχι και άλλα προβλήματα της κοιλιάς

Υποφέρετε από προβλήματα στην κοιλιά;

Αν ναι, ίσως αναρωτιέστε αν υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να τα αντιμετωπίσετε.

Τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι μια καλή επιλογή αν ψάχνετε για φυσικές θεραπείες. Ενώ δεν θα θέλετε να καταναλώσετε αιθέρια έλαια για τα προβλήματα του στομάχου σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για τα προβλήματα της κοιλιάς εφαρμόζοντας ένα αραιωμένο διάλυμα στην κοιλιά. Εδώ είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για το στομαχόπονο.

Αυτή η ανάρτηση στο blog περιέχει συνδέσμους θυγατρικών.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο για τον πόνο στο στομάχι;

Όλοι μας υποφέρουμε από γαστρεντερικά προβλήματα κάθε τόσο. Από τις σπάνιες κινήσεις του εντέρου μέχρι τη χρόνια δυσκοιλιότητα, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Τα καλά νέα είναι ότι η τοπική εφαρμογή ορισμένων αιθέριων ελαίων είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα πεπτικά προβλήματα με φυσικό τρόπο.

Αν και τα καλύτερα αποτελέσματα προκύπτουν από την πραγματοποίηση κάποιων απλών αλλαγών στη διατροφή, όπως η υγιεινή διατροφή, η κατανάλωση αρκετού νερού και η άσκηση, αν ψάχνετε για σπιτικές θεραπείες, ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε είναι η χρήση διαφόρων αιθέριων ελαίων.

Μας αρέσει η Young Living επειδή διαθέτει έλαια υψηλής ποιότητας που παρέχουν μεγάλα οφέλη για την υγεία, τα οποία φυσικά περιλαμβάνουν την υποστήριξη της υγείας του πεπτικού συστήματος. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι πρέπει πάντα να αραιώνετε το καθαρό αιθέριο έλαιο για να αποφύγετε τις παρενέργειες. Χρησιμοποιείτε μόνο μια μικρή ποσότητα αιθέριων ελαίων με ένα έλαιο φορέα, όπως το έλαιο καρύδας ή το έλαιο jojoba.

Με αυτό το δεδομένο, εδώ είναι τα πιο αποτελεσματικά αιθέρια έλαια για τα προβλήματα της κοιλιάς.

Χρησιμοποιώντας αιθέριο έλαιο για στομαχικές διαταραχές

Αιθέρια έλαια για τη δυσκοιλιότητα

Μέντα - Αυτό είναι μακράν το πιο γνωστό αιθέριο έλαιο για τη θεραπεία στομαχικών παθήσεων. Ένα κοιλιακό μασάζ από μερικές σταγόνες ελαίου μέντας με ένα έλαιο φορέα μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον κοιλιακό πόνο, τη ναυτία και τις στομαχικές κράμπες. Βοηθά στη χαλάρωση των κοιλιακών μυών, γεγονός που το καθιστά μια εξαιρετική επιλογή για την ανακούφιση από τις κράμπες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων από το PMS. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση των αερίων και του φουσκώματος.

Τζίντζερ μπύρα - Προσπαθείτε να αποκομίσετε τα οφέλη του τζίντζερ χωρίς να πίνετε σόδα; Αν ναι, η αλλαγή σε μερικές σταγόνες ελαίου τζίντζερ μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Ακριβώς όπως η τζίντζερ ale, αυτό το αιθέριο έλαιο μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της ναυτίας και του εμετού.

Αιθέρια έλαια για τη διάρροια

Κύμινο - Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι μια δημοφιλής επιλογή μεταξύ όσων πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Το αιθέριο έλαιο κύμινου έχει βρεθεί ότι παρέχει ανακούφιση στα συμπτώματα που σχετίζονται με το IBS, όπως συμπτώματα δυσκοιλιότητας και διάρροιας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και των κράμπων στο στομάχι.

Γαρύφαλλο - Υποφέρετε από το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου; Αν ναι, το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου μπορεί να είναι μια ιδανική επιλογή για εσάς. Πιστεύεται ότι αποτρέπει την υπερανάπτυξη ανεπιθύμητων σακχάρων, ζυμομυκήτων και οτιδήποτε άλλο μπορεί να αναπτύσσεται στον εντερικό σας σωλήνα.

Αιθέρια έλαια για φουσκώματα

Χαμομήλι - Το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού έχει βρεθεί ότι βοηθά στη βελτίωση πολλών πεπτικών προβλημάτων. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, έχει βρεθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή του εντέρου και ανακουφίζει από τις κράμπες του στομάχου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα αέρια, μειώνοντας έτσι το φούσκωμα της κοιλιάς. Αν και δεν έχει ερευνηθεί, ορισμένοι πιστεύουν ότι μειώνει ακόμη και τα παράσιτα.

Λεμόνι - Αν προσπαθείτε να ρυθμίσετε το πεπτικό σας σύστημα, μπορείτε να δοκιμάσετε το αιθέριο έλαιο λεμονιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε χυμό λεμονιού είτε έλαιο λεμονιού με ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της διάρροιας ή της δυσκοιλιότητας για να επαναφέρετε το πεπτικό σας σύστημα στη σωστή τροχιά.

