Table of contents
你是否正在遭受腹部的困扰？
如果是这样，你可能想知道是否有任何自然方法可以应对它们。
如果你正在寻找自然疗法，精油可以是一个很好的选择。 虽然你不会想食用精油来治疗你的胃病，但你可以使用 治疗腹部问题的精油 以下是治疗胃部不适的最佳精油。
这篇博客文章包含联盟链接。
试试这些治疗胃病的精油吧! 为什么用精油治疗胃痛？
我们每隔一段时间都会受到肠胃问题的困扰。 从不经常排便到慢性便秘，下腹部的疼痛是一个非常普遍的问题。 好消息是，局部使用某些精油是以自然方式摆脱消化问题的最佳方法。
虽然最好的结果来自于做一些简单的饮食改变，如吃得更健康，喝足够的水和锻炼，如果你正在寻找家庭补救措施，一个好的开始是使用不同的精油。
See_also: 好市多正在销售一款蜡笔小新的洗澡活动桶，将为洗澡时间带来大量的泡沫我们喜欢Young Living，因为他们有高质量的精油，提供巨大的健康益处，当然也包括对消化系统健康的支持。 重要的是要记住，你应该总是稀释纯正的精油，以防止副作用。 只使用少量的精油与载体油，如椰子油或荷荷巴油。
既然如此，以下是治疗腹部问题最有效的精油。
See_also: 超级英雄{启发}涂色页使用精油治疗胃部不适
治疗便秘的精油
胡椒薄荷 - 这是迄今为止最著名的治疗胃部疾病的精油。 用几滴薄荷油和载体油进行腹部按摩，可以帮助摆脱腹痛、恶心和胃痉挛。 它有助于放松腹部肌肉，这使得它成为缓解痉挛的一个很好的选择，包括经前综合症引起的痉挛。 它还可以帮助减少气体和腹胀。
姜汁汽水 - 你是否想在不喝苏打水的情况下获得生姜的好处？ 如果是这样，改用一些滴状的生姜油可能是一个不错的选择。 就像生姜汁一样，这种精油可以帮助抵御恶心和呕吐。
让我们用自然疗法让肚子痛消失吧! 治疗腹泻的精油
孜然 - 这种精油在肠易激综合征（IBS）患者中很受欢迎。 小茴香精油被发现可以缓解与IBS有关的症状，如便秘症状和腹泻。 它还可以帮助减轻胃痛和痉挛。
丁香 - 你是否患有肠漏症？ 如果是的话，丁香精油可能是你的一个理想选择。 它被认为可以防止不必要的糖、酵母和其他可能在你的肠道中生长的东西过度生长。
治疗腹胀的精油
洋甘菊 - 洋甘菊精油已被发现有助于改善许多消化系统问题。 由于其抗炎特性，它已被发现可以减少肠道炎症和缓解胃痉挛。 它还可以帮助摆脱气体，因此减少腹部臃肿。 虽然还没有研究，有些人甚至认为它可以减少寄生虫。
柠檬 - 如果你想调节你的消化系统，你可以考虑试试柠檬精油。 你可以用柠檬汁或柠檬油加一杯温水。 它可以帮助减少腹泻或便秘，使你的消化系统回到正轨。
茴香 - 这种精油是缓解气体的一个很好的选择。 如果你患有便秘，它也可以通过提供通便类型的效果帮助减少问题。
如何使用精油治疗胃痛
周期性的胃部问题，如不适、消化不良和腹胀，可以通过使用精油来帮助解决。 用于这些问题的常见精油包括：薄荷、冬青、肉豆蔻、茴香、生姜、小茴香、留兰香、葡萄柚和科帕巴。 还有一些精油混合物，如DiGize，也可以帮助。
- 将精油稀释50%后局部涂抹，或用3滴精油热敷胃部。
- 如果你使用的是食品级精油，你也可以在胶囊内口服，或将精油添加到饮用的液体中。
如何使用薄荷油治疗胃部不适？
薄荷是最受欢迎的用于治疗胃部不适的精油之一。 有几种方法可以使用薄荷。 要确保你的薄荷精油是100%的精油，不包括添加的香料。
- 使用1份精油和2份基础油的组合，将精油直接局部涂抹在胃部，根据需要重复使用，每天最多5次。
- 在你休息的房间里扩散薄荷精油。
- 如果你使用的是食品级精油，你也可以在舌头下放置1-2滴，或添加到饮料中。
使用精油治疗胃痛可能产生的副作用
有些人对精油有皮肤敏感。 当你直接涂抹在皮肤上时（纯的），最好在整个腹部涂抹之前先试一滴作为测试。 你可以通过用载体油稀释精油来减少这种风险。 另外，千万不要口服没有标明是食品安全的精油。
使用精油治疗胃痛时请慎重
警告：
在使用精油治疗腹部问题之前，一定要和医生商量。
某些精油不应该用于孕妇（而且是否应该使用这些精油也有很大的争议）。 所有 ).胃部问题也可能是由其他东西引起的，所以在依靠精油作为家庭补救措施之前，必须确保你没有忽视任何主要的健康问题。
精油治疗胃部不适常见问题
什么精油有助于缓解恶心？
偶尔的恶心，如晕车，可以用精油来帮助。 我们最喜欢的精油包括：薄荷、生姜、肉豆蔻和混合精油DiGize。 你可以在你所在的房间里扩散精油，将两滴精油放在你的手中，一起揉搓，然后用手捂住鼻子吸入，或者用50/50稀释的精油/载体油轻轻地按摩你的身体，吸入它们。腹部或每个耳朵后面。
哪种油对便秘最有效？
薄荷和生姜往往是最受欢迎的用于治疗偶发性便秘的精油。
用橄榄油擦拭胃部对便秘有帮助吗？
橄榄油是添加精油的良好载体油。 在腹部轻轻按摩精油的行为可能有助于放松偶尔的便秘。 在橄榄油中添加精油也会有帮助!
相关内容：如何用最简单的家庭疗法阻止打嗝？
更多精油技巧
- 让我们来学习一下，为孩子们稀释多少水的精油。
- 精油是否可以安全食用，以及其他关于精油的常见问题都在这里得到了解答!
- 这些是最适合浴室气味的精油和清洁技巧。
- 你知道你可以用精油治疗疾病吗？
你尝试过这些治疗腹部问题的精油吗？
