Sisällysluettelo
Kärsitkö vatsavaivoista?
Jos näin on, saatat miettiä, onko olemassa luonnollisia keinoja, joilla voit selviytyä niistä.
Eteeriset öljyt voivat olla hyvä vaihtoehto, jos etsit luonnollisia korjaustoimenpiteitä. Vaikka et halua käyttää eteerisiä öljyjä vatsaongelmiin, voit käyttää eteeriset öljyt vatsavaivoihin levittämällä laimennettua liuosta vatsaan. Tässä ovat parhaat eteeriset öljyt vatsavaivoihin.
Tämä blogikirjoitus sisältää affiliate-linkkejä.
Kokeile näitä eteerisiä öljyjä vatsavaivoihin! Miksi käyttää eteeristä öljyä vatsakipuun?
Me kaikki kärsimme silloin tällöin ruoansulatuskanavan ongelmista. Alavatsakipu on hyvin yleinen ongelma, joka ulottuu harvinaisista suolenliikkeistä krooniseen ummetukseen. Hyvä uutinen on, että tiettyjen eteeristen öljyjen paikallinen käyttö on paras tapa päästä ruoansulatusongelmista eroon luonnollisella tavalla.
Vaikka parhaat tulokset saadaan tekemällä joitakin yksinkertaisia ruokavalion muutoksia, kuten syömällä terveellisemmin, juomalla riittävästi vettä ja harrastamalla liikuntaa, jos etsit kotikonsteja, hyvä paikka aloittaa on käyttää erilaisia eteerisiä öljyjä.
Pidämme Young Livingistä, koska heillä on korkealaatuisia öljyjä, jotka tarjoavat suuria terveyshyötyjä, joihin kuuluu tietenkin ruoansulatuskanavan terveyden tukeminen. On tärkeää muistaa, että puhdas eteerinen öljy on aina laimennettava sivuvaikutusten välttämiseksi. Käytä vain pieni määrä eteerisiä öljyjä kantajaöljyn, kuten kookosöljyn tai jojobaöljyn, kanssa.
Näin ollen tässä ovat tehokkaimmat eteeriset öljyt vatsavaivoihin.
Eteerisen öljyn käyttö vatsavaivoihin
Eteeriset öljyt ummetus
Piparminttu - Tämä on ylivoimaisesti tunnetuin eteerinen öljy vatsavaivojen hoidossa. Vatsahieronta, jossa on muutama tippa piparminttuöljyä kantajaöljyn kanssa, voi auttaa pääsemään eroon vatsakivuista, pahoinvoinnista ja vatsakramppeista. Se auttaa rentouttamaan vatsalihaksia, mikä tekee siitä loistavan vaihtoehdon kouristusten lievittämiseen, mukaan lukien PMS:stä johtuvat kouristukset. Se voi myös auttaa vähentämään kaasuja ja turvotusta.
Inkiväärijuoma - Yritätkö hyödyntää inkiväärin edut juomatta limsaa? Jos näin on, siirtyminen muutamaan inkivääriöljypisaraan voi olla hyvä vaihtoehto. Aivan kuten inkiväärijuoma, tämä eteerinen öljy voi auttaa torjumaan pahoinvointia ja oksentelua.
Katso myös: Hauska esikoulu Memorial Day Craft: ilotulitus Marble Painting
Laitetaan vatsakipu pois luonnollisin keinoin! Eteeriset öljyt ripuliin
Kumina - Tämä eteerinen öljy on suosittu valinta niiden keskuudessa, jotka kärsivät ärtyvän suolen oireyhtymästä (IBS). Eteerisen kuminaöljyn on todettu helpottavan IBS:ään liittyviä oireita, kuten ummetusoireita ja ripulia. Se voi myös auttaa vähentämään vatsakipuja ja kouristuksia.
Katso myös: Barnes &; Noble antaa lapsille ilmaisia kirjoja tänä kesänäKynsi - Kärsitkö vuotavan suolen oireyhtymästä? Jos näin on, neilikan eteerinen öljy voi olla ihanteellinen vaihtoehto sinulle. Sen uskotaan estävän ei-toivottujen sokerien, hiivan ja kaiken muun suolistossa kasvavan liikakasvua.
Eteeriset öljyt turvotusta varten
Kamomilla - Eteerisen kamomillaöljyn on todettu auttavan parantamaan monia ruoansulatusongelmia. Sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien ansiosta sen on todettu vähentävän suolitulehdusta ja lievittävän vatsakramppeja. Se voi myös auttaa pääsemään eroon kaasuista, mikä vähentää vatsan turvotusta. Vaikka sitä ei ole tutkittu, jotkut uskovat sen jopa vähentävän loisia.
Sitruuna - Jos yrität säädellä ruoansulatusjärjestelmääsi, voit kokeilla sitruunan eteeristä öljyä. Voit käyttää joko sitruunamehua tai sitruunaöljyä lasillisen lämpimän veden kanssa. Se voi auttaa vähentämään ripulia tai ummetusta ja saada ruoansulatusjärjestelmäsi takaisin raiteilleen.
Fenkoli - Tämä eteerinen öljy on hyvä vaihtoehto kaasujen lievittämiseen. Jos kärsit ummetuksesta, se voi myös auttaa vähentämään ongelmaa antamalla laksatiivisen vaikutuksen.
Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä vatsakipuun
Ajoittaisia vatsaongelmia, kuten epämukavuutta, ruoansulatushäiriöitä ja turvotusta, voidaan helpottaa eteeristen öljyjen avulla. Yleisiä näihin ongelmiin käytettyjä eteerisiä öljyjä ovat: piparminttu, talvivihreä, muskottipähkinä, fenkoli, inkivääri, kumina, spearmintti, greippi ja copaiba. Myös eteeristen öljyjen sekoitukset, kuten DiGize, voivat auttaa.
- Levitä eteerisiä öljyjä paikallisesti 50 % laimennettuna tai käytä vatsan päällä 3 tippaa eteeristä öljyä lämpimänä pakkauksena.
- Jos käytät elintarvikelaatuisia eteerisiä öljyjä, voit ottaa niitä myös suun kautta kapselin sisällä tai lisätä eteerisiä öljyjä juomanesteeseen.
?Miten käytät piparminttuöljyä vatsavaivoihin?
Piparminttu on yksi suosituimmista eteerisistä öljyistä, joita käytetään vatsavaivoihin. Piparminttua voi käyttää monin eri tavoin. Varmista, että piparminttu eteeriset öljyt ovat 100 % eteeristä öljyä eikä niihin ole lisätty hajusteita.
- Levitä eteeristä öljyä suoraan vatsan alueelle paikallisesti käyttäen 1 osa eteeristä öljyä ja 2 osaa kantajaöljyä yhdistelmää hieroen sitä vatsan alueelle. Toista tarvittaessa enintään 5x päivässä.
- Levitä piparminttua eteeristä öljyä huoneeseen, jossa lepäilet.
- Jos käytät elintarvikelaatuista eteeristä öljyä, voit myös laittaa 1-2 tippaa kielen alle tai lisätä juomaan.
?Mahdolliset sivuvaikutukset eteerisen öljyn käytöstä vatsakipuun
Joillakin ihmisillä on ihon herkkyys eteeriselle öljylle. Kun käytät suoraan iholle (puhtaana), on parasta kokeilla pisaraa testiksi ennen kuin levität koko vatsaan. Voit minimoida tämän riskin laimentamalla eteeriset öljyt kantajaöljyllä. Älä myöskään koskaan ota suun kautta eteerisiä öljyjä, joita ei ole merkitty elintarviketurvallisiksi.
Ole varovainen, kun käytät eteeristä öljyä vatsakipuun.
Varoitukset:
On tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen kuin käytät eteerisiä öljyjä vatsavaivojen hoitoon.
Tiettyjä eteerisiä öljyjä ei tulisi käyttää raskaana oleville naisille (ja on hyvin kiistanalaista, pitäisikö niitä käyttää raskaana oleville naisille). kaikki ). Vatsavaivat voivat johtua myös jostain muusta, joten on tärkeää varmistaa, ettet jätä huomiotta mitään merkittäviä terveysongelmia, ennen kuin turvaudut eteerisiin öljyihin kotihoitona.
Eteerinen öljy vatsavaivoja varten UKK
Mikä eteerinen öljy auttaa pahoinvointiin?
Satunnaista pahoinvointia, kuten matkapahoinvointia, voidaan helpottaa käyttämällä eteerisiä öljyjä. Suosikkejamme ovat: piparminttu, inkivääri, muskottipähkinä ja sekoitus, DiGize. Voit diffusoida eteeristä öljyä (tai eteerisiä öljyjä) huoneessa, jossa olet, hengittää niitä laittamalla 2 tippaa käsiisi, hieromalla niitä yhteen ja hengittämällä ne sitten kuppimalla nenän päälle tai hieromalla varovasti 50/50 laimennosta eteeristä öljyä/ kantajaöljyä sinun nenäsi päälle.vatsaan tai kummankin korvan taakse.
Mikä öljy on paras ummetukseen?
Piparminttu ja inkivääri ovat suosituimpia eteerisiä öljyjä, joita käytetään satunnaiseen ummetukseen.
Auttaako oliiviöljyn hierominen vatsaan ummetukseen?
Oliiviöljy on hyvä kantajaöljy eteerisen öljyn lisäämiseksi. Öljyn hierominen kevyesti vatsaan voi auttaa lievittämään satunnaista ummetusta. Myös eteerisen öljyn lisääminen oliiviöljyyn voi auttaa!
Aiheeseen liittyen: Näin lopetat hikkaamisen helpoimmalla kotikonstein ikinä!
Lisää eteerisiä öljyvinkkejä
- Kerrotaan, kuinka paljon vettä lapsille tarkoitettujen eteeristen öljyjen laimentamiseen tarvitaan.
- Ovatko eteeriset öljyt turvallisia nautittavaksi ja muihin eteerisiä öljyjä koskeviin yleisiin kysymyksiin vastataan täällä!
- Nämä ovat parhaat eteeriset öljyt kylpyhuoneen tuoksuihin ja puhdistusvinkkeihin.
- Tiesitkö, että eteerisiä öljyjä voi käyttää vaivoihin?
Oletko kokeillut näitä eteerisiä öljyjä vatsaongelmiin?