Μάραθο - Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι μια καλή επιλογή για την ανακούφιση από τα αέρια. Αν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του προβλήματος παρέχοντας μια επίδραση καθαρτικού τύπου.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια για τον πόνο στο στομάχι

Τα περιοδικά στομαχικά προβλήματα όπως η δυσφορία, η δυσπεψία και το φούσκωμα μπορούν να βοηθηθούν με τη χρήση αιθέριων ελαίων. Τα κοινά αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για αυτά τα θέματα περιλαμβάνουν: μέντα, χειμωνιάτικο πράσινο, μοσχοκάρυδο, μάραθο, τζίντζερ, κύμινο, δυόσμο, γκρέιπφρουτ και κοπάιμπα. Υπάρχουν επίσης μείγματα αιθέριων ελαίων όπως το DiGize που μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

• Εφαρμόστε τα αιθέρια έλαια τοπικά αραιωμένα κατά 50% ή χρησιμοποιήστε μια ζεστή κομπρέσα με 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου πάνω στο στομάχι.
• Εάν χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια τροφίμων, μπορείτε επίσης να τα πάρετε από το στόμα μέσα σε μια κάψουλα ή προσθέτοντας αιθέρια έλαια σε ένα πόσιμο υγρό.

?Πώς χρησιμοποιείτε το έλαιο μέντας για ένα αναστατωμένο στομάχι;

Η μέντα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για το αναστατωμένο στομάχι. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέντα. Βεβαιωθείτε ότι τα αιθέρια έλαια μέντας είναι 100% αιθέρια έλαια και δεν περιλαμβάνουν πρόσθετο άρωμα.

1. Εφαρμόστε το αιθέριο έλαιο απευθείας στην περιοχή του στομάχου τοπικά χρησιμοποιώντας ένα συνδυασμό 1 μέρους αιθέριου ελαίου προς 2 μέρη φορέας ελαίου τρίβοντας το στην κοιλιά. Επαναλάβετε ανάλογα με τις ανάγκες έως και 5x την ημέρα.
2. Διαχέετε αιθέριο έλαιο μέντας στο δωμάτιο που ξεκουράζεστε.
3. Εάν χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο τροφίμων, μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε 1-2 σταγόνες κάτω από τη γλώσσα σας ή να προσθέσετε σε ένα ρόφημα.

?Πιθανές παρενέργειες από τη χρήση αιθέριων ελαίων για πόνο στο στομάχι

Ορισμένοι άνθρωποι έχουν δερματικές ευαισθησίες στα αιθέρια έλαια. Όταν εφαρμόζετε απευθείας στο δέρμα (σκέτο), είναι καλύτερο να δοκιμάσετε μια σταγόνα ως δοκιμή πριν την εφαρμογή σε όλη την κοιλιά. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε αυτόν τον κίνδυνο αραιώνοντας τα αιθέρια έλαια με ένα έλαιο φορέα. Επίσης, μην παίρνετε ποτέ από το στόμα αιθέρια έλαια που δεν φέρουν την ένδειξη ότι είναι ασφαλή για τρόφιμα.

Παρακαλούμε να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε Αιθέριο Έλαιο για πόνο στο στομάχι

Προειδοποιήσεις:

Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για τη θεραπεία προβλημάτων της κοιλιάς.

Ορισμένα αιθέρια έλαια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε έγκυες γυναίκες (και είναι εξαιρετικά αμφιλεγόμενο αν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε όλα ). Τα στομαχικά προβλήματα μπορεί επίσης να οφείλονται σε κάτι άλλο, οπότε είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν αγνοείτε σημαντικά προβλήματα υγείας προτού βασιστείτε στα αιθέρια έλαια ως σπιτική θεραπεία.

Αιθέριο έλαιο για στομαχικές διαταραχές Συχνές ερωτήσεις

Ποιο αιθέριο έλαιο βοηθάει στη ναυτία;

Η περιστασιακή ναυτία, όπως η ναυτία λόγω κίνησης, μπορεί να βοηθηθεί με τη χρήση αιθέριων ελαίων. Τα αγαπημένα μας περιλαμβάνουν: μέντα, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο και το μείγμα, DiGize. Μπορείτε να διαχέετε το αιθέριο έλαιο (ή τα αιθέρια έλαια) στο δωμάτιο που βρίσκεστε, να τα εισπνεύσετε τοποθετώντας 2 σταγόνες στα χέρια σας, τρίβοντας τα μεταξύ τους και στη συνέχεια να εισπνεύσετε βάζοντας βεντούζες πάνω από τη μύτη σας ή κάνοντας απαλό μασάζ με μια αραίωση 50/50 αιθέριου ελαίου/ελαίου φορέα πάνω από τη μύτη σας.κοιλιά ή πίσω από κάθε αυτί.

Ποιο έλαιο είναι το ΚΑΛΥΤΕΡΟ για τη δυσκοιλιότητα;

Η μέντα και το τζίντζερ τείνουν να είναι τα πιο δημοφιλή αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται για την περιστασιακή δυσκοιλιότητα.

Βοηθάει στη δυσκοιλιότητα το τρίψιμο με ελαιόλαδο στο στομάχι;

Το ελαιόλαδο είναι ένα καλό λάδι για να προσθέσετε αιθέριο έλαιο. Η πράξη του ελαφρού μασάζ με λάδι στην κοιλιά μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση της περιστασιακής δυσκοιλιότητας. Η προσθήκη ενός αιθέριου ελαίου στο ελαιόλαδο μπορεί επίσης να βοηθήσει!

Σχετικό: Πώς να σταματήσετε τον λόξυγκα με την πιο εύκολη σπιτική θεραπεία!

Περισσότερες συμβουλές για αιθέρια έλαια

• Ας μάθουμε πόσο νερό πρέπει να αραιώσουμε τα αιθέρια έλαια για παιδιά.
• Είναι τα αιθέρια έλαια ασφαλή για κατανάλωση και άλλες κοινές ερωτήσεις σχετικά με τα αιθέρια έλαια απαντώνται εδώ!
• Αυτά είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τις μυρωδιές του μπάνιου και συμβουλές καθαρισμού.
• Γνωρίζατε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για ασθένειες;

Δοκιμάσατε αυτά τα αιθέρια έλαια για προβλήματα στην κοιλιά;